Làm sữa chua từ sữa đậu nành và công dụng không ngờ

Sữa đậu nành tốt cho da và dáng chị em nào cũng biết. Sữa đậu nành giúp tăng kích thước vòng một đáng kế. Duy trì ăn sữa chua từ sữa đậu nành mỗi ngày sẽ cho bạn sự thay đổi kì diệu chỉ trong 2 tuần.

Với 3 công dụng tuyệt vời nhất của sữa đầu nành này đảm bảo bạn có ăn sữa chua đậu nành cả đời không chán:

- Những nàng nào vòng 1 phẳng lỳ chỉ cần kiên trì ăn sữa chua đậu nành khoảng 2 tuần sẽ tăng ít nhất 1 áo

- Sữa đậu nành có tác dụng trong việc giảm mỡ bụng, tuy nhiên kết quả thấy rõ trong khoảng 3 tháng, hơi lâu một chút

- Sữa đậu nành làm đẹp tóc. Cái này khỏi phải nói, tóc lúc nào cũng suôn mượt bồng bềnh luôn.

Nói đến làm đẹp là thế, nhưng sữa đậu nành còn là một thức uống tuyệt vời nữa. Kết hợp với sữa chua đậu nành thì quả là công thức có 1 không 2 đẹp da đẹp dáng mà cực tốt cho dạ dày. Cùng bắt tay vào làm ngay.

Nguyên liệu:

- Một hộp sữa chua cái

- 1 lít sữa đậu nành ( bạn nhớ dùng loại không đường sẽ ngon hơn nhé!)

- Vài hạt muối

- 100-150 g đường kính trắng

Cách làm:

Bước 1: Cho sữa đậu nành vào nồi rồi khuấy đều với đường và một ít muối. Bạn đun lửa nhỏ để sữa đạt đến nhiệt độ 40-50 độ rồi tắt bếp.

Bước 2: Đổ hộp sữa chua dùng làm cái vào nồi, khuấy đều từ trên xuống cho đều hỗn hợp

Bước 3: Ủ sữa chua. Bạn cho sữa chua vào các cốc đã rửa sạch rồi cho các cốc vào hộp xốp ủ sữa chua trong đó tử 6-8 tiếng để sữa được lên men tự nhiên.

Bạn bảo quản sữa chua sau khi đã ủ trong tủ lạnh.

Sữa chua đậu nành sánh mịn và đặc biệt có vị thơm ngon rất riêng của đậu nành sẽ làm bạn khó quên. Bạn có thể ăn ngay hoặc kết hợp làm sữa chua đánh đá, sữa chua hoa quả…

Chúc bạn ngon miệng!