Lê Phương giảm cân làm mẫu sau sinh

Tam Kỳ22:44 15/11/2020

Sau một năm sinh con, diễn viên Lê Phương giảm gần 30 kg, nhận lời diễn thời trang trong show áo dài của nhà thiết kế Minh Châu.

Sự kiện đánh dấu lần trở lại của diễn viên sau hai năm vắng bóng. Lê Phương cho biết sau khi sinh con thứ hai hồi tháng 9/2019, cô tích cực tập luyện để lấy lại vóc dáng. Vài tháng đầu, cân nặng của cô vẫn ở mức gần 80 kg vì chưa có chế độ ăn uống phù hợp. Khi đăng ảnh lên mạng xã hội, cô nhận phải một số bình luận tiêu cực về ngoại hình.

Lê Phương thử áo dài làm mẫu sau một năm sinh con, hôm 14/11. Ảnh: Tiến Hưng.

Cô nói: “Tôi không buồn mà lấy đó làm động lực. Tôi dần thay đổi phương pháp ăn, bỏ bớt tinh bột và chất ngọt, lên giáo trình tập cardio đan xen các buổi tập tạ nhẹ”. Đầu tháng 11, cô giảm còn 50 kg, gần với mức cân trước khi sinh, có thể mặc vừa trang phục cũ.

Chồng Lê Phương – ca sĩ Trung Kiên – ủng hộ vợ quay lại sàn diễn. Anh giúp vợ trông nom con gái hơn một tuổi và con trai riêng của cô – bé Cà Pháo – khi cô tập luyện chuẩn bị cho show thời trang. Biết vợ nhạy cảm, suy nghĩ nhiều, anh quan tâm cô ở những chuyện nhỏ nhất. Cô nói: “Trước khi đi ngủ, anh thường lấy sẵn kem đánh răng cho tôi. Cuối tuần, anh vào bếp đổ bánh xèo, nấu lẩu Thái, làm beefsteak đãi vợ. Anh luôn kết thúc cuộc trò chuyện bằng câu: ‘Cảm ơn vợ yêu’. Những điều đó nhỏ bé thôi nhưng cần thiết để chúng tôi giữ ‘lửa’ hạnh phúc”.

Lê Phương là gương mặt first-face (diễn đầu tiên) trong show áo dài Kim Lang của Minh Châu. Bộ sưu tập chú trọng các họa tiết đính thủ công với hình ảnh rồng phụng, hồng hạc, song ngư… thể hiện niềm hân hoan của phái nữ trong ngày cưới. Sự kiện nằm trong khuôn khổ Tuần thời trang Quốc tế Việt Nam – diễn ra từ ngày 3 đến 6/12 tại TP HCM.

Diễn viên Lê Phương bên nhà thiết kế Minh Châu. Ảnh: Tiến Hưng.

Lê Phương sinh năm 1985 tại Trà Vinh, từng đóng khoảng 25 bộ phim truyền hình. Khuôn mặt bầu bĩnh, mái tóc dài xõa ngang lưng giúp cô phù hợp kiểu nhân vật gái quê. Cô đóng các phim Ký túc xá, Giông tố cuộc đời, Bìm bịp kêu chiều, Tình như tia nắng, Chỉ một tình yêu, Trận đồ bát quái … Năm 2018, Lê Phương để lại dấu ấn với vai Kiều Nguyệt Nga trong vở kịch Tiên Nga và Hương trong phim Gạo nếp gạo tẻ.

Sau cuộc hôn nhân tan vỡ với Quách Ngọc Ngoan năm 2014, Lê Phương lên xe hoa lần hai với ca sĩ Phạm Trung Kiên tháng 8/2017. Chồng cô sinh năm 1992, từng học Nhạc viện TP HCM và đoạt giải nhất cuộc thi Tiếng hát Truyền hình 2013. Hiện Trung Kiên là ca sĩ của Đoàn Nghệ thuật Quân khu 7. Con trai riêng của Lê Phương với chồng cũ sống cùng mẹ.

Khi con gái bị chê bai ngoại hình, mẹ Phan Như Thảo và mẹ Lê Phương đẹp bất bại

So với bộ đôi cô con gái đã và đang vấp phải những nhận xét không hay về vóc dáng, mẹ của Lê Phương và mẹ của Phan Như Thảo lại gây ấn tượng với dân tình vì sắc vóc trẻ trung và cuốn hút.

Lê Phương từng một thời đối mặt với tình trạng tăng cân sau sinh.

Mẹ Lê Phương

Lê Phương là một trong những nữ diễn viên xinh đẹp và tài năng của làng phim ảnh Việt. Tuy nhiên khi nhắc đến tên tuổi của cô, bên cạnh những vai diễn để đời, hành trình giảm cân khó khăn sau sinh của Lê Phương cũng là đề tài được dân tình vô cùng quan tâm. Bởi trong khi nhiều nghệ sĩ nữ thường nhanh chóng về dáng đẹp, eo thon chỉ trong vòng 2 - 3 tháng, người đẹp 8X lại mất gần 1 năm mới có thể "lột xác" rõ rệt.

Trong hình ảnh chụp cùng gia đình trong chuyến đi du lịch một thời gian trước, Lê Phương tự tin khoe vóc dáng nuột nà và quyến rũ của mẹ 2 con.

Tuy nhiên, điều làm dân tình kinh ngạc hơn cả chính là ngoại hình vô cùng trẻ trung của mẹ Lê Phương trong loạt ảnh chụp được con gái đăng tải trên trang cá nhân.

Diện đồ bơi một mảnh kín đáo, song không khó để nhận ra được mẹ Lê Phương cũng sở hữu vóc dáng được xem là hút mắt ở độ tuổi ngoài 50. Đặc biệt, dưới làn nước trong veo, đôi chân dài trắng nõn nà của bà cũng làm nhiều chị em thốt lên ghen tị.

Được biết, dù đã vượt ngưỡng ngũ tuần nhưng mẹ ruột nữ diễn viên vẫn tươi tắn và trông không lộ nhiều dấu hiệu của tuổi tác. Thêm vào đó, vóc dáng của mẹ Lê Phương cũng khá thon gọn. Bà luôn toát ra khí chất sang chảnh mỗi khi xuất hiện cùng con gái.

Nhìn Lê Phương nổi bần bật với làn da mộc mạc sau khi sinh nở, dân tình đều cho rằng cô nàng được thừa hưởng gen trội từ mẹ. Bởi mấy ai được như mẹ nữ diễn viên, dù ngoài 50 vẫn tỏa sáng với làn da hồng hào, căng bóng.

Dù gương mặt đã có những nếp nhăn và rãnh cười sâu biểu hiện cho tuổi tác chẳng còn trẻ, nhưng phong độ làn da này của mẹ Lê Phương (trái) đều làm dân tình không khỏi hâm mộ.

Xuất hiện tại các sự kiện cùng con gái, nhan sắc mặn mà cùng vóc dáng chuẩn mực, không quá đẫy đà như bao người của mẹ Lê Phương thu hút mọi ánh nhìn.

Phong cách thời trang sành điệu và nổi bật cũng là một trong những yếu tố giúp mẹ Lê Phương lúc nào cũng trông tươi trẻ. Không ngoa khi cho rằng so với cô con gái từng đánh mất phong độ về ngoại hình, mẹ của nữ diễn viên luôn giữ vững phong độ, ngày càng trẻ trung và mặn mà thấy rõ.

Mẹ Phan Như Thảo

Trái ngược với Lê Phương giờ đã về dáng thon gọn, Phan Như Thảo thời gian gần đây liên tục để lộ body đẫy đà và mũm mĩm làm fan tiếc nuối cho một mỹ nhân có body nóng bỏng nhất nhì làng mẫu Việt một thời. Tuy nhiên, mẹ ruột của người đẹp gốc Cà Mau lại chẳng hề thua kém mẹ Lê Phương về sắc vóc. Thậm chí có phần gợi cảm hơn khi bà rất chăm tập thể dục thể thao.

Trong một số hình ảnh hiếm hoi được Phan Như Thảo đăng tải, dân tình vô cùng ngạc nhiên trước dung mạo trẻ đẹp ngoài tuổi 50 của mẹ ruột cô. Chỉ riêng về làn da, bà đã được khen ngợi không ngớt vì độ mịn màng và chưa có quá nhiều dấu hiệu lão hóa.

Không những vậy, vóc dáng thon thả với số đo 3 vòng rõ rệt của mẹ vợ kém 2 tuổi của đại gia Đức An cũng là điều không phải ai cũng may mắn có được. Điều này giúp bà có thể tự tin khoác lên mình những trang phục ôm sát tôn dáng.

Được biết, mẹ Phan Như Thảo đã duy trì tập luyện với yoga suốt 7 năm nay. Chính vì thế mà dù đã trải qua 2 lần sinh nở, bà vẫn duy trì được vóc dáng gọn gàng cùng làn da trẻ hóa.

Chứng kiến mẹ rèn luyện sức khỏe tích cực và kiên trì với yoga, Phan Như Thảo từng chia sẻ mình chưa bằng mẹ vì mải mê kinh doanh và chăm con mà chưa dành nhiều thời gian để nghiêm túc giảm cân.

Có thể nói, phụ nữ ở độ tuổi nào cũng cần phải chú trọng đến vẻ đẹp của bản thân. Đối với mẫu thân của Lê Phương và Phan Như Thảo, mặc dù đã ở ngoài 50 song cả hai đều rất chăm chút cho ngoại hình để luôn được trẻ trung và tràn đầy sức sống. Theo đó, để giữ được sắc vóc bền bỉ theo thời gian và ngăn ngừa lão hóa tác động mạnh, chị em nên tuân thủ nghiêm ngặt quy trình chăm sóc da cũng như ăn uống khoa học kết hợp sinh hoạt điều độ.

- Dưỡng da mịn màng ngăn ngừa lão hóa

Không cần phải quá cầu kì trong các bước chăm sóc da như thời 20 hay 30, phái đẹp khi ở tuổi trung niên cần nhất là những bước sau:

Làm sạch da cẩn thận bằng cách luôn tẩy trang, rửa mặt kỹ lưỡng trước khi đi ngủ để loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn, bã nhờn và tàn dư mỹ phẩm trang điểm.

Dưỡng ẩm kỹ lưỡng cả ngày lẫn đêm sẽ giúp tăng cường hydrat hóa làn da, bổ sung nước tận sâu bên trong, từ đó đẩy lùi sự hình thành nếp nhăn, rãnh nhăn do tình trạng da khô thiếu nước mang lại.

Thoa kem chống nắng đều đặn bởi bất kì độ tuổi nào cũng cần ngăn chặn sự tác động của các tia UVA, UVB là tác nhân gây ra tình trạng da thâm sạm, nám tàn nhang hay thậm chí là ung thư da.

Chăm sóc da kĩ lưỡng ở tuổi trung niên sẽ giúp phái đẹp trông trẻ trung hơn.

- Ăn uống điều độ

Phụ nữ ở tuổi trung niên thường có xu hướng tăng cân. Cùng với những thay đổi về sức khỏe và tinh thần khi bước vào tuổi mãn kinh, hầu hết phụ nữ dù trước đây có vóc dáng mảnh mai cũng rất khó để duy trì cân nặng như khi còn 20, 30. Để khắc phục tình trạng này, quan trọng hơn hết là chị em nên đặt ra một chế độ ăn uống khoa học và lành mạnh.

Theo đó, bạn nên rèn luyện để có những thói quen tốt trong ăn uống như không ăn nhiều mỡ, đường, bỏ thói quen ăn vặt mà thay bằng việc ăn nhiều rau và trái cây, chế độ ăn cân bằng dưỡng chất.

- Tập thể dục thường xuyên

Không cần phải áp dụng chế độ tập luyện thể chất quá khắc nghiệt trong việc giữ dáng, phụ nữ trung niên có thể dành những lúc rảnh rỗi trong ngày để tập một số động tác cơ bản giúp cơ thể vận động, đốt cháy năng lượng dư thừa. Nếu có thời gian hơn, chị em có thể kết thân cùng các bộ môn nhẹ nhàng như yoga hay chạy bộ để tăng cường hiệu quả giữ dáng.

Sao Việt tăng cân phá dáng: Phan Như Thảo còn được chồng chăm thêm Là người nổi tiếng, các sao nữ luôn quan tâm, chăm chút cho ngoại hình của mình để xuất hiện đẹp nhất trước mắt công chúng. Tuy nhiên, họ cũng có những thời điểm buông thả bản thân hoặc vì mang bầu mà tăng cân không kiểm soát. Nhiều sao nữ khiến người hâm mộ của mình "tá hoả" vì ngoại hình sồ...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: giảm cân áo dài diễn viên chế độ ăn uống nhà thiết kế lê phương diễn viên lê phương minh châu show áo dài

Xem thêm Share

Xem nhiều

Lễ đưa tang Kim Sae Ron: Mẹ ruột đi không vững trong giờ phút cuối cùng, dàn sao nghẹn ngào tiễn biệt01:06

Nam Thư bị chỉ trích vì mặc trang phục phản cảm, hớ hênh ngay trên thảm đỏ00:21

Lý Nhã Kỳ sau khi lộ bức ảnh xồ xề gây sốc: "Có thế lực nào đứng sau những trò ác ý này không?"00:33

Quốc Anh: "Tôi thích Tiểu Vy, còn chuyện tình yêu thì để tùy duyên"02:45

Kim Sae Ron làm điều kỳ lạ trước khi qua đời, chi tiết tâm linh gây rùng mình03:04

Thông tin mới về phiên xử vụ Đàm Vĩnh Hưng kiện chồng ca sĩ Bích Tuyền00:57

HOT: Đạt G - Cindy Lư hóa cô dâu chú rể trên lễ đường, khóa môi ngọt ngào trước đông đảo khách mời01:26

Nhan sắc con gái Lee Dong Gun (Chuyện Tình Paris) gây sốc00:16

Cindy Lư đáp trả khi bị nói ngoại tình, là nguyên nhân khiến Hoài Lâm tụt dốc không phanh00:18

Tóm gọn cảnh SOOBIN lộ diện đúng Valentine, thái độ đáng bàn giữa tin hẹn hò Hoa hậu Quốc tế01:42

Lâm Canh Tân "chốt đơn" thành công Triệu Lệ Dĩnh, đeo cả nhẫn cưới, fan rần rần?03:11

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Dara (2NE1) sở hữu hàng trăm đôi giày đắt đỏ, có mẫu Sơn Tùng M-TP từng đi

08:10:35 20/02/2025

Trên trang cá nhân, Dara thường xuyên chia sẻ hình ảnh về sneakers (giày thể thao) và cách cô kết hợp giày sành điệu cùng trang phục.

Jisoo dạo này đẹp "không góc chết", thời trang vô cùng xinh tươi

08:03:48 20/02/2025

Ngắm Jisoo dạo gần đây, chị em còn học hỏi được nhiều phong cách trang điểm thời thượng, từ ngọt ngào với gam màu hồng phớt, makeup mắt nhũ cá tính cho đến layout tông nude cực tây .

Vẻ quyến rũ của Mỹ Anh - con gái Mỹ Linh ở tuổi 23

22:16:00 18/02/2025

Trong loạt ảnh chia sẻ trên trang cá nhân, ca sĩ Mỹ Anh khiến nhiều người bất ngờ bởi hình ảnh trưởng thành, gợi cảm.

Viral lại ảnh quá khứ của Kỳ Duyên, netizen quả quyết: Không chê được!

15:06:40 18/02/2025

Kỳ Duyên là một trong những nàng hậu nhận được nhiều sự yêu thích nhất từ đông đảo cộng đồng mạng suốt nhiều năm qua.

Ariana Grande diện thiết kế của NTK Trần Hùng

14:24:03 17/02/2025

Ngày 14-2, NTK Trần Hùng bất ngờ khoe hình ảnh "Tiểu diva" làng nhạc thế giới - Ariana Grande diện trang phục lấy cảm hứng từ hoa lan, nằm trong BTS Xuân Hè 2025 của anh ra mắt tại London Fashion Week 2024.

Tiếc cho visual Kim Sae Ron: Ngày bé không được đánh giá cao, sau này thành mỹ nữ có body đẳng cấp

13:45:33 17/02/2025

Ngày bé, nữ diễn viên không được đánh giá cao về ngoại hình nhưng càng lớn cô lại càng lột xác , thăng hạng visual với body ấn tượng.

Hàn Quốc có 2 mỹ nhân sở hữu nhan sắc "nữ thần" nhưng chỉ thích mặc đồ đơn giản

13:39:45 17/02/2025

Kim Ji Won và Suzy là những nữ diễn viên Hàn Quốc nổi tiếng vươn tầm quốc tế. Cả hai đều có những dấu ấn riêng trong sự nghiệp diễn xuất.

Vì sao Jisoo được các thương hiệu xa xỉ trên thế giới "tranh giành"?

08:59:59 16/02/2025

Chị cả của nhóm nhạc Blackpink gây ấn tượng khi góp phần mang lại giá trị truyền thông lớn mỗi lần xuất hiện tại các sự kiện thời trang.

Kim Lý diện suit khoe vẻ lịch lãm ngày đầu năm mới

08:48:23 16/02/2025

Mới đây, Kim Lý thu hút sự chú ý khi xuất hiện với vẻ ngoài bảnh bao, lịch lãm. Anh khoác lên mình những bộ suit hiện đại, giúp tôn dáng và khoe cơ thể săn chắc.

Sơn Tùng M-TP phối đồ "cực chất" với kiểu quần jeans kén người mặc

08:19:33 16/02/2025

Mốt quần jeans dài chấm đất thường xuyên được Sơn Tùng M-TP áp dụng. Anh diện kèm áo thun, áo hoodie (áo nỉ có mũ) thoải mái và giày đế thô.

Phong cách gợi cảm của Tóc Tiên, Diệp Lâm Anh và dàn mỹ nhân tuổi Tỵ

10:06:35 15/02/2025

Tóc Tiên, Bích Phương, Midu, Diệp Lâm Anh, Huyền Baby và Trang Pháp cùng sinh năm 1989. Họ là những mỹ nhân tuổi Tỵ nổi tiếng, sở hữu gu ăn mặc sành điệu.

Mỹ nhân Engfa Waraha và dàn sao Thái Lan khoe dáng với áo dài

09:25:07 15/02/2025

Dàn mỹ nhân nổi tiếng của Thái Lan gồm Engfa Waraha, Charlotte, Mailin, Meena vừa có chuyến sang Việt Nam để quảng bá cho dự án phim Petrichor the series .