
Tự kiểm tra cân nặng mỗi sáng giúp tránh tăng cân trong kỳ nghỉ lễ
Kết quả, tất cả những người trong nhóm tự cân đã tránh được việc tăng cân thành công trong kỳ nghỉ, một số thậm chí còn giảm được vài cân. Những người trong nhóm còn lại có xu hướng tăng cân.

5 sai lầm khi tập thể dục khiến bạn không giảm cân
Nhiều người dành hàng giờ trong phòngtập thể dụcvà đường chạy, nhưng vẫn không thấy kết quả hài lòng.

Thực tập sinh Kpop và loạt quy tắc khắt khe đến ám ảnh
Để trở thành thần tượng xứ kim chi, hầu hết ngôi sao phải trải qua những ngày tháng khó khăn với loạt quy định khắt khe như không hẹn hò, không dùng điện thoại.

5 thói quen đơn giản buổi sáng giúp bạn giảm cân nhanh chóng
Giảm cân là một việc không hề dễ dàng và đôi khi nó còn khiến bạn trở nên căng thẳng, lo lắng hơn khi nghĩ đến. Nhưng trên thực tế, việc thực hiện một số thói quen đơn giản vào buổ...

Bị hàng xóm chê: “Chị đẻ rồi cũng không béo thế”, cô gái giảm ngoạn mục gần 20kg để có body thon thả cho biết mặt!
Trong sự nghiệp xinh đẹp của hội con gái,giảm cânchính là một trong những cách kì diệu nhất.Nhưng ngược lại, giảm cân cũng nằm trong danh sách việc khó nhằn nhất trên đời, không ph...

Mẹ Việt ở Mỹ cho con xem ipad đến chán thì thôi, không quát mắng, đòn roi mà con vẫn nghe lời
Bên cạnh việc tiết lộ cách phạt con hiệu quả, mẹ Việt ở Mỹ còn chia sẻ về phương pháp nuôi dạy con vô cùng bổ ích mà nhiều mẹ nên tham khảo.

10 dấu hiệu cơ thể cảnh báo sức khỏe của bạn đang trong tình trạng tồi tệ
Tưởng chừng như đơn giản nhưng những dấu hiệu này lại đang tiềm ẩn mối nguy hại về sức khỏe của bạn. Hãy thận trọng!

7 mẹo giảm cân cho người lười tập thể dục
Các nghiên cứu cho thấy những người thường xuyên kiểm tra cân nặng mỗi ngày đều có xu hướng giảm được cân hơn những người ít khi giẫm chân lên bàn cân sức khỏe. Nguyên nhân là bởi ...

Yêu buổi sáng, khỏe cả ngày
Có những hoạt động buổi sáng có thể giúp bạn có sinh lực cho cả ngày dài.