Lạc bước tới những thị trấn cổ đẹp như tranh ở nước Đức

Theo dõi VGT trên

Nước Đức nổi tiếng với những thị trấn xinh đẹp có từ thời trung cổ. Đến thăm những thị trấn này, du khách như lạc vào thế giới của những câu chuyện cổ tích.

Bởi những cảnh quan thiên nhiên tuyệt đẹp cùng những ngôi nhà ẩn mình trong núi, trong những hàng cây xen ngang là những dòng suối thơ mộng. Nếu đến Đức, du khách đừng bỏ lỡ cơ hội được ghé thăm một trong những trị trấn xinh đẹp này.

1. Bamberg

Lạc bước tới những thị trấn cổ đẹp như tranh ở nước Đức - Hình 1

Bamberg là một thị trấn cổ tích khác ở Đức hầu như không bị tàn phá trong Thế chiến thứ hai. Bamberg có thể là một thành phố nhỏ, nhưng nó tràn đầy sức sống và đặc trưng. Các tòa nhà có niên đại từ thế kỷ 11 đến thế kỷ 19 nằm dọc theo khu phố cổ của thành phố, trong khi mọi người nhộn nhịp dọc theo những con đường lát đá cuội.

Lạc bước tới những thị trấn cổ đẹp như tranh ở nước Đức - Hình 2

Các con đường ven bờ sông cho phép bạn đi dạo yên bình và ngắm nhìn cảnh quan tuyệt đẹp nhất của những chiếc thuyền đang trôi qua, kiến trúc thời trung cổ tuyệt đẹp trong quá khứ.

2. Weimar

Lạc bước tới những thị trấn cổ đẹp như tranh ở nước Đức - Hình 3

Weimar là một thị trấn trong bang Thringen, ở phía Đông của Đức. Ghé thăm Weimar là bạn sẽ có được cả trung tâm của nền văn hóa Đức. Đây cũng là nơi sinh của phong trào Bauhaus, tạo ra một cuộc cách mạng trong thiết kế, nghệ thuật, kiến trúc vào trong những năm đầu thế kỷ 20.

Lạc bước tới những thị trấn cổ đẹp như tranh ở nước Đức - Hình 4

Đây không phải là một thị trấn lớn với những đô thị sầm uất mà cũng không hẳn là một làng nhỏ, mà là một thị trấn tầm trung và tự hào về khối di sản văn hóa to lớn của nó.

Lạc bước tới những thị trấn cổ đẹp như tranh ở nước Đức - Hình 5

Video đang HOT

3. Hanseatic

Lạc bước tới những thị trấn cổ đẹp như tranh ở nước Đức - Hình 6

Heidelberg đã may mắn đi qua những năm tháng chiến tranh mà không bị phá hủy. Kiến trúc phong phú của thị trấn vẫn được giữ nguyên, bao gồm những tàn tích lâu đài trên đồi, khu phố cổ đầy quyến rũ với nét kiến trúc baroque.

Lạc bước tới những thị trấn cổ đẹp như tranh ở nước Đức - Hình 7

Heidelberg còn được biết đến như là trung tâm của chủ nghĩa lãng mạn Đức vào thế kỷ 18, khi nhiều nhà văn có ảnh hưởng như Clemens Brentano sống ở đây.

Lạc bước tới những thị trấn cổ đẹp như tranh ở nước Đức - Hình 8

Một biểu tượng của Heidelberg là cây cầu bắc qua sông Neckar. Đi dọc theo dòng sông, bạn có thể thuê thuyền hoặc chỉ đơn giản ngồi nhâm nhi chút đồ uống, ngắm nghía những vườn nhỏ xinh đẹp chạy qua thung lũng.

4. Regensburg

Lạc bước tới những thị trấn cổ đẹp như tranh ở nước Đức - Hình 9

Regensburg là một thị trấn cổ có hơn 1.500 di tích tham quan và được UNESCO công nhận là di sản thế giới tại Đức vào năm 2006.

Lạc bước tới những thị trấn cổ đẹp như tranh ở nước Đức - Hình 10

Ghé thăm thị trấn này, du khách sẽ được dẫn tới nhà thờ Gothic tuyệt đẹp với lối kiến trúc Pháp, đi thăm cây cầu cổ từ thế kỷ 12 bắc qua sông Danube và Porta Praetoria, và chiêm ngưỡng cổng vòm được xây dựng vào năm 179 sau Công nguyên bởi Hoàng đế La Mã Marcus Aurelius.

5. StralsundWismar

Lạc bước tới những thị trấn cổ đẹp như tranh ở nước Đức - Hình 11

Các thị trấn Stralsund và Wismar cách nhau chỉ 150 km trên bờ biển phía bắc Baltic của đất nước, là hai trong số những thị trấn nhỏ xinh đẹp nhất ở Đức. Cả hai đều là những thương cảng quan trọng của quốc gia này thời Trung cổ, cho đến nay vẫn bảo tồn được kiến trúc Gothic đặc trưng của vùng Baltic.

Điểm nổi bật ở Stralsund bao gồm Tòa thị chính, với mặt tiền bằng gạch nổi bật và Nhà thờ St Nicholas sở hữu chiếc đồng hồ thiên văn nguyên bản lâu đời nhất thế giới. Trong khi Wismar bao gồm bến cảng thời trung cổ nhìn ra cổng thành Wassertor, đài phun nước Wasserkunst trang nhã trên quảng trường chính và nhà thờ Gothic Marienkirche.

Điều gì làm cho lâu đài Eltz trở nên độc đáo và nổi tiếng?

Tọa lạc trên một tảng đá lớn nằm giữa một thung lũng thanh bình, không bị chiến tranh tàn phá và với nhiều đồ đạc nguyên bản của tám thế kỷ.

Lâu đài Eltz gắn với bao thăng trầm của lịch sử nước Đức và dòng họ Eltz, là một điểm mê hoặc khách thập phương.

Điều gì làm cho lâu đài Eltz trở nên độc đáo và nổi tiếng? - Hình 1

Dòng họ và lâu đài Eltz được đặt tên theo dòng sông Eltzbach. Từ này có lẽ bắt nguồn từ tiếng Đức cổ "Els" hoặc "Else", cả hai đều là tên gọi của một loại cây thường được tìm thấy dọc theo các bờ sông. Lâu đài Eltz được xây dựng để đảm bảo tuyến đường thương mại Mosel-Maifeld-Eifel - một trong những tuyến đường quan trọng nhất, nối các vùng đất nông nghiệp trù phú và các khu chợ của Đế chế Đức.

Điều gì làm cho lâu đài Eltz trở nên độc đáo và nổi tiếng? - Hình 2

Ẩn mình trong một thung lũng thanh bình và tươi mát bên lưu vực sông Moselle, lâu đài Eltz được xây dựng trên một tảng đá hình bầu dục cao 70 m, ba mặt bao quanh bởi con sông Eltzbach - một phụ lưu ở phía bắc của Moselle.

Điều gì làm cho lâu đài Eltz trở nên độc đáo và nổi tiếng? - Hình 3

Eltz được cho là lâu đài duy nhất mang tầm nhìn thời trung cổ hoang sơ. Lâu đài gồm tám tòa tháp cao tới 30-40 m, được sở hữu và trông coi bởi cùng một dòng họ từ khi nó được xây dựng cho đến ngày nay. Chiều cao từ mực nước sông Eltzbach đến tầng thượng là 90 m. Thành quách của nó phản ánh 500 năm hoạt động của lâu đài, và sự chung sống của ba nhánh thuộc dòng họ Eltz sống ở đó vào thế kỷ 12, cách đây ba mươi ba thế hệ.

Điều gì làm cho lâu đài Eltz trở nên độc đáo và nổi tiếng? - Hình 4

Sau khi thành lập nhà nước Croatia mới, hậu duệ Jakob Graf zu Eltz là thành viên của Quốc hội Croatia trong nhiều năm. Ông cũng là thành viên của Ủy ban Đối ngoại và Hội đồng Châu Âu và là thành viên đầu tiên của dòng họ Eltz được nhận Huân chương bộ lông cừu vàng danh giá. Lâu đài Eltz thuộc sở hữu của dòng họ Eltz trong hơn 800 năm với chủ sở hữu hiện tại là Tiến sĩ Karl Graf von und zu Eltz-Kempenich, bí danh Faust von Stromberg, sống ở Frankfurt am Main.

Điều gì làm cho lâu đài Eltz trở nên độc đáo và nổi tiếng? - Hình 5

Eltz kết hợp tất cả các phong cách kiến trúc từ Romanesque đến Baroque sơ khai để tạo thành một quần thể hài hòa. Kiến trúc của Eltz không bị copy, cùng với một kho châu báu, kho vũ khí đáng tự hào và các tác phẩm nghệ thuật đẳng cấp thế giới. Chúng được coi là một trong những bộ sưu tập quan trọng nhất của loại hình này ở châu Âu, bao gồm hơn 500 tác phẩm tạo tác bằng vàng và bạc quý cũng như đồ sứ, đồ trang sức, thủy tinh, ngà voi, tiền xu, và vũ khí từ 850 năm lịch sử dòng họ.

Điều gì làm cho lâu đài Eltz trở nên độc đáo và nổi tiếng? - Hình 6

Trong gần 900 năm tồn tại, lâu đài Eltz đã chứng kiến vô số huyền thoại và sự kiện, chào đón những nhân vật nổi tiếng, bao gồm hoàng đế, vua, thái tử, đại cử tri, đại công tước... Các khách mời khác là các nguyên thủ quốc gia và phu nhân của họ cũng như các nhà thơ và họa sĩ vĩ đại của các thời đại khác nhau.

Điều gì làm cho lâu đài Eltz trở nên độc đáo và nổi tiếng? - Hình 7

Vào thế kỷ 19 Bá tước Karl zu Eltz đã khôi phục lại lâu đài của tổ tiên. Các công việc trùng tu kéo dài từ năm 1845 đến năm 1888, tiêu tốn số tiền 184.000 Mark Đức (tương đương với khoảng 15 triệu Euro hiện nay).

Điều gì làm cho lâu đài Eltz trở nên độc đáo và nổi tiếng? - Hình 8

Từ năm 2009 đến năm 2012, với khoản trợ cấp 2 triệu Euro của Chương trình Kích thích Đức II và Tổ chức Bảo vệ Di tích của Đức, lâu đài được trùng tu. Bang Rhineland-Palatinate và các chủ sở hữu cũng đã cung cấp thêm kinh phí. Các hạng mục công việc bao gồm sửa chữa kết cấu, mái nhà và khung gỗ, cũng như các thiết bị kỹ thuật trong Nhà Rodendorf và Kempenich như các thiết bị sưởi và vệ sinh, cửa sổ và hệ thống báo cháy đã được thay mới, đồng thời khôi phục lại lớp thạch cao lịch sử.

Điều gì làm cho lâu đài Eltz trở nên độc đáo và nổi tiếng? - Hình 9

Các gian nhà của nhánh Rbenach và Rodendorf trong lâu đài được mở cửa cho công chúng tham quan, trong khi nhánh Kempenich của dòng họ Eltz sử dụng 1/3 còn lại của lâu đài. Công chúng được mời tham quan theo mùa, từ tháng 4 đến tháng 11. Du khách có thể chiêm ngưỡng kho các đồ tạo tác bằng vàng, bạc và sứ cùng kho vũ khí và bộ áo giáp.

Điều gì làm cho lâu đài Eltz trở nên độc đáo và nổi tiếng? - Hình 10

Lâu đài Eltz được sử dụng làm cảnh quay một số bộ phim. Bưu điện Đức đã xuất bản một loạt tem mô tả các lâu đài và Eltz được mô tả trên con tem 40 Pfennig và bưu thiếp, Eltz được in trên tờ tiền mệnh giá 500 DM vào những năm 1961-1995. Là niềm tự hào của nước Đức, hình ảnh lâu đài gắn với bao thăng trầm của lịch sử nước Đức và dòng họ Eltz cũng được trang trí trên trang chủ của Sách Trắng bên cạnh BMW, Nivea Cream... như một biểu tượng của văn hóa Đức.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Những trải nghiệm tuyệt vời ở Trà Quế - làng du lịch tốt nhất thế giớiNhững trải nghiệm tuyệt vời ở Trà Quế - làng du lịch tốt nhất thế giới
08:21:13 19/12/2024
Chiêm ngưỡng 108 khúc cua đẹp như tranh vẽ trên đèo Bảo LộcChiêm ngưỡng 108 khúc cua đẹp như tranh vẽ trên đèo Bảo Lộc
07:19:11 18/12/2024
Chùa cổ ở TPHCM sở hữu nhiều kỷ lục, được trang trí bằng 30 tấn mảnh sành, sứChùa cổ ở TPHCM sở hữu nhiều kỷ lục, được trang trí bằng 30 tấn mảnh sành, sứ
07:28:10 18/12/2024
Khám phá những chợ hoa Tết đặc sắc không nên bỏ lỡ mỗi dịp xuân vềKhám phá những chợ hoa Tết đặc sắc không nên bỏ lỡ mỗi dịp xuân về
07:43:49 18/12/2024
Cố đô Huế - Vùng đất của những di sản văn hóa vô giáCố đô Huế - Vùng đất của những di sản văn hóa vô giá
08:45:45 19/12/2024
Việt Nam là điểm đến có sức hút đặc biệt với khách quốc tế dịp Tết dương lịchViệt Nam là điểm đến có sức hút đặc biệt với khách quốc tế dịp Tết dương lịch
07:33:24 18/12/2024
Khách du lịch đổ về trải nghiệm băng tuyết Hắc Long Giang (Trung Quốc)Khách du lịch đổ về trải nghiệm băng tuyết Hắc Long Giang (Trung Quốc)
07:39:38 18/12/2024
Đi đâu để đón Giáng sinh lung linh như trời ÂuĐi đâu để đón Giáng sinh lung linh như trời Âu
08:35:11 18/12/2024

Tin đang nóng

HOT: "Hoàng tử nụ cười" James Jirayu chính thức kết hôn với bạn gái ngoài ngành hơn 4 tuổiHOT: "Hoàng tử nụ cười" James Jirayu chính thức kết hôn với bạn gái ngoài ngành hơn 4 tuổi
15:01:10 19/12/2024
Vợ Anh Đức nhăn mặt nhất quyết không chịu lên thảm đỏ, nguyên nhân đằng sau khiến netizen bùng tranh cãiVợ Anh Đức nhăn mặt nhất quyết không chịu lên thảm đỏ, nguyên nhân đằng sau khiến netizen bùng tranh cãi
15:21:06 19/12/2024
Sốc: Nữ diễn viên hạng A ly hôn không phải vì chồng ngoại tình với trợ lý, mà bị nhà chồng "hút máu" đến cùng cực?Sốc: Nữ diễn viên hạng A ly hôn không phải vì chồng ngoại tình với trợ lý, mà bị nhà chồng "hút máu" đến cùng cực?
14:58:46 19/12/2024
Mua nhà 15 năm thì bị phá dỡ, người phụ nữ được đền bù 14,6 tỷ đồng nhưng chủ cũ quay lại đòi chia tiền, toà tuyên bố: Chị phải trả cho họ một phần tài sảnMua nhà 15 năm thì bị phá dỡ, người phụ nữ được đền bù 14,6 tỷ đồng nhưng chủ cũ quay lại đòi chia tiền, toà tuyên bố: Chị phải trả cho họ một phần tài sản
14:01:41 19/12/2024
Đã có kết luận về bệnh 'bí ẩn' gây chết người ở CongoĐã có kết luận về bệnh 'bí ẩn' gây chết người ở Congo
16:09:16 19/12/2024
Sao nữ Vbiz quyết định chia tay cuộc tình tệ hại vì 1 câu nói của bạn trai, Song Luân bị réo tênSao nữ Vbiz quyết định chia tay cuộc tình tệ hại vì 1 câu nói của bạn trai, Song Luân bị réo tên
15:09:08 19/12/2024
Diệp Lâm Anh thay đổi ra sao sau 2 năm ly hôn?Diệp Lâm Anh thay đổi ra sao sau 2 năm ly hôn?
13:18:06 19/12/2024
Bức ảnh gây sốt mạng xã hội của "chị đẹp" Trương Bá ChiBức ảnh gây sốt mạng xã hội của "chị đẹp" Trương Bá Chi
13:38:10 19/12/2024

Tin mới nhất

Cầu gỗ lợp mái lá có lịch sử hơn 700 năm ở Nam Định

Cầu gỗ lợp mái lá có lịch sử hơn 700 năm ở Nam Định

08:29:19 19/12/2024
Được xây dựng từ thời Lý, cầu lợp làng Kênh ở huyện Trực Ninh, Nam Định là cầu mái lợp lá duy nhất còn lại tại Việt Nam, có lịch sử hơn 700 năm tuổi.
Choáng ngợp trước khoảnh khắc 'nhật chiếu kim sơn" trên đỉnh núi tuyết 7.500 m

Choáng ngợp trước khoảnh khắc 'nhật chiếu kim sơn" trên đỉnh núi tuyết 7.500 m

07:47:52 19/12/2024
Nhật chiếu kim sơn là khoảnh khắc những tia nắng chiếu vào núi Cống Ca phủ tuyết, khiến những đỉnh núi tuyết trắng như được mạ vàng rực rỡ.
Việt Nam nằm trong số 40 quốc gia đẹp nhất thế giới

Việt Nam nằm trong số 40 quốc gia đẹp nhất thế giới

07:42:52 19/12/2024
Việt Nam xếp hạng 36 trong danh sách những quốc gia đẹp nhất thế giới, ngoài ra nước ta cũng thuộc top quốc gia tốt nhất thế giới, do Tạp chí Mỹ US News & World Report bình chọn.
Cam Ranh sắp có biểu tượng mới liền kề sân bay quốc tế

Cam Ranh sắp có biểu tượng mới liền kề sân bay quốc tế

07:38:46 19/12/2024
Tháng 3-2025, đô thị CaraWorld sẽ chính thức khai trương cổng chào biểu tượng. Với chiều cao 18m được chế tác từ thép, đây sẽ là cổng chào bằng thép lớn bậc nhất Việt Nam.
Vẻ đẹp cổ kính của Nhà thờ Lớn Hà Nội

Vẻ đẹp cổ kính của Nhà thờ Lớn Hà Nội

07:33:15 19/12/2024
Nhà thờ Lớn Hà Nội, hay ngắn gọn hơn là Nhà thờ Lớn, là cách gọi dân dã, quen thuộc của người Hà Nội khi nhắc tới công trình có tên chính thức là Nhà thờ Chính toà Thánh Giuse.
Hội An xếp thứ 4 trong top 22 điểm du lịch tốt nhất châu Á

Hội An xếp thứ 4 trong top 22 điểm du lịch tốt nhất châu Á

07:26:32 19/12/2024
Hội An (Quảng Nam) đứng thứ 4 trong top 22 điểm du lịch tốt nhất châu Á do chuyên trang Lonely Planet bình chọn. Hội An (Quảng Nam) đứng thứ 4 trong danh sách.
Đà Lạt vào mùa đón khách quốc tế

Đà Lạt vào mùa đón khách quốc tế

08:54:02 18/12/2024
Đà Lạt đang làm mới sản phẩm với những dịch vụ du lịch từ văn hóa và tài nguyên thiên nhiên, để đón dòng khách trong và ngoài nước dịp cuối năm.
Việt Nam có 1 thành phố được giải thưởng du lịch quốc tế gọi tên 5 lần liên tiếp: Đặt mục tiêu thu 260.000 tỷ đồng từ du lịch trong năm tới

Việt Nam có 1 thành phố được giải thưởng du lịch quốc tế gọi tên 5 lần liên tiếp: Đặt mục tiêu thu 260.000 tỷ đồng từ du lịch trong năm tới

08:42:23 18/12/2024
Tại Lễ trao Giải thưởng Du lịch MICE thế giới (World MICE Awards) lần thứ 5 năm 2024, TP.HCM xuất sắc chiến thắng tại 03 hạng mục quan trọng
Lung linh 'lều tuyết' trong lễ hội Yokote Kamakura

Lung linh 'lều tuyết' trong lễ hội Yokote Kamakura

08:21:13 17/12/2024
Lễ hội tuyết Kamakura được tổ chức vào ngày 15 và 16 tháng 2 hằng năm tại thành phố Yokote, tỉnh Akita - một trong những khu vực có tuyết rơi dày nhất vùng Tohoku, Nhật Bản.
Cắm trại, thư giãn bên suối La Ngâu

Cắm trại, thư giãn bên suối La Ngâu

08:17:03 17/12/2024
Suối La Ngâu nằm tại xã La Ngâu, huyện Tánh Linh, tỉnh Bình Thuận. Con suối nằm ẩn mình dưới những tán rừng, sở hữu vẻ đẹp hoang sơ.
Đà Nẵng thắp sáng cây thông ánh sáng, khách du lịch thích thú check-in

Đà Nẵng thắp sáng cây thông ánh sáng, khách du lịch thích thú check-in

08:08:46 17/12/2024
Cây thông ánh sáng cao 20m là một trong ba mô hình check-in ấn tượng tại Lễ hội đón Giáng sinh - Chào năm mới Đà Nẵng 2025, bên cạnh hộp quà khổng lồ độc đáo và bộ chữ Đà Nẵng chào năm mới 2025 rực rỡ.
Địa điểm 'chữa lành' cách Hà Nội 150km hút khách cắm trại, săn mây, ngắm sao đêm

Địa điểm 'chữa lành' cách Hà Nội 150km hút khách cắm trại, săn mây, ngắm sao đêm

07:13:23 17/12/2024
Quãng đường di chuyển vừa phải, không khí trong lành và khung cảnh vẫn giữ được vẻ đẹp hoang sơ khiến thảo nguyên Đồng Cao (Bắc Giang) trở thành địa điểm chữa lành hút khách.

Có thể bạn quan tâm

Một bang ở Mỹ tuyên bố tình trạng khẩn cấp vì cúm gia cầm H5N1

Một bang ở Mỹ tuyên bố tình trạng khẩn cấp vì cúm gia cầm H5N1

Thế giới

18:26:34 19/12/2024
CDC cho biết, trong thời gian gần đây, virus bắt đầu lây lan sang người với tổng cộng 61 trường hợp đã được ghi nhận tại 8 bang của Mỹ. Trong đó, 37 trường hợp đã tiếp xúc với gia súc bị nhiễm bệnh.
C.Ronaldo không ngớt lời khen sao Man United

C.Ronaldo không ngớt lời khen sao Man United

Sao thể thao

18:21:35 19/12/2024
Cristiano Ronaldo, một trong những huyền thoại của bóng đá thế giới, vẫn liên tục ghi bàn dù đã bước 39 khiến cho cả thế giới phải ngả mũ ngưỡng mộ.
Bức ảnh "bóc trần" style hẹn hò bất ngờ của thái tử tài phiệt và siêu sao Kpop Lisa (BLACKPINK)

Bức ảnh "bóc trần" style hẹn hò bất ngờ của thái tử tài phiệt và siêu sao Kpop Lisa (BLACKPINK)

Sao châu á

18:06:28 19/12/2024
Lisa và Frédéric Arnault vẫn bên nhau bền chặt trong ánh mắt ngưỡng mộ của cư dân mạng, nhưng cách họ hẹn hò ngày càng khiến fan phải chú ý.
Hoa hậu Thanh Thủy làm vedette, xuất hiện sáng bừng lấn át dàn người đẹp đình đám

Hoa hậu Thanh Thủy làm vedette, xuất hiện sáng bừng lấn át dàn người đẹp đình đám

Sao việt

17:01:40 19/12/2024
Sau khi đăng quang cuộc thi sắc đẹp quốc tế, Hoa hậu Thanh Thủy được khen ngợi ngày càng thăng hạng nhan sắc rõ rệt.
Không thời gian - Tập 15: Đại phát hiện đám người lạ mặt có vũ khí sống trong rừng

Không thời gian - Tập 15: Đại phát hiện đám người lạ mặt có vũ khí sống trong rừng

Phim việt

16:19:49 19/12/2024
Trong lúc tìm kiếm học sinh bị mất tích, trung tá Đại và mọi người phát hiện ra có một nhóm người ẩn náu trong rừng và có vũ khí.
Hôm nay nấu gì: Bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu

Hôm nay nấu gì: Bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu

Ẩm thực

16:17:06 19/12/2024
Thực đơn bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu. Không cần nhiều món, bữa ăn này cũng đủ khiến cả nhà thích thú khi thưởng thức.
Bắt quả tang đối tượng tàng trữ trái phép gần 1.000 viên MTTH

Bắt quả tang đối tượng tàng trữ trái phép gần 1.000 viên MTTH

Pháp luật

16:11:30 19/12/2024
Ngày 18/12, tại Tổ dân phố 10, phường Tân Thanh, TP Điện Biên Phủ, tỉnh Điện Biên, Công an TP Điện Biên Phủ phát hiện 1 đối tượng về hành vi tàng trữ trái phép gần 1.000 viên ma túy tổng hợp .
Ăn những loại thực phẩm này có thể giúp bạn ngủ ngon hơn

Ăn những loại thực phẩm này có thể giúp bạn ngủ ngon hơn

Sức khỏe

15:46:39 19/12/2024
Ăn gà tây chứa tryptophan, một loại axit amin được chuyển hóa thành melatonin, giúp bạn cảm thấy buồn ngủ và ngủ ngon hơn. Do đó, bạn nên kết hợp gà tây với carbohydrate nguyên hạt để tăng cường tác dụng của nó.