Không phải retinol hay serum vitamin C, thứ quả bình dân này lại giúp chống lão hóa thần kỳ mà chẳng lo kích ứng
Giúp chống lão hóa, cải thiện làn da mà lại khá lành tính, lựu chính là thành phần chống lão hóa thần kỳ mà bạn cần biết.
Retinol và Vitamin C thường được nhiều người ca tụng về khả năng chống lão hóa, tuy nhiên chúng lại có nhiều tác dụng phụ. Nếu dùng không đúng cách retinol có thể làm mỏng, khô da bong tróc còn Serum vitamin C lại khiến da mỏng và dễ bắt nắng hơn. Dẫu vậy, dù vẫn e dè với 2 hoạt chất trên thì bạn vẫn có thể tìm đến một thứ khác giúp chống lão hóa tốt không kém mà vãn thân thiện với làn da đó là: Lựu.
Lựu hay còn được gọi là Thạch lựu (tên khoa học: Punica granatum) là một loại quả phát triển trên cây thuộc họ Lythracea.
Quả lựu có nhiều vitamin và chất chống oxy hóa – cao gấp ba lần so với rượu vang đỏ và trà xanh.Với đặc tính chống oxy hóa, chống vi khuẩn, chống viêm và chống lão hóa đáng kinh ngạc và giúp làn da rạng rỡ, lựu đã được đưa vào các sản phẩm chống lão hóa và chống nắng. Công dụng chống lão hóa của lựu bao gồm:
1. Tái tạo tế bào da: Lựu giúp bảo vệ lớp biểu bì (lớp ngoài cùng của da) và giúp tái tạo tế bào da ở lớp hạ bì (lớp bên trong), tăng lưu thông và chữa lành da, hỗ trợ sửa chữa mô giúp kích thích các tế bào da mới, từ đó giúp da tươi trẻ hơn.
2. Chống nắng: Tinh chất lựu có khả năng chống nắng hiệu quả, giúp ngăn ngừa và chữa trị nhưng tổn thương da (cháy nắng, ung thư da,…) gây ra bởi tia UVA và tia UVB. Các chất chống oxi hoá trong lựu còn giúp chống lại các gốc tự do và ổn định chúng. Theo nghiên cứu mới của Hội Nghiên Cứu Ung Thư Hoa Kỳ cho thấy: chiết xuất lựu còn có khả năng chống lại sự khởi phát của bệnh ung thư da. Bên cạnh chất chống oxi hoá, polyphenol có trong lựu còn giúp ức chế sự tăng trưởng của các khối u da.
3. Chống lão hóa: Ăn lựu hay tiêu thụ những sản phẩm có chiết xuất từ lựu thường xuyên được chứng minh rằng rất có hiệu quả trong việc bảo vệ da khỏi những dấu hiệu của lão hoá.
Lựu có khả năng tăng sản xuất collagen và elastin, những hợp chất quan trọng trong việc giúp làn da khoẻ mạnh, kích thích tăng trưởng tế bào da, tăng độ đàn hồi và làm chậm quá trình lão hoá. Ngoài ra, lựu còn giàu chất chống oxi hoá và vitamin C bảo vệ da khỏi các tác nhân lão hoá như nếp nhăn, vết chân chim, đồi mồi, nám,…lấy lại nét tươi trẻ cho làn da.
4. Dưỡng ẩm cho da: Lựu có công dụng vô cùng thần kì trong việc cung cấp độ ẩm cho da bằng cách thúc đẩy sản xuất collagen và elastin và làm mềm da.Khoảng 82% thể tích của lựu là nước, sẽ tăng cường cấp ẩm, tránh việc bốc hơi nước của da, giúp da ngậm nước. Do có một cấu trúc phân tử rất nhỏ nên dầu hạt quả lựu có thể thẩm thấu rất sâu qua da của bạn và dưỡng ẩm nó từ bên trong.
Video đang HOT
5. Có lợi cho cả da khô và da dầu: Đối với làn da khô, lượng nước có trong lựu giúp cung cấp một lượng ẩm lớn cho da, giúp cải thiện làn da khô ráp, giữ cho da ngậm nước. Quả lựu cũng có một nguồn axit punicic dồi dào, góp phần vào việc loại bỏ lớp da chết, da khô trên bề mặt, cho da thêm mịn màng, giúp hấp thụ tốt hơn các chất dinh dưỡng và các chất dưỡng ẩm. Không chỉ có hiệu quả với làn da khô, lựu còn là vị cứu tinh với những bạn có làn da dầu, nhớt.Vitamin C từ lựu có tác dụng trong việc điều hoà việc sản sinh chất bã nhờn trên da, tránh việc bít tắc lỗ chân lông, gây mụn. Hơn nữa, nước có trong lựu thẩm thấu vào lỗ chân lông, đẩy bay bụi bẩn, bã nhờn và những độc tố có hại cho da.
Lợi ích của lựu với làn da tuyệt vời như vậy, còn chần chừ gì mà bạn không thử một số sản phẩm chăm sóc da cơ bản có chiết xuất từ lựu giúp bạn sở hữu một làn da ngày càng sáng khỏe và căng tràn sức sống dưới đây:
Sữa rửa mặt Innisfree Jeju Pomegranate Revitalizing Foam Cleanser ( Khoảng 285.000VNĐ/150ml)
Mặt nạ Real Nature Mask Pomegranate The Face Shop ( 25.000 VNĐ)
The Face Shop Pomegranate And Collagen Volume Lifting Essence (Khoảng 450.000 đồng/ 80ml)
Kem chống nắng Murad Water Resistant Sunscreen Broad Spectrum SPF 30/PA (Khoảng 850.000 đồng/130ml)
Kem dưỡng mắt Mamonde Total Solution Cream (Khoảng 800.000 đồng/50ml)
Theo afamily.vn
99% người Việt khi nấu ăn vứt bỏ đi những thứ có tác dụng thần kỳ này
Nếu biết những tác dụng tuyệt vời của những "đồ bỏ đi" này, chắc chắn bạn sẽ giữ lại và sử dụng chúng.
1. Vỏ dưa hấu là "thần dược" cho sức khỏe tình dục: Vỏ dưa hấu không chỉ chứa vitamin C và B6 tốt cho da, tăng cường hệ miễn dịch và hệ thần kinh, nó còn có tác dụng "tiếp lửa" cho đời sống tình dục của các cặp đôi. Các nhà nghiên cứu của Đại học Texas A & M đã phát hiện ra rằng, vỏ dưa hấu chứa số lượng lớn hợp chất citrulline, mà cơ thể có thể chuyển đổi thành một axit amin giúp cải thiện lưu thông và thư giãn mạch máu ở bộ phận sinh dục. Để sử dụng nó, bạn có thể cho thêm vào món sinh tố dưa hấu hoặc thử xào và muối dưa chua sẽ có hương vị giòn, ngọt không kém phần hấp dẫn.
2. Vỏ chuối làm bang: Theo một nghiên cứu năm 2013, có tới khoảng 40 triệu tấn vỏ chuối được xử lý hoặc không sử dụng mỗi năm trên toàn thế giới. Nhưng ít ai biết rằng chúng có rất nhiều tác dụng như: để đánh bóng da (chà xát vào mặt ngoài, sau đó lau bằng vải mềm) hoặc để chữa lành vết thương (chà mặt vỏ có lớp bột lên vết bầm tím và vết trầy xước để cung cấp kali) hoặc để bón cho cây (ngâm vỏ trong bình nước sau đó trộn 5 phần nước máy với 1 phần nước chuối). Nhưng trên tất cả, bạn hoàn toàn có thể ăn vỏ chuối vì chúng chứa nhiều chất chống oxy hóa lành mạnh như carotenoids và polyphenol (được cho là ngăn ngừa bệnh tiểu đường, bệnh tim và ung thư). Rửa sạch, sau đó trộn vào một ly sinh tố trái cây hoặc cắt nhỏ, trộn với salad là cách để tiêu thụ vỏ chuối.
3. Bí ngô làm mặt nạ: Bí ngô chứa đầy vitamin chống oxy hóa A, C, E, axit retinoic có tác dụng tẩy tế bào chết và kẽm làm dịu, tạo nên thành loại mặt nạ hoàn hảo. Hãy thử trộn 2 muỗng cà phê bí đỏ xay nhuyễn với 1/2 muỗng cà phê mật ong, 1/2 muỗng cà phê sữa và 1/4 muỗng cà phê quế. Thoa và để hỗn hợp dày trên mặt trong 10 phút trước khi rửa sạch. Đối với da khô, thêm một chút đường nâu vào hỗn hợp để tẩy tế bào chết và dưỡng ẩm. Đối với da dầu, hãy thêm một vài giọt nước ép nam việt quất để giúp cân bằng da với nhiều chất chống oxy hóa hơn.
4. Vỏ khoai tây là bí quyết chống lão hóa: Phần luôn bị bỏ đi này sẽ giúp làm sáng da, mờ quầng thâm dưới mắt của bạn. Thành phần bí mật giúp vỏ khoai tây có tác dụng này là chất catecholase, một loại enzyme có đặc tính làm sáng da. Lấy 2 lát vỏ khoai tây mỏng và đặt lên mắt trong 10 phút, phần nước sẽ thấm vào da và có tác dụng làm đẹp tuyệt vời này.
5. Bánh mì cũ có thể loại bỏ bất kỳ mùi thực phẩm nào còn sót lại trong tủ lạnh, máy xay hoặc hộp nhựa. Thậm chí nếu trong nhà bạn có vết bẩn, vết mực bám trên tường, hãy lau chúng bằng vải mềm, sau đó chà bánh mì cũ lên đó. Kết cấu giống như miếng bọt biển sẽ hoạt động giống như một cục tẩy làm sạch các vết bẩn này một cách hiệu quả.
6. Vỏ hành tây rất giàu chất dinh dưỡng, như quercetin, một sắc tố thực vật có thể ngăn ngừa tắc nghẽn động mạch, hạ đường huyết và giảm viêm. Mặc dù lớp vỏ này không ăn được, bạn vẫn có thể thu nhận những lợi ích sức khỏe bằng cách thêm chúng vào nước dùng trong khi nấu súp và món hầm.
7. Dầu oliu hết hạn dùng để tẩy trang: Đừng vứt bỏ lọ dầu ô liu hết hạn này, bạn có thể dùng chúng thấm một chút vào răng của khóa kéo hoặc sử dụng nó để lau sạch lớp trang điểm mắt. Bạn cũng có thể dùng chúng để thoa vào gót chân thêm mềm mại, chà vào lá cây trong chậu để chúng trông khỏe mạnh hơn hoặc sử dụng để đánh bóng giày.
8. Vỏ cam làm thuốc chống kiến, ruồi, muỗi: Chúng chứa một loại dầu làm từ limonene, chất này có tác dụng xua đuổi côn trùng một cách hiệu quả. Cách thực hiện: thêm 1 ít vỏ cam vào máy xay sinh tố, trộn với nước và nhúng hỗn hợp lên và xung quanh lối vào nhà, hoặc mang theo đến các bữa tiệc ngoài trờ.
9. Vỏ bưởi giảm cholesterol xấu: Vỏ bưởi có chứa pectin, một chất xơ có thể giúp giảm cholesterol. Bạn có thể xay chúng vào món salad hoặc làm mứt, nấu chè.
10. Lá củ cải có vị hơi đắng và thường bị bỏ đi, nhưng chúng chứa đầy chất chống oxy hóa và glutamine, một loại axit amin tăng cường hệ miễn dịch giúp cơ thể phục hồi sau phẫu thuật và vết thương. Bạn có thể luộc hoặc muối chua lá củ cải, nêm nước cốt chanh, tỏi băm nhỏ, muối và hạt tiêu sẽ tạo thành món ăn khá hấp dẫn thay vì vứt bỏ chúng.
Theo emdep.vn
30 tuổi mới ý thức về việc chống lão hóa da có phải là quá muộn? Cuộc sống bộn bề tất bật với nhà cửa, công việc, con cái, nội ngoại,... cuốn người phụ nữ vào guồng quay mỗi ngày. Bỗng chốc ngoảnh lại tuổi "băm" đến tự bao giờ. Thanh xuân vụt đi không trở lại, một buổi soi mình trong gương thấy nếp nhăn hiện hữu tự bao giờ. "Gái 30 tuổi đã toan về già" Theo...