“Kiều nữ tắm suối” Hà Nam, Tiền Giang: Từng béo thù lù, eo 80 cm giờ thon thả thần kỳ

Nguyễn Thị Mỹ Thuận20:59 18/02/2020

Ảnh thời mũm mĩm và hiện tại của hoa khôi Nam Em, Linh Miu gây ngỡ ngàng.

Hoa khôi Nam Em tăng cân không phanh vì stress

Nam Em chụp ảnh gợi cảm giữa rừng để kêu gọi bảo vệ môi trường.

Mới đây, hoa khôi Nam Em gây xôn xao khi đăng tải bộ ảnh tắm suối lộ nội y để kêu gọi bảo vệ môi trường. So với thời gian trước, dáng vóc hiện tại của cô đã thon gọn trở lại. Vòng eo, bắp tay và phần thân trên không còn “phì cỡ đại” như hồi 2018.

Cân nặng của Nam Em lên xuống thất thường kể từ khi gặp biến cố trong tình cảm và kinh doanh. Vụ bê bối tình tay ba với Trường Giang và chuyện nhà hàng bị phá sản khiến cô stress nặng nề. Từ đó ăn uống thất thường và cân nặng tăng lên nhanh chóng, phá dáng hoàn toàn.

Hình ảnh lúc tăng cân mũm mĩm của hoa khôi Nam Em.

Vấp phải nhiều lời chê bai, Nam Em quyết tâm thay đổi để lấy lại vóc dáng xưa. Cô bắt đầu suy nghĩ tích cực, lạc quan hơn, không nghĩ tới cân nặng nữa mà nghĩ đến sức khỏe. Người đẹp áp dụng chế độ ăn uống khoa học, ngủ sớm, không tìm đến rượu bia để giải tỏa nỗi buồn.

Tới tháng 6.2019, cô giảm thành công 12kg và nhận được nhiều lời khen ngợi, đánh giá tốt. Tuy nhiên tới hết năm, Nam Em đã giảm tổng cộng 20kg khiến người hâm mộ vừa mừng vừa lo. Fan mừng vì thần tượng đã xinh đẹp trở lại nhưng cũng lo vì Nam Em đang gầy quá mức, gầy tới trơ xương cổ.

Hình ảnh trước và sau khi giảm cân của Nam Em.

Linh Miu ăn thả phanh khiến vòng eo tăng lên 80cm

Video đang HOT

Linh Miu gây tranh cãi khi mặc gợi cảm tắm suối.

Một mỹ nữ tắm suối khác cũng từng gặp phải tình trạng thừa cân là hot girl Linh Miu. Thời gian trước, cô tăng vọt 5-6kg trong 1 tháng vì ăn uống không kiêng khem, khiến bản thân tự ti vô cùng. Linh Miu không dám mặc đồ sexy như thường lệ vì dễ bị lộ nhược điểm mỡ thừa, vòng eo ngang ngửa vòng ngực. Không chỉ vậy, việc tăng cân còn khiến công việc của cô bị ảnh hưởng, mất nhiều vai diễn quan trọng vì ngoại hình không đạt chuẩn.

Mọi chuyện trở nên không ổn, cô nàng vật vã tìm cách giảm cân. Tới gần Tết nguyên đán vừa qua, cô đã giảm được gần hết cân nặng tăng lên, đặc biệt eo giảm 18cm, khôi phục vòng eo 62cm.

Ban đầu, Linh Miu cũng lao vào tập gym nhưng hiệu quả không được như ý. Lý do vì cô bận việc quay phim, diễn xuất nên không theo nổi lịch trình tập luyện. Sau đó, cô đã dùng biện pháp đốt mỡ bằng công nghệ cao kết hợp ăn uống khoa học để nhanh lấy lại được body cân đối.

Linh Miu cho biết bản thân dễ tăng cân vì bị bệnh dạ dày.

Hình ảnh sau giảm cân của Linh Miu gây ngỡ ngàng.

Anh Đào

Theo 24h.com.vn

Năm mới viên mãn như Nhã Phương: được chồng chăm đến độ mặt tròn xoe, dáng bớt gầy

Những hình ảnh gần đây của Nhã Phương đều cho thấy tin đáng mừng rằng vóc dáng của bà mẹ bỉm sữa này đã có phần đầy đặn hơn, so với khoảng thời gian liên tục để lộ body gầy trơ xương.

Kể từ khi lập gia đình và đặc biệt là sinh con đầu lòng đến nay, vóc dáng của Nhã Phương luôn là đề tài được cộng đồng mạng rất mực quan tâm. Bởi nếu như nhiều chị em thường sẽ phát tướng hoặc duy trì cho mình body chuẩn chỉnh như trước, thì bà xã Trường Giang lại sụt cân khá nhiều. Chính điều này khiến người hâm mộ vô cùng lo lắng cho tình trạng sức khỏe của bà mẹ bỉm sữa.

Dù được khen nhan sắc ngày càng thăng hạng sau sinh con đầu lòng, những hình ảnh gầy trơ xương của cô nàng luôn khiến dân tình xót xa.

Việc chăm ăn mặc trễ nải và gợi cảm hơn cũng dễ khiến Nhã Phương phô bày các khuyết điểm hình thể là quá gầy.

Trong nhiều góc chụp, cánh tay khẳng khiu và xương ngực nhô cao trở thành tâm điểm của sự chú ý.

Nếu như trước đây, bà xã Trường Giang từng ghi điểm với gương mặt bầu bĩnh thì kể từ khi sinh con, vì ám ảnh cân nặng mà "mặt tiền" cô nàng trở nên hốc hác thấy rõ.

Trước tình trạng của nữ diễn viên "Tuổi thanh xuân", công chúng luôn để lại bình luận nhắc nhở cô nàng nên chú ý đến vấn đề cân nặng. Dù vậy, việc bận rộn với lịch trình làm việc cũng như chăm con đã khiến Nhã Phương vẫn trong tình trạng "mình hạc xương mai".

Thậm chí, Trường Giang cũng từng "tố" vợ mình "ảo tưởng cân nặng" suốt ngày ám ảnh với việc tăng cân trên mặt bảo. Theo nam danh hài tiết lộ, Nhã Phương chỉ ngủ 2, 3 tiếng đồng hồ mỗi ngày để dành thời gian tập luyện yoga, tập gym... để giảm cân.

Sau một thời gian gây chú ý với body mỏng manh như giấy, hình ảnh Nhã Phương trong lần xuất hiện mới đây nhất đã cho thấy rằng cô nàng đang lấy lại phong độ vóc dáng đầy đặn hơn. Ở nhiều góc chụp, gương mặt của bà mẹ một con cũng tròn trịa, đỡ hốc hác hơn.

Sánh vai bên chồng, gương mặt Nhã Phương toát lên sự rạng rỡ và hạnh phúc đáng ngưỡng mộ. Đặc biệt, người hâm mộ cũng nhanh chóng nhận ra có lẽ nữ diễn viên đã tăng nhẹ vài cân trong khoảng thời gian cận kề Tết này.

Diện váy xẻ sâu, xương ngực và xương quai xanh không còn quá nhô cao như trước. Thay vào đó, hình thể gợi cảm và đầy đặn hơn giúp Nhã Phương nhận về nhiều lời khen ngợi không ngớt.

Cánh tay có da có thịt cũng phần nào cho thấy được bà xã Trường Giang đang được chồng chăm rất khéo sau khoảng thời gian bị chê body "mình hạc xương mai".

Gương mặt tròn xoe biểu hiện cho sự viên mãn trong cuộc sống gia đình của Nhã Phương những ngày cận Tết khiến người hâm mộ vô cùng vui mừng. Ai cũng mong rằng cô nàng sẽ duy trì được phong độ này để ngày một thêm nhuận sắc và gợi cảm hơn.

Từ trường hợp của Nhã Phương, có thể cho rằng không riêng gì giảm cân mà tăng cân cũng là cách để chị em "thăng hạng" sắc vóc đáng kể. Theo đó, điều quan trọng nhất của mọi phương pháp tăng cân an toàn chính sự kết hợp giữa việc ăn những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe và duy trì những thói quen lành mạnh. Dưới đây là một số nguyên tắc trong thói quen ăn uống hàng ngày có thể giúp chị em tăng cân nhanh chóng mà vẫn đảm bảo an toàn:

1. Ăn thực phẩm giàu protein

Bổ sung các loại thực phẩm giàu protein bao gồm thịt, cá, trứng, rất nhiều sản phẩm từ sữa, các loại đậu, các loại hạt... trong bữa ăn ngày thường sẽ giúp hình thành cơ bắp, từ đó tăng cân khỏe mạnh. Bên cạnh đó, nếu cơ thể thiếu protein sẽ khiến lượng calo dư thừa chuyển hóa thành chất béo gây hại cho cơ thể.

2. Luyện tập thường xuyên

Luyện tập thể dục thể thao mỗi ngày với những bài tập tăng cường sức khỏe và cơ bắp, phù hợp với thể trạng sẽ giúp quá trình trao đổi chất diễn ra thuận lợi hơn, vừa nâng cao sức khỏe vừa giúp bạn ăn ngon và ngủ ngon hơn.

3. Ngủ đủ giấc

Thiếu ngủ và ngủ không ngon cũng là một trong những nguyên nhân chính gây ra tình trạng sụt cân không phanh. Vì vậy, một giấc ngủ đủ và ngon sẽ giúp phục hồi cơ thể, cung cấp dưỡng chất đến các cơ quan. Không những vậy ngủ đủ giấc còn là nền tảng để tăng trọng lượng cơ thể và tăng trưởng cơ bắp.

Uyên Hoàng

Theo eva.vn

Yêu là cách khiến Nam Em gầy nhanh nhất, bị báo động vì thân hình như que tăm Hình ảnh gầy gò của Nam Em khiến nhiều người cảm thấy cô nên tăng cân thêm một chút Hình ảnh gầy gò đáng báo động của Nam Em. Nam Em đăng quang Hoa khôi Đồng Bằng sông Cửu Long năm 2015 và nhận được nhiều lời khen gợi về nhan sắc. Cô còn đại diện Việt Nam tham gia cuộc thi Miss...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Lễ đưa tang Kim Sae Ron: Mẹ ruột đi không vững trong giờ phút cuối cùng, dàn sao nghẹn ngào tiễn biệt01:06

Nam Thư bị chỉ trích vì mặc trang phục phản cảm, hớ hênh ngay trên thảm đỏ00:21

Chưa bao giờ Trường Giang lại như thế này01:23

Lý Nhã Kỳ sau khi lộ bức ảnh xồ xề gây sốc: "Có thế lực nào đứng sau những trò ác ý này không?"00:33

Kim Sae Ron làm điều kỳ lạ trước khi qua đời, chi tiết tâm linh gây rùng mình03:04

Quốc Anh: "Tôi thích Tiểu Vy, còn chuyện tình yêu thì để tùy duyên"02:45

1,4 triệu người hóng xem con trai Nhã Phương có 1 hành động lạ giữa đêm lúc Trường Giang vắng nhà00:42

Chồng H'Hen Niê tung loạt ảnh hẹn hò bí mật suốt 7 năm, netizen liền phán: "Bị block là xứng đáng!"00:54

Thông tin mới về phiên xử vụ Đàm Vĩnh Hưng kiện chồng ca sĩ Bích Tuyền00:57

Tân Sơn Nhất chật kín fan vì cặp đôi bách hợp hot nhất Thái Lan, nhìn đến nhan sắc mà "sốc visual"!00:58

HOT: Đạt G - Cindy Lư hóa cô dâu chú rể trên lễ đường, khóa môi ngọt ngào trước đông đảo khách mời01:26

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

David Beckham gây sốt khi xuất hiện bảnh bao bên vợ và các con

07:50:12 21/02/2025

Trong khi đó, Romeo và Harper trông sành điệu không kém cạnh bố mẹ khi diện trên mình cả cây đen. Còn Cruz lại mang vẻ ngoài có phần bụi phủi hơn các thành viên trong gia đình.

2NE1 - nhóm nhạc nữ Kpop tiên phong ăn mặc độc lạ, diện toàn hàng hiệu

07:32:03 21/02/2025

Ở thời kỳ đỉnh cao, 4 cô gái 2NE1 không ngại thử nghiệm phong cách táo bạo và trở thành những thần tượng đầu tiên mạnh tay đầu tư vào trang phục hàng hiệu trong các sản phẩm âm nhạc.

Dara (2NE1) sở hữu hàng trăm đôi giày đắt đỏ, có mẫu Sơn Tùng M-TP từng đi

08:10:35 20/02/2025

Trên trang cá nhân, Dara thường xuyên chia sẻ hình ảnh về sneakers (giày thể thao) và cách cô kết hợp giày sành điệu cùng trang phục.

Jisoo dạo này đẹp "không góc chết", thời trang vô cùng xinh tươi

08:03:48 20/02/2025

Ngắm Jisoo dạo gần đây, chị em còn học hỏi được nhiều phong cách trang điểm thời thượng, từ ngọt ngào với gam màu hồng phớt, makeup mắt nhũ cá tính cho đến layout tông nude cực tây .

Vẻ quyến rũ của Mỹ Anh - con gái Mỹ Linh ở tuổi 23

22:16:00 18/02/2025

Trong loạt ảnh chia sẻ trên trang cá nhân, ca sĩ Mỹ Anh khiến nhiều người bất ngờ bởi hình ảnh trưởng thành, gợi cảm.

Viral lại ảnh quá khứ của Kỳ Duyên, netizen quả quyết: Không chê được!

15:06:40 18/02/2025

Kỳ Duyên là một trong những nàng hậu nhận được nhiều sự yêu thích nhất từ đông đảo cộng đồng mạng suốt nhiều năm qua.

Ariana Grande diện thiết kế của NTK Trần Hùng

14:24:03 17/02/2025

Ngày 14-2, NTK Trần Hùng bất ngờ khoe hình ảnh "Tiểu diva" làng nhạc thế giới - Ariana Grande diện trang phục lấy cảm hứng từ hoa lan, nằm trong BTS Xuân Hè 2025 của anh ra mắt tại London Fashion Week 2024.

Tiếc cho visual Kim Sae Ron: Ngày bé không được đánh giá cao, sau này thành mỹ nữ có body đẳng cấp

13:45:33 17/02/2025

Ngày bé, nữ diễn viên không được đánh giá cao về ngoại hình nhưng càng lớn cô lại càng lột xác , thăng hạng visual với body ấn tượng.

Hàn Quốc có 2 mỹ nhân sở hữu nhan sắc "nữ thần" nhưng chỉ thích mặc đồ đơn giản

13:39:45 17/02/2025

Kim Ji Won và Suzy là những nữ diễn viên Hàn Quốc nổi tiếng vươn tầm quốc tế. Cả hai đều có những dấu ấn riêng trong sự nghiệp diễn xuất.

Vì sao Jisoo được các thương hiệu xa xỉ trên thế giới "tranh giành"?

08:59:59 16/02/2025

Chị cả của nhóm nhạc Blackpink gây ấn tượng khi góp phần mang lại giá trị truyền thông lớn mỗi lần xuất hiện tại các sự kiện thời trang.

Kim Lý diện suit khoe vẻ lịch lãm ngày đầu năm mới

08:48:23 16/02/2025

Mới đây, Kim Lý thu hút sự chú ý khi xuất hiện với vẻ ngoài bảnh bao, lịch lãm. Anh khoác lên mình những bộ suit hiện đại, giúp tôn dáng và khoe cơ thể săn chắc.