Là phụ nữ nhất định phải biết những kỹ năng thoát hiểm, tự cứu mạng mình khi đi nơi vắng người hoặc ở nhà một mình

Theo dõi VGT trên

Phụ nữ ở một mình nhất định phải thuộc lòng những kĩ năng thoát hiểm này, tuy đơn giản nhưng cứu mạng người trong gang tấc. Đặc biệt là khi đối tượng là nam giới có ý đồ xấu, các bạn nữ càng cần phải nhớ những bí kíp sau!

Khi ở nhà một mình và có kẻ đột nhập, đừng la hét mà hãy tìm nơi trú ẩn an toàn, tránh kích động tên trộm gây nguy hiểm đến tính mạng.

Là phụ nữ nhất định phải biết những kỹ năng thoát hiểm, tự cứu mạng mình khi đi nơi vắng người hoặc ở nhà một mình - Hình 1

Khi chỉ có một mình trong thang máy với người lạ, hãy chú ý, nếu bị giữ tay, hãy xoay ngược lại để thoát hiểm.

Là phụ nữ nhất định phải biết những kỹ năng thoát hiểm, tự cứu mạng mình khi đi nơi vắng người hoặc ở nhà một mình - Hình 2

Khi đi taxi thấy tài xế có dấu hiệu bất thường, hãy gọi điện báo cho người thân biết biển số xe và tên của tài xế.

Là phụ nữ nhất định phải biết những kỹ năng thoát hiểm, tự cứu mạng mình khi đi nơi vắng người hoặc ở nhà một mình - Hình 3

13 kỹ năng tự vệ giúp bạn thoát khỏi nguy hiểm trong gang tấc

Kỹ năng tự vệ là gì?

Kỹ năng tự vệ hay kỹ năng bảo vệ bản thân là hiểu biết của một người về những sự việc xung quanh và cách để hành động đúng, an toàn đối với những sự vật, hiện tượng đó. Bất cứ ai nắm chắc kỹ năng tự vệ sẽ biết cách tránh xa những mối nguy hiểm hoặc hiểu hơn về thế giới xung quanh một cách an toàn.

Là phụ nữ nhất định phải biết những kỹ năng thoát hiểm, tự cứu mạng mình khi đi nơi vắng người hoặc ở nhà một mình - Hình 4

Kỹ năng tự vệ – không thể thiếu trong cuộc sống hiện đại!

Video đang HOT

Sự phát triển vượt bậc của khoa học và công nghệ cũng không thể bảo đảm sự an toàn triệt để cho con người. Do đó, trang bị thêm kỹ năng sống, kỹ năng tự vệ để bảo đảm an toàn cho chính bạn và cho người thân yêu của bạn trước những mối nguy bất ngờ.

1. Bạn nên tập thói quen khi đi ra khỏi nhà (đặc biệt là các bạn nữ) cần mang thêm lọ xịt hơi cay bên mình và nhớ là phải học cách sử dụng nó sao cho thật hiệu quả.

Là phụ nữ nhất định phải biết những kỹ năng thoát hiểm, tự cứu mạng mình khi đi nơi vắng người hoặc ở nhà một mình - Hình 5

2. Với hầu hết các trường hợp cướp giật, bạn không nên cố gắng đ.ánh trả chúng vì việc làm này có thể gây nguy hiểm cho mình. Theo các chuyên gia tâm lý, những kẻ cướp thường chỉ muốn lấy tài sản rồi nhanh chóng tẩu thoát và chúng dễ trở nên manh động khi “con mồi” trở nên bướng bĩnh. Vì thế, trong trường hợp này bạn nên để “của đi thay người” là tốt nhất.

3. Khi bị ai đó tấn công, tốt hơn hết là hãy cứ la hét thật to. Điều này sẽ giúp bạn gọi sự cứu viện và tiếng hét của bạn còn khiến kẻ tấn công có thể bị xao nhãng.

Là phụ nữ nhất định phải biết những kỹ năng thoát hiểm, tự cứu mạng mình khi đi nơi vắng người hoặc ở nhà một mình - Hình 6

4. Nếu phải đi bộ một mình, các bạn nữ nên xõa tóc xuống thay vì cột tóc đuôi ngựa hoặc thắt bím vì đó là những kiểu tóc rất dễ bị kẻ xấu nắm lấy, vì nếu để bị n.ắm t.óc, bạn khó lòng chạy thoát. Các thống kê cũng cho thấy, kiểu tóc dễ bị tấn công nhất là tóc đuôi ngựa.

5. Nếu đối phương có bất kỳ một sơ hở nào, hãy tấn công vào điểm Celiac plexus (vùng bụng ở phía dưới xương sườn) của kẻ cướp. Việc này sẽ khiến đối phương bị đau và phải thở hổn hển.

6. Khi đã bị đối phương nắm chặt cổ tay rất khó để thoát, nhưng không phải là không có cách. Nếu có kẻ bắt được cổ tay của bạn, hãy kéo tay về phía ngón tay cái của hắn. Đó chính là điểm yếu nhất khi nắm tay.

7. Nếu ai đó tấn công vào nhà, bạn hãy nhanh chóng đi vào bếp. Đây là nơi có dao, gia vị hoặc các tấm gỗ mà bạn có thể dùng làm vũ khí tự vệ cho mình. Tuy vậy, nếu còn kịp và có thể chạy trốn thì hãy làm điều này sau đó gọi điện cho cảnh sát ngay lập tức.

Là phụ nữ nhất định phải biết những kỹ năng thoát hiểm, tự cứu mạng mình khi đi nơi vắng người hoặc ở nhà một mình - Hình 7

8. Luôn nhớ rằng đồ trang sức như nhẫn, thắt lưng… cũng có thể được sử dụng làm vũ khí tự vệ khi cần thiết.

9. Đừng bao giờ đứng yên, hãy sử dụng khuỷu tay, đầu gối, chân hoặc bất kì bộ phận nào của cơ thể để chống lại kẻ tấn công mình.

10. Nếu ai đó tấn công bạn, hãy tấn công lại vào đầu gối của người đó vì đầu gối là vùng gần như không thể bảo vệ trên cơ thể.

11. Nếu bạn cảm thấy như thang máy đang rơi hay gặp một vấn đề trục trặc nào đó, hãy nhanh chóng bấm tất cả các nút điều khiển của nó.

12. Hãy cài đặt ứng dụng Stay Safe trên chiếc điện thoại thông minh của bạn. Ứng dụng này cho phép bạn nhập thời gian ước tính phải có mặt tại một địa điểm nào đó, và nếu bạn không ở địa điểm đó, ứng dụng sẽ cảnh báo về các địa chỉ liên lạc khẩn cấp mà bạn đã chọn.

Là phụ nữ nhất định phải biết những kỹ năng thoát hiểm, tự cứu mạng mình khi đi nơi vắng người hoặc ở nhà một mình - Hình 8

13. Nếu bị kẻ xấu b.óp c.ổ: Tấn công vào háng, hoặc chọc ngón tay vào mắt kẻ tấn công. Đau đớn sẽ khiến cho kẻ xấu nới lỏng tay nắm của mình. Và bạn hãy nhanh chóng chạy thoát.

Theo phunugiadinh

6 bí quyết tránh nguy hiểm khi cháy ở chung cư

Vụ cháy chung cư ở TP.HCM đang làm nhiều người sống ở chung cư lo lắng. Bác sĩ Trần Văn Phúc, Bệnh viện Xanh Pôn, cho hay bạn nên nhớ 6 bí quyết để tránh nguy hiểm khi có cháy.

6 bí quyết tránh nguy hiểm khi cháy ở chung cư - Hình 1
(Ảnh minh họa)

1 - Hiểu kỹ thuật phòng cháy chữa cháy. Ở VN nhiều người chưa biết về các kỹ thuật này, ngoài việc sử dụng bình chữa cháy cá nhân phun. Clip về thời điểm chung cư Carina ở TP.HCM cháy lại lần thứ 2 trưa 23-3 cho thấy khi nổ máy phát điện và có cháy trở lại, nhiều người tìm bình lao vào đám cháy để phun.

Nhưng thực tế phải nắm kỹ về kỹ thuật chữa cháy, khi cháy ở mức độ đốm lửa, tức là bằng thùng rác cá nhân trong gia đình, bất cứ ai cũng cần tham gia dập tắt, bởi đốm lửa có thể nhân đôi trong vòng 6 giây. Khi lửa cháy ở mức độ đốm lửa, có thể dùng bình chữa cháy cá nhân dập hoặc vải ướt, chăn ướt... để dập.

Khi đốm lửa phát triển thành đám lửa (từ gấp đôi đốm lửa) thì không thể dập bằng bình cá nhân, khi đó cần cố gắng chạy khỏi đám cháy càng xa càng tốt, đồng thời kêu cứu để báo những người khác cùng chạy thoát.

2 - Có kỹ năng phòng cháy chữa cháy, như khi nào dùng bình nào dập lửa, kỹ thuật dập tắt ngọn lửa...

3 - Nên nhớ ở nhà chung cư thì toàn bộ cầu tháng thoát hiểm sẽ cứu sống mọi người nếu xảy ra cháy. Cầu thang thoát hiểm phải là cầu thang kín để khí CO và CO2, SO và SO2 không lan được vào, nên nguyên tắc cửa cầu thang luôn luôn phải đóng kín. Nếu không khí di chuyển ở cầu thang thoát hiểm, khí độc lan vào sẽ nhanh chóng vào phổi thì cạnh tranh với oxy, gắn vào hồng cầu và người bị nạn có thể ngạt rất nhanh.

Gần đây ở Mỹ có 2 vụ cháy chung cư hồi đầu và cuối tháng 2 vừa qua nhưng không vụ nào có người c.hết. Một vụ chỉ có 1 người bị thương dù đó cũng là vụ cháy lớn, thiêu rụi 40 căn phòng. Tất cả đều nhờ tuân thủ nguyên tắc này và kết hợp với kỹ năng chữa cháy và cứu người của lính cứu hỏa.

4 - Khi xảy ra cháy biết kỹ năng di chuyển thấp thậm chí là bò vì trong đám cháy, oxy thường ở thấp hơn khói độc, dùng khăn ướt ấp vào mặt để hạn chế khói.

5 - Trấn tĩnh xem ngọn lửa xuất phát từ đâu, nếu di chuyển qua cầu thang bộ (thang thoát hiểm) thấy không có khói thì nhanh chóng thoát ra khỏi đám cháy.

6 - Không vào thang máy và phòng tắm tránh khói, vì đó là nơi khói tụ.

Phòng tắm cũng thường nơi kín đáo trong nhà, cứu hộ khó tìm được.

Khi thấy có báo cháy, kiểm tra cửa xem hành lang có lửa và khói, kiểm tra độ nóng. Nếu hành lang lửa lớn thì thoát ra ban công chờ cứu hộ.

Bác sĩ Phúc cũng cho hay một số hạn chế dẫn đến việc người dân chưa có kỹ năng thoát hiểm khi có còi báo cháy:

- Thỉnh thoảng còi báo động rú lên do chập kỹ thuật, dần dần người dân có tâm lý chủ quan;

- Còi báo động rú do các nhà đốt vàng mã, thắp hương... Người dân nên hạn chế đốt hương, không để nhiều chân hương trong bát hương, không hút thuốc trong nhà, ra khỏi nhà tắt hết hệ thống điện, không để nhiều thiết bị điện cùng chạy dẫn đến nguy cơ quá tải và chập điện...;

Bác sĩ Phúc cũng cho biết khói độc có thể làm ngạt và gây c.hết người trong bài giây đến vài chục phút tuỳ loại khói. Trong đó khói chứa khí CO nguy hiểm nhất, nhì là khí CO2 và các vật liệu cháy đều sinh ra khí độc này.

L.ANH- X.LONG ghi

Nguồn: tuoitre.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Ngôi nhà hình chữ U, cầu thang bay ở TP Ninh Bình
12:59:47 26/06/2024
Cây cỏ dại được trồng vào chậu, giá hơn 100.000 đồng/cây vẫn đắt hàng
10:56:11 26/06/2024
Thiết kế nhà hai tầng đơn giản, tiện nghi, dân tình mê mẩn khi ngắm tới nội thất
08:58:16 27/06/2024
7 vật dụng cần thiết bạn phải mang theo khi đi du lịch
11:21:01 27/06/2024
Cách tưới cây hoa giấy mùa hè để cây ra hoa rực rỡ
10:49:19 26/06/2024
Mê mẩn những mẫu nhà cấp 4 nhỏ đẹp mang phong cách cổ điển
10:51:05 26/06/2024
Nhà có thể 'thở' giữa đô thị san sát nhau
10:54:14 26/06/2024
Cải tạo nhà kho bỏ hoang thành nhà ở, không gian xanh bên trong khiến nhiều người mê mẩn
08:54:34 27/06/2024

Tin đang nóng

Làm rõ danh tính một học sinh phao tin lộ đề thi tốt nghiệp THPT
12:27:29 27/06/2024
Cắn răng lấy chồng U50, đêm tân hôn chưa kịp động phòng tôi 'sợ run người' trước màn lộ diện của chồng
10:49:36 27/06/2024
NSND Trung Đức: 35 năm không có quỹ đen, về đến nhà là "vợ ơi, t.iền đây"
12:49:56 27/06/2024
Angelababy hết cửa trở lại showbiz
13:34:34 27/06/2024
Á hậu Phương Anh trở thành giảng viên đại học RMIT
15:02:34 27/06/2024
Hàng loạt ngôi sao rời CAHN sau mùa giải 2023/24?
12:36:10 27/06/2024
Sao Vbiz từng đạt 9,5 điểm Văn trong kỳ thi đại học, thành tích tốt nghiệp còn "khủng" hơn nữa
13:27:18 27/06/2024
Loạt thành tích khủng của Câu Chuyện Hoa Hồng: Lập kỷ lục hot nhất 2024, Lưu Diệc Phi còn làm được 1 điều ít người làm được
10:29:51 27/06/2024

Tin mới nhất

Tranh của Picasso bị đặt trong nhà vệ sinh nữ

11:01:16 27/06/2024
Loạt tác phẩm của Picasso tại Ladies Lounge , triển lãm chỉ dành riêng cho nữ giới, được chuyển sang trưng bày trong phòng vệ sinh nữ của bảo tàng MONA.

Ngôi nhà hiện đại với cảm hứng từ gạch nung truyền thống

10:59:36 27/06/2024
Lấy tên con gái đặt cho ngôi nhà, gia chủ hy vọng không gian sẽ là nơi hồi sinh những nét văn hóa, chứa đựng nhiều giá trị truyền thống gia đình tốt đẹp.

Đừng trồng hoa ở 3 nơi này trong nhà nếu bạn không muốn hoa ngày càng héo

11:12:53 25/06/2024
Nơi đầu tiên không thích hợp để trồng hoa chính là phòng tắm. Phòng tắm thường có độ thông gió kém, độ ẩm cao và không đủ ánh sáng mặt trời. Những điều kiện này gây bất lợi cho sự phát triển của hầu hết các loại cây trồng.

Dùng điều hòa theo 4 kiểu này tưởng tiết kiệm nhưng hóa đơn t.iền điện vẫn tăng lên ngùn ngụt, thiết bị cực nhanh hỏng

11:10:53 25/06/2024
Điều hòa là thiết bị ngốn điện bậc nhất trong nhà nên sử dụng điều hòa sai cách càng khiến hóa đơn t.iền điện tăng cao trong mùa hè.

Chỉ khi sống tối giản tôi mới nhận ra trong nhà càng ít đồ đạc thì cuộc sống sẽ càng tinh tế

11:07:28 25/06/2024
Cuối cùng tôi cũng hiểu được một sự thật đơn giản nhưng sâu sắc: Càng ít đồ đạc trong nhà, cuộc sống sẽ càng tinh tế hơn.

Đồng hồ đá không máy móc, xem giờ bằng ánh nắng mặt trời ở Việt Nam

07:18:58 25/06/2024
Đây là chiếc đồng hồ độc đáo bậc nhất thế giới, không sử dụng bất cứ nguồn năng lượng nào nhưng vẫn hoạt động tốt hơn 100 năm qua ở tỉnh Bạc Liêu.

Lộ diện căn nhà thuê của Xoài Non sau khi rời khỏi chồng cũ giàu có

07:17:02 25/06/2024
1 tháng vừa qua, câu chuyện xoay quanh cuộc hôn nhân của Xoài Non và Xemesis trở thành chủ đề nóng được bàn luận liên tục trên MXH.

Mô hình clubhouse độc đáo tại dự án Sycamore Bình Dương

10:17:10 24/06/2024
Lấy ý tưởng từ ngôi nhà trên cây ẩn mình trong thiên nhiên, The Canopy Clubhouse được đ.ánh giá là một mô hình thiết kế độc đáo, hấp dẫn cư dân tại Phân khu The Orchard, thuộc dự án Sycamore (Bình Dương).

Những loại cây cảnh trồng được trong nước

09:48:22 24/06/2024
Bạn có thể đặt trong nhà những loại cây cảnh trồng được trong nước để tăng tính thẩm mỹ và sự tươi mát cho không gian sống của mình.

Dùng màu sắc 'mở rộng' không gian nhỏ

09:26:07 24/06/2024
Chọn màu sắc làm cho căn phòng nhỏ có cảm giác lớn hơn là một nghệ thuật. Một trong những cách quan trọng để làm cho căn phòng có cảm giác rộng hơn là tối đa hóa ánh sáng tự nhiên, đồng thời sơn tường màu trắng.

Cách biến một ngôi nhà nóng bức thành không gian sống mát mẻ và tiết kiệm hóa đơn t.iền điện

09:25:31 24/06/2024
Ở nhà trong thời tiết oi nóng, đặc biệt là các căn hộ có diện tích nhỏ, nhiều người thường bật điều hòa cả ngày. Nhưng để tiết kiệm íttiền, đây là một số cách bạn có thể áp dụng.

Cụ bà 74 t.uổi bỏ thói tích trữ, nhà cửa thêm ngăn nắp, gọn gàng nhìn mà mê

08:55:48 24/06/2024
Bà Yoriko sống ở Yeyama, tỉnh Kanagawa (Nhật Bản) năm nay đã 74 t.uổi. Hiện bà đang sống cuộc sống lý tưởng mà nhiều người mơ ước.

Có thể bạn quan tâm

4 loại trái cây giàu chất xơ hỗ trợ giảm cân lành mạnh

Sức khỏe

16:18:17 27/06/2024
Nếu bạn đang thực hiện hành trình giảm cân hoặc muốn kiểm soát cân nặng, việc bổ sung nhiều thực phẩm giàu chất xơ hơn vào chế độ ăn uống là một cách tuyệt vời để đạt được mục tiêu đó.

Cấp cứu bệnh nhân sốc phản vệ nặng sau khi ăn bánh trung thu không rõ nguồn gốc

Tin nổi bật

16:14:57 27/06/2024
Do đó, các bác sĩ Khoa Cấp cứu của bệnh viện đã tiến hành các biện pháp cấp cứu khẩn cấp. Sau hơn 2h hồi sức tích cực, bệnh nhân đã dần ổn định, mạch cải thiện. Hiện tại, bệnh nhân đã hồi phục và xuất viện.

Ai Cập, UAE sẵn sàng tham gia lực lượng an ninh Gaza hậu chiến do Mỹ đề xuất

Thế giới

16:11:32 27/06/2024
Ngoại trưởng Blinken đã nói riêng với những người đồng cấp rằng mục tiêu sẽ là thành lập một chính phủ chuyển tiếp ở Gaza và chính phủ này sẽ hợp tác chặt chẽ với các nước trong khu vực.

2 ngày trước hôn lễ, Midu tung trọn bộ ảnh cưới: Cô dâu mỹ miều bên chồng trẻ, 1 chi tiết đắt đỏ gây chú ý

Sao việt

15:36:13 27/06/2024
Vào sáng 27/6, trước 2 ngày diễn ra đám cưới, Midu tiếp tục tung trọn bộ ảnh cưới full HD gây sốt trên mạng xã hội.

Phim vừa chiếu đã chiếm top 1 Việt Nam, cặp chính đẹp xuất sắc còn có c.ảnh n.óng cực bạo

Phim châu á

15:33:17 27/06/2024
Phim được phát hành tại Việt Nam thông qua một nền tảng trực tuyến lớn và chỉ sau đúng 1 ngày ra mắt, nó đã vượt qua hàng loạt bom tấn đình đám để đứng top 1 BXH series truyền hình được xem nhiều nhất.

Mỹ nam hot nhất hiện tại: Visual lãng tử vạn người mê, diễn xuất tài tình vai nào cũng cân đẹp

Hậu trường phim

15:27:38 27/06/2024
Tính riêng trong tháng 6 này, Lưu Tuấn Khiêm có 2 dự án điện ảnh cùng ra rạp Việt là Cửu Long Thành Trại: Vây Thành và Chờ Người Nơi Pháo Hoa Rực Rỡ.

Hùng vĩ Mã Pì Lèng Hà Giang

Du lịch

15:12:00 27/06/2024
Hà Giang, vùng đất xa xôi nơi địa đầu Tổ quốc được biết đến không chỉ là bạt ngàn hoa tam giác mạch, sự trùng điệp của cao nguyên đá Đồng Văn mà còn là những vách núi cheo leo

Lần đầu tiên, Tốc Chiến ra mắt một "vị tướng" hoàn toàn mới, chưa từng xuất hiện ở phiên bản PC

Mọt game

15:09:07 27/06/2024
Vẫn biếtTốc Chiếnluôn đượcRiotưu ái thực hiện nhiều ý tưởng thú vị, thế nhưng mới đây, trò chơi này đã khiến cả làng game phải sốc nặng khi ra mắt hàng loạt thay đổi khác lạ trong bản cập nhật mới.

Tiết lộ: Lương HLV của đội tuyển vừa khiến Ronaldo và đồng đội ôm hận chưa bằng 1/3 ông Troussier ở Việt Nam

Sao thể thao

15:02:32 27/06/2024
Theo Daily Mail, HLV Sagnol hiện chỉ nhận lương 215.000 USD/năm (khoảng gần 18.000 USD/tháng, tương đương 450 triệu VNĐ/tháng).

Mình yêu nhau, bình yên thôi - Tập 84: Cuộc nói chuyện siêu gượng gạo nhưng đáng yêu của Đức Anh

Phim việt

14:57:28 27/06/2024
Thật khó tin khi giờ đây Đức Anh đang phải bắt chuyện lại với Hân như thể hai người chưa từng kết hôn trước đó với cuộc nói chuyện khá gượng gạo.

Bắt người thứ 13 liên quan đến dự án 'ma' ở Phú Quốc

Pháp luật

14:52:39 27/06/2024
Ngày 26/6, mở rộng điều tra vụ án phân lô, bán nền tại Phú Quốc, Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an tỉnh Kiên Giang đã khởi tố và bắt tạm giam bị can Tăng Tấn Đạt (40 t.uổi) để điều tra tội L.ừa đ.ảo chiếm đoạt tài sản .