lấy lại vòng eo thon thả

Thực hiện động tác này 100 lần mỗi sáng, sau 2 tuần bụng nhỏ thấy rõ

Thực hiện động tác này 100 lần mỗi sáng, sau 2 tuần bụng nhỏ thấy rõ

Làm đẹp

11:28:19 30/10/2024
Tập luyện thế nào để cho hiệu quả siết mơ cao nhất, giúp chị em nhanh chóng lấy lại được vóc dáng thon gọn, cân đối? Đó là câu hỏi mà tất cả các chị em đều vướng mắc khi bắt đầu tập luyện hàng hàng.

Nhã Phương gây sốt với vòng eo 56 cm, tự tin đọ sắc với dàn hoa hậu

Nhã Phương gây sốt với vòng eo 56 cm, tự tin đọ sắc với dàn hoa hậu

Phong cách sao

10:10:53 12/10/2024
Khi góp mặt tại sự kiện gần đây, Nhã Phương chọn váy trắng thanh lịch giúp tôn vòng eo thon. Nữ diễn viên sinh năm 1990 được khen ngợi ngày càng thăng hạng nhan sắc sau khi lấy chồ...

Mỹ nhân Việt đẹp hơn khi tăng cân, phong cách cũng thăng hạng xuất sắc

Mỹ nhân Việt đẹp hơn khi tăng cân, phong cách cũng thăng hạng xuất sắc

Phong cách sao

01:03:38 24/08/2024
Trên trang cá nhân, Ninh Dương Lan Ngọc mới chia sẻ một bức ảnh cũ kèm theo dòng trạng thái rằng ở tuổi 27, vóc dáng của cô khá gầy.

Giúp eo thon với 6 loại nước ép rau xanh đơn giản dễ làm

Giúp eo thon với 6 loại nước ép rau xanh đơn giản dễ làm

Sức khỏe

19:38:36 27/07/2024
Các chất dinh dưỡng trong cải xoăn thúc đẩy quá trình trao đổi chất và hỗ trợ quá trình giải độc của cơ thể, hỗ trợ giảm mỡ. Nó cũng có đặc tính chống viêm, giúp giảm đầy hơi.

4 bài tập đơn giản giúp vòng eo thon gọn

4 bài tập đơn giản giúp vòng eo thon gọn

Làm đẹp

10:49:31 20/03/2024
Khi nhắc đến bụng phẳng, vòng eo thon gọn, nhiều người nghĩ ngay đến động tác gập bụng. Tuy nhiên, 4 bài tập đơn giản dưới đây mới thực sự mang lại kết quả.

Bí quyết diện croptop khoe vòng eo 58 của Hoa hậu Thùy Tiên

Bí quyết diện croptop khoe vòng eo 58 của Hoa hậu Thùy Tiên

Phong cách sao

06:45:22 20/03/2024
Tự tin body nóng bỏng, đặc biệt là vòng eo 58 nên trong những hình ảnh đời thường, Hoa hậu Thùy Tiên trung thành với kiểu áo croptop mix quần jean năng động.

Nặng hơn 60kg, người đẹp này vẫn gây sốt vì vòng 3 chuẩn trái đào

Nặng hơn 60kg, người đẹp này vẫn gây sốt vì vòng 3 chuẩn trái đào

Người đẹp

17:55:29 27/06/2023
Bí quyết giúp có vòng eo thon của Dani còn nằm ở chiếc đai nịt bụng được cô sử dụng thường xuyên, nhất là trong quá trình tập luyện nhằm siết cơ bụng một cách tối đa.

Nữ chủ tịch công ty kim cương khoe dáng với đồ bơi, ra biển “mò cua bắt ốc”

Nữ chủ tịch công ty kim cương khoe dáng với đồ bơi, ra biển "mò cua bắt ốc"

Người đẹp

19:44:03 25/06/2023
U40, Lã Thanh Huyền luôn nhận được lời khen ngợi về sắc vóc. Dù bận rộn với nhiều công việc nhưng cô luôn dành thời gian chăm sóc sức khỏe, tập luyện và lựa chọn lối sống khoa học.

Cuối tuần ‘cháy’ phố với đầm tiệc 3 gam màu bất hủ

Cuối tuần 'cháy' phố với đầm tiệc 3 gam màu bất hủ

Thời trang

05:25:53 14/05/2023
Ngoài váy ngắn, nàng có thể thử nghiệm phong cách hoang dã với áo corset, quần dài và áo khoác ren đồng bộ. Trái với vẻ sang chảnh thời thượng mà các chất vải có độ bóng và phom dá...

Bạn gái Văn Hậu – Doãn Hải My lại gây sốt khi diện bikini khoe vòng eo con kiến

Bạn gái Văn Hậu - Doãn Hải My lại gây sốt khi diện bikini khoe vòng eo con kiến

Sao thể thao

11:44:43 11/05/2023
Bạn gái Văn Hậu - Doãn Hải My liên tục khiến dân tình phát sốt khi thường xuyên diện bikini khoe body đẹp chất ngất của mình.

Sam ngọt ngào, Huyền Baby sang chảnh

Sam ngọt ngào, Huyền Baby sang chảnh

Phong cách sao

20:24:54 20/02/2023
Sam mặc váy hồng - đen của nhà mốt Italy. Thiết kế cúp ngực theo hình trái tim và có phần chân váy xẻ cao, xoè rộng được thắt nơ ngang eo làm điểm nhấn. Nữ diễn viên khéo léo kết h...

Biến hoá “diệu kì” cùng những chiếc thắt lưng

Biến hoá "diệu kì" cùng những chiếc thắt lưng

Thời trang

08:35:13 13/02/2023
Thắt lưng không chỉ giúp cố định trang phục, tôn vòng eo mà còn là món phụ kiện được phái đẹp sử dụng như một chi tiết điểm xuyết ấn tượng cho ngoại hình. Có rất nhiều kiểu dáng th...

Kiểu blazer hack dáng vi diệu cho nàng thấp bé trong thu này

Kiểu blazer hack dáng vi diệu cho nàng thấp bé trong thu này

Thời trang

07:09:24 03/10/2022
Blazer chính là item không thể thiếu mỗi mùa thu đến. Cứ hơi se lạnh một xíu là chị em lại diện những thiết kế blazer khắp chốn văn phòng và len lỏi từng góc phố

Có một kiểu sơ mi không cần biết béo hay gầy, chị em cứ mặc lên là “eo ót” thon thả

Có một kiểu sơ mi không cần biết béo hay gầy, chị em cứ mặc lên là "eo ót" thon thả

Thời trang

09:37:01 14/03/2022
Những đường kẻ sọc mảnh mai đơn giản trên nền vải xanh thanh lịch, chính là vũ khí lợi hại nhất để các nàng hack eo thon dáng chuẩn

“Thánh ăn vặt” Tiên Nguyễn gây ngỡ ngàng khi khoe body không chút mỡ thừa: Xứng đáng điểm 10 không chị em ơi!

"Thánh ăn vặt" Tiên Nguyễn gây ngỡ ngàng khi khoe body không chút mỡ thừa: Xứng đáng điểm 10 không chị em ơi!

Netizen

21:23:03 10/08/2021
Nếu là một follower trung thành của ái nữ tỷ phú Tiên Nguyễn, chắc hẳn netizen không xa lạ gì với niềm đam mê ăn uống của cô nàng.

Một gái xinh thị phi gây choáng khi đăng clip vén áo, lộ rõ chân ngực phản cảm

Một gái xinh thị phi gây choáng khi đăng clip vén áo, lộ rõ chân ngực phản cảm

Netizen

16:00:44 14/07/2021
Xinh xắn và được nhiều người dõi theo trên MXH, thế nhưng khi nhắc đếnLê Bốngkhông ít netizen lại lắc đầu ngao ngán. Bởi, cứ dăm bữa nửa tháng, chuyện ăn mặc, hành động lời nói của...

Cô Văn Thùy Dương thông báo sắp sang tuổi U60, tiện thể khoe dáng mướt mắt trong bộ bikini khiến hội gái trẻ xuýt xoa

Cô Văn Thùy Dương thông báo sắp sang tuổi U60, tiện thể khoe dáng mướt mắt trong bộ bikini khiến hội gái trẻ xuýt xoa

Netizen

12:23:22 07/05/2021
Mặc dù đã trải qua 4 lần sinh nở và lần sinh gần nhất là cách đây hơn 1 năm nhưng cô Văn Thùy Dương vẫn khiến người khác phải xuýt xoa vì sắc vóc của mình.

Muốn có hông nở, eo thon mà không cần tới phòng tập: thử ngay 3 bài tập này để nhìn thấy sự khác biệt

Muốn có hông nở, eo thon mà không cần tới phòng tập: thử ngay 3 bài tập này để nhìn thấy sự khác biệt

Làm đẹp

08:21:19 26/11/2019
Nếu quá bận rộn và chẳng có thời gian tới phòng tập thì bạn có thể tìm tới những bài tập tác động trực tiếp tới vùng hông, eo dưới sự hướng dẫn của nàng huấn luyện viên người Hàn Q...

5 động tác nằm tập cũng giúp eo thon

5 động tác nằm tập cũng giúp eo thon

Làm đẹp

20:58:18 18/10/2019
Dành 10 phút trước giờ đi ngủ để tập luyện các động tác này giúp bạn dễ dàng có được vóc dáng thon gọn.

Cách pha quất mật ong – “thần dược” giúp eo thon, da sáng mịn

Cách pha quất mật ong - "thần dược" giúp eo thon, da sáng mịn

Làm đẹp

10:52:28 13/10/2019
Bắt đầu ngày mới với một ly nước quất mật ong giúp thanh lọc cơ thể, giúp bạn giữ được vóc dáng thon gọn và làm da trắng mịn màng.

Salim tiết lộ ‘100 tấm chọn mãi mới được 1′ khi chụp ảnh bikini

Salim tiết lộ '100 tấm chọn mãi mới được 1' khi chụp ảnh bikini

Netizen

07:14:11 20/09/2019
Trên trang cá nhân, hot girl Salim chia sẻ cô phải hóp bụng, chụp 100 tấm mới lựa được một hình diện bikini để khoe với dân mạng.

‘Quỳnh búp bê’ bật mí cách có vòng eo 62 cm

'Quỳnh búp bê' bật mí cách có vòng eo 62 cm

Phong cách sao

22:10:41 12/09/2019
Diễn viên Phương Oanh dùng đai nịt bụng Latex Kami trong một năm để có vòng eo thon gọn như hiện nay.

2 mỹ nhân Hàn Quốc là minh chứng cho “body thần Vệ Nữ” ngoài đời thực

2 mỹ nhân Hàn Quốc là minh chứng cho "body thần Vệ Nữ" ngoài đời thực

Người đẹp

06:56:28 06/09/2019
Cặp chân dài, vòng eo thon giúp cho Yeyoung trở thành biểu tượng gợi cảm trong mắt nhiều mày râu tại Hàn Quốc.

Lệ Quyên khoe vòng 2 nuột nà, tiết lộ bí quyết giữ eo thon

Lệ Quyên khoe vòng 2 nuột nà, tiết lộ bí quyết giữ eo thon

Phong cách sao

14:19:05 23/08/2019
Nhiều người ghen tị với vòng 2 thon gọn, nuột nà của Nữ hoàng phòng trà Lệ Quyên.

Học ngay bài tập thở trong 5 phút giúp giảm tới 5-7cm vòng eo từ huấn luyện viên Nhật Bản

Học ngay bài tập thở trong 5 phút giúp giảm tới 5-7cm vòng eo từ huấn luyện viên Nhật Bản

Làm đẹp

06:34:27 23/08/2019
Nỗi lo mỡ bụng chất chứa đầy ở vòng 2 sẽ không còn là cơn ác mộng nếu bạn học ngay bài tập thở siêu đơn giản sau đây.

Hành trình 25 ngày “diệt giặc mỡ” của cô nàng 9x, giảm hẳn 33cm vòng eo và có rãnh bụng nhờ cơm gạo lứt

Hành trình 25 ngày "diệt giặc mỡ" của cô nàng 9x, giảm hẳn 33cm vòng eo và có rãnh bụng nhờ cơm gạo lứt

Làm đẹp

06:51:03 06/07/2019
Ngoài hành trình 25 ngày diệt mỡ, cô nàng còn chia sẻ rất nhiều những bí quyết tập tành dành cho các chị em muốn cải thiện vóc dáng.

Thon gọn eo, bắp chân trong 30 ngày với 1 bài tập duy nhất

Thon gọn eo, bắp chân trong 30 ngày với 1 bài tập duy nhất

Làm đẹp

15:31:34 05/07/2019
Chỉ cần kiên trì trong 30 ngày bạn sẽ sở hữu đôi chân thon gọn hơn rất nhiều. Tập luyện ngay thôi nào!

Bella Hadid eo thon gợi tình đầy quyến rũ trên biển

Bella Hadid eo thon gợi tình đầy quyến rũ trên biển

Người đẹp

20:41:12 02/07/2019
Chân dài 9x Bella Hadid xinh đẹp với nụ cười tan chảy với body quyến rũ như thần Vệ Nữ trên tạp chí Elle Pháp.

Đánh bay mỡ bụng dư thừa nhờ áp dụng 5 bài tập từ huấn luyện viên người Hàn Quốc

Đánh bay mỡ bụng dư thừa nhờ áp dụng 5 bài tập từ huấn luyện viên người Hàn Quốc

Làm đẹp

09:22:22 23/06/2019
Sở hữu một vòng eo bánh mì luôn là điều mà hội con gái cảm thấy rất tự ti. Tuy nhiên, nếu biết tới các bài tập giúp làm thon nhỏ vòng bụng sau đây từ cô huấn luyện viên xinh đẹp ng...

Thử ngay 10 tips đơn giản giúp giảm cân hiệu quả

Thử ngay 10 tips đơn giản giúp giảm cân hiệu quả

Làm đẹp

21:56:30 20/06/2019
Dù muốn hay không, đại đa số chúng ta đều sẽ có những lúc giảm cân là sự lựa chọn cuối cùng. Khoan bàn đến các lợi ích về mặt thẩm mỹ, giảm cân còn giúp chúng ta ngăn người các loạ...

Trong khi Kỳ Duyên tích cực giảm cân thì “người tình” lại khoe dáng nóng rẫy đến phát hờn

Trong khi Kỳ Duyên tích cực giảm cân thì "người tình" lại khoe dáng nóng rẫy đến phát hờn

Làm đẹp

15:14:43 20/06/2019
Trở về sau khi tham gia chương trình truyền hình thực tế, Kỳ Duyên phải tập trung giảm cân bằng chế độ ăn không tinh bột. Trong khi đó, người tình tin đồn của cô lại nóng bỏng đáng...

Khi dàn streamer đình đám khoe dáng với bikini, phải nói là không đùa được đâu!

Khi dàn streamer đình đám khoe dáng với bikini, phải nói là không đùa được đâu!

Netizen

08:28:59 28/04/2019
Quen nhìn Misthy, Linh Ngọc Đàm hay Ohsusu qua màn hình stream thì chắc chắn, bạn sẽ đứng hình mất 5s khi thấy họ khoe dáng nuột nà với bikini.

Netizen xôn xao vì gương mặt cứng đờ, khác lạ của Phạm Băng Băng

Netizen xôn xao vì gương mặt cứng đờ, khác lạ của Phạm Băng Băng

Làm đẹp

22:32:25 26/04/2019
Hình ảnh khác lạ của Phạm Băng Băng tuyên truyền cho sản phẩm mới khiến dân mạng không khỏi xôn xao.

Bài tập vòng 2 của “nữ hoàng eo thon Cà Mau”

Bài tập vòng 2 của "nữ hoàng eo thon Cà Mau"

Làm đẹp

15:02:58 25/03/2019
Vòng eo 55 cm của người đẹp Cà Mau này rất được nhiều người ủng hộ nhưng cũng gây ra cho cô chút rắc rối.

10 lý do tại sao bạn nên hẹn hò phụ nữ mũm mĩm

10 lý do tại sao bạn nên hẹn hò phụ nữ mũm mĩm

Góc tâm tình

11:42:12 06/03/2019
Bạn thích người yêu là một cô nàng khỏe mạnh, vui vẻ và chung thủy? Thế thì hãy hẹn hò phụ nữ mũm mĩm vì họ thường ăn uống thoải mái, dễ nói chuyện và lại quan tâm đến vẻ đẹp tâm h...

Ngất ngây dàn chân dài cực nóng làm bùng nổ EICMA 2018

Ngất ngây dàn chân dài cực nóng làm bùng nổ EICMA 2018

Người đẹp

16:43:34 11/11/2018
Thân hình gợi cảm để lộ những đường cong quyến rũ của dàn người đẹp khiến triển lãm xe EICMA 2018 thêm bội phần sôi động.

Street style cuối tuần: Quý cô hai miền chứng tỏ đẳng cấp khi biến hóa các items đậm chất công sở trở nên cuốn hút lạ thường

Street style cuối tuần: Quý cô hai miền chứng tỏ đẳng cấp khi biến hóa các items đậm chất công sở trở nên cuốn hút lạ thường

Thời trang

15:47:03 07/10/2018
Hết đầm giả vest lại đến cả bộ suit... nhiều món đồ dành riêng cho công sở vậy mà vẫn cực kỳ cá tính, mới lạ qua street style tuần này.

Diện croptop chất như Jun Vũ

Diện croptop chất như Jun Vũ

Thời trang

11:20:05 06/10/2018
Tạm quên những bộ cánh tha thướt trên thảm đỏ, ngoài đời, nàng hoa khôi của Tháng năm rực rỡ chuộng những chiếc áo croptop khỏe khoắn khoe vòng eo con kiến.

Đỗ Mỹ Linh tiếp tục “thả thính” người hâm mộ với bộ ảnh xinh lung linh giữa trời thu Hàn Quốc

Đỗ Mỹ Linh tiếp tục "thả thính" người hâm mộ với bộ ảnh xinh lung linh giữa trời thu Hàn Quốc

Thời trang

16:26:04 05/10/2018
Mới đây, Đỗ Mỹ Linh lại tiếp tục gây sốt với những bức ảnh cực xinh được chụp giữa trời thu Hàn Quốc. Theo đó, cô nàng tuy ăn diện giản dị những vẫn đủ sức thu hút mọi ánh nhìn.

Dàn mỹ nhân Việt cùng mê kiểu đồ ‘mặc hè thì nóng, mặc đông thì lạnh’

Dàn mỹ nhân Việt cùng mê kiểu đồ 'mặc hè thì nóng, mặc đông thì lạnh'

Thời trang

19:01:47 02/10/2018
Dù kén cả vóc dáng và thời tiết, cách mix croptop cổ lọ cùng quần jeans vẫn được nhiều người đẹp yêu thích.

Thỏa sức biến tấu cùng họa tiết rằn ri với 7 ngày trong tuần

Thỏa sức biến tấu cùng họa tiết rằn ri với 7 ngày trong tuần

Thời trang

20:31:45 28/09/2018
Mỗi ngày tôi chọn một niềm vui, chọn tới chọn lui hết luôn một ngày. Mình thấy câu nói đó thật đúng mỗi khi mà mình phải suy nghĩ hôm nay mặc gì luôn ấy. Vậy nên mình đã nghĩ tại s...

Làm “chuyện ấy” thế nào mới khỏe?

Làm "chuyện ấy" thế nào mới khỏe?

Kiến thức giới tính

08:34:03 12/09/2018
Làm chuyện ấy thế nào mới khỏe? Đây là thắc mắc của không ít người khi nhắc đến vấn đề chăn gối.Chuyện ấy mang lại nhiều lợiích

Lên đồ cho chuyến đi biển với những thiết kế áo tắm gợi cảm nhất

Lên đồ cho chuyến đi biển với những thiết kế áo tắm gợi cảm nhất

Thời trang

16:57:58 10/09/2018
Ngắm nhìn những thiết kế đồ bơi này, chắc chắn bạn còn háo hức mong chờ ngày diện chúng còn hơn cả điệu đà trong váy áo bay bổng đấy.

Muôn kiểu váy dễ thương khiến chị em nổi nhất hè này

Muôn kiểu váy dễ thương khiến chị em nổi nhất hè này

Thời trang

10:29:32 12/08/2018
Khi khoác lên mình một trong những mẫu váy duyên dáng và dễ thương sau đây, bạn sẽ tự tin về diện mạo ở mọi góc nhìn.

Người đẹp búp bê gợi tình hơn nhờ… vẻ đẹp trí tuệ

Người đẹp búp bê gợi tình hơn nhờ... vẻ đẹp trí tuệ

Người đẹp

09:37:56 11/08/2018
Shannon thật sự vô cùng xinh đẹp: mặt như cô búp bê, thân hình rực lửa với số đo ba vòng lần lượt 86-61-92.

Nội y, áo tắm xẻ tận rốn nhìn muốn “độn thổ” của mỹ nhân châu Á

Nội y, áo tắm xẻ tận rốn nhìn muốn "độn thổ" của mỹ nhân châu Á

Người đẹp

06:17:17 14/01/2018
Thiết kế táo bạo giúp chị em khoe được làn da trắng, vòng eo thon, và dĩ nhiên là cả khuôn ngực đầy đáng thèm muốn.

Hãy yêu vợ nhiều hơn vì họ đã mất đi những thứ ‘quý hơn vàng mười’ khi làm điều này

Hãy yêu vợ nhiều hơn vì họ đã mất đi những thứ 'quý hơn vàng mười' khi làm điều này

Góc tâm tình

15:13:35 03/10/2017
Sau khi sinh con, người phụ nữ từ một cô gái trẻ trung năng động trở thành bà mẹ nuôi con mọn luộm thuộm và cũ kĩ. Họ vĩnh viễn mất đi những thứ mà trước đó bản thân từng quý hơn v...

Mỹ nhân mặc bikini bốc lửa cùng trái bóng

Mỹ nhân mặc bikini bốc lửa cùng trái bóng

Sao thể thao

16:46:52 25/02/2017
Hình ảnh các người đẹp chân dài, eo thon cùng nhau mặc những bộ bikini gợi cảm tạo dáng bên trái bóng tròn có thể thôi miên các quý ông. Các kiều nữ xinh đẹp cùng nhau thực hiện bộ...

U40 sở hữu vòng eo thiếu nữ nhờ quấn muối Đông Y mỗi ngày

U40 sở hữu vòng eo thiếu nữ nhờ quấn muối Đông Y mỗi ngày

Làm đẹp

22:32:08 29/09/2016
Đây là điều mà chị Dung đã nói với chúng tôi sau khi chị nhận ra phụ nữ cũng cần chăm sóc bản thân song song với việc chăm sóc gia đình. Thực ra cách đây 1 năm chị từng sở hữu một ...

Bí quyết sở hữu vòng eo thon và làn da mịn màng của Đào Thị Hà

Bí quyết sở hữu vòng eo thon và làn da mịn màng của Đào Thị Hà

Làm đẹp

20:37:44 24/09/2016
Mới đây nhất, trong một cuộc phỏng vấn, Đào Thị Hà đã có những chia sẻ thẳng thắn xoay quanh bí quyết làm đẹp của mình. Theo đó, người đẹp biển cho biết, cô không có nhiều thời gia...

Chủ đề liên quan