Làm đẹp da “c.ưỡng b.ức”: Lợi bất cập hại
Từ t.uổi 30, làn da phụ nữ dần bị sạm – khô – nhăn. Nhiều người đã dùng các biện pháp có can thiệp c.ưỡng b.ức của “dao kéo”, hóa chất để níu giữ nét thanh xuân. Tuy nhiên, chúng thường gây ra tác dụng phụ khó lường, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và sắc đẹp.
Tiêm botox có thể khiến gương mặt bị đơ, trở nên vô hồn
- Tiêm botox có thể giúp da mặt căng hơn, làm giảm nếp nhăn. Tuy nhiên, chỉ 4 – 5 tháng sau, các nếp nhăn sẽ trở lại và bạn phải tiếp tục tiêmđịnh kỳ đến suốt đời nếu không muốn nhan sắc “xuống dốc không phanh”. Bên cạnh đó, tiêm botox quá đà có thể khiến các cơ cười không được linh hoạt, gây nên tình trạng đơ, gương mặt trông như tượng sáp. Sau khi hết tác dụng thì vùng da tiêm botox sẽ dễ dàng nhăn nheo do sợi cơ bị tiêm yếu đi. Phương pháp này phải do bác sĩ chuyên ngành thẩm mỹ có kinh nghiệm, đã được đào tạo và có chứng chỉ về sử dụng botox thực hiện mới an toàn và đạt hiệu quả. Giá mỗi lần tiêm khoảng 10 – 15 triệu VNĐ.
- Phẫu thuật căng da mặt là một phẫu thuật tách da ra, kéo thẳng lại và cắt bỏ phần da thừa nên thường có sẹo nhỏ ở nơi mổ, một số trường hợp có thể gây sưng, khiến vết thương lâu lành. Ngoài ra còn gây biến dạng khuôn mặt do tác động dao kéo lên các búi cơ và làm giảm chức năng tự nhiên do làm tổn thương hệ dây thần kinh dưới da… Sau phẫu thuật dễ khiến da bị dị ứng, n.hiễm t.rùng nếu chuyên gia không có tay nghề cao, kỹ thuật tốt. Theo các chuyên gia thẩm mỹ thì phương pháp này chỉ duy trì được trong thời gian ngắn. Lạm dụng sẽ khiến cho quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn. Giá của phương pháp này khá cao, dao động từ 20 đến 40 triệu đồng/lần.
- Tia laser với bước sóng từ 500 đến 1000nm có khả năng xuyên qua biểu bì da, để tác động vào hắc sắc tố gây sạm da. Nếu dùng không đúng bước sóng sẽ có nguy cơ để lại sẹo. Ngoài ra còn dễ bị tai biến nếu kỹ thuật viên không có chuyên môn sâu: không nhận định được tình trạng bệnh dẫn đến không tiết chế tia laser vừa đủ sẽ khiến da bị bỏng, sưng tấy, sần sùi, sẹo.
hực phẩm chức năng – Giải pháp làm đẹp da an toàn, hiệu quả
Video đang HOT
Làn da đẹp tự nhiên sẽ giúp phụ nữ luôn tỏa sáng
Đối với phụ nữ sau t.uổi 30, sạm – khô – nhăn là 3 vấn đề về da khiến họ lo lắng nhiều nhất. Trên thực tế, ba vấn đề này có liên quan và ảnh hưởng lẫn nhau. Chẳng hạn như khi da bị nhăn, khả năng phản xạ ánh sáng sẽ kém khiến da bị hấp thu tia cực tím nhiều hơn, làm trầm trọng thêm tình trạng sạm nám. Hay khi da khô, các tế bào da thiếu độ ẩm cũng dễ làm da nhăn hơn. Cho nên, phải giải quyết đồng thời cả 3 vấn đề mới đạt hiệu quả cao và lâu dài.
Từ nhiều năm nay, phụ nữ trên khắp thế giới đã giải quyết tình trạng da sạm – khô – nhăn bằng cách dùng các loại thực phẩm chức năng dạng viên uống giúp làm đẹp da. Theo nghiên cứu, các viên uống có chứa bộ 3 các hoạt chất chống oxy hóa, chất giữ ẩm, chất chống nhăn da sẽ giúp giải quyết đồng thời sạm – khô – nhăn, giúp da luôn tươi trẻ, mịn màng và săn chắc.
Phương pháp này giúp làn da phụ nữ khỏe đẹp thực sự do cung cấp các dưỡng chất giúp chăm sóc, phục hồi da từ bên trong. Bên cạnh đó, thực phẩm chức năng có nguồn gốc từ thảo mộc, thiên nhiên nên rất an toàn cho sức khỏe, không gây tác dụng phụ. Chị em sẽ không cần phải dùng tới các biện pháp làm đẹp bằng “dao kéo”, hóa chất vừa đắt t.iền, vừa có nhiều nguy cơ gây biến chứng nữa.
Theo VNE
Ăn nhiều thịt cũng hại sức khỏe như hút thuốc
Một nghiên cứu mới cho thấy những người ăn nhiều đạm động vật có nguy cơ ung thư tương tự những người hút 20 điếu thuốc mỗi ngày.
Các nhà nghiên cứu đã theo dõi hàng nghin người trưởng thành trong gần 20 năm và phát hiện những người ăn chế độ giàu protein động vật thì khả năng c.hết vì ung thư cao gấp 4 lần những người ăn ít đạm. Ty lệ này cao gần bằng nguy cơ phát triển ung thư khi hút 20 điếu thuốc mỗi ngày.
Các nghiên cứu trước đây từng cho thấy mối liên quan giữa ung thư và thịt đỏ, nhưng đây là lần đầu tiên có nghiên cứu đo lường được nguy cơ c.hết người gây ra bởi việc thường xuyên ăn quá nhiều đạm.
Các tư vấn dinh dưỡng truyền thống thường tập trung khuyến cáo cắt giảm chất béo, đường và muối. Tổ chức Y tế thế giới sẽ công bố một tư vấn mới hướng dẫn việc nên hạn chế tiêu thụ đường nhưng có rất ít cảnh báo về việc lạm dụng protein.
Ảnh minh họa: Telegraph.co.uk.
Các nhà nghiên cứu Mỹ thấy rằng những người có chế độ ăn giàu đạm sẽ tăng 74% khả năng c.hết vì các nguyên nhân khác nhau trong thời gian nghiên cứu so với những người ăn ít đạm. Ty lệ những người này c.hết vì tiểu đường cũng cao hơn vài lần. Tuy nhiên, khuynh hướng này lại ngược lại ở nhóm người trên 65 t.uổi.
Những công thưc ăn giàu đạm, như chế độ ăn Atkins (chế độ ăn hạn chế chất bột đường) trở nên phổ biến những năm gần đây vì mang lại kết quả giảm cân đáng kể. Nghiên cứu mới từ ĐH Nam California (Mỹ) cho thấy chế độ ăn này có thể gây hại cho người thực hiện trong thời gian dài.
"Chúng tôi co bằng chứng cho thấy chế độ ăn giàu protein - đặc biệt là protein có nguồn từ động vật - ảnh hưởng xấu tới sức khỏe gần băng việc hút thuốc", tiến sĩ Valter Longo, một tác giả nghiên cứu cho biết.
Các nhà nghiên cứu xác định một chế độ ăn giàu đạm là tiêu thụ ít nhất 20% chất đạm trong tổng lượng calo hằng ngày. Họ khuyến cáo nên tiêu thụ khoảng 0,8 g protein cho mỗi kg cân nặng mỗi ngày ở lứa t.uổi trung niên. Điều đó có nghĩa một người nặng khoảng 57 kg thì nên ăn khoảng 45-50 g đạm một ngày. Một miếng thịt 300 g chứa 77 g đạm.
Theo các nhà nghiên cứu, cũng như thịt đỏ, các sản phẩm từ sữa có hàm lượng protein cao cũng nguy hiểm. Một cốc sữa 200 ml chứa 12% lượng đạm cho phép hằng ngày được khuyến cáo, trong khi một lát pho mát 40 g chứa 20% lượng đạm.
"Nghiên cứu cho thấy một chế độ ăn ít protein ở t.uổi trung niên rất hữu ích trong việc phòng ngừa ung thư nói riêng và t.ử v.ong nói chung", tiến sĩ Eileen Crimmins - đồng tác giả nghiên cứu cho biết.
"Tuy nhiên, chúng tôi đề xuất, nhóm t.uổi cao hơn nên tránh ăn chế độ ít đạm, để cho phép duy trì cân nặng hợp lý và tránh suy sụp", ông nói thêm.
Tuy nhất trí việc cắt giảm thịt đỏ se giảm nguy cơ ung thư, song các chuyên gia Anh cho rằng chế độ ăn cân bằng vẫn là lựa chọn tốt nhất.
Tiến sĩ Gunter Kuhnle, một chuyên gia dinh dưỡng tại ĐH Reading (Anh) cho biết: "Trong khi nghiên cứu này đặt ra một số quan điểm đáng chú ý về mối liên quan giữa tiêu thụ protein và t.ử v.ong... thì nó lại đi sai, thậm chí nguy hiểm, khi so sánh ảnh hưởng của việc hút thuốc với tác động của việc ăn thịt và pho mát".
Ông cho rằng, điều này "có thể làm hỏng hiệu quả của thông điệp quan trọng với sức khỏe công chúng. Những người hút thuốc có thể nghĩ 'Tại sao lại phải bận tâm đến việc bỏ thuốc nếu ngay cả pho mát và bánh mỳ kẹp thịt cũng có hại cho tôi'", tiến sĩ Gunter Kuhnle nói.
Theo giáo sư Tim Key, một nhà dịch tễ học chuyên nghiên cứu về ung thư tại Anh, cần thiết phải nghiên cứu thêm để xác định mối liên quan giữa chế độ ăn giàu đạm và việc tăng nguy cơ c.hết vì ung thư ở những người trung niên.
Theo VNE
Thời gian "yêu" quá lâu cũng hại sức khỏe Nếu bạn "yêu" quá lâu, năng lượng trong cơ thể càng tiêu hao nhiều, kết quả là bạn có thể thấy mệt mỏi, đau mỏi cơ bắp, đau nhức toàn thân... Thưa bác sĩ, em mới kết hôn và "chuyện vợ chồng" diễn ra thuận lợi. Tuy nhiên, không biết có phải do mới cưới hay không mà vợ chồng em rất sung...