Không theo chuẩn mình hạc xương mai, hai chị đại diva làm đàn em hổ thẹn vì body săn chắc

Theo dõi VGT trên

Đâu chỉ có Hồng Nhung, mẹ 1 con Thu Minh là chị đại tiếp theo gia nhập đường đua bụng múi ở tuổi U50. Chị em đôi mươi còn phải chạy theo dài mới kịp.

Nhắc đến Thu Minh là người ta lại nhớ đến vị huấn luyện viên The Voice sở hữu giọng ca nội lực, cao vút xứng tầm đẳng cấp quốc tế. Không chỉ có tài năng ca hát lão luyện mà nữ diva còn nổi tiếng với phong cách sexy, gợi cảm. Tuy đã lập gia đình và sinh con, nữ ca sĩ dần lui về hậu trường chăm sóc gia đình và ít xuất hiện trong các sự kiện giải trí hơn nhưng tên tuổi và độ hot của cô không vì vậy mà hao mòn.

Mới đây, Thu Minh tiếp tục chứng minh đẳng cấp nhan sắc top diva hàng đầu Việt Nam khi tung loạt ảnh bikini siêu quyến rũ bên hội bạn U50. Dù mới chỉ qua rằm tháng Giêng và vẫn còn chưa đến hè nhưng đã được giọng ca Đường Cong khởi động ngay từ bây giờ.

Không theo chuẩn mình hạc xương mai, hai chị đại diva làm đàn em hổ thẹn vì body săn chắc - Hình 1

Không theo chuẩn mình hạc xương mai, hai chị đại diva làm đàn em hổ thẹn vì body săn chắc - Hình 2

Dáng cô dù đã chồng con đuề huề nhưng xét về độ quyến rũ, săn chắc thì chẳng thua kém một ai. Từ vòng eo săn chắc nổi cộm rõ cơ bụng số 11 cho đến vòng hông nảy nở cho thấy tỉ lệ eo và mông của bà mẹ 1 con quá tuyệt.

Không theo chuẩn mình hạc xương mai, hai chị đại diva làm đàn em hổ thẹn vì body săn chắc - Hình 3

U50 nhưng Thu Minh chẳng ngại diện bikini 2 mảnh nhỏ xíu khoe tối đa hết cỡ thân hình đẹp như tượng tạc. Nếu chỉ nhìn dáng mà đoán tuổi có lẽ quý cô đã thắng được cơ man ván cá cược.

Không theo chuẩn mình hạc xương mai, hai chị đại diva làm đàn em hổ thẹn vì body săn chắc - Hình 4

Khi chụp cùng hội bạn, có lẽ Thu Minh vẫn là người hút view nhiều nhất bởi chiếc bụng săn chắc, nổi cộm múi của mình.

Thu Minh khoe dáng với bikini không còn là điều quá mới mẻ nữa nhưng nhìn lại loạt ảnh đăng tải từ trước đó, có thể thấy body của giọng ca Bay càng ngày càng khô mỡ và săn chắc hơn gấp nhiều lần. Bên dưới bài đăng nhận được lượng tương tác khủng của nữ ca sĩ, hàng loạt người nổi tiếng lẫn fan hâm mộ đã vào để lại lời khen ngút ngàn.

Không theo chuẩn mình hạc xương mai, hai chị đại diva làm đàn em hổ thẹn vì body săn chắc - Hình 5

Video đang HOT

Siêu mẫu Thuý Hạnh, Quế Vân và Hồng Ánh lần lượt xuýt xoa với body của diva Thu Minh: “Body đẹp xuất sắc chị ơi”, “Đẹp quá chị yêu”, “Vẫn nuột ngon ngon”. Hay có fan nữ còn bình luận: “Đẹp không cần chỉnh nè chị” ,”Chị Thu Minh vẫn là số 1″, “Làm nhiều người ước thầm á chị”.

Không theo chuẩn mình hạc xương mai, hai chị đại diva làm đàn em hổ thẹn vì body săn chắc - Hình 6

Đặc biệt có một fan nam còn dí dỏm: “Nếu không biết về trình IT của chị, em đã nghĩ ngay đây là một sản phẩm của photoshop”. Đáp trả lại vui vẻ, Thu Minh cho rằng: “Ra được một tấm như thế này là bao gồm nhiều thứ lắm em nhé”. Nữ ca sĩ phải vận dụng các kĩ thuật siêu đẳng của siêu mẫu bao gồm gồng bụng, ép cơ mông nở to và nhún chân để ăn gian chiều cao. Muốn làm được điều đó phải cần khỏe.

Thu Minh giữ dáng đã “đỉnh”, chị đẹp Hồng Nhung là mẹ của 2 thiên thần lai còn khiến nhiều chị em thần tượng hơn nữa.

Không theo chuẩn mình hạc xương mai, hai chị đại diva làm đàn em hổ thẹn vì body săn chắc - Hình 7

Có thể bạn không tin nhưng xa xa là thân hình của một người phụ nữ 50 tuổi. Cô đã đi qua cả nửa thế kỉ nhưng thân hình với những chiếc múi bụng săn chắc kia không bao giờ lỗi mốt.

Không theo chuẩn mình hạc xương mai, hai chị đại diva làm đàn em hổ thẹn vì body săn chắc - Hình 8

Cứ mỗi lần bà mẹ 2 con này đi biển là khối chị em phải đem lòng ghen tị vì chẳng có ai mà tôi luyện được chiếc bụng nét như cô Bống.

Không theo chuẩn mình hạc xương mai, hai chị đại diva làm đàn em hổ thẹn vì body săn chắc - Hình 9

Phần bụng của cô nổi múi nhưng thành bụng lại có thắt eo rất đẹp chứ không bị ngang rộng như những vận động viên thể hình.

Không theo chuẩn mình hạc xương mai, hai chị đại diva làm đàn em hổ thẹn vì body săn chắc - Hình 10

Có thể thấy đây là thân hình hoàn toàn có được do tập luyện mà không phải bất cứ phần mềm bóp, nắn eo nào khác. Để ý kĩ phần bụng dưới, hông và cả lưng dưới, tất cả đều rất khô mỡ. Đường cong của mông cô đạt được hoàn toàn hài hòa với cơ đùi sau, rất đẹp và thể thao.

Nếu ai đó cho rằng, U50, U60 bị coi là già và xập xệ thì sau khi nhìn loạt thả dáng của Thu Minh và hội bạn thân toàn mỹ nhân một thời của cô chắc chắn sẽ thay đổi quan điểm. Phụ nữ, dù ở độ tuổi nào đi chăng nữa thì cũng cần đẹp và tự tin. Vừa hay quyền được đẹp đó lại không phải ai tạo ra mà chính ở bản thân chúng ta quyết định. Thu Minh cũng như bao chị em khác, sau sinh đã rất cật lực để tôi luyện vóc dáng được như ngày hôm nay.

Ăn uống kiêng khem có kiểm soát

Muốn đẹp, tất nhiên chị em phụ nữ cũng cần hi sinh ít nhiều. Đầu tiên đó chính là thực đơn ăn uống. Một chiếc bụng khô mỡ phụ thuộc rất nhiều vào chế độ ăn. Thu Minh đã lên kế hoạch tính toán chặt chẽ để bồi bổ đủ calo in cho cơ thể với 3 thành phần không thể thiếu: carb, fat và protein.

Không theo chuẩn mình hạc xương mai, hai chị đại diva làm đàn em hổ thẹn vì body săn chắc - Hình 11

Ăn kiêng sẽ không khắc nghiệt và bớt ngon khi bạn biết cách bày biện món ăn đẹp mắt ra đĩa để kích thích vị giác của mình.

Không theo chuẩn mình hạc xương mai, hai chị đại diva làm đàn em hổ thẹn vì body săn chắc - Hình 12

Khi tinh thần quyết tâm “độ dáng” lên cao thì đi ăn cỗ cũng phải “thắt lưng buộc bụng” chính là lời nhắn nhủ của bà mẹ U50.

Không theo chuẩn mình hạc xương mai, hai chị đại diva làm đàn em hổ thẹn vì body săn chắc - Hình 13

Hồng Nhung lại kết hợp thực đơn của mình với những bữa ăn chay cùng với con trai Tôm. Cô tăng cường các thực phẩm từ hạt để bổ sung protein cho cơ thể trong những bữa chay đó.

Tập luyện chăm chỉ

Khi đã có một chế độ ăn khoa học thì việc tập luyện cũng trở nên dễ dàng hơn. Nếu là người mới quay lại tập luyện sau thời gian dài hơi nghỉ thì có lẽ sẽ mất khoảng 1-2 tuần đầu để thích nghi và sau đó, tinh thần bạn sẽ thấy thoải mái hơn với cường độ tập. Do đó, đừng bỏ cuộc!

Không theo chuẩn mình hạc xương mai, hai chị đại diva làm đàn em hổ thẹn vì body săn chắc - Hình 14

Thu Minh đẹp tự nhiên nhưng không tự nhiên mà đẹp. Cô nàng đã rất chăm chỉ tại phòng tập với xen kẽ các bộ môn như yoga, gym.

Không theo chuẩn mình hạc xương mai, hai chị đại diva làm đàn em hổ thẹn vì body săn chắc - Hình 15

Chạy cuối buổi tập sức mạnh là cách để tăng cường độ đốt mỡ dưới da.

Không theo chuẩn mình hạc xương mai, hai chị đại diva làm đàn em hổ thẹn vì body săn chắc - Hình 16

Cô Bống lại thường thức dậy từ rất sớm để cùng các con ra thăm vườn rồi tập piano. Sau đó, tôi đi gym tập thể dục trong 1 tiếng, khi về nhà thì vừa đúng 10 giờ.

Không theo chuẩn mình hạc xương mai, hai chị đại diva làm đàn em hổ thẹn vì body săn chắc - Hình 17

Cô thường chia sẻ những hình ảnh sau tập ướt đẫm mồ hôi lên trang cá nhân như 1 cách tạo động lực cho chính bản thân.

Bổ sung thêm thực phẩm chức năng

Sau sinh và đặc biệt là bước vào độ tuổi trung niên, ăn uống và tập luyện đối với chị em thôi chưa đủ, mà còn cần phải bổ sung thêm vitamin cùng thực phẩm chức năng. Theo các chuyên gia các loại dưỡng chất mà chị em cần nạp vào khi cơ thể bị suy giảm chức năng tiêu hoá và không thể tự tổng hợp được có thể kể đến như: omega 3, DHA, D3 – MK7, vitamin E,…

Cô đào Pamela Anderson bí mật kết hôn lần 5

Pamela Anderson, bạn gái cũ của cựu trung vệ Adil Rami vừa tổ chức đám cưới bí mật với vệ sỹ riêng Dan Hayhurst tại Canada.

Cô đào Pamela Anderson bí mật kết hôn lần 5 - Hình 1

"Rốt cuộc thì tôi đã tìm được người đàn ông yêu mình", nữ diễn viên kiêm người mẫu bốc lửa hào hứng viết trên Instagram, "Không gì hạnh phúc hơn khi được chung sống với người đàn ông thực sự của cuộc đời mình". Nữ diễn viên 53 tuổi và Dan đã dính tiếng sét ái tình ngay trong lần đầu tiên gặp nhau hồi tháng 10 năm ngoái. Mọi sự tiếp đó đã diễn ra với tốc độ nhanh chóng khi bồ cũ của nhà vô địch World Cup 2018 nhận Dan làm vệ sỹ rồi trở thành người tình từ lúc nào không hay.

Trước khi kết hôn với anh chàng vệ sỹ kiêm VĐV thể hình, Pamela từng trải qua 4 cuộc hôn nhân. Trong đó Pamela và Rami từng lên kế hoạch đám cưới. Tuy nhiên, do nhiều nguyên nhân cặp đôi cọc cạch đã quyết định đường ai nấy đi.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

NSƯT Linh Nga diện áo dài xưa, hóa Tiên Dung trong truyền thuyết
16:05:34 21/11/2024
Phong cách trẻ trung của 'Anh trai say hi' JSOL
10:56:25 22/11/2024

Tin đang nóng

Danh tính cô gái Đà Lạt có tên khai sinh độc lạ, nhan sắc được ví như mỹ nhân TVB thập niên 90
11:38:33 22/11/2024
Kỳ lạ chiếc ô tô "vắt vẻo" trên cổng nhà ở Đồng Nai, chủ nhà giải thích mới vỡ lẽ nguyên nhân đầy cảm động
11:35:55 22/11/2024
Bắt đối tượng tẩm xăng thiêu chết bố mẹ ở Hà Giang
14:38:34 22/11/2024
Động thái mới nhất của Hoài Lâm gây xôn xao
11:55:13 22/11/2024
Lindsay Lohan hiện tại: Lấy lại nhan sắc "nữ thần", hạnh phúc bên chồng con
14:03:02 22/11/2024
Cảnh tượng khiến "tiên nữ đồng quê" Lý Tử Thất bị tố giả tạo
14:45:13 22/11/2024
Chàng trai Pháp gốc Việt tìm mẹ ở Bắc Kạn, ít giờ sau đã có tin, cha dượng lên tiếng khiến tất cả lặng đi
14:36:54 22/11/2024
Mỹ nhân Hàn tan sự nghiệp vì "phông bạt": Cái giá chạy theo sự hào nhoáng
14:05:58 22/11/2024

Tin mới nhất

Thanh Hằng mặc váy nặng 20kg, Khả Ngân diện đồ đen huyền bí ở sự kiện

20:41:08 19/11/2024
Siêu mẫu Thanh Hằng diện đầm nặng 20kg, diễn viên Khả Ngân, Hồng Diễm, Lương Thanh cùng mặc đồ đen... trong show thời trang tối 17/11.

Lọ Lem - con gái Quyền Linh: Tuổi 18 lột xác gợi cảm, không ngại mặc hở

20:55:05 18/11/2024
Bên cạnh những lời khen ngợi về nhan sắc và vóc dáng, Lọ Lem cũng nhận được nhiều đánh giá tích cực về phong cách ăn mặc.

Những màn đụng hàng váy áo đầy 'duyên nợ' giữa Thanh Thủy và Thùy Tiên

19:30:49 17/11/2024
Sau khi Thanh Thủy đăng quang Miss International - Hoa hậu Quốc tế 2024, cộng đồng mạng soi ra cô nàng nhiều lần mặc đụng hàng với Hoa hậu Thùy Tiên. Hai nàng hậu một chín một mười khi diện trang phục đồng điệu.

Quỳnh Kool, Lan Phương... diện đầm xẻ cao, tôn vóc dáng yêu kiều

19:25:00 17/11/2024
Hồng Diễm diện váy xẻ đùi cao, làm nổi bật đôi chân thon dài. Lan Phương diện đầm trễ nải và ôm sát vòng eo, giúp cô khoe vóc dáng quyến rũ sau nửa năm sinh bé thứ hai.

Thanh Hương, Á hậu Đào Hiền diện váy cúp ngực khoe đường cong nóng bỏng

13:58:03 16/11/2024
Dàn sao Việt lên đồ với phong cách sành điệu, sang trọng để góp mặt tại đêm diễn thứ 3 của Aquafina Tuần lễ Thời trang Quốc tế Việt Nam 2024 .

Thanh Hằng - Hoàng Thùy bất ngờ "chạm mặt" tại sự kiện thời trang

13:55:18 16/11/2024
Cùng góp mặt tại đêm diễn thứ 3 của Aquafina Tuần lễ Thời trang Quốc tế Việt Nam Thu - Đông 2024 , Thanh Hằng - Hoàng Thùy gây ấn tượng bởi đôi chân thon dài cùng những sải bước tự tin.

NSND Kim Xuân lần đầu làm mẫu áo dài cho Võ Việt Chung

08:54:15 15/11/2024
Lần đầu làm người mẫu áo dài cho nhà thiết kế Võ Việt Chung, NSND Kim Xuân gây ấn tượng mạnh với hình ảnh mặn mà, quý phái và sang trọng.

Hoa hậu Kỳ Duyên đem 72 bộ đồ, biến hóa đa dạng ở Miss Universe 2024

14:41:14 14/11/2024
Đêm thi bán kết và chung kết Miss Universe 2024 sẽ diễn ra từ 9h vào ngày 15/11 và 17/11 (giờ Hà Nội) tại đấu trường Arena CDMX (Mexico), với sự tham dự của gần 130 người đẹp đến từ các quốc gia, vùng lãnh thổ trên toàn thế giới.

Phong cách ngọt ngào của Thanh Thủy tại Hoa hậu Quốc tế 2024

15:33:02 13/11/2024
Hoa hậu Thanh Thủy gây thương nhớ với loạt trang phục theo phong cách nữ tính, ngọt ngào tại Hoa hậu Quốc tế 2024.

Diện váy cúp ngực siêu tôn dáng như Lưu Diệc Phi, Bạch Lộc

09:17:47 13/11/2024
Với vòng 1 khiêm tốn, người đẹp táo bạo khi xẻ sâu ở đường rãnh ngực kết hợp với chi tiết mở rộng hai bên ngực áo đường nét uyển chuyển hơn.

Thúy Ngân mặc xuyên thấu

13:49:00 11/11/2024
Cùng đạt điểm cao nhất ở Carpet Check tuần qua, Thúy Ngân được khen quyến rũ với váy xuyên thấu còn Hồ Ngọc Hà tiết chế độ táo bạo khi lăng xê đồ ngắn.

Phong cách thời trang không bao giờ lỗi mốt của G-Dragon

17:52:10 10/11/2024
Với cơn địa chấn làng K-Pop POWER , G-Dragon chỉ mặc độc nhất một outfit xuyên suốt MV song vẫn thể hiện đầy đủ các tầng nghĩa sâu xa.

Có thể bạn quan tâm

Cảnh sát Mỹ tiết lộ cáo buộc tấn công tình dục nhằm vào Bộ trưởng Quốc phòng đề cử

Thế giới

17:16:56 22/11/2024
Ngày 21/11, theo báo cáo mới được cảnh sát công bố, người phụ nữ - được gọi là "Jane Doe" - khai rằng ông Hegseth đã lấy điện thoại của cô, chặn cửa phòng và tấn công tình dục mặc dù cô nhớ đã nói 'không rất nhiều lần .

Sao Việt 22/11: Hoa hậu Ý Nhi về nước, Trương Ngọc Ánh hội ngộ chồng cũ

Sao việt

17:07:18 22/11/2024
Hoa hậu Ý Nhi về Việt Nam thăm gia đình, Trương Ngọc Ánh và Trần Bảo Sơn vui vẻ gặp gỡ trong tiệc sinh nhật con gái.

Không phải em út BTS, đây mới là người mà Rosé viết hẳn 1 ca khúc kể tội thao túng, chiếm hữu, tệ bạc?

Nhạc quốc tế

17:01:12 22/11/2024
Rosé thừa nhận nhân vật từng khiến cô trải qua mối quan hệ độc hại là nguồn cảm hứng rất lớn khi sáng tác những ca khúc cho album lần này khiến các fan càng thêm tò mò người này là ai

Chị Đẹp "máu chiến" nhất kiệt sức đến mức không còn muốn cạnh tranh

Tv show

16:52:12 22/11/2024
Từ Vòng solo đến Công diễn 1, giọng ca Em Không Là Duy Nhất thể hiện phong độ vượt trội với 2 màn trình diễn Mashup 3 Nàng và HOT.

Món ngon mùa Đông bổ, rẻ: Loại trứng nhỏ xíu chỉ hơn 1000k/quả nhưng bổ hơn trứng gà, ngày lạnh làm những món này ngon tuyệt lại dễ làm

Ẩm thực

16:41:44 22/11/2024
Ngày lạnh, bạn có thể tham khảo cách chế biến món ngon dưới đây, tạo nên các món ăn tốt cho bệnh mất ngủ hay quên, cao huyết áp...

Doãn Quốc Đam hé lộ điều bất ngờ khi kết thúc Độc đạo gây chú ý

Phim việt

16:20:35 22/11/2024
Ở bản án cuối dành cho Tân, anh ta chỉ phải nhận mức án 36 tháng tù vì tội giết người, đồng thời phải chi trả viện phí và bồi thường cho Lê Vũ Hồng . Vì vậy, nhiều khả năng Hồng đã được cấp cứu kịp thời và sống sót.

Xôn xao bức tượng con hàu khổng lồ ở Quảng Ninh: Sự thật ngỡ ngàng

Netizen

16:01:28 22/11/2024
Mới đây trên MXH xuất hiện hình ảnh một bức tượng hình con hàu khổng lồ được đặt giữa phố với tiêu đề như: Biểu tượng của tỉnh Quảng Ninh .

Xịt khoáng gây hại như thế nào cho làn da nếu sử dụng sai cách?

Làm đẹp

15:02:15 22/11/2024
Đây là công dụng đầu tiên và quan trọng nhất của xịt khoáng. Khi làn da cảm thấy khô căng, chỉ cần xịt một lớp sương mỏng, bạn sẽ cảm nhận được sự tươi mát và làn da được cấp ẩm tức thì.

Gã chồng rút kiếm gây án sau màn ẩu đả của hai người phụ nữ

Pháp luật

14:55:50 22/11/2024
Trước đó, vào tháng 6/ 2023, Đỗ Văn Quyền vay của anh Nguyễn Sỹ Sơn (SN 1997) số tiền 2,5 triệu đồng. Sau mấy hôm, Quyền trả cho anh Sơn được 1 triệu đồng. Anh Sơn nhiều lần đòi nợ số tiền còn lại nhưng Quyền chưa có tiền trả.

Về Thanh Hóa ngắm bình minh trên bãi Đông

Du lịch

14:42:32 22/11/2024
Bãi Đông nằm trên bán đảo Nghi Sơn, thị xã Nghi Sơn, tỉnh Thanh Hóa, sở hữu cảnh sắc còn khá hoang sơ. Vào lúc bình minh, bãi Đông như khoác lên mình vẻ đẹp khác lạ, thu hút du khách đến săn ảnh và check-in.

Thần số học thứ 6 ngày 22/11/2024: Số 4 làm điều mới, số 8 khởi nghiệp

Trắc nghiệm

14:38:45 22/11/2024
Tra cứu thần số học, thần số học ngày 22/11/2024 cho thấy ngày hôm nay Thần số học số 8 rời khỏi vị trí hiện tại, sẵn sàng đối diện với những thay đổi mới.