Vợ cũ Quách Ngọc Ngoan khoe dáng thon, ai cũng nể vì màn “lột xác” ngoạn mục

Nỗ lực giảm cân của Lê Phương đã thu được kết quả khiến không ít người ngưỡng mộ.

Vợ cũ Quách Ngọc Ngoan khoe dáng thon, ai cũng nể vì màn lột xác ngoạn mục - Hình 1

Lê Phương giảm cân ngoạn mục sau khi sinh em bé khiến nhiều người ngưỡng mộ.

Những hình ảnh mới trên trang cá nhân của nữ diễn viên Lê Phương nhận được nhiều phản hồi tích cực của cư dân mạng cho vóc dáng thon gọn hậu giảm cân thành công. Điều này có được là nhờ nỗ lực “diệt mỡ” của người đẹp sinh năm 1985.

Nhiều người còn bình luận, Lê Phương là động lực giúp các mẹ bỉm sữa giảm cân. Trước đó, Lê Phương từng khá nặng kí, sau khi sinh con cũng vẫn sồ sề. Thậm chí, dáng người của cô đồ sộ đến mức có thể che khuất chồng ngồi phía sau.

Vợ cũ Quách Ngọc Ngoan khoe dáng thon, ai cũng nể vì màn lột xác ngoạn mục - Hình 2

Nữ diễn viên từng chia sẻ khi mang thai cô nặng 80kg, sau khi sinh con là 73kg.

Trong buổi livestream trên trang cá nhân vào giữa tháng 9, Lê Phương có chia sẻ mình sắp trở lại với công việc đóng phim bởi vậy cô cũng tích cực giảm cân để chuẩn bị tốt nhất cho phần hóa thân mới. Lê Phương nói một trong số những lý do khiến cô tăng cân là vì muốn đảm bảo lượng sữa để nuôi con nên tích cực ăn uống, bồi bổ. Cho đến khi con được 6 tháng, Lê Phương mới dừng chế độ đó và kiểm soát để giảm cân.

Vợ cũ Quách Ngọc Ngoan khoe dáng thon, ai cũng nể vì màn lột xác ngoạn mục - Hình 3

Cô giảm cân sau khi con được 6 tháng để đảm bảo nuôi con tốt nhất trong khoảng thời gian mới sinh.

Tính đến nay, Lê Phương mới bắt đầu giảm cân khoảng 7 tháng. Cô không nóng vội giảm cân nhanh mà áp dụng phương pháp một cách từ từ, kiên trì, chậm nhưng chắc đặc biệt là quan trọng vấn đề duy trì sức khỏe tốt. Lê Phương cũng nhấn mạnh tầm quan trọng của yếu tố tinh thần và việc thay đổi nếp sống sinh hoạt khoa học.

Vợ cũ Quách Ngọc Ngoan khoe dáng thon, ai cũng nể vì màn lột xác ngoạn mục - Hình 4

Lê Phương giảm cân một cách từ từ, cô nhấn mạnh tầm quan trọng của việc giữ sức khỏe.

Lê Phương ăn nhiều trái cây cũng như các loại rau cùng với đó là uống nước đầy đủ. Cô hạn chế nạp tinh bột như cơm, phở, bánh mì. Đặc biệt sau 8 giờ tối, Lê Phương khuyên mọi người không nên ăn no, nếu đói có thể ăn hoa quả.

Cùng với việc thay đổi thực đơn ăn uống, cô kết hợp thêm với tập thể dục. Lê Phương thường xuyên chia sẻ các hình ảnh lui tới phòng tập gym. Đây là cách giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn, cơ thể không chỉ đốt cháy được nhiều calo mà còn săn chắc.

Vợ cũ Quách Ngọc Ngoan khoe dáng thon, ai cũng nể vì màn lột xác ngoạn mục - Hình 5

Song song với chế độ ăn uống, Lê Phương còn kết hợp thêm với việc luyện tập thể thao.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Xem nhiều
Mới nhất
Xuất hiện với chiếc mũi hoàn hảo, phải chăng Angela Phương Trinh đã chỉnh lại đôi chút00:40Một thời ăn mặc lên xuống thất thường có khi là phản cảm, Hiền Thục bây giờ đã đổi khác00:46Hoa hậu giàu nhất Vbiz không ai khác ngoài Hương Giang, giày dưới chân cũng đã 100 triệu đồng00:21Nổi tiếng với mặt mộc đẹp như trang điểm nhưng Lan Ngọc lại vừa mắc lỗi dưỡng da00:35Đưa con đi chơi, Hồ Ngọc Hà đeo sương sương 4 chiếc nhẫn kim cương giá gần chục tỷ00:34Em gái mưa Ngọc Trinh diện bikini nhỏ xíu khoe vòng một bốc hơn cả chị00:24Kiểu tóc của mỹ nhân xưa được loạt người đẹp học theo, tưởng sến mà sang ngút ngàn00:20Lần hiếm hoi diện suit đen, công nương Kate "gây bão" giới thời trang U3000:44Hiếm khi diện đồ đồng điệu, Nhã Phương không mang “cà kheo” vẫn lấn át chồng vì khéo phối đồ00:37Gái một con trông mòn con mắt: Huyền Lizzie lấn át hội bạn thân nhờ vóc dáng mướt mát00:16Ở gần Ngọc Trinh ai cũng gợi cảm hoá: mỹ nhân từng diện kín bưng cũng chăm mặc hở04:29Bỏ hết giày cao gót, bà bầu Đông Nhi tậu cả loạt dép bệt vài chục triệu00:27Diện áo rộng quá cỡ, Tiểu Vy bị dân tình hỏi khó: "Em không mặc quần à?"00:28Anne Hathaway gây sốc với diện mạo kinh hãi, giọng cười quái đản01:45Khi con gái bị chê bai ngoại hình, mẹ Phan Như Thảo và mẹ Lê Phương đẹp bất bại02:18Vy Oanh khoe vai trần với váy dạ hội04:41Có xương quai xanh đẹp mê, Midu diện sơmi thanh lịch cũng cố kéo vai áo lệch hững hờ08:13Suni Hạ Linh khuấy động sự kiện thời trang với bản remix “Không sao mà, em đây rồi“02:35

Tiêu điểm

Sau kết hôn với Trường Giang, Nhã Phương ngày càng giản dị
23:08:37 25/10/2020
Ngọc Trinh cho Thúy Kiều đeo túi hiệu 2,8 tỷ, dẫn đi mua sắm cuối tuần
23:51:05 24/10/2020
Nữ diễn viên Hoa ngữ diện sườn xám: Triệu Lệ Dĩnh quá đẹp, nhưng đây mới thực sự là nữ thần
11:55:56 24/10/2020
Style sân bay của Ngọc Trinh: Đến mặc quần "phụ hồ" cũng đầy cá tính
23:13:48 25/10/2020
Hồ Ngọc Hà từ bỏ sở thích cá nhân để chuẩn bị đón cặp sinh đôi
23:49:56 24/10/2020
Phối đồ phong cách "ngầu đét" tại sân bay, Ngọc Trinh khiến cộng đồng mạng "đứng ngồi không yên"
20:59:07 24/10/2020
Lan Khuê, Ninh Dương Lan Ngọc dẫn đầu top sao mặc đẹp tuần qua
09:13:40 25/10/2020
Người mẫu bị nghi cắt bỏ xương sườn vì vòng eo 55 cm
23:47:09 24/10/2020
Irene bị gỡ hình ảnh quảng cáo mỹ phẩm
19:30:01 24/10/2020
NTK Đỗ Mạnh Cường tiết lộ lý do chọn Ninh Dương Lan Ngọc là "nàng thơ" mới
17:35:10 25/10/2020

Thông tin đang nóng

Luật sư hé lộ bí mật gây sốc: Song Joong Ki là người ép buộc Song Hye Kyo ly hôn, muốn chia tay càng sớm càng tốt
11:32:43 26/10/2020
Con trai Đường Nhuệ gây Sốc với hình ảnh khoe tiền, đi vũ trường, sống tận hưởng trong khi bố mẹ đang phải chịu vòng lao lý
12:03:24 26/10/2020
Đợi mãi không thấy gia sư đến dạy, hai anh em đang ngồi chờ thì nhận được tin nhắn với nội dung sốc
11:26:06 26/10/2020
Nhà tôi thách cưới 100 triệu mà mẹ chồng vẫn vui vẻ đồng ý, song giữa đám tiệc bà lại "trả đũa" thâm sâu khiến tôi tái mặt
11:58:33 26/10/2020
Người dân đổ xô về hồ Kẻ Gỗ bắt cá sau lũ
11:11:27 26/10/2020
Vụ ô tô lao vào nhà dân, 3 người tử vong: Rùng mình lời kể của bà chủ tiệm thuốc may mắn thoát nạn
11:40:46 26/10/2020
'Ngũ hổ tướng' Thang Trấn Nghiệp hát đám cưới
11:52:23 26/10/2020
Cô giáo hỏi vay 35 triệu mua đồ dạy học, bà mẹ khéo léo đáp lại 1 câu khiến dân tình phục lăn
11:22:19 26/10/2020
Công Vinh bật cười kể chuyện Thủy Tiên tranh thủ cho chó ăn cực đáng yêu khi đi cứu trợ miền Trung
11:39:05 26/10/2020
Lê Âu Ngân Anh tự "bóc mẽ" nhan sắc: Bị móm, cười thả ga là cơ mắt, mũi nhăn tít lên
12:11:45 26/10/2020

Tin mới nhất

Lâu lắm mới tái xuất "chặt chém" thảm đỏ nhưng Angela Phương Trinh học tập Selena Gomez thì phải?

12:28:42 26/10/2020
Không ít ý kiến cho rằng Angela Phương Trinh đã học hỏi tạo hình của Selena Gomez.

3 sự cố váy áo trên thảm đỏ Elle Style Awards 2020: Trương Gia Nghê rơi luôn khuyên tai, chị đẹp "30 Chưa Phải Là Hết" giẫm cả chân lên váy

12:24:06 26/10/2020
Đằng sau những khung hình hoàn hảo là một vài sự cố váy áo của các người đẹp mà không phải ai cũng biết.

Á hậu Huyền My tiết lộ bí kíp làm sáng da với Dongsung khiến chị em lùng mua bằng được

12:23:11 26/10/2020
Sở hữu làn da mượt mà vạn người mê, ít ai ngờ rằng Bé Mỳ (Á hậu Huyền My) từng loay hoay tìm cách làm sáng da không thành. Hãy cùng nghe hành trình làm sáng da của Huyền My cùng bí quyết mua hàng chính hãng ngay tại Việt Nam.

Cùng diện 'cây' xanh nõn chuối nhưng Phạm Băng Băng đè bẹp đàn em kém 16 tuổi, đẳng cấp nhan sắc 'cân' mọi tạo hình

12:21:24 26/10/2020
Tối 25/10 vừa qua, Trương Tuyết Nghênh đã diện chiếc đầm xanh nõn chuối cầu kỳ. Nhưng khi đặt cạnh đàn chị Phạm Băng Băng, cư dân mạng phải cảm thán: Thế mới biết thế nào là đẳng cấp nhan sắc!.

Vẻ đẹp của cô gái không tóc đăng quang "Hoa hậu Nam Phi 2020"

12:20:44 26/10/2020
Shudufhadzo Musida gây ấn tượng với làn da khoẻ khoắn, gương mặt góc cạnh và đặc biệt không có tóc.

Đôi chân của Mâu Thủy chiếm chọn spotlight, lấn át cả quán quân Next Top Hương Ly tại buổi casting Tuần lễ thời trang Việt Nam 2020

12:19:28 26/10/2020
4 vị giám khảo đã có màn chặt chém theo đúng nghĩa tại buổi casting Aquafina Tuần lễ Thời trang Quốc tế Việt Nam 2020.

Trang phục đắt đỏ của huấn luyện viên Rap Việt ở vòng Bứt phá

11:58:57 26/10/2020
Dàn rapper xuất hiện với vẻ ngoài cá tính và tạo điểm nhấn bằng trang phục sưu tầm hay đặt may riêng.

Bạn gái cũ Trấn Thành làm mẹ, từ nhan sắc đến cách ăn mặc vẫn đúng chuẩn đại tiểu thư

11:57:46 26/10/2020
Mai Hồ được khen ngày càng xinh đẹp, sở hữu phong cách thời trang sang chảnh như thiên kim tiểu thư sau khi sinh con gái đầu lòng với chồng trẻ.

Thanh Hằng, Quỳnh Anh Shyn đọ street style cá tính cùng dàn sao Việt

11:54:47 26/10/2020
Lăng xê những item mùa lạnh, dàn sao Việt đồng loạt ghi điểm nhờ street style ấn tượng.

Đụng hàng chiếc áo hoodie, Jisoo (BLACKPINK) mix đồ “cao tay” hơn hẳn Yeri (Red Velvet)

11:50:26 26/10/2020
Hai nữ idol cùng mặc chung mẫu áo hoodie hoạ tiết tie-dye rất dịu mắt, thế nhưng cách mix đồ của hai người lại hoàn toàn khác nhau. Trong khi Jisoo (BLACKPINK) được khen hết lời thì Yeri (Red Velvet) lại bị chê là xuề xoà.

Netizen không hiểu vì sao stylist lại cho Jisoo mặc chiếc áo chắp vá te tua lên sân khấu

11:48:33 26/10/2020
Có netizen còn nói nếu cho họ chiếc áo này khéo họ còn... đánh cho thêm ấy chứ. Không hiểu stylist của BLACKPINK nghĩ gì mà cho Jisoo mặc nó lên sân khấu biểu diễn?!

Đến Rosé và team vòng eo 5x cũng khổ vì mặc crop top, đúng là trên đời chẳng có ai hoàn hảo cả

11:16:45 26/10/2020
Diện crop top là cách giúp Rosé và nhiều mỹ nhân khoe eo thon nhưng trong vài trường hợp nó lại phản chủ đấy.

Dàn mỹ nhân đình đám Cbiz hội tụ: Dương Mịch, Đường Yên tỏa sáng chiếm trọn spotlight, vượt mặt nhiều đàn em trẻ tuổi

09:05:59 26/10/2020
Nhiều mỹ nhân Hoa ngữ như Dương Mịch, Đường Yên, Cổ Lực Na Trát... cùng nhau tham dự sự kiện thời trang.

Vừa gây bão với bộ đầm khoét ngực táo bạo, nữ chính "Điên Thì Có Sao" lại tiếp tục lộ lưng sang chảnh

08:58:58 26/10/2020
Đến chiếc bóng phản chiếu trên tường của Seo Ye Ji cũng đẹp xao xuyến. Đẳng cấp nhan sắc của sao Hàn không chỉ nằm ở khuôn mặt xinh đẹp, vóc dáng gợi cảm nóng bỏng hay thần thái kiêu sa khó ai sánh kịp; mà còn ở một điều nghe có vẻ vô l...

Điểm style sao US-UK tuần qua: Adele 'lên hương' nhan sắc, bạn thân Taylor Swift khoe dáng nhưng lại bị hỏi 'mang thai à?'

08:29:50 26/10/2020
Kiều nữ Anne Hathaway cũng đã có màn comeback ấn tượng với bộ phim mới trong bộ đầm Haute Couture xa xỉ của nhà mốt Ralph & Russo.

Sao đẹp tuần qua: Lan Ngọc, Dương Tú Anh diện vest táo bạo

08:27:41 26/10/2020
Ninh Dương Lan Ngọc và Dương Tú Anh duyên dáng trong thiết kế suit với điểm nhấn áo vest xẻ ngực gợi cảm.

Mỹ nhân Trung Quốc đọ váy áo xẻ ngực táo bạo trên thảm đỏ

08:24:43 26/10/2020
Cổ Lực Na Trát, Bạch Lộc, Giang Sơ Ảnh chiếm spotlight của Dương Mịch, Đường Yên bằng những bộ cánh sexy tại sự kiện thời trang do tạp chí Elle tổ chức tối 25/10.

Sao Hàn mặc đẹp tuần qua: Áo len lên ngôi, quá nhiều tips phối đồ 'nhắm mắt cũng đẹp'

08:22:39 26/10/2020
Street style thu đông lúc nào cũng chuộng áo len, cardigan và trenchcoat nhất, và năm nay dường như cũng không có gì thay đổi.

Street style khoe dáng chuẩn của mỹ nhân Việt tuần qua

08:20:23 26/10/2020
Croptop, quần cạp trễ, váy xẻ cao... được các sao yêu thích để khoe vóc dáng đẹp.

Trang phục đời thường của Lâm Tâm Như rách tươm, xuề xoà khó hiểu

08:02:35 26/10/2020
Dẫu luôn xuất hiện trên thảm đỏ với những bộ cánh cuốn hút, sang chảnh nhưng street style ngày thường của Lâm Tâm Như lại xuề xoà khó hiểu.

Thảm đỏ thiếu Angela Phương Trinh thì buồn lắm: Nữ hoàng lồng lộn với 1001 style chơi chiêu, lần nào cũng giật spotlight cả đoàn

08:00:26 26/10/2020
Angela Phương Trinh luôn khiến người ta phải tò mò và bàn tán mỗi khi cô xuất hiện trên thảm đỏ.

Chuyện bên lề show diễn của NTK Đỗ Mạnh Cường: Lệ Quyên sai dress code chiếm luôn spotlight, nhưng có người diện đồ của NTK mà vẫn phải ra về

07:56:17 26/10/2020
3 trường hợp mặc sai dress code nhưng BTC lại xử lý khác nhau hoàn toàn, nên nhiều người không khỏi thắc mắc.

"Gia Quý phi" - Như Ý Truyện: Diện đầm xẻ cao của Chanel, một tay cầm lồng chim còn tay kia vén váy khiến dân tình thót tim trên thảm đỏ

07:55:13 26/10/2020
Pha vén váy tạo dáng của Tân Chỉ Lôi đủ khiến bao người dõi theo phải giật mình thon thót.

Jennie hé lộ lý do hậu đậu khiến cô không dám đeo nhiều trang sức đắt tiền

07:54:04 26/10/2020
Giàu có là thế nhưng tại sao Jennie không dám đeo quá nhiều phụ kiện hàng ngày?

Thời trang bắt mắt của Chi Pu và dàn mỹ nhân Việt

07:52:18 26/10/2020
Chi Pu, Châu Bùi... tuần qua biết cách mặc đồ giúp tôn lên vóc dáng đẹp. Tuần qua, Quỳnh Anh Shyn mặc theo phong cách cá tính.

Trang phục mùa thu đẹp nhất của các nhân vật Hoàng gia

23:24:21 25/10/2020
Thời trang mùa thu sành điệu nhưng không kém phần sang trọng của các nhân vật Hoàng gia rất đáng để chị em học hỏi.

Sao Việt mặc gì hôm nay (25/10): Trịnh Thăng Bình diện bộ cánh tím

23:22:58 25/10/2020
Sao Việt không nổi bật ở tài năng trên sân khấu mà còn trở thành biểu tượng thời trang của Vbiz. Tại đây, mỗi ngày sẽ cập nhật cho bạn những xu hướng, phong cách mới nhất của nghệ sĩ.

Có thể bạn quan tâm

5 kiểu người tuyệt đối đừng cho vay tiền

Tâm sự

12:32:46 26/10/2020
Cho những kiểu người này vay tiền, bạn chẳng những mất tiền, mất tình cảm mà còn có thể rước họa vào thân.

Ăn khi khi đi du lịch Kiên Giang?

Ẩm thực

12:30:50 26/10/2020
Đến đất Kiên Giang đừng bỏ qua những món dưới đây. Cùng lược qua danh sách món ngon Kiên Giang này để không bỏ lỡ bất cứ đặc sản nào bạn nhé.

Con gái mới sinh của Pha Lê được NSND Lê Khanh chăm sóc

Sao việt

12:30:48 26/10/2020
Khoảnh khắc NSND Lê Khanh chăm sóc bé Thiên Ý cực khéo léo khiến người xem thích thú.

Thịt cua ghẹ ngon, ít chất béo nhưng có 4 nhóm người nên tránh tuyệt đối

Sức khỏe

12:30:48 26/10/2020
Cua ghẹ tuy giàu đạm, ăn ngon miệng, lỡ miệng ăn hơi nhiều cũng không sợ béo nhưng không phải ai cũng ăn được cua.

Doanh thu PNJ tăng gấp rưỡi trong ngày 20/10, kỳ vọng quý cuối năm khởi sắc khi các đám cưới được "giải nén"

Kinh tế

12:28:21 26/10/2020
Rất nhiều đám cưới đã bị hoãn do 2 đợt giãn cách xã hội vì Covid-19. Dự báo những tháng cuối năm nay, rất nhiều đám cưới sẽ được tổ chức và doanh thu PNJ được dự báo sẽ khởi sắc.

Hội idol tóc dài có đến 6 cách tạo kiểu sang xịn, bắt chước chắc chắn xinh hơn vài chân kính

Thời trang

12:27:50 26/10/2020
Chưa cần đến salon để F5, bạn vẫn xinh hơn nếu áp dụng những tuyệt kĩ làm điệu sau của idol Hàn.

Phẫu thuật thu nhỏ 'vùng kín' 5 lần, người phụ nữ hốt hoảng khi đi kiểm tra phụ khoa

Làm đẹp

12:26:50 26/10/2020
Chồng ngoại tình sau khi chị sinh bé thứ 2, người phụ nữ trong 3 năm đã phẫu thuật thu nhỏ vùng kín tới 5 lần. Kết quả cô không giữ được hạnh phúc gia đình mà còn phải đến bệnh viện để sửa chữa.

Tuyển thủ U22 Việt Nam nỗ lực kiếm được quả phạt đền nhưng cái giá phải trả quá đắt

Bóng đá việt nam

12:25:04 26/10/2020
Tiền đạo Mai Xuân Quyết đã gặp phải một chấn thương trong trận Nam Định thua Hải Phòng 2-3 vào tối 25/10. Tiền đạo 21 tuổi nhiều khả năng sẽ phải nghỉ thi đấu dài hạn.

4 logic ngang ngược ở phim Việt: Giấu vợ lên giường với người yêu đầu thì không bị tính là ngoại tình?

Phim việt

12:22:10 26/10/2020
Phim Việt nhiều khi có những logic gượng gạo vô cùng.

Đạo diễn Nguyễn Quang Dũng - NSX Phan Gia Nhật Linh: Muốn sáng tạo thì đừng remake, phải biết thổi cảm xúc mới vào kịch bản thôi!

Hậu trường phim

12:18:16 26/10/2020
Đạo diễn Nguyễn Quang Dũng và NSX Phan Gia Nhật Linh đã có những chia sẻ rất chân thành, cởi mở về phong cách làm nghề cũng như đứa con chung Tiệc Trăng Máu.

Nhan sắc và cuộc sống của Củng Lợi ở tuổi 55

Sao châu á

12:15:38 26/10/2020
Vừa qua, vẻ ngoài tăng cân của nữ diễn viên Củng Lợi trở thành đề tài bàn tán trên mạng xã hội xứ Trung.

Mối liên hệ của con trai ông Biden với công ty TQ nắm được bí mật tiêm kích F-35 Mỹ?

Thế giới

12:05:12 26/10/2020
Hunter Biden, con trai ứng viên tranh cử tổng thống Mỹ Joe Biden, được cho là có mối liên hệ làm ăn với tập đoàn nhà nước Trung Quốc có cổ phần trong công ty sản xuất công nghệ tàng hình cho máy bay chiến đấu của Mỹ.

Vắng Ronaldo, Juventus chật vật giành lại 1 điểm

Bóng đá thế giới

12:05:10 26/10/2020
Việc thiếu vắng Ronaldo khiến Juventus nhọc nhằn giành lại 1 điểm trước Hellas Verona ngay trên sân nhà ở vòng 5 Serie A.