làm nóng cơ bụng

Bài tập đánh tan mỡ bụng hiệu quả cho chị em

Xoay chân là một trong những bài tập bài tập thể dục giảm mỡ bụng nhanh nhất và cách tập cực kỳ đơn giản, nhẹ nhàng. Bài tập này đồng thời tác động cả vùng đùi nên đặc biệt thích hợp với những bạn vừa muốn giảm mỡ bụng và muốn cơ đùi să...

Bài tập giúp mỡ bụng tiêu biến ngay lập tức

Thao tác như sau: bạn ngồi duỗi chân trái ra sàn, gập chân phải lại. Chống tay phải dưới sàn, tay phải giơ ngang với vai. Trả người về vị trí thăng bằng. Sau đó bạn lặp lại động tá...

Mỹ làm nóng cuộc đua UUV với Nga

Dù UUV Concept M của Nga có thể lặn sâu tới 1.000m nhưng thành tích này mới chỉ bằng 1/3 chiếc UUV Echo Voyager của hãng Boeing, Mỹ.

Vụ án mạng làm nóng hội đàm Abe – Obama

Thủ tướng Nhật Bản Shinzo Abe phản ứng vụ một phụ nữ trẻ bị sát hại ở tỉnh Okinawa có liên quan đến một quân nhân Mỹ trong cuộc hội đàm với Tổng thống Barack Obama tối 25-5 (giờ đị...

Nga làm nóng cuộc đua trực thăng tốc độ cao

Nga vừa có thử nghiệm thành công đầu tiên với thế hệ trực thăng hoàn toàn mới có thể đạt tốc độ gần 500km/h.

Anh em 9X kiếm tiền tỉ mỗi năm nhờ nông trại rau sạch

Hiện nay, tất cả các sản phẩm nông nghiệp của gia đình anh Cao Văn Duy sản xuất đều đạt chuẩn VietGAP, được xuất bán đi các thị trường Hà Nội, TP HCM, Cần Thơ và Huế. Hai anh em 9X...

Những cổ phiếu làm nóng sàn UPCoM

Với ưu thế là DN thuộc tập đoàn nhà nước hàng đầu, kết quả kinh doanh tăng trưởng mạnh giai đoạn 2006-2008, VSP từng là cổ phiếu "nóng" năm 2008, khi giao dịch ở mức 300.000 đồng/C...

Sex ngày giá rét: Những điều cần cẩn trọng

Một vài điều bạn không để ý nhưng cực nguy hiểm cho những cuộc yêu trong tiết trời lạnh giá.

Làm sao để 'cô bé' luôn trẻ khỏe?

Giống như da mặt, cô bé cũng chịu sức ép lão hóa của thời gian.

"Yêu" cần bao nhiêu phút là đủ?

Thực tế cho thấy, nếu như đời sống tình dục không được duy trì một cách đều đặn thì dẫn đến một số hệ lụy nghiêm trọng, đặc điệt là tâm sinh lý của phụ nữ. Họ sẽ cảm thấy mệ mỏi, b...

Sống cảnh "chó chui gầm chạn" vì ham có vợ giàu

Những tưởng lấy được con gái sếp, đời anh sẽ một bước lên tiên, nào ngờ, được 2 năm ở rể, sống cảnh "chó chui gầm chạn" anh đành xách túi ra ngoài thuê trọ ở.

9 bài tập yoga cho vòng hai thon gọn

Các bài tập này sẽ giúp bạn bớt mỡ bụng, thân hình thon thả hơn. Những người nặng cân nên kết hợp với phương pháp ăn kiêng giảm mỡ để đạt hiệu quả cao nhất.

Nghề tay trái của VĐV – Cầu thủ làm nông

Ở tuổi 32 (sinh năm 1982), khi sự nghiệp cầu thủ đã ở phía bên kia sườn dốc, đó là lúc tuyển thủ Phùng Văn Nhiên dốc toàn bộ vốn liếng, thậm chí chiếc ô tô đang đi cũng bán, để đầu...

Hướng dẫn đánh nail xinh đi chơi tết

Kiểu nail này có màu sắc nền nã và thanh lịch rất phù hợp cho ngày tết đi chúc tụng mọi người.

Vợ chồng "son"

Bà Nhàn cứ than ngắn thở dài, tựa như lỡ mua đắt mớ cá mớ tôm đâu ngoài chợ, miệng luôn lẩm bẩm "có hai mụn con mà giờ nhìn đi nhìn lại chẳng có đứa nào bên mình thế này".

Hướng dẫn chàng đưa bạn "lên mây"

Rất nhiều lần bạn thất vọng chỉ vì không biết cực khoái là gì. Bởi thế, hôn nhân của bạn cứ nguội lạnh dần. Tại sao bạn không tìm hiểu nguyên do và giúp chàng cách để đưa bạn lên m...

Vì sao chàng khó đạt "cực khoái"?

Nhiều người nghĩ rằng, đàn ông thì dễ "lên đỉnh" hơn phụ nữ. Nhưng thực tế không hoàn toàn như vậy. Có hàng loạt lý do cho vấn đề này, nếu là người tinh ý bạn có thể giúp chàng khắ...

CSGT: Đứng đường nhiều, bệnh tật lắm

Đành rằng, xã hội có nhiều nghề khác nhau, CSGT cũng là một nghề. Nhưng, lâu nay nhiều người nghĩ CSGT với hình ảnh kiếm bộn tiền. Chứng kiến nhiều thân phận riêng lẻ mới thấy cũng...

Cảnh sát giao thông làm xe ôm, lái taxi

Sau khi trút bỏ bộ cảnh phục cảnh sát giao thông (CSGT), không ít người hành nghề xe ôm, lái taxi hoặc về làm nông để mưu sinh. Đằng sau cái nghề được đánh giá chỉ thích đứng đường...

"Vấn đề Trung Quốc" làm nóng bầu cử Mỹ

Mặc dù chúng ta còn phải đợi xem liệu Mitt Romney và đảng của ông có thực hiện đúng như những gì đã hứa hay không nhưng việc thể hiện những quan điểm chống Trung Quốc mạnh mẽ như v...

Ích lợi của làm nóng trước khi tập thể dục

Dành một vài phút để làm ấm cơ thể trước khi tập thể dục có thể đem lại nhiều lợi ích sức khỏe.

Mách bạn vài chiêu 'làm nóng' chàng

Lập kế hoạch có một ngày thật tuyệt vời cho hai bạn là một việc khó khăn. Bởi giữa mối quan hệ của hai bạn còn bộn bề những công việc và nhiều mối bận tâm khác.

Giải mã những tiếng rên rỉ của nàng

Một nhận biết chung để thấy được cảm giác của nàng đó là cách phụ nữ rên rỉ trên giường - thành quả cho những gì bạn đã thực hiện được. Hoặc là cuối cùng bạn đã tìm thấy điểm G của...

Dàn người đẹp sexy làm nóng trận Đức – Đan Mạch

Bầu không khí của cuộc so tài giữa Đức và Đan Mạch ở lượt trận thứ ba bảng B, Euro 2012 được làm nóng bởi dàn diễn viên khiêu dâm bốc lửa. Hôm qua các cô gái chuyên đóng phim người...

Mặc jeans đẹp như người mẫu Ái Phương

Giải Đồng Siêu mẫu 2011 đã thực sự làm nóng hè khi khéo léo kết hợp quần jeans gấp gấu phong cách nam thoải mái, năng động với những trang phục gam màu mạnh.

Soi Thánh Chiến ngày đầu ra mắt tại Việt Nam

Những ngày qua, những thông tin liên tục về Thánh Chiến với lời mô tả "phong cách giống Heroes III đã làm nóng cộng đồng game thủ. Từ các trang tin tới các diễn đàn, những bài viết...

Làm thế nào để "yêu" ít mà "chất lượng" cao?

Cuộc sống hiện đại, bạn không có nhiều thời gian dành cho "chuyện ấy". Tuy nhiên, điều này không ảnh hưởng gì đến chất lượng "yêu". Vậy làm thế nào để đời sống tình dục của bạn ít ...

Rạo rực bằng âm thanh quen thuộc

Nếu đã xem American Pie 2, chắc hẳn bạn đã biết trước khi đưa chú gà tây vào thì ta phải làm nóng lò nướng. Những màn dạo đầu hoàn hảo để chuẩn bị cho lần làm tình tuyệt vời nhất c...

Elly làm nóng Giáng Sinh tại Thục Sơn Kỳ Hiệp

Giáng Sinh này game thủ Thục Sơn sẽ ngập chìm trong những phần quà đầy giá trị như: quà chào Giáng Sinh khi thăng cấp, quà tặng ngẫu nhiên, giờ vàng phục sinh và còn rất rất nhiều ...

Liên tiếp các MMO mới làm nóng thị trường game Việt tuần qua

Goal! - Cầu Trường Rực Lửa sắp cập bến nội địa. Đơn vị phát hành là Công ty TNHH MTV Vivoo Games. Đây là một công ty mới thành lập vào năm 2011, là công ty con của công ty Vivoo So...