chơi thể thao

Cách nhận biết các triệu chứng của viêm gân xương bánh chè

 Biểu hiện của viêm gân bánh chè là đau. Nhưng có thể phân biệt với triệu chứng đau do thoái hóa khớp gối bằng cách nào?

Thiếu niên 16 tuổi vỡ tinh hoàn trong lúc tranh chấp bóng chuyền | Cách bảo hộ khi chơi thể thao

Mới đây ngày 22/1, Bệnh viện Việt Đức Hà Nội vừa tiếp nhận một nam bệnh nhân P.K.H., 16 tuổi, ở Hưng Yên trong tình trạng tỉnh, huyết động ổn, bị sưng đau tinh hoàn bìu phải do chấ...

Thiếu niên 16 tuổi vỡ tinh hoàn do tranh chấp khi chơi bóng chuyền

 Trong một trận bóng chuyền, khi nhảy lên tranh chấp trên không, vùng kín của P.K.H (16 tuổi, ở Hưng Yên) bị đầu gối của đồng đội huých mạnh vào, gây vỡ tinh hoàn phải…

Sáng sớm cả nhà chuẩn bị đi siêu thị sắm đồ thì mẹ chồng ném thẳng vào mặt tôi 3 ngàn đồng rồi tuyên bố một câu sốc óc

Lời nói của bà ta thật cay nghiệt nhưng phận làm dâu thấp cổ bé họng như tôi cũng chỉ biết lặng lẽ cúi đầu...

Nên ăn chuối sau khi tập thể dục

Hầu hết mọi người đều dành cho bản thân một ít thời gian trong ngày để tập thể dục hoặc chơi thể thao, rèn luyện sức khỏe.

Phương pháp điều trị són tiểu

Cơ chế són tiểu ở phụ nữ là do tình trạng trở nên nhão, yếu, giảm trương lực của cơ vùng tầng sinh môn có vai trò nâng đỡ niệu đạo và bàng quang.

GS dinh dưỡng: Cắt cơm để giảm cân là quá sai lầm, ăn đúng cách mới giảm cân lành mạnh

Nhiều người sợ béo nên đã cắt giảm tinh bột, bỏ cơm trong chế độ ăn hàng ngày. Theo giáo sư dinh dưỡng, đây là cách ăn uống sai lầm và bạn nên sửa ngay. Đây là gợi ý cách ăn đúng.

Tai họa bất ngờ do chơi thể thao quá sức

 Chơi thể thao tốt cho sức khỏe nhưng có thể trở nên nguy hiểm nếu người tập không biết rõ sức khỏe, hay ngưỡng tập luyện của mình.

Lý giải nguyên nhân móng chân mọc ngược

Một số môn thể thao khiến người tập liên tục đá một vật hoặc gây áp lực lên chân trong thời gian dài có thể gây ra tổn thương móng chân và làm tăng nguy cơ móng chân mọc ngược.

20 năm thực hiện ước nguyện giúp sinh viên nghèo

Trong 20 năm, Indira Prasad, 73 tuổi, bỏ tiền hỗ trợ học sinh nghèo, hoàn thành ước nguyện dang dở của người vợ quá cố.

Làm sao để biết con tiến bộ hay không?

Đây là câu hỏi của rất nhiều phụ huynh khi con bắt đầu đi học. Tiến bộ mỗi ngày luôn là điều cha mẹ nào cũng mong con hướng tới và tìm cách rèn rũa con.

Suýt liệt người sau cú đánh đầu, ‘bí kíp’ an toàn khi chơi thể thao

Thể thao luôn đóng một vai trò quan trọng trong việc nâng cao sức khỏe của con người. Tuy nhiên, trong quá trình chơi hoặc tập luyện thể dục thể thao, nhiều người không may bị chấn...

Hồi sinh khớp gối cho “bông hồng thép” của Đội tuyển bắn súng Việt Nam

Các bác sĩ tại Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức vừa tiến hành ca mổ để hồi sinh khớp gối cho nữ huấn luyện viên bắn súng Nguyễn Thị Nhung – người được mệnh danh là bông hồng thép của Độ...

Cơ hội và thành công không tự chạy đến trước mặt mình

Mình là Thu Trang, sinh năm 2001, mình sinh ra và lớn lên tại quê hương Bắc Giang.

Cần quan tâm phòng ngừa bệnh Thalassemia

Thalassemia là bệnh huyết học di truyền phổ biến nhất trên thế giới. Người bình thường có 2 gen khỏe mạnh, người bị bệnh có từ 1 đến 2 gen bệnh. Bệnh di truyền lặn trên nhiễm sắc t...

Nam giảng viên 30 tuổi tìm bạn gái

Mình là chàng trai cởi mở, chân thành, có quan niệm cuộc sống là cho đi là còn mãi.

Ngủ dậy thấy đau vùng kín nhưng không đi khám ngay, đến lần thứ 4 chàng trai 24 tuổi suýt phải cắt bỏ tinh hoàn

Liên tục thấy đau vùng bìu trái khi ngủ dậy nhưng thấy tự hết nên chàng trai 24 tuổi chủ quan không đi khám ngay.

Tập thể thao sớm ngăn ngừa hội chứng ADHD

Trẻ em tập luyện các môn thể thao từ sớm (ảnh) giúp giảm hội chứng rối loạn tăng động - giảm chú ý (ADHD) về sau, theo nghiên cứu được công bố trên chuyên san Preventive Medicine.

Cách giúp bạn cải thiện chiều cao nhanh

Có chiều cao lý tưởng luôn là một việc tốt, giúp bạn gây được ấn tượng với tất cả mọi người trong lần gặp đầu tiên, gia tăng sự tự tin đối với bản thân. Dưới đây là cách có thể cải...

Chơi thể thao có dễ mất nước?

Luyện tập thể thao rất tốt cho cơ thể ở mọi lứa tuổi, tuy nhiên, khi tiếp xúc quá lâu với nhiệt độ cao, tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng và độ ẩm cao mà không được nghỉ ngơi đầy đủ ...

Vì sao dân tập gym nên ăn rong biển?

Các nhà khoa học vừa phát hiện lợi ích bất ngờ của rong biển. Các dưỡng chất trong rong biển giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp và giảm mỡ. Do đó, rong biển được xem là món có thể tăn...

Đi tìm chiều cao mơ ước – Kỳ 2: Hai lần kéo chân cao thêm 13cm

Đối với những người từng trải nghiệm việc kéo chân và ngay cả với bác sĩ chuyên khoa chỉnh hình, trường hợp Lê Xuân Giao (TP.HCM) là một thách thức.

Cách giữ cho khớp khỏe mạnh khi bạn có tuổi

Cơ thể con người có nhiều loại xương khác nhau, được kết nối với nhau tại các điểm nối gọi là khớp. Các khớp này hỗ trợ chuyển động và giúp duy trì sự ổn định của cơ thể. 

Dạy trẻ sống có mục tiêu

Để tìm kiếm, xây dựng mục tiêu cho trẻ, bạn cần biết điều gì là động lực thúc đẩy trẻ nỗ lực và đừng đặt quá nhiều kỳ vọng.

Những lưu ý người bị cột sống thắt lưng

Với những người bị bệnh lý cột sống thắt lưng nói chung, một câu hỏi rất được quan tâm đó là có thể chơi môn thể thao nào, không nên chơi môn nào để vừa đảm bảo duy trì sức khỏe mà...

Chấn thương khớp vai thường "ẩn mình" dưới những triệu chứng đau nhức thông thường

Chấn thương khớp vai diễn tiến một cách “thầm lặng” vì những triệu chứng của nó hay bị người bệnh chủ quan.

3 điểm không lẫn vào đâu được của một cặp đôi hoàn hảo

Tình yêu có sâu đậm, bền chặt hay không, không được quyết định bởi vật chất, mà nằm ở tâm hồn và sự đồng điệu.

Đang chơi thể thao, người đàn ông nhập viện cấp cứu vì nguyên nhân bất ngờ

Bệnh nhân được người nhà đưa tới Bệnh viện Đa khoa Đức Giang cấp cứu sau khi có triệu chứng đau ngực, khó thở khi đang chơi thể thao.

5 sở thích bất ngờ giúp nam giới sống trường thọ, cơ thể khỏe mạnh, chậm lão hóa

Trong cuộc sống hằng ngày, chúng ta thường tập thể dục. Không phải tự dưng con người thích thể dục, bởi vì điều này tốt cho sức khỏe.

Cực phẩm Hoàng tử của Malaysia: Chàng quân nhân điển trai như tài tử điện ảnh, Instagram chỉ chia sẻ hình chụp cùng một người phụ nữ duy nhất

Tunku Abdul Rahman hiện là một trong những nhân vật Hoàng gia được chú ý nhất châu Á. Anh được lòng người hâm mộ vì vẻ ngoài khôi ngô và khả năng chơi thể thao cừ khôi.

Cách chữa trị tại nhà khi bị đau gân nhẹ

Có rất nhiều nguyên nhân khiến gân bị tổn thương và đau, từ chơi thể thao đến vận động sai tư thế. Dù do nguyên nhân nào thì đau gân đều ảnh hưởng đến vận động, trường hợp nặng còn...

Khi bị chấn thương tinh hoàn, nam giới cần làm gì?

Chấn thương tinh hoàn là các vết thương ở tinh hoàn và có thể dẫn đến vỡ tinh hoàn, gây tình trạng đau, sốc toàn vùng kín, bị bầm tín. Do đó, phát hiện sớm khi bị chấn thương tinh ...

Từ vụ thí sinh Hoa hậu bị tràn dịch khớp gối khi luyện tập, chuyên gia chỉ rõ 5 món tuyệt đối không ăn để nhanh khỏi bệnh

Để có được vóc dáng như ngày hôm nay, Chayxamlet tiết lộ cô đã phải chạy bộ liên tục 13km/ngày không ngơi nghỉ, dẫn tới việc bị tràn dịch khớp gối rất nghiêm trọng.

Làm thế nào để tính cường độ luyện tập theo thể trạng mỗi người?

Cường độ luyện tập theo thể trạng của mỗi người là yếu tố vô cùng quan trọng giúp quyết định sự thành công của kết quả khi tham gia các bộ môn thể dục, thể thao nâng cao sức khỏe t...

Những phương pháp tăng chiều cao hiệu quả, an toàn

Nghiên cứu khoa học, chiều cao không chỉ bị ảnh hưởng bởi yếu tố di truyền mà chế độ dinh dưỡng khoa học, chơi thể thao hợp lý sẽ còn là phương pháp tăng chiều cao hiệu quả.

Làm gì thay vì cho con “cày hè” để hơn người?

Dự kiến cho học sinh nghỉ hè cả 3 tháng vừa được Bộ GD-ĐT đưa ra, ngoài niềm vui còn có những băn khoăn: Với ngần đó thời gian, học sinh làm gì để được vui mà vẫn an toàn và chuẩn ...

Hành trình từ nhân viên vệ sinh đến sinh viên ĐH Harvard của chàng trai 24 tuổi

Ba năm nay, ngày nào Rehan Staton, 24 tuổi cũng phải thức dậy trước bình minh. Đều đặn 4h sáng, anh mặc đồng phục vàng neon của nhân viên vệ sinh, tới nơi làm việc ở Dịch vụ quản l...

Làm sao để ngăn chặn chấn thương khi tập thể dục, chơi thể thao?

Những người từng bị chấn thương thể thao hoặc mắc các bệnh có thể ảnh hưởng đến tập luyện như tim mạch thì cần đến kiểm tra bác sĩ trước khi tập luyện.

Giảm cân bất ngờ với 10 bài tập đơn giản tại nhà

Đối với nhiều người bận rộn, để tìm được khoảng thời gian trống trong ngày và đi tập gym hay chơi môn thể thao nào đó không phải là chuyện đơn giản. Do đó tập thể dục tại nhà vẫn l...

Vì sao nói sau 40, nam giới cần "giữ thật chặt" 2 quả thận: Coi nhẹ 4 việc này là hỏng

Đối với nam giới, sức khỏe của thận suy giảm sẽ ảnh hưởng rất lớn đến cơ thể. Làm thế nào để nuôi dưỡng thận trong cuộc sống hàng ngày một cách tối ưu nhất?

Ở từng độ tuổi nên ưu tiên tập những bài tập nào?

Tập luyện thể dục, chơi thể thao mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe, bất luận tuổi tác hay giới tính. Khi tuổi tác càng cao, cường độ và hình thức tập luyện cũng cần được điều chỉ...

Môn thể thao nào là “khắc tinh” hàng đầu của ung thư?

Để phòng ung thư, cách tốt nhất là giúp cơ thể luôn ở trong tình trạng khỏe mạnh, thông qua duy trì lối sống lành mạnh, và thường xuyên tham gia các hoạt động thể dục, thể thao là ...

Vì sao buổi tập gym đầu tiên có thể phá hủy thận của bạn?

Tiêu cơ vân là một hội chứng trong đó các tế bào cơ vân bị tổn thương, làm rò rỉ một loạt các chất trong tế bào cơ đi vào máu.

Lạ kỳ thận của hai vợ chồng nằm trong một người được hiến

Quả thận của bà Terri Herrington (Mỹ) giờ đây nằm cạnh thận của chồng trong cơ thể một người khác. Bà Terri rất vui vì sau 16 năm chồng qua đời, bà lại được bên cạnh ông theo cách ...

Chơi thể thao sao cho khỏe?

Lứa tuổi học sinh là lúc cơ thể đang ở giai đoạn phát triển nên việc tập luyện thể thao rất quan trọng. Nhưng làm sao để chơi thể thao cho khỏe hơn?