Kỳ Duyên, Chi Pu sở hữu thân hình tựa thần Vệ Nữ dù cân nặng thất thường
Để sở hữu vóc dáng chuẩn đẹp của hiện tại, người đẹp nào cũng phải kiên trì luyện tập để giữ dáng.
Chi Pu có thân hình nóng bỏng, vóc dáng cân đối.
Chi Pu
Sau khi lột xác khỏi hình ảnh hot girl “kẹo ngọt” người ta thấy Chi Pu táo bạo và quyến rũ hơn. Người đẹp cũng thường xuyên đăng tải những tấm hình khoe vóc dáng gợi cảm. Mặc dù không quá cao nhưng Chi Pu được đánh giá là có thân hình cân đối. Trong một story gần đây trên Instagram, Chi Pu chia sẻ hình ảnh meme đang gây bão cộng đồng mạng, ý ám chỉ mình béo, nhiều người lên tiếng Chi Pu không hề thừa cân chút nào.
Chi Pu chia sẻ meme đang gây bão trên cộng đồng mạng.
Để có vóc dáng hoàn hảo của hiện tại, Chi Pu áp dụng chế độ tập luyện nghiêm khắc. Người đẹp từng tiết lộ, trong 3 tuần cô đã giảm được 3kg. Chi Pu bắt đầu một ngày với 30 phút boxing tiếp đó là 30 phút cardio. Cô nói mỡ bụng của mình nhiều nên thích tập phần bụng để có vòng hai thon gọn hơn.
Chi Pu không ngại mặc những trang phục khoe da thịt.
Người đẹp khẳng định muốn cơ thể không tích mỡ thì phải chăm chỉ luyện tập, thậm chí đến tối cô còn tiếp tục chạy bộ. Nhiều người lo sợ chạy bộ sẽ làm to đùi, Chi Pu nói vì đùi mình vốn không nhỏ nên người đẹp chạy kết hợp với khẩu phần ăn nhiều ra quả, hạn chế tinh bột, dầu mỡ, đồ ngọt để không thể to cơ. Về cách chạy, nên chạy đường dài và chạy chậm, đáp đất bằng mũi chân và né những chỗ lên dốc, chạy đường thẳng.
Chi Pu không chỉ có gương mặt xinh đẹp mà còn sở hữu vóc dáng chuẩn.
Kỳ Duyên là một trong những người đẹp có thân hình chuẩn của showbiz Việt.
Hoa hậu Việt Nam 2014 được đánh giá là một trong số những người đẹp có thân hình chuẩn nhất. Người đẹp hay gọi mình A Béo nhưng vóc dáng của cô thì không lệch chuẩn chút nào. Sau khoảng thời gian tăng cân không kiểm soát hiện tại người đẹp đã lấy lại được vóc dáng cũ.
Hoa hậu Kỳ Duyên khoe thân hình nóng bỏng với vòng một khổng lồ.
Kỳ Duyên cao 1m76 cùng số đo ba vòng gợi cảm 92-60-90 cm. Để giảm cân, cô thường chia nhỏ các bữa và giảm dần vào buổi tối. Trong thực đơn hàng ngày luôn được bổ sung protein cũng như chất xơ đồng thời giảm tối đa tinh bột. Kỳ Duyên cũng chăm chỉ ăn trái cây, uống nước ép hoa quả như táo, ổi, bưởi, dưa chuột. Thay vì chiên xào, cô chọn luộc, hấp, nướng để thức ăn không bị mất chất. Người đẹp cũng không quên uống đủ nước mỗi ngày để bổ sung nước cho cơ thể.
Một trong số các món ăn giảm cân của Kỳ Duyên.
Thời gian đầu, Kỳ Duyên tập cardio cũng như các bài tập sức bền để giảm mỡ sau đó chuyển sang các bài tập cơ như các bài tập squat mông, gập bụng, blank, cuối cùng phối hợp với các bài tập HIIT. Trong quá trình duy trì cân nặng, Kỳ Duyên vẫn giữ chế độ dinh dưỡng cũ và đến phòng tập hàng ngày để đảm bảo lượng calo nạp vào không cao hơn lượng calo đốt cháy trong một ngày.
Video đang HOT
Thân hình chuẩn đẹp của Hoa hậu Việt Nam 2014.
Mai Phương Thúy
Mai Phương Thúy theo đuổi hình ảnh gợi cảm.
Mai Phương Thúy là nàng hậu có vóc dáng nóng bỏng bậc nhất showbiz Việt nhưng cũng có lúc cô tự nhận mình béo, điều này khiến người đẹp stress nên đã tích cực giảm cân. So với thời điểm lúc đăng quang, Mai Phương Thúy đã tăng khoảng 10kg, người đẹp từng chia sẻ “chợt nhận ra bạn to bằng 3 người kia gộp lại”. Thân hình hiện tại của Hoa hậu Việt nam 2006 đã trở về với chuẩn mực quyến rũ, thân hình như tượng tạc.
Mai Phương Thuý nổi bật với chiều cao 1,79 m và số đo 86-61,5-95 cm.
Để lấy lại vóc dáng, Mai Phương Thúy ăn đủ chất không để đói nhưng cũng không ăn quá nhiều. Cô ăn nhiều bữa nhỏ và uống nhiều nước. Ngoài ra, Mai Phương Thúy còn tập gym 3 buổi 1 tuần, tập nhảy 3 buổi 1 tuần. Cô chia sẻ, trước kia mình thường bị mệt mỏi, chóng mặt nhưng khi luyện tập điều độ thì cơ thể dẻo dai, thần sắc tươi tắn hơn. Khẩu phần ăn chủ yếu của Mai Phương Thúy là rau xanh, củ quả, cô ăn ít đồ ăn ngọt và thức ăn chứa chất béo không lành mạnh.
Là người của công chúng, Mai Phương Thúy phải giữ gìn vóc dáng chuẩn đẹp.
Theo danviet.vn
Quên chân lý 'bức tường mãi trường tồn với thời gian' đi, hãy xem dàn mỹ nhân Việt 'lột xác' ngoạn mục nhờ nâng cấp vòng 1
Không phải cứ tự nhiên mới là tốt, những sao nữ này đã chứng minh vẻ đẹp nhân tạo hoàn toàn có thể thay đổi giá trị con người một cách kinh ngạc.
Ngày nay, việc phẫu thuật thẩm mỹ đã được coi như một phương pháp làm đẹp rất bình thường, đặc biệt là trong giới showbiz vốn đề cao yếu tố ngoại hình. Trong đó, nâng ngực là phương pháp được khác nhiều mỹ nhân Vbiz lựa chọn để nâng tầm sắc vóc của mình.
Và thực tế đã chứng minh, rất nhiều mỹ nhân đã có màn 'lột xác' đẹp mỹ mãn sau khi chỉnh sửa vòng một. Tuy nhiên, không phải ai cũng dám thừa nhận có sự đụng chạm dao kéo.
Chi Pu
Chi Pu là một cô nàng chăm chỉ thay đổi phong cách và làm mới bản thân nhất nhì showbiz Việt. Nhưng có một sự thật là vòng 1 của Chi Pu chưa bao giờ được đánh giá có số đo chuẩn mà ngược lại khá khiêm tốn.
Trước đây, Chi Pu hoàn toàn thuộc nhóm những cô nàng ngực lép của showbiz Việt
Tuy nhiên, kể từ khi lấn sân sang ca hát, người đẹp sinh năm 1993 lại gây bất ngờ vì luôn xuất hiện với những bộ cánh trễ nải, khoét ngực sâu khoe vòng 1 căng đầy, ngồn ngộn trong từng lớp váy áo.
Từ đó, cộng đồng mạng bắt đầu đặt nghi vấn Chi Pu nâng ngực. Trước những tò mò này, Chi Pu không thừa nhận đã nâng ngực, chỉ úp mở rằng ngực to hay ngực nhỏ đều có nét quyến rũ riêng.
Cô nàng đã có màn 'biến hóa' ngoạn mục, nâng cấp hình ảnh của mình trở nên sexy, cuốn hút hơn nhiều
Chi Pu tích cực diện những trang phục mỏng manh, hở ngực để khoe đôi gò bồng đảo nhấp nhô của mình
Mới đây, cô nàng tiếp tục gây bất ngờ khi đăng tải loạt ảnh mặc áo hai dây, cúp ngực khoe đôi gò bổng đảo căng múp, o ép trong lớp áo mỏng. Ngoài nhan sắc xinh đẹp động lòng, thân hình của Chi Pu cũng ngày càng gợi cảm, quyến rũ hơn.
Hình ảnh 'gây bão' mạng xã hội mới đây của Chi Pu
Kỳ Duyên
Hoa hậu Việt Nam 2014 là một trong những mỹ nhân mạnh dạn thừa nhận đã phẫu thuật thẩm mỹ vòng 1. Kỳ Duyên từng chia sẻ, cô cảm thấy tự ti về vòng 1 của mình trong thời gian sau khi đăng quang và muốn cải thiện.
Sự khác biệt và hiệu quả hình ảnh rõ rệt của Kỳ Duyên sau khi nâng cấp vòng 1
Kể từ khi nâng ngực, đẳng cấp sắc vóc của Kỳ Duyên cũng bước lên một tầm cao mới. Dù là mặc trang phục đời thường giản dị hay mặc váy vóc đi sự kiện, bikini đi biển,... Kỳ Duyên đều toát lên vẻ gợi cảm và sự sang trọng.
Đôi gò bồng đảo 'size khủng' được Kỳ Duyên phô trương triệt để trong mọi hoàn cảnh
Kể từ khi nâng ngực, vóc dáng của Kỳ Duyên trở nên cân đối, độ nóng bỏng nhân đôi. Người đẹp cũng không ngại khoản khoe thân, nhất là những lần đi biển.
Jun Vũ
Trước khi nâng ngực, vòng 1 của Jun Vũ cũng không mấy 'màu mỡ'. Để giúp bản thân tự tin hơn, quyến rũ hơn, cô nàng đã quyết định 'trùng tu' lại và nhận được kết quả hài lòng hơn cả mong đợi.
Vòng 1 'nhi đồng' trước đây của Jun Vũ
Từ ngày 'lên đời' đôi gò bồng đảo, hình ảnh và sự nghiệp của Jun Vũ cũng lên hương hơn. Cô liên tục nhận được các hợp đồng chụp ảnh, quảng cáo, đóng phim và gắn liền với hình tượng cô nàng có vẻ ngoài mỏng manh, gương mặt ngây thơ, thánh thiện nhưng vóc dáng gợi cảm chết người.
Hình tượng gợi cảm mà cô nàng hướng đến sau khi nâng ngực
Cũng như nhiều mỹ nhân khác, khi đã sở hữu vòng 1 đầy đặn, Jun Vũ rất chăm chỉ khoe dáng trong những bộ cánh hở bạo, gợi cảm, hay 'đốt mắt' cộng đồng mạng bằng những bộ ảnh bikini, nội y táo bạo.
Hương Tràm
Thời mới tham gia showbiz, Hương Tràm có thân hình khá tròn trịa, đáng yêu nhiều hơn là gợi cảm. Sau một vài năm, nữ ca sĩ dần 'lột xác' để trở thành một trong những ca sĩ quyến rũ nhất hiện nay.
Hương Tràm cũng là một trong những mỹ nhân Vbiz thay đổi ngoại hình ngoạn mục nhờ nâng ngực
Hương Tràm từng có thời gian lao đao vì bị lộ clip nâng ngực tại viện thẩm mỹ. Tuy nhiên sau đó, cô nàng lại tự tin khoe thân hình mới bốc lửa, thường xuyên diện những mẫu váy áo cắt xẻ táo bạo nhằm phô diễn vòng 1 căng đầy.
Vòng 1 trước và sau khi dao kéo của nữ ca sĩ 'Em gái mưa'
Thân hình gợi cảm nhất nhì showbiz Việt hiện tại của Hương Tràm
Theo m.netnews.vn
Học Chi Pu, Hương Giang diện đầm ôm body sao cho quyến rũ mà không thô Nếu còn băn khoăn chưa biết diện gì để đi ăn tối cùng bạn bè hay người yêu, hay đi quẩy "sương sương" sau một ngày làm dài mệt mỏi thì học ngay Chi Pu hay H'Hen Niê để có những outfit cực kì lộng lẫy Sau một ngày dài đi làm mệt mỏi, tối về còn bận phải suy nghĩ tối nay...