Làm sao để chăm sóc da khi thường xuyên thức khuya

Lan Hương15:26 16/04/2016

Công việc bận rộn khiến nhiều chị em phải thức khuya, đặc biệt là khi đã có gia đình. Tuy nhiên, việc thức khuya sẽ khiến làn da của bạn trở nên tiều tụy và mệt mỏi. Vì vậy, chế độ chăm sóc da khi thường xuyên thức khuya là cực kỳ quan trọng.

Dưỡng ẩm cho da

Làn da sẽ bị mất nước khi bạn ngủ quá ít. Và nếu bạn muốn duy trì làn da đẹp mịn màng trong khi bản thân không thể ngủ đủ 8 giờ mỗi ngày, hãy chú ý chăm sóc da bằng các loại kem dưỡng ẩm.

Sữa dưỡng ẩm cho da thường và da khô Shiseido

Loại kem có tác dụng mạnh, thấm sâu và lưu giữ độ ẩm trên da trong thời gian dài sẽ phù hợp nhất với bạn.

Táp nước lạnh lên mặt

Nước lạnh là biện pháp tốt để giúp da tỉnh táo nhanh chóng

Không chỉ giúp bạn tỉnh táo tức thời, nước lạnh cũng là biện pháp tốt để bạn có một khuôn mặt rạng rỡ chỉ trong thời gian ngắn. Độ lạnh của nước sẽ làm co các mạch máu dưới da, giúp da mặt bạn trông săn chắc và mịn màng hơn.

Đắp mặt nạ với sữa

Đắp mặt nạ giúp da được thư giãn

Video đang HOT

Bạn có thể duy trì việc đắp mặt nạ với sữa để cải thiện làn da thiếu sức sống. Cách thực hiện hết sức đơn giản. Bạn có thể ngâm miếng bông/vải không dệt trong sữa với một vài viên đá lạnh, sau đó đắp miếng bông/vải lên da mặt trong vòng 5 phút. Sự kết hợp của pH trong sữa và độ lạnh vừa phải của đá giúp da mặt bạn rạng rỡ hơn.

Hạn chế trang điểm

Giảm bớt “căng thẳng” cho làn da bằng cách hạn chế trang điểm

Bạn có thể trang điểm nhẹ nhàng để giúp khuôn mặt tươi tắn hơn, tuy nhiên, cần chú ý hạn chế các loại kem/phấn nền quá đậm và dày. Việc thiếu ngủ đã hạn chế thời gian da phục hồi sau những tổn thương do tiếp xúc với môi trường bên ngoài và nếu bạn tiếp tục trang điểm các lớp quá dày, da mặt bạn sẽ không có chút thời gian thông thoáng nào để “hô hấp”.

Bổ sung khoáng chất

Chế độ ăn uống hợp lý luôn là bí quyết làm đẹp da tốt nhất

Nước, vitamin C, vitamin A và các khoáng chất khác có trong rau củ luôn luôn là biện pháp tự nhiên tuyệt vời nhất cho bạn làn da rạng rỡ. Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để thanh lọc cơ thể, loại bỏ độc tố sẽ hạn chế nguy cơ mụn “tấn công” khuôn mặt bạn. Bên cạnh đó, chú ý bổ sung vitamin, như uống một cốc nước cam vào bữa sáng sẽ đảm bảo cơ thể bạn luôn được cung cấp đủ khoáng chất cho làn da rạng rỡ.

Tập thể dục cho khuôn mặt

Hãy thử những bài tập thể dục cho mặt nhé

Có thể bạn vẫn thường xuyên tập thể dục để duy trì sức khỏe cho cơ thể, tuy nhiên, bạn lại rất ít khi thực hiện các bài tập cho khuôn mặt mình. Trên thực tế, các bài tập này không chỉ giúp khuôn mặt bạn gọn gàng hơn, mà da mặt cũng sẽ được cải thiện rất nhiều đấy.

Chúc bạn luôn giữ được làn da tươi tắn trẻ trung mà vẫn đảm bảo công việc của mình nhé!

Theo Thanh niên

Có nên sử dụng kem chống nắng nhiều trong mùa hè?

Mùa hè sắp đến rồi, bạn đã chuẩn bị những bí kíp chống nắng cho mình như thế nào rồi?

Bạn sử dụng kem chống nắng mỗi ngày nhưng có phải bôi kem chống nắng càng nhiều càng hiệu quả? Hãy cùng chuyên trang Làm đẹp tìm hiểu lỗi sử dụng kem chống nắng nhiều người mắc phải.

Mùa hè sử dụng kem chống nắng nhiều có thực sự tốt?

Kem chống nắng là một trong những người bạn đồng hành vô cùng cần thiết với chị em phụ nữ. Tuy nhiên, nhiều chị em quá phụ thuộc vào kem chống nắng và sử dụng quá nhiều. Thói quen này sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến làn da của bạn đấy.

Dùng quá nhiều kem chống nắng

Bôi nhiều kem chống nắng chưa chắc đã tốt

Thông thường nhiều người vẫn có suy nghĩ rằng bôi càng nhiều kem thì hiệu quả chống nắng càng cao. Tuy nhiên đây hoàn toàn là một quan niệm sai lầm vì dù cho chúng ta có dùng nhiều kem đến thế nào đi chăng nữa hiệu quả chống nắng cũng chỉ như vậy, không tăng thêm. Hơn nữa, việc bôi quá nhiều kem sẽ khiến cho lỗ chân lông bị bít kín rất dễ gây ra mụn, dị ứng và làm da dễ bị lão hóa. Vậy nên chỉ nên thoa một lượng vừa đủ cho làn da và thoa đều cho kem thấm vào da là đủ.

Dùng bao nhiêu kem chống nắng một lần là đủ?

Sử dụng kem chống nắng có độ SPF từ 15 trở lên là vừa đủ để chống nắng

Tùy thuộc vào loại kem chống nắng có SPF cao hay thấp mà chúng ta nên lấy một lượng kem vừa đủ để đem lại hiệu quả chống nắng. Những loại có SPF từ 15 trở lên, với diện tích một khuôn mặt thì cần bôi 1 lượng kem khoảng 2,5 gr. Cách khác là ước lượng khoảng 1 đầu ngón tay trỏ đầy kem sẽ đủ cho cả mặt.

Những lưu ý khi sử dụng để tránh gây hại

- Trước khi sử dụng một loại kem chống nắng nào đó, bạn nên bôi thử một lượng nhỏ vào vùng mặt trong cẳng tay, chờ đến ngày hôm sau nếu không có biểu hiện ngứa, nổi mẩn đỏ thì có thể dùng được. Thử trước như vậy sẽ giúp chúng ta tránh nguy cơ bị viêm da tiếp xúc dị ứng.

Sử dụng kem chống nắng hợp lý để có thể tung tăng dưới nắng mà không sợ bị đen

- Tẩy trang sau khi dùng kem chống nắng: Hầu hết chúng ta sau khi thoa kem chống nắng thường bỏ qua bước tẩy trang hoặc chỉ dùng sữa rửa mặt. Tuy nhiên, trên thực tế các chất có trong kem, sữa rửa mặt không thể lấy đi được, nếu để tích tụ quá nhiều chắc chắn lỗ chân lông sẽ to ra và khiến cho mụn hình thành.

- Chọn sản phẩm có chỉ số SPF phù hợp với làn da: chúng ta không nên sử dụng những loại có chỉ số SPF quá cao vì rất dễ làm tổn thương làn da. Đối với những bạn có làn da sáng màu, chúng ta nên chọn loại kem có chỉ số SPF 30 trở lên. Đối với những bạn có làn da tối màu thì chúng ta nên bắt đầu với những loại kem có chỉ số từ SPF 20 thôi nha.

- Chọn kem chống nắng cho từng vùng da: Nhiều bạn gái thường dùng chung 1 sản phẩm cho cả da mặt và toàn thân. Đây là một cách sử dụng kem chống nắng sai lầm, bởi vì da vùng mặt thường mỏng hơn bề mặt da trên cơ thể, nếu thoa kem dành cho toàn thân lên da mặt sẽ không hiệu quả, phản tác dụng và ngược lại cũng thế.

Ngoài ra, với những bạn gái thường xuyên phải trang điểm, bạn có thể sử dụng CC Cream Sakura với công dụng chống nắng và trang điểm 10 trong 1.

Kem dưỡng da trang điểm Sakura CC Cream

Kem dưỡng da trang điểm CC Cream Sakura của Mỹ phẩm Sakura là loại kem trang điểm được sản xuất với công nghệ hiện đại từ Nhật Bản. Có khả năng chống nắng SPF lên đến 40, CC Cream Sakura thực sự là một giải pháp cực kỳ tiện dụng và hiệu quả cho các bạn nữ trong mùa hè nắng nóng m vẫn thường xuyên phải trang điểm. Kem CC Cream được chiết xuất từ những nguyên liệu thiên nhiên như trà xanh, trà trắng, dịch nhày ốc sên, chiết xuất Arbutin tự nhiên,... giúp sản phẩm phù hợp với mọi loại da và có khả năng dưỡng da trong thời gian trang điểm, không sợ bị hại da. Công dụng 10 trong 1 của sản phẩm là: Làm trắng da se khít lỗ chân lông, chống nhăn hiệu quả, siêu mịn và mềm mại, là lớp lót siêu mỏng, làm nền đẹp tự nhiên, phục hồi da hư tổn, hỗ trợ trị nám, bảo vệ da khỏi tia UVA/UVB, điều chỉnh tông màu da, che khuyết điểm hoàn hảo, dạng lỏng, dịu nhẹ không thấm nước.Xem thêm chi tiết tại: http://www.maihan.vn/my-pham-sakura

Theo Thanh niên

Cần chống lão hóa sau tuổi 30 như thế nào? Hỏi: Chào chuyên mục làm đẹp! Em năm nay 30 tuổi là một nhân viên kế toán. Hồi xưa giờ trừ sữa rửa mặt ra thì em chưa dùng bất kỳ loại mỹ phẩm dưỡng da nào tại hơi lười với lại không biết loại nào thì phù hợp. Dạo gần đây, em thấy da mình không còn mịn màng nữa, mà trông...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: kỳ quan massage đá mỹ phẩm mai hân

Xem thêm Share

Xem nhiều

Phương Nhi tái xuất 'thẳng tay' vạch quan hệ với Thuỳ Linh, tình trạng làm dâu?03:20

Doãn Hải My mải mê làm 1 việc, mẹ chồng tỏ rõ thái độ, Văn Hậu chỉ biết ngồi im03:10

Người đàn ông vẽ tranh trên bụi xe khách ở Nam Định thu hút triệu lượt xem00:33

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

5 lỗi sai phổ biến khiến da lên mụn bọc, lão hóa nhanh chóng

10:53:17 11/02/2025

Không phải ai cũng nhận thức được những lỗi sai mà mình thường mắc phải, dẫn đến tình trạng da lên mụn chi chít, lão hóa nhanh chóng.

Bác sĩ chỉ cách điều trị mụn trứng cá ở lưng

10:17:01 11/02/2025

Trong trường hợp mụn nặng hoặc không đáp ứng với các biện pháp tại nhà, bạn nên thăm khám bác sĩ da liễu để được kê đơn thuốc kháng sinh, isotretinoin hoặc liệu pháp laser.

Bài tập sức mạnh giúp đùi thon gọn trong 30 ngày

09:57:28 11/02/2025

Kéo cáp ngồi là bài tập giúp cải thiện nhóm cơ lưng, giúp giảm mỡ vùng lưng và mỡ thừa toàn cơ thể. Đồng thời, bài tập này cũng hỗ trợ sự cải thiện các nhóm cơ khác, trong đó có cơ đùi, giúp cơ thể phát triển toàn diện.

5 công thức mặt nạ cho các tình trạng da khác nhau

10:39:46 10/02/2025

Mặt nạ dưỡng trắng da từ những nguyên liệu tại nhà có thể dùng cho các vùng da bị sạm đen, xỉn màu, tâm do mụn trứng cá, tuổi tác hoặc tác hại của ánh nắng mặt trời. Cách đơn giản nhất, bạn hãy chuẩn bị bột nghệ và sữa tươi không đường.

Khó nhận ra đây là Jisoo của nhóm BLACKPINK

07:09:40 08/02/2025

Năm 2025 hứa hẹn là khoảng thời gian hoạt động sôi nổi và bận rộn của Jisoo khi cô liên tục giới thiệu đến khán giả những dự án trong cả mảng âm nhạc lẫn phim ảnh.

3 mỹ nhân gây nhầm lẫn vì giống công chúa Kpop: Triệu Lộ Tư chưa bằng "trùm cuối"

06:53:43 08/02/2025

Không những thu hút sự chú ý với xuất thân trâm anh thế phiệt , Minnie còn gây ấn tượng với visual sắc bén cùng màu giọng độc đáo.

Không sửa mặt, thiên thần có đôi mắt đẹp nhất Hàn Quốc lại "dao kéo" 1 bộ phận khiến ai cũng tiếc

06:39:08 08/02/2025

Go Ara là một trong những mỹ nhân nổi tiếng của làng giải trí Hàn Quốc với nhan sắc xinh đẹp, tự nhiên khiến bao người xao xuyến. Tên tuổi của cô trở nên phủ sóng sau tác phẩm truyền hình Reply 1994.

Các bước cấp ẩm cho da khô

10:51:10 07/02/2025

Mỗi loại da sẽ có đặc tính riêng và cần chế độ chăm sóc khác nhau. Đối với type da khô, bạn cần chú trọng nhiều vào bước dưỡng ẩm và khóa ẩm. Tuy nhiên, trước khi chăm sóc da cũng không được bỏ qua bước vệ sinh da.

Các bước chăm sóc da vào mùa Xuân để có làn da khỏe mạnh

09:36:31 07/02/2025

Ngoài ra, việc sử dụng lượng kem vừa đủ sẽ khiến da trở nên mịn màng mà không gây bóng dầu. Để làm đẹp toàn diện, bạn đừng quên thoa kem dưỡng cho cả vùng cổ.

Cách đắp mặt nạ cho da khô

06:19:31 07/02/2025

Để khắc phục da khô, ngoài xây dựng quy trình chăm sóc da đúng cách, việc sử dụng các loại mặt nạ từ thiên nhiên chính là chìa khóa vàng giúp làn da mịn màng tự nhiên.

Đầu năm tuổi, Phương Oanh tiết lộ hàng ngày dành ra 60 phút để làm 1 chuyện khiến ai cũng mê

07:22:06 06/02/2025

Người đẹp 36 tuổi lung linh trong mẫu váy sequin lấp lánh của NTK Chung Thanh Phong, từ góc nghiêng này Phương Oanh khoe trọn gương mặt sắc nét và xương quai xanh quyến rũ.

"Da chảy xệ" tố cáo tuổi tác rõ ràng, xem xong so sánh tôi mới hiểu: Càng lớn tuổi càng phải làm điều này!

06:54:47 06/02/2025

Một khi làn da bắt đầu mất đi độ đàn hồi, tình trạng này sẽ không thể đảo ngược mà chỉ ngày càng trầm trọng hơn. Ban đầu, da mặt sẽ chảy xệ, sau đó lan xuống cánh tay, đùi, khiến tổng thể ngoại hình trở nên già nua và thiếu sức sống.