kiểm soát lượng đường

9 lợi ích khi ăn 1 quả ổi mỗi ngày

9 lợi ích khi ăn 1 quả ổi mỗi ngày

Sức khỏe

15:36:12 04/03/2025
Quả ổi chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh như quercetin, giúp giảm viêm trong cơ thể. Trường hợp bị viêm khớp hoặc đau khớp, ăn ổi có thể làm giảm khó chịu một cách tự nhiên và cải thiện khả năng vận động theo thời gian.
Ăn cà rốt có tốt cho người bệnh đái tháo đường không?

Ăn cà rốt có tốt cho người bệnh đái tháo đường không?

Sức khỏe

05:42:14 21/01/2025
Các hợp chất hoạt tính sinh học chính trong cà rốt là falcarinol và falcarindiol. Bên cạnh đặc tính kháng nấm, các hợp chất này còn có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm.
Biotin có lợi ích sức khỏe và hạn chế gì?

Biotin có lợi ích sức khỏe và hạn chế gì?

Sức khỏe

09:14:13 19/12/2024
Biotin rất quan trọng để duy trì làn da khỏe mạnh, hỗ trợ sản xuất acid béo, rất cần thiết cho sức khỏe của da. Thiếu hụt biotin có thể biểu hiện bằng các triệu chứng như viêm da h...
3 chiến lược có thể kiểm soát bệnh tiểu đường khởi phát sớm

3 chiến lược có thể kiểm soát bệnh tiểu đường khởi phát sớm

Sức khỏe

19:14:17 05/09/2024
Trong khi những người từ 40 tuổi trở lên được coi là có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cao hơn, thì bệnh tiểu đường khởi phát sớm có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai dưới 40 tuổi hoặc thậm...
Phát hiện mới về lợi ích của đi bộ hàng ngày

Phát hiện mới về lợi ích của đi bộ hàng ngày

Sức khỏe

20:35:08 03/09/2024
Bạn có thể phân chia thời gian đi bộ cho phù hợp lịch làm việc sinh hoạt vì tác dụng của chúng là như nhau. Chẳng hạn bạn đi bộ 30 phút vào buổi sáng và đi bộ 20 phút sau bữa tối.
7 cách dễ dàng để tăng lượng protein tiêu thụ hàng ngày

7 cách dễ dàng để tăng lượng protein tiêu thụ hàng ngày

Sức khỏe

14:45:00 20/07/2024
Gần đây có nhiều thông tin mới về lợi ích của chế độ ăn giàu protein, từ việc thúc đẩy quá trình trao đổi chất đến cải thiện quá trình tập luyện.
Hạt điều, siêu thực phẩm giúp kiểm soát lượng đường trong máu và giảm cholesterol

Hạt điều, siêu thực phẩm giúp kiểm soát lượng đường trong máu và giảm cholesterol

Sức khỏe

09:19:25 01/06/2024
Hạt điều là nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất và các hợp chất thực vật có lợi cho sức khỏe, có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu và thậm chí làm giảm mức cholesterol xấu .
5 bài tập siêu đơn giản cho 'chiếc bụng' thon gọn ngày hè

5 bài tập siêu đơn giản cho ‘chiếc bụng’ thon gọn ngày hè

Làm đẹp

15:27:35 16/05/2024
Động tác này tác động vào phần cốt lõi của bạn, tăng cường sức mạnh cho tất cả các cơ ở chân, tăng nhịp tim và cải thiện động lượng, khả năng phối hợp và tính linh hoạt
8 đồ uống tốt và xấu với người bệnh đái tháo đường

8 đồ uống tốt và xấu với người bệnh đái tháo đường

Sức khỏe

20:08:23 18/04/2024
Những người mắc bệnh đái tháo đường cần đảm bảo tuân theo chế độ ăn uống lành mạnh nhưng điều này không chỉ đề cập đến thực phẩm vì đồ uống cũng ảnh hưởng đến lượng đường trong máu...
5 nguyên nhân thiếu ngủ làm tăng lượng đường trong máu

5 nguyên nhân thiếu ngủ làm tăng lượng đường trong máu

Sức khỏe

09:20:15 08/04/2024
Nếu lượng đường trong máu của bạn vẫn cao dù đã thay đổi lối sống và dùng thuốc, thì việc thiếu ngủ cũng là yếu tố dẫn đến không kiểm soát lượng đường trong máu.
Những lời khuyên về chế độ ăn uống này có thể giúp cải thiện sức khỏe tinh thần

Những lời khuyên về chế độ ăn uống này có thể giúp cải thiện sức khỏe tinh thần

Sức khỏe

13:17:26 20/02/2024
Caffeine có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ và làm trầm trọng thêm các triệu chứng lo âu. Bạn nên tiết chế lượng caffeine tiêu thụ, đặc biệt nếu bạn nhận thấy những tác động tiêu cực đế...
7 siêu thực phẩm nên ăn để kiểm soát lượng đường trong máu

7 siêu thực phẩm nên ăn để kiểm soát lượng đường trong máu

Sức khỏe

10:58:52 20/02/2024
Những gì chúng ta ăn ảnh hưởng đáng kể đến lượng đường trong máu. Dưới đây là những siêu thực phẩm có thể giúp giảm và kiểm soát lượng đường trong máu của bạn.
Đây là những loại thực phẩm giàu chất xơ lành mạnh nhất

Đây là những loại thực phẩm giàu chất xơ lành mạnh nhất

Sức khỏe

19:40:21 02/12/2023
Bởi các loại thực phẩm này rất tốt cho sức khỏe tổng thể như tiêu hóa, kiểm soát cân nặng , kiểm soát lượng đường trong máu, sức khỏe tim mạch.
Cách bảo quản khổ qua dùng quanh năm vẫn giữ được dinh dưỡng

Cách bảo quản khổ qua dùng quanh năm vẫn giữ được dinh dưỡng

Sức khỏe

20:49:15 19/11/2023
Mướp đắng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm hỗ trợ sức khỏe tiêu hóa, kiểm soát lượng đường trong máu và tăng cường hệ thống miễn dịch.
Tips uống nước chanh để đánh bay mỡ thừa, tăng collagen giúp da trẻ hóa từng ngày

Tips uống nước chanh để đánh bay mỡ thừa, tăng collagen giúp da trẻ hóa từng ngày

Làm đẹp

17:08:51 16/11/2022
Uống nước chanh vào buổi sáng như thế nào để mang lại hiệu quả cao nhất thì không phải ai cũng rõ
Đêm tân hôn, tôi ngây ngốc nhìn thấy vợ tiêm chất màu trắng vào cơ thể và hoảng loạn khi cô ấy nói ra sự thật

Đêm tân hôn, tôi ngây ngốc nhìn thấy vợ tiêm chất màu trắng vào cơ thể và hoảng loạn khi cô ấy nói ra sự thật

Góc tâm tình

11:49:01 05/04/2022
Chuyện lớn thế này mà vợ không nói cho tôi biết sớm là sao?
Những loại rau quả "không đường" bạn có thể ăn thỏa thích

Những loại rau quả “không đường” bạn có thể ăn thỏa thích

Ẩm thực

17:18:07 27/03/2020
Ăn kiêng khiến bạn phát sợ vì kiểm soát lượng đường trong đồ ăn. Những thực phẩm không đường dưới đây bạn có thể ăn thỏa thích mà không cần lo nghĩ.
5 lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc của cà tím

5 lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc của cà tím

Sức khỏe

16:29:34 12/02/2019
Dưới đây là một số lợi ích sức khỏe của cà tím có thể bạn chưa biết.
Lợi ích tuyệt vời của đậu mắt đen

Lợi ích tuyệt vời của đậu mắt đen

Sức khỏe

09:34:35 08/12/2018
Kết hợp hạt đậu mắt đen vào chế độ ăn uống hằng ngày tạo thuận lợi cho cơ thể và giúp ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe khác nhau, theo Bodsky.
Nghe có vẻ điên rồ nhưng thêm dầu dừa vào cà phê theo cách này để uống, vừa giảm cân nhanh vừa tốt cho sức khỏe

Nghe có vẻ điên rồ nhưng thêm dầu dừa vào cà phê theo cách này để uống, vừa giảm cân nhanh vừa tốt cho sức khỏe

Làm đẹp

18:02:53 11/10/2018
Theo Boldsky, thêm dầu dừa vào cà phê uống mỗi ngày có tác dụng làm tăng trao đổi chất, hạ mức cholesterol xấu, giảm cân nhanh và rất tốt cho sức khỏe. Có lẽ đây là một tin vui dàn...
Bị tiểu đường, phải làm thế nào để "chuyện ấy" được viên mãn?

Bị tiểu đường, phải làm thế nào để “chuyện ấy” được viên mãn?

Kiến thức giới tính

15:17:11 16/04/2018
Làm thế nào để có đời sống tình dục viên mãn là mối bận tâm rất lớn đối với những người bị bệnh tiểu đường.
Những thực phẩm tốt cho người tiểu đường

Những thực phẩm tốt cho người tiểu đường

Sức khỏe

15:03:59 25/05/2016
Người bị tiểu đường thường phải đắn đo mỗi khi ăn một loại thực phẩm nào đó. Việc lựa chọn thực phẩm là hết sức quan trọng để đảm bảo sức khỏe và an toàn cho người bệnh.
6 lợi ích ít biết của chuối

6 lợi ích ít biết của chuối

Sức khỏe

16:12:08 19/09/2015
Ngoài vị ngon ngọt dễ ăn, chuối có lớp vỏ bảo vệ bên ngoài để giữ vệ sinh và chứa rất nhiều chất bổ dưỡng.
Uống cà phê cũng phải đúng cách

Uống cà phê cũng phải đúng cách

Sức khỏe

09:33:21 01/08/2015
Việc uống cà phê tưởng chừng đơn giản nhưng nếu không biết cách thưởng thức sẽ tạo ra những phản ứng không tốt đối với sức khỏe của bạn.
Chớ lo dù bị tiểu đường !

Chớ lo dù bị tiểu đường !

Sức khỏe

07:08:28 31/05/2015
Cho dù bạn bị tiểu đường loại 1 hay loại 2, nhưng nếu biết cách kiểm soát lượng đường bằng việc áp dụng lối sống lành mạnh, bạn vẫn có thể hoàn toàn yên tâm sống chung với nó.
Lý do nên ăn đậu cô ve thường xuyên

Lý do nên ăn đậu cô ve thường xuyên

Sức khỏe

09:53:47 25/07/2014
Do hàm lượng chất xơ cao, đậu cô ve có tác dụng làm tan những viên sỏi thận một cách tự nhiên.