Làm sao bỏ thuốc lá?
Khi thèm thuốc lá, bệnh nhân nên xem tivi, đọc sách hay chơi một môn thể thao, nhai kẹo… để quên đi cơn thèm thuốc.
Một nữ sinh liên tục hút thuốc sau giờ tan trường – Ảnh: HƯƠNG THẢO
ThS.BS Thái Thị Thùy Linh, khoa thăm dò chức năng hô hấp Bệnh viện Đại học Y dược TP.HCM, cho biết:
Cai thuốc lá có hai biện pháp là dùng thuốc và không dùng thuốc. Hai biện pháp này bắt buộc phải đi song hành với nhau. Cai thuốc lá không cần dùng thuốc là bác sĩ phải tư vấn cho bệnh nhân vượt qua những rào cản mà khi ngưng thuốc lá sẽ xảy ra. Khi cai thuốc lá hội chứng cai thuốc lá sẽ xuất hiện làm bệnh nhân khó chịu như tăng cân, thèm thuốc…
Khi đó, nếu bệnh nhân gặp phải vấn đề tăng cân, bác sĩ sẽ tư vấn bệnh nhân ăn ít đi, hạn chế những món ăn có nhiều đường, chất béo, những nước uống có gas, bia, rượu…
Ngoài ra, bác sĩ còn tư vấn cho bệnh nhân cần tăng cường vận động nhiều hơn lúc trước khi cai thuốc như tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày, đi xe đạp hay chơi các môn thể thao… để tiêu tốn năng lượng, hạn chế việc tăng cân.
Khi thèm thuốc lá, bệnh nhân nên xem tivi, đọc sách hay chơi một môn thể thao, nhai kẹo… để quên đi cơn thèm thuốc.
Những người cai thuốc lá còn hay bị huyết áp tăng, thấy người bứt rứt, khó chịu, không tập trung, cáu gắt… Đây là hội chứng thèm thuốc lá. Lúc đó, bác sĩ sẽ cung cấp thuốc cho bệnh nhân. Tùy từng tình trạng bệnh nhân hút thuốc lá ít hay nhiều bác sĩ sẽ dùng đơn trị liệu hay phối hợp thuốc với nhau.
Việc cai thuốc lá thành công hay không phụ thuộc nhiều vào quyết tâm của bệnh nhân. Bệnh nhân sẽ chiếm hơn một nửa trong thành công cai được thuốc lá, phần còn lại thuốc sẽ hỗ trợ bệnh nhân trong quá trình cai thuốc lá.
Video đang HOT
Muốn thành công trong cai thuốc lá, tự bệnh nhân phải quyết tâm tránh xa môi trường khói thuốc lá; còn nếu bệnh nhân không quyết tâm cai thuốc lá thì cho dù bác sĩ có dùng thuốc tốt mấy đi chăng nữa cũng không thể thành công vì bệnh nhân cai thuốc lá rất dễ tái nghiện.
Anh P.T.C., 38 tuổi, ngụ ở Q.9, TP.HCM, chia sẻ anh hút thuốc lá từ ngày trẻ, anh luôn biết hút thuốc lá là có hại, cha mẹ anh cũng như vợ con đều khuyên anh bỏ thuốc. Anh từng nhiều lần muốn bỏ thuốc lá nhưng chỉ được khoảng 2-3 tháng sau lại hút lại.
Cách đây 3 năm, anh bị tràn dịch màng phổi, gia đình đưa anh vào bệnh viện cấp cứu. Lần này anh bỏ thuốc lá được 11 tháng.
Trong một lần đầu óc đang căng thẳng vì công việc, ngồi nhậu với các bạn mà phần lớn đều hút thuốc nên anh lại không vượt qua được chính mình và hút thuốc trở lại.
Thận sớm tiến triển ung thư nếu không thay đổi 2 thói quen; 6 yếu tố làm tăng nguy cơ mắc
Ung thư thận hiện nay đang có xu thế gia tăng, thường gặp ở nam giới. Theo chuyên gia, cách phòng tránh căn bệnh ung thư thận đơn giản nhất là thay đổi những thói quen xấu.
6 yếu tố nguy cơ dễ mắc bệnh
Theo BSCKI Pho Minh Tin, Khoa Tiết Niệu Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM ung thu thạn chiêm khoang 2% tât ca cac loai ung thu. Ung thu thạn thuơng gạp nhiêu ơ nam giơi hon ơ nư giơi. Đọ tuôi thuơng gạp la 60 - 70.
Cũng như một số căn bệnh ung thư khác, ung thư thận vẫn chưa xác định được nguyên nhân. Tuy nhien, co mọt sô yêu tô nguy co cua ung thu thạn đuơc ghi nhạn nhu:
- Tuôi cao
- Hut thuôc la
- Beo phi
- Cao huyêt ap
- Điêu tri suy thạn vơi chay thạn keo dai
- Mọt sô họi chưng di truyên...
Ung thư thận có nguy cơ mắc ở người có thói quen hút thuốc lá, ảnh minh hoạ.
Bác sĩ Tín cho hay: " Đa sô cac truơng hơp bẹnh phat hiẹn tinh cơ qua sieu am hoạc chup căt lơp vi tinh. Ung thu thạn ơ cac giai đoan sơm thuơng khong co biêu hiẹn lam sang.
Ơ cac giai đoan muọn hon, ung thu thạn co cac triẹu chưng va dâu hiẹu sau đay: tiêu mau, đau hong lung, sut can, moi mẹt, sôt tưng luc, thiêu mau, chan an, tang men gan va tiêu câu trong mau, huyêt ap cao ".
Tam chưng cô điên cua ung thu thạn - gôm tiêu mau, đau hong lung va sơ thây khôi u ơ thạn - hiẹn nay chi chiêm khoang 10% sô truơng hơp ung thu đuơc phat hiẹn. Khi nguơi bẹnh đa co triẹu chưng thi đông nghia vơi bẹnh đa ơ giai đoan muọn va thuơng đa co di can xa. Co thê co triẹu chưng đau xuong hoạc ho keo dai khi ung thu đa di can đên xuong va phôi.
Bác sĩ Tín khuyến cáo, để tránh xa căn bệnh ung thư thận cần thay đôi lôi sông, quan trong nhât: Bo hut thuôc va thay đổi thói quen sinh hoạt thiếu lành mạnh để giư mọt thê trong khoe manh co thê lam giam nguy co phat triên ung thu thạn.
Cắt bỏ thận là phương pháp điều trị hiệu quả
Bác sĩ Tín cho biết, ung thu thạn la loai ung thu khong nhay cam vơi hoa tri va xa tri nen đên nay phâu thuạt vân la phuong phap điêu tri chuân va triẹt đê nhât cho đa sô cac ung thu thạn, tư giai đoan sơm cua bẹnh đên giai đoan buơu đa di can xa.
Cac phâu thuạt điêu tri ung thu thạn bao gôm: căt thạn triẹt đê, căt thạn ban phân va căt thạn giam sô luơng tê bao ung thu tuy theo giai đoan bẹnh. Co thê thưc hiẹn băng mô mơ hay mô nọi soi.
Căt thạn triẹt đê: la căt bo toan bọ mọt thạn co buơu va cac mo mơ quanh thạn, chi đinh cho ung thu thạn khu tru co kich thuơc buơu lơn hon 7 cm hoạc buơu đa xam lân mo xung quanh. Nguơi bẹnh co thê sông binh thuơng nhơ thạn con lai co chưc nang tôt.
Căt bỏ khôi ung thu hay căt thạn ban phân: Căt bo khôi u va mọt mep nho mo lanh xung quanh cư khong phai căt bo toan bọ mọt thạn. Co thê mô mơ hay mô nọi soi. Đuơc chi đinh cho buơu co kich thuơc nho hon 7 cm va con năm giơi han trong thạn, chua xam lân mo xung quanh. Hoạc buơu to hon 7 cm tren nguơi bẹnh co thạn đọc nhât hoạc chưc nang thạn đôi ben khong binh thuơng hoạc buơu xuât hiẹn tren ca 2 thạn.
Căt thạn giam sô luơng tê bao ung thu: Trong truơng hơp buơu đa di can sang cac tang khac nhu gan, phôi... Phâu thuạt căt bo toan bọ mọt thạn cung đuơc khuyên cao đê lam giam sô luơng tê bao ung thu va lam giam triẹu chưng, cung co thê căt bo them cac tang lan cạn bi di can (ruọt, tuy, lach, mọt phân gan).
Co thê kêt hơp vơi liẹu phap miên dich hoạc liẹu phap nhăm trung đich. Thơi gian sông them đuơc khoang 3 thang - 1 nam.
Cac điêu tri khong phâu thuạt áp dung cho cac truơng hơp khong thê phâu thuạt do qua chi đinh hay do thê trang nguơi bẹnh kem khong chiu đưng đuơc phâu thuạt, hoạc cho cac truơng hơp buơu nho hon 4 cm.
Bệnh nhân sau điều trị ung thư thận cần theo dõi từ 3 - 6 thang/lần vê cac triẹu chưng lam sang va cạn lam sang. Theo doi lau dai, it nhât la 5 nam, thong thuơng sieu am bung, chup x-quang phôi va cac xet nghiẹm đanh gia chưc nang thạn...
Phát hiện ung thư thận sớm bằng cách đi khám sức khoẻ và siêu âm thận định kỳ. Ung thư thận nếu phát hiện sớm tiên lượng điều trị sẽ rất khả quan.
Quản lý thuốc lá thế hệ mới, tranh cãi chưa dứt Gần đây, các quan điểm mới dành cho thuốc lá điện tử liên tục xuất hiện, đáng chú ý có WHO chuyển sang khuyến nghị quản lý thuốc lá điện tử chặt chẽ thay vì cấm. Ở thuốc lá làm nóng và thuốc lá điện tử không diễn ra quá trình đốt cháy mà dùng sức nóng của nhiệt từ thiết bị điện...