kiểm soát tăng huyết áp

Số bậc cầu thang nên đi mỗi ngày để có trái tim khỏe mạnh

Các bệnh tim mạch là nguyên nhân hàng đầu dẫn tới tử vong trên toàn cầu. Giới chuyên môn phát hiện thường xuyên leo cầu thang có thể làm giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đặc biệt là xơ vữa động mạch, bệnh động mạch vành và đột qu...

Bác sĩ: Món ăn sáng tốt nhất giúp giảm huyết áp một cách tự nhiên

Theo tiến sĩ Sunni Patel, bác sĩ sáng lập Dish Dash Deets - Trung tâm chăm sóc sức khỏe giành nhiều giải thưởng của Anh, rất may là bạn có thể kéo mức huyết cao xuống ngay từ sáng ...

Khi đi bộ chỉ cần làm thêm 1 việc, vừa sống thọ còn phòng cả tá bệnh

Khi đứng yên, bạn hãy nhấc gót chân lên, cơ thể đứng thẳng tự nhiên, hai chân khép lại và thả lỏng 2 tay. Khi kiễng chân đến mức tối đa, giữ nguyên vậy trong vòng 2 giây rồi hạ gót...

Chuối giúp hạ huyết áp, nhưng ăn sao cho đúng?

Những người bị huyết áp cao nên tập trung vào chế độ ăn nhiều trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt, protein nạc, các sản phẩm từ sữa ít béo.

Ngăn chặn nhóm “trẻ trâu” mang hung khí chuẩn bị chém nhau

Lúc 21h ngày 15/9, Tổ tuần tra 123 Công an tỉnh Sóc Trăng kịp thời ngăn chặn 2 nhóm thanh, thiếu niên gồm 6 đối tượng cùng ngụ tại TP Sóc Trăng mang theo hung khí chuẩn bị chém nha...

Hàn gắn được hôn nhân cho em gái nhưng tôi lại nghĩ tới chuyện ly hôn

Tôi ngồi im lặng nghe em gái trình bày về cuộc sống hôn nhân của mình. Sau đó, tôi lấy ra một cái nồi hỏng, đưa cho em xem.

Xử phạt người cha giao ô tô cho con trai mới 15 tuổi điều khiển

Cụ thể, lúc 17h30 ngày 13/9, Công an huyện Châu Thành tuần tra trên Tỉnh lộ 781, đoạn qua ấp Tam Hạp, xã Thái Bình, phát hiện cháu T. điều khiển xe ô tô BKS: 70D-00533 có dấu hiệu ...

Số ca nghi ngộ độc thực phẩm sau ăn bánh mì ở Hội An lên đến 91 người

Số ca có biểu hiện ngộ độc thực phẩm sau khi ăn bánh mì cùng mua tại một quán ở TP.Hội An (Quảng Nam) phải nhập viện cấp cứu đã lên đến 91 người.

Chồng giấu nhẹm việc trúng số độc đắc để chuyển tiền giúp vợ cũ mua căn hộ

Theo đó, anh Chu phải bồi thường cho vợ gần 18 tỉ đồng từ số tiền trúng số và còn lại chẳng đáng là bao chỉ vì một quyết định có phần ích kỷ của mình.

Ly hôn 5 năm rồi nhưng chồng cũ không cho tôi có bạn trai mới

Tôi đã chặn hết liên lạc với chồng cũ từ lâu mà chẳng hiểu sao anh ta vẫn âm thầm soi mói cuộc sống của hai mẹ con.

Bất ngờ khi bác sĩ báo có thai ở lách, thế giới chỉ mới phát hiện 39 ca

Người phụ nữ 40 tuổi, từng đẻ thường 2 lần, đang đặt vòng tránh thai, đi khám vì chậm kinh rất bất ngờ khi bác sĩ báo có thai làm tổ ở lá lách.

Cách sống chung với vợ thích kiểm soát

Khi mới bắt đầu mối quan hệ, hai người đều muốn gây ấn tượng với nhau. Khi kết hôn, chúng ta bắt đầu nhìn thấy con người thật của nhau.

6 kiểu nàng dâu khiến mẹ chồng ‘đau đầu’

Có phải con dâu nhất quyết muốn bạn làm theo cách của cô ấy và tạo ra xung đột mỗi lần gặp mặt? Có thể cô ấy đang muốn vượt trội hơn bạn và gây rắc rối cho bạn bằng mọi cách.

4 giai đoạn cực khoái của đàn ông

Để cuộc yêu được trọn vẹn, đàn ông cũng phải trải qua nhiều giai đoạn lên thác, xuống ghềnh chứ không thể một đập ăn quan như nhiều người nghĩ.

4 ’sai lầm chết người’ phá hỏng hôn nhân bạn bất cứ lúc nào

Trước khi nói ra điều gì, chúng ta phải suy nghĩ thật kĩ xem nó có ảnh hưởng gì không? Nó có cần thiết phải nói không? Như chuyện với người yêu cũ, người đàn ông thường cũng không ...

5 thói quen xấu của vợ dễ khiến chồng chán ngán

Phụ nữ luôn muốn làm mọi cách để kiểm soát và giữ chân người đàn ông của mình. Tuy nhiên, một số điều chị em thường làm lại phản tác dụng.

Tại sao đàn ông sợ bị phụ nữ kiểm soát?

Nghe có vẻ khá mâu thuẫn, nhưng hầu như 100% nỗi sợ bị kiểm soát của đàn ông bắt nguồn từ một nỗi sợ tiềm ẩn khác của họ - sợ bị bỏ rơi.

Ghen tuông, đốt phòng trọ ở Đồng Nai: Nạn nhân thứ 4 tử vong

Ngày 16/6, thông tin từ Bệnh viện Nhi đồng 1 TP.HCM, xác nhận bệnh nhi còn lại trong vụ phóng hỏa, cháy phòng trọ ở Đồng Nai đang điều trị tại BV đã tử vong. Đây là bệnh nhân thứ 4...

Cảm xúc của người mẹ bị thúc giục chuyện sinh bé thứ 2

Có lẽ đây không chỉ là suy nghĩ của một mà rất nhiều người mẹ gặp phải tình huống ấy. Xuất phát từ sự quan tâm, lo lắng nhưng đôi khi những lời thúc giục lại vô tình trở thành áp l...

3 năm chắt chiu nuôi em ăn học, ngờ đâu em đòi bỏ học lấy chồng

Vì tương lai của em gái mà tôi phải hoãn việc lập gia đình. Vậy mà bây giờ em ấy lại muốn lấy chồng, uổng công tôi 3 năm vất vả làm việc kiếm tiền nuôi em.

Chuyển 3 nạn nhân cháy phòng trọ ở Đồng Nai đến Bệnh viện Chợ Rẫy

Sáng 3.6, Bệnh viện Chợ Rẫy (TP.HCM) đã kích hoạt quy trình báo động đỏ để tiếp nhận các nạn nhân trong vụ cháy phòng trọ tại xã Phước Bình, H.Long Thành (Đồng Nai).

Nếu không muốn đột quỵ khi làm ‘chuyện ấy’, nam giới cần nhớ

Làm chuyện ấy trong khi cơ thể mệt mỏi dễ làm tăng nhịp tim, huyết áp, nhiệt độ cơ thể,... gây hại cho sức khỏe thậm chí đột quỵ.

WHO đề ra chiến lược mới trong phòng chống COVID-19

Tuy nhiên, kế hoạch mới bổ sung mục tiêu thứ 3 là hỗ trợ các quốc gia khi họ chuyển từ ứng phó khẩn cấp sang quản lý, kiểm soát và phòng ngừa dịch COVID-19 một cách bền vững lâu dà...

Xử phạt 2.334 trường hợp vi phạm nồng độ cồn tại Bình Thuận

Theo thống kê từ ngày 30/2 - 18/4, toàn tỉnh Bình Thuận xảy 45 vụ tai nạn giao thông, làm chết 28 người, bị thương 33 người. So với thời gian liền kề giảm 3 vụ, giảm 15 người chết....

Tài xế tông Thiếu tá CSGT tử vong: Khó thoát khỏi án cao nhất

Hành vi tài xế điều khiển xe hướng thẳng mũi xe và cố tình nhấn ga tông thẳng vào Thiếu tá CSGT nhằm tước đoạt mạng sống của nạn nhân có dấu hiệu của tội giết người rất rõ.

Hải Dương: Thông báo cho “anh em lái xe uống rượu” tránh trốt CSGT lên Facebook, nam thanh niên bị phạt 7,5 triệu đồng

Tại cơ quan công an, anh M. cho biết, bản thân đăng thông tin lên Facebook cá nhân với mục đích để mọi người biết tránh sự kiểm tra, kiểm soát của lực lượng CSGT đang làm nhiệm vụ....

Vụ bé trai TP.HCM nghi bị bạo hành: Trẻ xuất huyết não, gãy tay, suy hô hấp

Bé trai 2 tuổi đang được hồi sức tích cực tại Bệnh viện Nhi đồng 2 (TP.HCM). Trẻ bị xuất huyết não, gãy tay, cơ thể có nhiều vết bỏng.

Cách giảm 5kg trong 5 ngày với củ hành tây giúp chị em có được vóc dáng ai cũng mơ ước

Bạn hãy chuẩn bị 2 củ hành tây, làm sạch và cắt thành khoảng 4 phần. Luộc qua trong nồi nước sôi với lượng nước vừa phải. Sau đó, phần hành tây sẽ được ép lấy nước, chia thành từng...

9 thói quen khiến bạn dần trở nên xấu xí trong mắt bạn đời

Những thói quen tưởng chừng như vô hại trong một thời điểm nhất định, nhưng nếu chúng diễn ra trong một thời gian dài có thể khiến họ dần trở nên xấu xí trong mắt bạn đời.

Clip: Kinh hoàng cảnh trực thăng quân sự rơi từ trên trời xuống đất

Một chiếc trực thăng quân sự ở Colombia đã bị mất kiểm soát và rơi từ trên trời xuống đất vào chiều ngày 19/3, khiến 4 người thiệt mạng.

Phát hiện từ camera an ninh, xử phạt 14 đối tượng lạng lách, đánh võng

Công an TP Thanh Hóa, tỉnh Thanh Hóa vừa xác minh, làm rõ, ra quyết định xử lý vi phạm đối với nhóm thanh niên có hành vi điều khiển xe gắn máy không gắn biển kiểm soát, lạng lách,...

Ngậm ngùi rút đơn ly hôn vì bát cháo lòng

Vợ chồng sống với nhau, cùng nhau vượt qua gian khổ, túng thiếu, đi lên từ 2 bàn tay trắng, chưa bao giờ tôi cảm thấy cay đắng, tuyệt vọng như lúc này.

Xe máy kẹp 3 lạng lách, đánh võng tông thẳng vào 2 CSGT ở Hải Dương

Đối tượng Toản chở quá người quy định, lao thẳng xe vào Tổ công tác kiểm tra nồng độ cồn, khiến 2 cán bộ CSGT Công an tỉnh Hải Dương bị thương.

Vui sướng U50 lấy được vợ trẻ 25 tuổi, đêm tân hôn cả nhà tôi phải đưa cô ấy đi cấp cứu

Cuối cùng cái đêm tân hôn đầy mong chờ đó cũng đến. Ôm vợ mềm mại ngọt ngào trong vòng tay, tôi ngỡ mình là người chồng hạnh phúc nhất.

Phát hiện chồng chăm con hàng xóm, mẹ tôi nổi trận ghen tuông nhưng nhận về cái kết bẽ bàng

Đã hơn 3 tháng kể từ khi gia đình tôi dọn ra ở riêng. Tuy cách nhà ông bà nội không xa nhưng cũng gọi là độc lập, được sống tự do thoải mái hơn xưa...

3 lý do khiến hôn nhân đổ vỡ bất cứ lúc nào

Khi kết hôn, ai cũng mong muốn cuộc sống hôn nhân hạnh phúc. Nhưng thực tế, không phải gia đình nào cũng có thể giữ trọn vẹn hạnh phúc ấy...

Chồng sớm muộn cũng ngoại tình nếu vợ làm điều này

Nhiều người vợ cũng góp phần vào hành vi ngoại tình của chồng mình nhưng không hay biết. Chuyên gia tâm lý Tuệ An khẳng định rằng, không có quá nhiều người vợ dám chấp nhận mình sa...

Xây dựng thói quen đi bộ từ hôm nay để cải thiện sức khỏe

Dù là bài tập cường độ thấp song đi bộ giúp tăng cường khả năng miễn dịch, ngăn ngừa và kiểm soát các nguy cơ bệnh tật bao gồm bệnh tim mạch, huyết áp, đái tháo đường, mỡ máu cao, ...

Nhà trai bỏ về vì thái độ của nhà gái khi đang bàn chuyện cưới xin

Tôi và anh gặp nhau lần đầu tiên vào lúc 5h sáng ngày Thần Tài cách đây 5 năm. Khi đó, chúng tôi đang xếp hàng mua vàng trên phố Trần Nhân Tông (Hà Nội)...

Bộ Y tế đề nghị xử lý nghiêm nghệ sĩ quảng cáo sản phẩm ‘nổ’ công dụng như thuốc chữa bệnh

Bộ Y tế cho hay vừa qua trên mạng xã hội xuất hiện nhiều quảng cáo của một số người tự nhận là nhà thuốc gia truyền , danh y , thần y

9 điều không nên nói ra với chính mình hay những người đang trải qua tổn thương

Chúng ta không muốn nhìn thấy người khác bị tổn thương, đặc biệt là những người mà chúng ta yêu thương. Khi ai đó đang đau khổ, chúng ta thường cảm thấy mình cần phải làm gì đó, ph...

Người yếu tim không cần nhịn yêu

Nhân gian thường gắn liền tình yêu với con tim, vậy mà khi tim có vấn đề, chuyện yêu liền bị gạch tên khỏi các hoạt động của người yếu tim, bị coi là môn thể thao rủi ro, mạo hiểm

Tháng Chạp có nghĩa là gì, vì sao tháng Chạp được gọi là tháng củ mật?

Tháng Chạp chính là tháng 12, nhưng cách gọi này chỉ dành cho lịch âm. Tháng 12 âm lịch thường được gọi là tháng củ mật. Tháng Chạp đến đồng nghĩa với việc Tết Nguyên đán sắp tới c...

Những người tuyệt đối không nên ăn dưa muối hãy biết kẻo chết sớm hơn ai hết

Khi mang thai, dường như đường tiêu hóa của mẹ bầu trở nên nhạy cảm hơn, nhất là khi nghén, trong khi dưa chua có thể trở thành một thực phẩm kích thích, làm tăng cảm giác đầy bụng...

Anh trai lương 30 triệu vẫn phải xin vợ 100 nghìn tiêu vặt, tôi trách chị để rồi sốc khi chị mở điện thoại lên

Hôm tôi sang vay tạm 2 triệu, anh than thở chẳng có đồng nào, sáng mới xin vợ 100 nghìn tiêu vặt. Tôi sốc trước những lời anh Phú nói, ai đời vợ anh lại keo kiệt đến mức thế

BTL Vùng Cảnh sát biển 1 hỗ trợ, cứu giúp tàu cá bị chìm tại vùng biển Cửa Lò

Bộ Tư lệnh Vùng Cảnh sát biển 1 cho biết: Vào lúc 17 giờ ngày 22/12, trong quá trình thực hiện nhiệm vụ trực tuần tra kiểm soát tại khu vực đảo Hòn Ngư, thị xã Cửa Lò (Nghệ An), xu...

Bất ngờ loại rau ngừa ung thư

Lysine: Rau và các loại hạt thường thiếu loại axit amin quan trọng này. Nhưng rau dền rất giàu lysine giúp cơ thể dễ hấp thụ canxi, chắc khỏe cơ bắp và sản sinh năng lượng

Vì sao không nên cho trẻ dưới 12 tuổi uống cà phê?

"Caffein có thể gây ra các vấn đề như bồn chồn, lo lắng, trào ngược axit, rối loạn giấc ngủ, tăng nhịp tim và huyết áp nếu trẻ em hấp thụ quá nhiều", tiến sĩ David Berger, đồng thờ...

Một người tử vong nghi do CSGT rượt đuổi: Xác định trách nhiệm thế nào?

Việc yêu cầu những cán bộ CSGT ở Cà Mau tham gia đeo bám theo xe của nạn nhân làm báo cáo giải trình để xác định trách nhiệm là cần thiết

Nhiều đồ skincare giảm giá dịp tiệc sale 12.12, thích nhất là mua 1 được 3 cực hời

Loạt mỹ phẩm skincare chính hãng đua nhau giảm sâu, chị em tranh thủ sắm ngay!