Kích thước â.m đạ.o có quan trọng trong ‘chuyện ấy’ không?
Nhiều chị em lo lắng về kích thước â.m đạ.o của họ, nhất là sau khi sinh con vì sợ ảnh hưởng đến khoái cảm tìn.h dụ.c và lo lắng vì nguyên nhân đó khiến chồng thờ ơ, lạnh nhạt chuyện ấy.
Trên thực tế, chưa có nhiều nghiên cứu đủ lớn được thực hiện về vấn đề này và có nhiều nguyên nhân ảnh hưởng đến tìn.h dụ.c của phụ nữ, nên các nhà nghiên cứu chưa thể khẳng định chắc chắn kích thước â.m đạ.o và khoái cảm tìn.h dụ.c có liên quan với nhau hay không.
1. Chiều dài â.m đạ.o của phụ nữ là bao nhiêu?
Các phép đo được sử dụng phổ biến nhất liên quan đến kích thước của â.m đạ.o đến từ công trình của Masters và Johnson từ những năm 1960. Họ đã xem xét 100 phụ nữ chưa từng mang thai và nhận thấy rằng chiều dài â.m đạ.o khi không được kích thích, nằm trong khoảng từ 2,75 inch (1inch bằng 2,54 cm) đến khoảng 3,25 inch. Khi một người phụ nữ bị kích thích, nó tăng lên 4,25 inch đến 4,75 inch.
Bất kể â.m đạ.o dài bao nhiêu, khu vực được cho là quan trọng đối với hầu hết các phản ứng tìn.h dụ.c của phụ nữ là 1/3 bên ngoài. Chiều dài trung bình của một dươn.g vậ.t cương cứng là dài 5,16 inch và â.m đạ.o có thể chấp nhận một dươn.g vậ.t thậm chí còn lớn hơn.
Chưa thể khẳng định chắc chắn kích thước â.m đạ.o và khoái cảm tìn.h dụ.c có liên quan với nhau không.
2. Chiều dài â.m đạ.o liên quan đến sự thỏa mãn tìn.h dụ.c?
Một số phụ nữ cho biết không thoải mái khi quan hệ tìn.h dụ.c . Điều này thường xảy ra nếu â.m đạ.o quá ngắn hoặc bị sa â.m đạ.o. Trong bệnh sa dạ con, tử cung, bàng quang hoặc các cơ quan khác bị sa ra ngoài, thường là sau khi sinh con.
Bác sĩ Christine O’Connor, giám đốc phụ khoa v.ị thàn.h niê.n và chăm sóc sức khỏe phụ nữ tại Trung tâm Y tế Mercy ở Baltimore nói rằng lo lắng quá mức về kích thước â.m đạ.o và nó có thay đổi theo thời gian hay không là một sai lầm và lưu ý rằng những thứ khác – như bôi trơn, kích thích, mối quan hệ tốt với bạn đời của bạn – có tác động lớn hơn nhiều đến khoái cảm tìn.h dụ.c ở phụ nữ.
Một nghiên cứu năm 2010 được công bố trên International Urogynecology Journal đã nghiên cứu hồ sơ y tế, bài kiểm tra và bảng câu hỏi của 500 bệnh nhân phụ khoa từ 40 tuổ.i trở lên để xem liệu có mối tương quan giữa chiều dài â.m đạ.o, kích thước lỗ và sự thỏa mãn tìn.h dụ.c hay không. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng ham muốn, kích thích, cực khoái, đa.u đớ.n và thỏa mãn tìn.h dụ.c không liên quan đến kích thước â.m đạ.o.
Theo các chuyên gia sản khoa, nói chung chiều dài â.m đạ.o không quá quan trọng trừ các tình trạng bệnh lý hoặc thay đổi cửa â.m đạ.o có thể thay đổi một chút sau khi sinh. Năm 1996, các bác sĩ bắt đầu sử dụng một phép đo được gọi là hệ thống định lượng độ sa của cơ quan vùng chậu như thế nào sau khi sinh con. Các bác sĩ đã sử dụng hệ thống này để xem xét một nhóm phụ nữ và nhận thấy rằng có sự gia tăng một chút về kích thước của lỗ mở sau khi sinh qua đường â.m đạ.o.
Theo Christopher Tarnay, Giám đốc bộ phận y học vùng chậu nữ và phẫu thuật tái tạo tại Trung tâm Y tế UCLA, vấn đề có thể liên quan nhiều đến yếu cơ hoặc chấn thương ở khu vực đó.
Video đang HOT
Ông nói: “Những phụ nữ có khả năng co cơ sàn chậu có thể làm tăng hoặc giảm kích thước của thời gian gián đoạn. Tăng trương lực cơ sàn chậu có thể làm giảm sự lỏng lẻo và các bài tập Kegel có thể rất hiệu quả trong việc tăng cường các cơ này.”
Khi sinh nở, â.m đạ.o của người phụ nữ co giãn để cho em bé đi qua.
3. Â.m đạ.o có thể bị “quá lỏng” sau sinh và do quan hệ tìn.h dụ.c quá nhiều không?
Suy nghĩ cho rằng â.m đạ.o có thể bị giãn ra vĩnh viễn do quan hệ tìn.h dụ.c quá nhiều chưa được khoa học khẳng định chắc chắn. Tương tự như dươn.g vậ.t trở lại chiều dài như khi không cương cứng sau khi người đàn ông không còn bị kích thích, â.m đạ.o cũng trở lại kích thước như cũ. Các chuyên gia cho rằng, mặc dù kích thước â.m đạ.o khác nhau giữa phụ nữ, giống như kích thước dươn.g vậ.t đối với nam giới, sự thỏa mãn trong quan hệ tìn.h dụ.c liên quan nhiều hơn đến giao tiếp giữa các đối tác hơn là kích thước cơ quan sin.h dụ.c của một trong hai đối tác.
Bác sĩ Christine O’Connor cho biết â.m đạ.o là một cơ quan có độ đàn hồi. Â.m đạ.o đủ nhỏ để có thể giữ các dụng cụ như cốc nguyệt san, tampon trong kỳ kin.h nguyệ.t nhưng có thể mở rộng đủ để đưa em bé qua. Điều này là do các thành của â.m đạ.o tương tự như của dạ dày ở điểm chúng có các tấm thảm, có nghĩa là chúng gấp lại với nhau để xẹp xuống khi không sử dụng, sau đó mở rộng khi cần thiết. Â.m đạ.o có thể thay đổi để phù hợp với bất cứ điều gì đang diễn ra tại thời điểm đó.
Khi sinh nở, â.m đạ.o của người phụ nữ co giãn để cho em bé đi qua. Sau đó, â.m đạ.o thường là sẽ co lại như trước khi mang thai. Tuy nhiên, một số phụ nữ cho biết họ cảm thấy “lỏng lẻo” sau khi sinh.
Theo ThS.BSCKI Tạ Việt Cường, Bệnh viện Phụ sản Hà Nội: Hiểu một cách đơn giản, trong quá trình sinh nở, â.m đạ.o của bà mẹ giãn rộng để em bé từ trong tử cung ra đến bên ngoài và kích thước đầu em bé khoảng 10cm. Mặc dù sau khi sinh, cơ thể bà mẹ sẽ phục hồi và â.m đạ.o có độ đàn hồi nhưng rất khó có thể đàn hồi về mức như chưa từng mang thai và sinh nở. Sau nhiều lần sinh, cấu tạo â.m đạ.o của phụ nữ có thể giãn rộng một chút, có thể dẫn đến ảnh hưởng đến sinh lý sau vài lần sinh con.
Tiến sĩ Suzy Elneil, chuyên gia tư vấn về tiết niệu và thần kinh tiết niệu tại Bệnh viện University College, London cho biết nhiều phụ nữ chia sẻ: “Â.m đạ.o có thể cảm thấy lỏng hơn, mềm hơn và mở rộng hơn.” Tiến sĩ Elneil cũng khuyên phụ nữ nên thực hiện các bài tập cho cơ sàn chậu với các bài tập Kegel, giúp làm săn chắc các cơ yếu để tạo cảm giác â.m đạ.o bớt lỏng lẻo hơn. Kegel thực sự làm se khít â.m đạ.o, nhưng chúng không liên quan gì đến cơ â.m đạ.o. Chúng tăng cường các cơ sàn chậu bao quanh â.m đạ.o.
Tăng trương lực cơ sàn chậu có thể làm giảm sự lỏng lẻo và các bài tập Kegel có thể rất hiệu quả trong việc tăng cường các cơ này.
4. Cách tập Kegel với phụ nữ
Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Sản phụ khoa Úc & New Zealand năm 2008 cho thấy những phụ nữ thường xuyên thực hiện các bài tập Kegel báo cáo sự hài lòng về tìn.h dụ.c cao hơn những phụ nữ không tập Kegel.
Để tìm các cơ mà bạn sử dụng để thực hiện Kegel, bạn có thể đưa một ngón tay sạch vào â.m đạ.o và bóp các cơ xung quanh hoặc ngăn dòng chảy khi đi tiểu. Sau khi bạn đã tìm thấy các cơ, hãy tập co chúng lại trong 5 đến 10 giây, sau đó thư giãn. Nếu bạn không thể giữ được lâu như vậy, hãy nỗ lực theo cách của bạn. Lặp lại quá trình 10 đến 20 lần, ba lần một ngày. Trong khi thực hiện các bài tập này, hãy hít thở bình thường và cố gắng không sử dụng các cơ ở chân, bụng.
Một số phụ nữ bị chấn thương dây thần kinh trong khi sinh và không thể cảm nhận được các cơ này có thể gặp những nhà trị liệu vật lý chuyên giúp phụ nữ học cách tập Kegel.
6 sự thật thú vị về "cực khoái" ở phụ nữ ít người biết
Phụ nữ có thể đạt cực khoái nhiều lần, việc đạt cực khoái phụ thuộc vào bạn tình mà không phải kích thước â.m đ.ạo... là những sự thật rất thú vị về đạt cực khoái ở phụ nữ mà có thể nhiều người chưa biết.
Â.m v.ật có đầy các đầu dây thần kinh
Ảnh minh hoạ
Â.m v.ật không chỉ là một phần nhỏ kéo dài từ â.m h.ộ. " Những gì bạn thấy chỉ là phần nổi của tảng băng chìm", Lauren Streicher, MD, phó giáo sư lâm sàng về sản phụ khoa tại Đại học Northwestern, Mỹ và là tác giả của sách "Se.x Rx: Hormones, Health, and Your Best Se.x Ever nói với Health" cho biết. " Â.m v.ật về cơ bản là một cấu hình móng ngựa xung quanh phần trên của cửa â.m đ.ạo".
Khu vực này chứa đầy các đầu dây thần kinh nhạy cảm làm cho â.m v.ật trở thành "cỗ máy" tạo khoái cảm. Vì vậy, điều dễ hiểu là những người có â.m đ.ạo nhỏ thường dễ đạt cực khoái hơn khi được kích thích â.m v.ật. Một nghiên cứu năm 2018 cho thấy, 36% phụ nữ (những người tham gia nghiên cứu) cần kích thích â.m vậ.t để đạt cực khoái, trong khi chỉ 18% phụ nữ đạt cực khoái bằng việc quan hệ. "Điểm mấu chốt là phần lớn phụ nữ không đạt cực khoái khi thâm nhập và cần kích thích â.m v.ật", Tiến sĩ Streicher nói.
Phụ nữ có thể đạt cực khoái nhiều lần
Tiến sĩ Streicher cho biết: " Một số phụ nữ trải qua cực khoái kéo dài, theo tầng, nơi bạn tiếp tục có những cơn co thắt vùng chậu nhịp nhàng mạnh mẽ trong một thời gian dài. Và sau đó, có những cơn cực khoái khi bạn có cảm giác quá thỏa mãn, cảm giác đó dừng lại và sau đó, với nhiều kích thích hơn lại bắt đầu".
Những người đạt cực khoái nhiều lần liên tục "l.ên đ.ỉnh" khi quan hệ t.ình d.ục có bạn tình. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu không chắc có bao nhiêu người đạt được nhiều cực khoái. Trong một nghiên cứu năm 2016 trên 2.049 phụ nữ Phần Lan ở độ tuổ.i 18-70 chỉ ra, 8% trong số này có nhiều lần cực khoái. Nghiên cứu trước đây trên 800 n.ữ sin.h viên tốt nghiệp đại học cũng cho thấy khoảng 43% cho biết, họ có nhiều lần cực khoái.
Cực khoái ở phụ nữ có thể kéo dài tới 2 phút
Ảnh minh hoạ
Thực sự không có khoảng thời gian chuẩn để bạn đạt cực khoái kéo dài. Trên thực tế, các nhà nghiên cứu từng nghĩ rằng 3 đến 15 giây là khoảng thời gian đạt cực khoái ở phụ nữ. Sau đó, họ tìm thấy bằng chứng cho thấy cực khoái có thể diễn ra trong 20 giây đến 2 phút.
Một nghiên cứu nhỏ từ những năm 90 cũng cho thấy, 40% phụ nữ ước tính cực khoái của họ kéo dài từ 30 đến 60 giây hoặc thậm chí lâu hơn. Tuy nhiên, nghiên cứu gần đây ước tính cực khoái của phụ nữ có thể kéo dài từ 20 đến 35 giây. Một số người có thời gian cực khoái rất ngắn và điều đó là bình thường.
Phụ nữ có thể đạt cực khoái từ các vùng nhạy cảm khác nhau
Cơ thể phụ nữ có nhiều vùng nhạy cảm hoặc những vùng nhạy cảm khi chạm vào và tạo khoái cảm t.ình d.ục. Vì vậy, việc kích thích các vùng nhạy cảm khác như điểm A, đ.iểm G và thậm chí cả núm vú cũng có thể giúp phụ nữ "l.ên đ.ỉnh". Ngoài ra, việc kích thích đồng thời nhiều vùng nhạy cảm có thể giúp bạn "l.ên đ.ỉnh" với cực khoái hỗn hợp.
Điểm A, hay lỗ â.m đ.ạo phía trước, nằm sâu trong â.m đạ.o trên "bức tường cao" phía trước bên dưới cổ tử cung. Khu vực này thường chịu trách nhiệm cho cực khoái khi quan hệ t.ình d.ục thâm nhập vì bạn cần thâm nhập sâu để kích thích khu vực này. Để chạm được đ.iểm G, cần hướng một món đồ chơi hoặc d.ương v.ật của bạn tình về phía thành trước của â.m đ.ạo và khoảng giữa cửa â.m đ.ạo và cổ tử cung. Đ.iểm G sẽ có cảm giác hơi xốp hoặc mấp mô nếu bạn dùng ngón tay để khám phá. Với vị trí gần với â.m v.ật, một số nhà nghiên cứu tin rằng đ.iểm G là một phần của mạng lưới â.m vậ.t.
Có thể mất nhiều thời gian hơn để đạt cực khoái khi quan hệ t.ình d.ục với bạn tình
Ảnh minh hoạ
Có một định kiến cũ rằng, những người có â.m đạ.o to sẽ mất nhiều thời gian hơn để đạt được cực khoái. Tuy nhiên, nhiều khả năng do bạn tình không làm những gì bạn cần để đạt cực khoái hơn là đổ lỗi cho â.m đ.ạo.
Nghiên cứu cho thấy phụ nữ có thể mất từ 6 đến 20 phút và trung bình là 14 phút để đạt cực khoái khi quan hệ t.ình d.ục với bạn tình. Mặt khác, nam giới có thể mất từ 5 đến 7 phút để đạt cực khoái khi quan hệ t.ình d.ục qua đường â.m đạ.o. Tuy nhiên, có yếu tố t.hủ d.âm, những người có â.m đ.ạo có thể đạt cực khoái trong khoảng 8 phút.
Cực khoái có thể giúp chứng đau nửa đầu
Nếu bạn đang phải đối phó với chứng đau đầu hoặc chứng đau nửa đầu, hãy cố gắng đạt cực khoái. Theo nghiên cứu được công bố bởi Hiệp hội Nhức đầu Quốc tế, 60% những người bị chứng đau nửa đầu cảm thấy nhẹ nhõm vừa phải hoặc hoàn toàn khỏi sau khi đạt cực khoái.
Tuy nhiên, cực khoái cũng có thể gây đau đầu. Nó có thể gây khó chịu nhưng không nguy hiểm - đó chỉ là cảm giác đau đầu thông thường mà mọi người có thể gặp phải khi hoạt động t.ình d.ục.
Đàn ông đạt đỉnh cao tìn.h dụ.c ở độ tuổ.i nào? Có không ít nam giới băn khoăn về điều này. Nhiều người cho rằng đàn ông đạt đỉnh cao tìn.h dụ.c khi ở độ tuổ.i 20 nhưng điều này không phải lúc nào cũng đúng. Cũng có không ít người tin rằng cơ thể già đi đồng nghĩa với việc ham muốn tìn.h dụ.c sẽ dần biến mất. Nhưng trên thực tế, nhiều...