Khóc đến tuyệt vọng khi bạn bè tẩy chay vì đen và xấu, nữ sinh 16 tuổi quyết tâm ‘lột xác’
Nếu bạn hỏi động lực để thay đổi ngoại hình là gì, thì đó chính là những lời dè bỉu, mỉa mai của những người xung quanh.
Khánh Linh (sinh năm 2003) hiện đang sinh sống và học tập tại Yên Bái là chủ nhân của câu chuyện quyết tâm thay đổi ngoại hình khi bị bạn bè xa lánh, châm chọc.
Những thay đổi ngoạn mục về ngoại hình khiến Linh được nhiều bạn bè chú ý.
Khoảng thời gian ám ảnh nhất với Linh là những năm học cấp 2. ‘Khi đó, mình đen và béo, đi đến đâu bị chọc ghẹo đến đó. Nào là ‘đen xì’, nào là ‘đã xấu nhưng vẫn cố đú theo’ và những lời khiếm nhã hơn thế.
Cho dù mình học khá đến cỡ nào đi nữa thì những thành công mình có được cũng không được bạn bè chấp nhận. Thay vào đó là những lời phỉ báng trên sự thành công mà mình có được’ – Linh buồn tủi nhớ lại.
Linh từng nặng 60kg, thân hình mũm mĩm khiến cô bạn trở thành tâm điểm của sự trêu chọc, đả kích.
Tâm hồn non nớt bị tổn thương vì vô số lời nhận xét ngoại hình, có những người cố tình, có những kẻ a dua, Linh khóc nấc trong tuyệt vọng và bế tắc.
‘Đã có lúc mình đòi bố mẹ cho chuyển trường đến một nơi khác mà không có những người thích body-shaming như bấy giờ. Khi bố mẹ hỏi tại sao thì mình cũng chỉ biết im lặng chứ không thể bày tỏ hết nỗi lòng’ - Linh nói.
Khi nhận ra tác động tích cực của ngoại hình đến cuộc sống cũng là lúc Linh quyết tâm thay đổi, đó là những ngày đầu của năm học cấp 3.
Thay đổi ngoại hình là cả một hành trình khá gian nan với Linh.
Linh giảm cân bằng nhiều cách ở trên mạng như uống nước chanh muối, giảm khẩu phần ăn mỗi bữa, buổi tối thì chạy quanh con sông gần nhà 1 vòng, trên người khi trùm áo mưa để đạt hiệu quả cao hơn. Bên cạnh đó, nữ sinh này cũng tham khảo các cách dưỡng da như như đắp mask, skincare,…
Kiên trì nửa năm, Linh thu về những thành quả mà chính bản thân cô bạn cũng không ngờ tới. Vóc dáng thon gọn hơn, da dẻ trắng trẻo và mịn màng hơn. Giờ đây, cô bạn 10X hoàn toàn tự tin diện những trang phục như váy, quần jean ngắn thay vì áo phông rộng thùng thình như trước.
Video đang HOT
Trang cá nhân của Linh nhanh chóng nhận về lượt tương tác ‘khủng’ sau những lần chia sẻ hình ảnh giảm cân thành công.
Những bạn bè cũ thấy Linh thay đổi ngoạn mục thì ngạc nhiên, đồng thời dành tặng những lời khen cho sự nỗ lực bền bĩ của nữ sinh này. ‘Vì là bạn học chung lớp cấp 2 nên mình cũng không thái độ ra mặt nhưng mình cũng không hưởng ứng lắm sự thân thiết của các bạn đó’ – Linh tâm sự.
Sau quá khứ bị dè bỉu, chê bai, Linh càng thấm thía hơn vai trò của ngoại hình trong cuộc sống hiện tại. Ở độ tuổi của mình, Linh cũng chú ý chăm chút cho bản thân, nhưng ở mức vừa phải, tránh tạo cảm giác phản cảm với người đối diện.
‘Lột xác’ thành công, Linh hiểu hơn vai trò và giá trị của ngoại hình trong cuộc sống hiện tại.
‘Ước mơ của mình là có thể mở một phòng gym nhỏ, giúp cho những người có chung hoàn cảnh với mình lúc trước, giúp mọi người cùng thay đổi và trở nên đẹp hơn trong mắt mọi người, đẩy lùi về vấn nạn body-shaming’ - nữ sinh 10X nói về tương lai.
Theo baodatviet
Chàng du học sinh 9X 'cuộc đời nở hoa', trở thành hot food bloggers sau khi giảm cân vì bị miệt thị do béo
Bị 'crush' từ chối tình cảm, bị bạn bè tẩy chay và 'bodyshaming', Ray Pham đã quyết tâm giảm cân và trở nên nổi tiếng, kiếm được tiền nhờ ngoại hình sau khi gầy đi 18kg.
Ray Pham (SN 1999, quê ở Tiền Giang, Mỹ Tho, đang sống và học tập tại Melbourne) từng bị coi là một chàng trai béo phì khi anh nặng 81kg ở tuổi 16. Thời điểm đó, chàng trai SN 1999 thường xuyên trở thành 'trò mua vui' của bạn bè khi liên tục bị tẩy chay, bị 'bodyshaming' và bị 'crush' từ chối tình cảm.
Thậm chí, khi Ray Pham đi bơm xe đạp, khoảnh khắc anh ngồi lên xe nhún nhảy để kiểm tra độ cứng của bánh xe cũng là lúc anh phải nghe những lời nói gây tổn thương đến từ người bơm, đó là 'Mày ăn cho mập rồi thây rồi mày không bước xuống xe nổi hả thằng kia'.
Câu nói này như 'giọt nước tràn li' khiến chàng trai SN 1999 quyết tâm giảm cân, thay đổi ngoại hình để có thể tự tin ngẩng cao đầu với mọi người.
Và sau nhiều lần thất bại với hàng loạt cách giảm cân khác nhau, cuối cùng Ray Pham đã thành công với phương pháp ăn nhiều bưởi, ngủ nhiều để quên đi cơn đói và nói không với các đồ chứa tinh bột, dầu mỡ và đồ có đường.
Ray Pham - một trong những hot food blogger trên Instagram
Nhờ ngoại hình cá tính, năng động nên chàng du học sinh 9X được các nhà hàng tại Melbourne mời về 'review' đồ ăn với mức lương dao động từ $150 - $200 một lần (3,5 - 4,6 triệu đồng)
Nhìn hình ảnh của Ray Pham hiện tại ít ai ngờ được rằng trước đây anh chàng từng là một 'tên mập' bị bạn bè tẩy chay, xa lánh
Ray Pham của trước đây
Ray Pham kể về quá trình giảm cân: 'Khi nhiều chuyện không vui liên quan tới vẻ bề ngoài xảy ra vào cùng một thời điểm thì mình bắt đầu nhận ra tầm quan trọng của ngoại hình. Mình quyết tâm dồn hết sức lực để thay đổi. Sau 6 tháng mình đã giảm được 18kg.
Mình không tập gym mà chỉ chạy bộ mỗi sáng 1 tiếng đồng hồ. Kết hợp với đó là ăn uống theo chế độ, đặc biệt là ăn nhiều bưởi. Bưởi có thể giúp mình giảm mỡ một cách đáng kể. Hồi đó một ngày mình ăn 3 trái bưởi, ăn sau khi đã lót dạ để tránh đau dạ dày.
Ăn bưởi liên tiếp trong 6 tháng rất ngán nhưng mình phải cố vì nó giúp giảm cân nhanh. Cứ mỗi lần ăn là mình lại xem youtube, cố tống từng múi bưởi vào họng cho đến hết thì thôi. Bên cạnh đó thì mình cũng tăng tần suất ngủ lên.
Ngoại hình thay đổi cũng là lúc cuộc sống của chàng du học sinh 9X thay đổi
Mỗi bài đăng 'reiview' đồ ăn của Ray Pham đều thu hút hàng nghìn lượt tương tác trên instagram
Mọi người thường nghĩ ngủ nhiều sẽ béo nhưng họ đã sai bởi ăn rồi ngủ nhiều mới mập còn ăn ít xong ngủ sẽ không thể tăng cân. Mình đã áp dụng và thành công. Mình cũng có một tips nhỏ cho những bạn không kiểm soát được cơn thèm ăn khi đang giảm cân, đó là hãy nhai thật chậm vì điều đó sẽ giúp các bạn giảm cảm giác ham muốn'.
Ngoại hình thay đổi cũng là lúc cuộc sống của chàng du học sinh 9X thay đổi. Anh đã tự tin hơn trước đám đông và có thể giao lưu, kết bạn với nhiều người. Cô gái năm xưa từng từ chối tình cảm của Ray Pham cũng đã quay ngược trở lại theo dõi anh chàng và thường xuyên xem, like từng bài viết trên các trang mạng xã hội của anh.
Đặc biệt, nhờ sở hữu vẻ bề ngoài năng động, cá tính, Ray Pham đã được một số nhà hàng tại Melbourne mời đến 'review' đồ ăn với mức lương từ $150 đến $200 một lần. Cũng nhờ công việc này mà chàng du học sinh 9X đã trở thành một hot food blogger trên instagram với gần 10.000 người theo dõi và hàng nghìn lượt tương tác cho mỗi bài đăng.
Nổi tiếng và tự kiếm được tiền nhờ ngoại hình chính là 2 thành công mà Ray Pham cảm thấy tâm đắc nhất sau khi giảm cân. Nhớ lại những ngày đầu nhịn ăn, chàng trai SN 1999 chia sẻ:
'Hồi đó mình đặt ra mục tiêu 1 tuần phải giảm được 1.5 kg. Nếu không xuống được như vậy có nghĩa là bản thân thất bại. Lúc đó mình sẽ ngồi suy nghĩ xem tuần vừa qua mình đã ăn cái gì, làm sai ở đâu mà cân không giảm để sang tuần sẽ thực hiện phương pháp một cách chặt chẽ, quyết liệt hơn.
Có tuần vượt chỉ tiêu, cân xuống được tận 2.5kg. Nghĩ lại thấy sung sướng vô cùng. Nói chung, trong xã hội bây giờ ngoại hình rất quan trọng nên ngoài việc bồi đắp kiến thức, kĩ năng sống và đạo đức thì các bạn cũng nên chăm chút thêm vào vẻ bề ngoài thì sẽ dễ thành công hơn'.
Một số hình ảnh khác của Ray Pham
Theo baodatviet
Biến cân nặng thành lợi thế, cô nàng này trở thành người mẫu ngoại cỡ hot tại Sài Gòn Theo chuẩn mực bình thường thì những cô gái phải có thân hình mình dây, chân dài mới là chuẩn. Tuy nhiên hãy gặp cô nàng người mẫu ngoại cỡ đang rất hot trên mạng xã hội đến từ Sài Gòn này có thể khiến bạn suy nghĩ lại. Vượt qua mặc cảm ngoại hình của chính mình, Khánh Hà đã dũng cảm...