Không cần đến 10 bước, các chuyên gia khuyên bạn chỉ cần 6 bước chăm da này là đủ
Chắc hẳn mỗi cô gái đều có trong mình những bước chăm sóc riêng, thế nhưng không phải ai cũng đang thực hiện đúng thứ tự các bước làm đẹp cơ bản, hợp lý.
Việc chăm sóc da hàng ngày đã trở thành thói quen và ngày càng quan trọng đối với chị em phụ nữ, đặc biệt là đối với những cô nàng có da mụn, lão hóa sớm… Chắc hẳn mỗi cô gái đều có trong mình những bước chăm sóc riêng, thế nhưng không phải nàng nào cũng đang thực hiện đúng thứ tự các bước làm đẹp cơ bản.
Bác sĩ da liễu Michele Farber của Schweiger Dermatology cho biết “ Điều quan trọng không chỉ là chọn đúng sản phẩm cho loại da cụ thể của bạn, mà là xếp lớp chúng một cách chính xác”. Đúng vậy, giống như bác sĩ da liễu nói, điều quan trọng ở đây không chỉ là chọn đúng sản phẩm phù hợp với loại da của mình mà còn phải sắp xếp sử dụng đúng cách từng bước sao cho hiệu quả nhất. Công đoạn chăm sóc da cơ bản mà các bác sĩ da liễu khuyên dùng sẽ được gói gọn trong 6 bước như sau:
Bước 1: Sữa rửa mặt
Chúng ta cần rửa mặt vào mỗi buổi sáng, bởi ban đêm lượng dầu thừa trên mặt tiết ra khá nhiều, vậy nên chúng ta cần tìm một loại sữa rửa mặt hợp lí cho làn da của mình. Theo Tiến sĩ Farber “ Những người có làn da khô nên tìm cách rửa với các thành phần như ceramides và glycerin để tăng cường rào cản, và nếu da của bạn khô hơn, hãy chọn loại sữa rửa mặt bằng dầu” cô nói.
Tiến sĩ Zeichner cho biết, phụ nữ có da dầu nên tìm một công thức dựa trên gel, trong khi các loại bụi bẩn có thể lấy đi chỉ bằng cách sử dụng nước micellar. Và mặc dù rửa hai lần một ngày là lý tưởng, thời gian quan trọng nhất để làm sạch là vào ban đêm. Bạn cần phải loại bỏ lớp tràng điểm và bụi tích lũy trong ngày.
Mỗi ngày chúng ta nên rửa mặt hai lần là hợp lí nhất, hoặc nếu như bạn bị đổ mồ hôi quá nhiều thì nên rửa mặt sau mỗi lần lượng mồ hôi tiết ra để tránh trường hợp mồ hôi quá nhiều gây bít tắc lỗ chân lông. Và như tiến sĩ đã nói rửa mặt ban đêm là bước quan trọng nhất, bởi bạn cần phải làm sạch bụi bẩn, lượng dầu thừa, lớp trang điểm sau một ngày.
Bước 2: Nước hoa hồng (Toner)
Khi da mặt bạn được rửa sạch, thì đó cũng là lúc tốt nhất để da hấp thụ các dưỡng chất từ toner. Bác sĩ Zeichner nói: “ Ngoại trừ những bệnh nhân da rất nhiều dầu, tôi khuyên tất cả mọi người nên sử dụng các loại toner không chứa cồn”. Ví dụ : “Các chất làm săn chắc , loại bỏ dầu khỏi da hiệu quả nhưng có thể gây kích ứng, đó là lý do tại sao tôi chỉ dành cho những bệnh nhân có làn da rất nhờn”.
Bạn không nên sử dụng quá nhiều nước hoa hồng trong một ngày, vì sử dụng nhiều sẽ khiến da có thể sẽ bị khô và hãy tìm hiểu loại toner mình đang dùng như lời bác sĩ đã tư vấn để đạt hiệu quả sử dụng sản phẩm tối đa nhé.
Bước 3: Kem mắt
Bạn nên sử dụng kem mắt trước khi dùng các sản phẩm dưỡng da khác, bởi các thành phần mạnh như axit glycolic hoặc retinol có trong kem dưỡng da mặt sẽ vô tình làm thúc đẩy nhanh quá trình lão hóa quanh vùng mắt, vì khác với các vùng khác, da mắt mỏng hơn rất nhiều.
Video đang HOT
Bước 4: Huyết thanh (Serum)
Hãy sử dụng huyết thanh một cách thường xuyên giống như một phương pháp điều trị đặc biệt cho da, bởi chúng sẽ giúp bạn loại bỏ mọi vấn đề về da như khô da, đốm đen, mụn trứng cá…
Tiến sĩ Zeichner nói “ Về cơ bản, chúng là hệ thống phân phối cho các thành phần hoạt động cụ thể”. Huyết thanh có thể được sử dụng vào ban ngày như huyết thanh đóng gói với chất chống oxy hóa giúp đẩy lùi các tác nhân do bụi bẩn gây ra. Và Vitamin C huyết thanh cũng là một trong những chất chống oxy hóa tốt nhất.
Vào ban đêm, chúng ta nên dùng huyết thanh vì nó sẽ giúp bạn tái tạo da khi ngủ. Serum sẽ cung cấp cho da các thành phần Reparative và kích thích sản xuất Collagen, khi ngủ dậy bạn sẽ có một làn da căng mịn, hồi sinh.
Bước 5: Kem dưỡng ẩm
Có lẽ kem dưỡng ẩm là bước quan trọng nhất cho da của bạn, bởi chất dưỡng ẩm không chỉ hydrat hóa làn da mà còn giúp bạn giữ lại các thành phần đã thoa lên da một cách hiệu quả. Ban ngày bạn hãy chọn và sử dụng một loại kem dưỡng ẩm nhẹ và một loại kem giúp da ít tiết dầu vào ban đêm. Dr Zeichnerchia sẻ rằng bắt buộc phải tìm một công thức bổ sung cho huyết thanh của bạn để tối đa hóa hiệu quả của chúng.
Bước 6: Kem chống nắng (SPF)
Bạn không cần thoa kem chống nắng vào ban đêm, nhưng ban ngày thì nó lại là một điều cần thiết và không thể thiếu. Sử dụng kem chống nắng thường xuyên sẽ giúp da bạn tránh khỏi những tổn thương, lão hóa và ung thư da bởi tia cực tím. Tiến sĩ Farber cảnh báo rằng “Đừng quên kem chống nắng”.
Theo kenh14.vn
Nếp nhăn cũng được phân loại và có kem điều trị riêng biệt để giúp bạn duy trì làn da “không tuổ.i”
Những nếp nhăn trên da bạn không có nguồn gốc hình thành, độ sâu hay vị trí giống nhau, chúng được phân loại và có những cách ngăn ngừa, điều trị riêng biệt.
Nhiều người nghĩ rằng, nếp nhăn chỉ đơn giản là "trăm cái như một", đều sẽ tạo nên những vết hằn thiếu thẩm mỹ trên khuôn mặt và khiến bạn trông già đi vài phần. Nhưng sự thật lại hoàn toàn khác, không phải nếp nhăn nào cũng có nguồn gốc hình thành, độ sâu hay ở vị trí giống nhau mà chúng được phân loại và có cách ngăn chặn, điều trị riêng biệt. Dưới đây là chia sẻ hữu ích của bác sĩ da liễu Sejal Shah - sáng lập trung tâm da liễu Smarterskin tại New York, Mỹ về các loại nếp nhăn và cách để chúng ta dễ dàng nói lời tạm biệt chúng.
Trước hết, chúng ta cần hiểu các nếp nhăn được hình thành như thế nào.
"Nếp nhăn trên khuôn mặt là hiện tượng bình thường của quá trình lão hóa, được hình thành bởi nhiều nguyên nhân nhưng có thể tạm chia thành: yếu tố bên trong và bên ngoài", theo bác sĩ Sejal Shah.
Nếp nhăn trên khuôn mặt là hiện tượng bình thường của quá trình lão hóa, được hình thành bởi nhiều nguyên nhân nhưng có thể tạm chia thành: yếu tố bên trong và bên ngoài.
Yếu tố bên trong là những tác động của cơ thể khi bạn ngày càng lớn tuổ.i. Chẳng hạn như sự suy giảm tự nhiên của collagen, elastin, HA, glycosaminoglycans - những nhân tố cần thiết để duy trì độ đàn hồi và săn chắc cho làn da, bởi vậy mà các nếp nhăn xuất hiện.
Những yếu tố bên ngoài thì vô cùng đa dạng gồm: môi trường ô nhiễm, ánh nắng, chế độ ăn uống, thói quen sinh hoạt, cách chăm sóc da... những tác nhân này sẽ làm giảm hoặc phá hủy collagen, elastin, glycosaminoglycans, từ đó, quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn, da mặt vì thế xuất hiện thêm nhiều nếp nhăn.
Chúng ta có thể phân loại nếp nhăn theo nguồn gốc hình thành và nếu như nếp nhăn do nhân tố bên ngoài có thể kiểm soát và điều trị được bằng cách thay đổi thói quen sinh hoạt, chăm sóc da thì những nếp nhăn hình thành do nhân tố bên trong cơ thể lại đòi hỏi sự can thiệp phức tạp hơn.
Nếu như nếp nhăn do nhân tố bên ngoài có thể kiểm soát và điều trị được bằng cách thay đổi thói quen sinh hoạt, chăm sóc da thì những nếp nhăn hình thành do nhân tố bên trong cơ thể lại đòi hỏi sự can thiệp phức tạp hơn.
Bên cạnh nguồn gốc hình thành, chúng ta còn có thể chia nếp nhăn thành 2 loại, nếp nhăn động và tĩnh.
Những nếp nhăn động có thể nhìn thấy được khi khuôn mặt bạn biểu cảm và chúng hình thành qua những chuyển động của cơ mặt. Khi còn trẻ, làn da sẽ tự trở về trạng thái ban đầu khi bạn không biểu đạt cảm xúc; tuy nhiên khi lớn tuổ.i hơn, làn da bị lão hóa, những biểu cảm lặp đi lặp lại sẽ dễ dàng tạo ra các nếp nhăn trên da mặt.
Nếp nhăn tĩnh hình thành do da bị mất đi độ đàn hồi tự nhiên và nhìn thấy được ngay cả khi bạn không biểu cảm khuôn mặt, chẳng hạn như nếp nhăn ở trán, cánh mũi, khóe miệng...
Những nếp nhăn động sẽ xuất hiện khi bạn biểu cảm khuôn mặt còn những nếp nhăn tĩnh có thể thấy được ngay cả khi cơ mặt bạn ở trạng thái bình thường.
Vậy làm sao để điều trị các loại nếp nhăn khác nhau?
Trước khi đưa ra cách điều trị cho từng loại nếp nhăn, bác sĩ Sejal Shah đã gợi ý rằng: "Thành phần tốt nhất cho việc xóa mờ các nếp nhăn dù ở bất cứ loại nào chính là retinoids, bên cạnh đó là sự kết hợp của rất nhiều yếu tố bao gồm bôi kem chống nắng hay bổ sung vitamin C". Ngoài retinoids, bác sĩ cũng chỉ ra những thành phần khác như AHAs hay peptides có thể loại bỏ và ngăn ngừa hiệu quả nếp nhăn. Vì vậy, khi chăm sóc da, hãy ưu ái các sản phẩm chứa những thành phần có tác dụng chống nếp nhăn vượt trội này.
Khi bắt đầu phân loại nếp nhăn ở trán, quanh miệng hay mắt, việc điều trị có phần phức tạp hơn một chút: "Nếp nhăn quanh miệng rất khó để điều trị bởi chúng hình thành do sự thiếu hụt collagen và elastin. Những thành phần gợi ý trên có thể giúp được phần nào nhưng bạn vẫn cần có sự can thiệp chuyên sâu hơn để giúp nâng da mặt và cải thiện độ đàn hồi cho da". Bác sĩ cũng Sejal Shah khuyên rằng: "Với những nếp nhăn sâu và cách điều trị thông thường không phát huy tác dụng thì các liệu pháp thẩm mỹ có thể giúp bạn như: tiêm botox, fillers, chemical peel (lộ.t d.a hóa học), lasers, trẻ hóa da bằng công nghệ ultherapy..."
Với những nếp nhăn sâu và cách điều trị thông thường không phát huy tác dụng thì các liệu pháp thẩm mỹ có thể giúp bạn như: tiêm botox, fillers, chemical peel (lộ.t d.a hóa học), lasers, trẻ hóa da bằng công nghệ ultherapy...
Trong quá trình chăm sóc da hằng ngày, một số sản phẩm cũng giúp ngăn ngừa lão hóa và giảm thiểu nếp nhăn như:
Serum Cosrx Triple C Lightning Liquid, một loại serum vitamin C có chiết xuất quả aronia cấp ẩm và giúp làn da của bạn mịn màng, căng mọng.
Serum Cosrx Triple C Lightning Liquid.
Kem chống nắng Missha Mild Essence Sun Milk SPF 50/PA có kết cấu mỏng nhẹ, bảo vệ bạn khỏi tia UVA và UVB trong khi vẫn cấp ẩm và chăm sóc da. Bạn hoàn toàn có thể thoa loại kem này trước lớp make - up của mình.
Kem chống nắng Missha Mild Essence Sun Milk SPF 50/PA .
Kem dưỡng da ban đêm Goodal Anti-Wrinkle Sleep Cream Pack với tinh chất dầu argan lên men và dầu hoa lavender sẽ giúp tăng độ đàn hồi, săn chắc cho da để làn da của bạn thêm khỏe và căng mịn.
Kem dưỡng da ban đêm Goodal Anti-Wrinkle Sleep Cream Pack.
Kem mắt Cosrx Honey Ceramide Eye Cream chứa ceramide (một loại lipid đặc biệt), kích thích tái tạo tế bào, tăng độ đàn hồi cho da vùng quanh mắt, từ đó các nếp nhăn hay tình trạng thâm quầng sẽ được giảm đáng kể. Ngoài ra, sản phẩm còn chứa mật ong để làm dịu da và cấp ẩm sâu hơn.
Kem mắt Cosrx Honey Ceramide Eye Cream.
Tuy nhiên, ngăn ngừa vẫn luôn tốt hơn chữa trị, bởi vậy, trước khi các nếp nhăn xuất hiện khiến làn da của bạn trở nên kém sắc, hãy thay đổi thói quen sinh hoạt, uống nhiều nước, nghỉ ngơi hợp lý và luôn nhớ bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài để duy trì làn da trẻ trung, khỏe khoắn.
Nguồn: The Klog
6 bước mỗi ngày để có "làn da thủy tinh" Dù da khô hay dầu, các cô nàng đều không thể bỏ qua 6 bước này nếu muốn có làn da láng mịn! Để có làn da đẹp, việc dưỡng da chăm chỉ phải là một thói quen được thực hiện với sự kiên trì bền bỉ Việc dưỡng da sẽ chỉ thật sự có hiệu quả khi bạn coi chúng là niềm...