“Kiều nữ tắm suối” Hà Nam, Tiền Giang: Từng béo thù lù, eo 80 cm giờ thon thả thần kỳ
Ảnh thời mũm mĩm và hiện tại của hoa khôi Nam Em, Linh Miu gây ngỡ ngàng.
Hoa khôi Nam Em tăng cân không phanh vì stress
Nam Em chụp ảnh gợi cảm giữa rừng để kêu gọi bảo vệ môi trường.
Mới đây, hoa khôi Nam Em gây xôn xao khi đăng tải bộ ảnh tắm suối lộ nội y để kêu gọi bảo vệ môi trường. So với thời gian trước, dáng vóc hiện tại của cô đã thon gọn trở lại. Vòng eo, bắp tay và phần thân trên không còn “phì cỡ đại” như hồi 2018.
Cân nặng của Nam Em lên xuống thất thường kể từ khi gặp biến cố trong tình cảm và kinh doanh. Vụ bê bối tình tay ba với Trường Giang và chuyện nhà hàng bị phá sản khiến cô stress nặng nề. Từ đó ăn uống thất thường và cân nặng tăng lên nhanh chóng, phá dáng hoàn toàn.
Hình ảnh lúc tăng cân mũm mĩm của hoa khôi Nam Em.
Vấp phải nhiều lời chê bai, Nam Em quyết tâm thay đổi để lấy lại vóc dáng xưa. Cô bắt đầu suy nghĩ tích cực, lạc quan hơn, không nghĩ tới cân nặng nữa mà nghĩ đến sức khỏe. Người đẹp áp dụng chế độ ăn uống khoa học, ngủ sớm, không tìm đến rượu bia để giải tỏa nỗi buồn.
Tới tháng 6.2019, cô giảm thành công 12kg và nhận được nhiều lời khen ngợi, đánh giá tốt. Tuy nhiên tới hết năm, Nam Em đã giảm tổng cộng 20kg khiến người hâm mộ vừa mừng vừa lo. Fan mừng vì thần tượng đã xinh đẹp trở lại nhưng cũng lo vì Nam Em đang gầy quá mức, gầy tới trơ xương cổ.
Hình ảnh trước và sau khi giảm cân của Nam Em.
Linh Miu ăn thả phanh khiến vòng eo tăng lên 80cm
Video đang HOT
Linh Miu gây tranh cãi khi mặc gợi cảm tắm suối.
Một mỹ nữ tắm suối khác cũng từng gặp phải tình trạng thừa cân là hot girl Linh Miu. Thời gian trước, cô tăng vọt 5-6kg trong 1 tháng vì ăn uống không kiêng khem, khiến bản thân tự ti vô cùng. Linh Miu không dám mặc đồ sexy như thường lệ vì dễ bị lộ nhược điểm mỡ thừa, vòng eo ngang ngửa vòng ngực. Không chỉ vậy, việc tăng cân còn khiến công việc của cô bị ảnh hưởng, mất nhiều vai diễn quan trọng vì ngoại hình không đạt chuẩn.
Mọi chuyện trở nên không ổn, cô nàng vật vã tìm cách giảm cân. Tới gần Tết nguyên đán vừa qua, cô đã giảm được gần hết cân nặng tăng lên, đặc biệt eo giảm 18cm, khôi phục vòng eo 62cm.
Ban đầu, Linh Miu cũng lao vào tập gym nhưng hiệu quả không được như ý. Lý do vì cô bận việc quay phim, diễn xuất nên không theo nổi lịch trình tập luyện. Sau đó, cô đã dùng biện pháp đốt mỡ bằng công nghệ cao kết hợp ăn uống khoa học để nhanh lấy lại được body cân đối.
Linh Miu cho biết bản thân dễ tăng cân vì bị bệnh dạ dày.
Hình ảnh sau giảm cân của Linh Miu gây ngỡ ngàng.
Anh Đào
Theo 24h.com.vn
Năm mới viên mãn như Nhã Phương: được chồng chăm đến độ mặt tròn xoe, dáng bớt gầy
Những hình ảnh gần đây của Nhã Phương đều cho thấy tin đáng mừng rằng vóc dáng của bà mẹ bỉm sữa này đã có phần đầy đặn hơn, so với khoảng thời gian liên tục để lộ body gầy trơ xương.
Kể từ khi lập gia đình và đặc biệt là sinh con đầu lòng đến nay, vóc dáng của Nhã Phương luôn là đề tài được cộng đồng mạng rất mực quan tâm. Bởi nếu như nhiều chị em thường sẽ phát tướng hoặc duy trì cho mình body chuẩn chỉnh như trước, thì bà xã Trường Giang lại sụt cân khá nhiều. Chính điều này khiến người hâm mộ vô cùng lo lắng cho tình trạng sức khỏe của bà mẹ bỉm sữa.
Dù được khen nhan sắc ngày càng thăng hạng sau sinh con đầu lòng, những hình ảnh gầy trơ xương của cô nàng luôn khiến dân tình xót xa.
Việc chăm ăn mặc trễ nải và gợi cảm hơn cũng dễ khiến Nhã Phương phô bày các khuyết điểm hình thể là quá gầy.
Trong nhiều góc chụp, cánh tay khẳng khiu và xương ngực nhô cao trở thành tâm điểm của sự chú ý.
Nếu như trước đây, bà xã Trường Giang từng ghi điểm với gương mặt bầu bĩnh thì kể từ khi sinh con, vì ám ảnh cân nặng mà "mặt tiền" cô nàng trở nên hốc hác thấy rõ.
Trước tình trạng của nữ diễn viên "Tuổi thanh xuân", công chúng luôn để lại bình luận nhắc nhở cô nàng nên chú ý đến vấn đề cân nặng. Dù vậy, việc bận rộn với lịch trình làm việc cũng như chăm con đã khiến Nhã Phương vẫn trong tình trạng "mình hạc xương mai".
Thậm chí, Trường Giang cũng từng "tố" vợ mình "ảo tưởng cân nặng" suốt ngày ám ảnh với việc tăng cân trên mặt bảo. Theo nam danh hài tiết lộ, Nhã Phương chỉ ngủ 2, 3 tiếng đồng hồ mỗi ngày để dành thời gian tập luyện yoga, tập gym... để giảm cân.
Sau một thời gian gây chú ý với body mỏng manh như giấy, hình ảnh Nhã Phương trong lần xuất hiện mới đây nhất đã cho thấy rằng cô nàng đang lấy lại phong độ vóc dáng đầy đặn hơn. Ở nhiều góc chụp, gương mặt của bà mẹ một con cũng tròn trịa, đỡ hốc hác hơn.
Sánh vai bên chồng, gương mặt Nhã Phương toát lên sự rạng rỡ và hạnh phúc đáng ngưỡng mộ. Đặc biệt, người hâm mộ cũng nhanh chóng nhận ra có lẽ nữ diễn viên đã tăng nhẹ vài cân trong khoảng thời gian cận kề Tết này.
Diện váy xẻ sâu, xương ngực và xương quai xanh không còn quá nhô cao như trước. Thay vào đó, hình thể gợi cảm và đầy đặn hơn giúp Nhã Phương nhận về nhiều lời khen ngợi không ngớt.
Cánh tay có da có thịt cũng phần nào cho thấy được bà xã Trường Giang đang được chồng chăm rất khéo sau khoảng thời gian bị chê body "mình hạc xương mai".
Gương mặt tròn xoe biểu hiện cho sự viên mãn trong cuộc sống gia đình của Nhã Phương những ngày cận Tết khiến người hâm mộ vô cùng vui mừng. Ai cũng mong rằng cô nàng sẽ duy trì được phong độ này để ngày một thêm nhuận sắc và gợi cảm hơn.
Từ trường hợp của Nhã Phương, có thể cho rằng không riêng gì giảm cân mà tăng cân cũng là cách để chị em "thăng hạng" sắc vóc đáng kể. Theo đó, điều quan trọng nhất của mọi phương pháp tăng cân an toàn chính sự kết hợp giữa việc ăn những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe và duy trì những thói quen lành mạnh. Dưới đây là một số nguyên tắc trong thói quen ăn uống hàng ngày có thể giúp chị em tăng cân nhanh chóng mà vẫn đảm bảo an toàn:
1. Ăn thực phẩm giàu protein
Bổ sung các loại thực phẩm giàu protein bao gồm thịt, cá, trứng, rất nhiều sản phẩm từ sữa, các loại đậu, các loại hạt... trong bữa ăn ngày thường sẽ giúp hình thành cơ bắp, từ đó tăng cân khỏe mạnh. Bên cạnh đó, nếu cơ thể thiếu protein sẽ khiến lượng calo dư thừa chuyển hóa thành chất béo gây hại cho cơ thể.
2. Luyện tập thường xuyên
Luyện tập thể dục thể thao mỗi ngày với những bài tập tăng cường sức khỏe và cơ bắp, phù hợp với thể trạng sẽ giúp quá trình trao đổi chất diễn ra thuận lợi hơn, vừa nâng cao sức khỏe vừa giúp bạn ăn ngon và ngủ ngon hơn.
3. Ngủ đủ giấc
Thiếu ngủ và ngủ không ngon cũng là một trong những nguyên nhân chính gây ra tình trạng sụt cân không phanh. Vì vậy, một giấc ngủ đủ và ngon sẽ giúp phục hồi cơ thể, cung cấp dưỡng chất đến các cơ quan. Không những vậy ngủ đủ giấc còn là nền tảng để tăng trọng lượng cơ thể và tăng trưởng cơ bắp.
Uyên Hoàng
Theo eva.vn
Yêu là cách khiến Nam Em gầy nhanh nhất, bị báo động vì thân hình như que tăm Hình ảnh gầy gò của Nam Em khiến nhiều người cảm thấy cô nên tăng cân thêm một chút Hình ảnh gầy gò đáng báo động của Nam Em. Nam Em đăng quang Hoa khôi Đồng Bằng sông Cửu Long năm 2015 và nhận được nhiều lời khen gợi về nhan sắc. Cô còn đại diện Việt Nam tham gia cuộc thi Miss...