khoáng chất

Vì sao đừng bao giờ bỏ thừa chai nước khoáng?

Nước khoáng là loại nước uống lành mạnh và an toàn với hầu hết mọi người. Nó có thể mang lại nhiều lợi íchsức khỏecho chúng ta. Vì vậy, đừng bao giờ bỏ thừa lại chai nước khoáng đang uống dở.

13 loại Serum chống lão hóa cao cấp mà cô nàng qua tuổi 25 không thể bỏ qua

Serum càng đậm đặc thì giá càng chát. Nhưng khi dùng serum, bạn chỉ cần nhỏ vài giọt ra bàn tay, xoa ấm rồi áp lên mặt là được. Chỉ một đêm sử dụng serum, bạn sẽ thấy làn da như đư...

Đối phó với nỗi lo tóc bạc sớm của mọi lứa tuổi

Khi bước vào tuổi 40 - 50, nhiều người bắt đầu xuất hiện tóc bạc. Nhưng vì nhiều lý do khác nhau mà có người tóc bạc xuất hiện quá sớm hoặc quá nhanh. Vậy nguyên nhân do đâu gây ra...

Ăn ngó sen: Trước khi ăn cần lưu ý 3 điều để tránh rước bệnh

Ngó sen ngon bổ nên vào mùa thu, người ta thường tận dụng để ăn loại thực phẩm này. Tuy nhiên, nếu ăn thực phẩm này không đúng cách có thể khiến bạn rước bệnh vào thân.

Gọi tên Top 5 kem chống nắng không dầu dành cho da mụn

Tìm đúng kem chống nắng cho da mụn, đổ dầu chính là một thử thách mà bất kỳ cô nàng nào khi chăm sóc da cũng cần phải vượt qua.

4 dầu gội không chứa chất hóa học tốt nhất cho mái tóc của bạn

Dù bạn đang muốn làm bất kỳ kiểu tóc nào như uốn đuôi tóc ngắn hay duỗi phồng tóc, bấm tóc,... thì việc chăm sóc tóc cũng không thể bỏ qua. Để mái tóc thêm chắc khỏe, hãy cùng tìm ...

Chẳng lo già với chăn chống lão hóa

Loại chăn làm bằng rong biển có khả năng chống lão hóa nhờ sử dụng các thành phần chống oxy hóa của Ascophyllum Nodosum chiết xuất từ rong biển.

Phụ nữ Nhật da trắng bóc, dáng mảnh mai giữ mãi nét xuân ngời nhờ 4 quy tắc ăn uống đơn giản đến không ngờ

Bí mật không ở các lớp mỹ phẩm dùng lên mặt mà ở chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh luôn được phụ nữ Nhật ưu tiên hàng đầu.

Nắm bí quyết “đánh bay” 8kg trong một tháng chỉ với 4 quả chuối luộc mỗi ngày

Chuối chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Chỉ bằng cách ăn 4 quả chuối luộc mỗi ngày, bạn sẽ đánh bay được lượng mỡ thừa trong cơ thể và đạt được thân hình như mong ước.

Dùng kem dưỡng ẩm mãi nhưng da vẫn khô, 6 nguyên nhân này sẽ làm nhiều cô nàng bất ngờ!

Dù dùng rất nhiều kem dưỡng ẩm nhưng da mặt của bạn vẫn khô, bong tróc? Bạn dần cảm thấy nghi ngờ về chất lượng sản phẩm? Từ từ đã nào! Hình như da khô còn do 6 nguyên nhân sau đây...

Tắm bằng sữa chua đã quá quen rồi, giờ là phải ủ tóc bằng sữa chua mới là bắt trend!

Bạn bị rụng tóc và đang gặp khó khăn trong công cuộc tìm cách giảm rụng tóc tại nhà? Vậy hãy để giới thiệu đến bạn trend giảm rụng tóc, giúp tóc khỏe mạnh hơn đến từ nguyên liệu rấ...

Dù hè sắp hết nhưng bạn cũng không thể bỏ qua bước dùng sữa dưỡng thể chống nắng đâu!

Để có làn da đẹp thì cho dù thời tiết nắng hay không, việc dùng sữa dưỡng thể chống nắng là vô cùng quan trọng. Dù sắp nói lời tạm biệt với mùa hè nhưng cũng hãy cùng bỏ túi những ...

15 phút tự detox cho da tại nhà để chữa mụn, chống lão hóa

Bí quyết tự chế hỗn hợp detox để có làn da láng mịn từ đất sét.Lỗ chân lông bị tắc, mụn đầu đen và mụn trứng cá là những vấn đề phổ biến của da do yếu tố da nhờn, môi trường ô nhiễ...

Lý do nên ăn ớt

Ớt tươi nhiều vitamin C hơn quả cam, giàu khoáng chất, giúp tăng sức đề kháng, thanh lọc cơ thể, ngừa ung thư...

Bỏ túi “bí kíp” ăn Cherry giảm cân hiệu quả

Đang là mùa của những trái Cherry chín mọng, bạn là một tín đồ của loại quả này thì chắc chắn không thể bỏ qua cách ăn cherry giảm cân hiệu quả dưới đây nhé!

Những thực phẩm người bị đái tháo đường lâu lâu hãy “đụng đũa”

Người bị bệnh đái tháo đường được khuyên hạn chế ăn phủ tạng động vật hay những thực phẩm chế biến sẵn được vì chúng có chỉ số đường huyết khá cao.

Chương trình Sữa học đường: Cần có danh mục quy định về các vi chất trong sữa tươi

Sau khi Thủ tướng Chính phủ đã ban hành Quyết định số 1340/QĐ-TTg về việc Phê duyệt Chương trình Sữa học đường, ngày 28/9/2016 Bộ trưởng Bộ Y tế đã ban hành Quyết định số 5450/QĐ-B...

8 loại cá giàu dinh dưỡng

Thịt cá hồi chứa hàm lượng lớn protein,axit béo omega-3, vitamin B, D và các khoáng chất thiết yếu. Để tránh làm mất đi những vi chất bổ dưỡng, người ta chế biến cá hồi thành sushi...

Tác dụng của sữa chua không đường với da mặt

Bên cạnh tác dụng có lợi cho sức khỏe, thì sữa chua không đường cũng chính là một trong những loại thần dược được chị em sử dụng nhiều trong việc chăm sóc sắc đẹp.

Những cách ăn cá vô tình rước độc vào thân

Theo một nghiên cứu đối với phụ nữ lớn tuổi, một bữa cá rán mỗi tuần có liên quan đến nguy cơ suy tim tăng thêm 48%.

Da mặt trắng sáng ngay tức thì chỉ với 6 sản phẩm này!

Back 2 school với làn da trắng hồng rạng rỡ, bạn đã sẵn sàng? Nếu làn da của bạn chưa thực sự chuẩn bị thì để gợi ý cho bạn 6 sản phẩm kem dưỡng trắng da mặt ngay tức thì nhé! Bạn ...

7 lợi ích bất ngờ của quả mít

Mít không chỉ hấp dẫn với rất nhiều người bởi hương thơm, vị ngọt mà mít còn chứa nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.

Bổ sung những thực phẩm dưới đây vào thực đơn hàng ngày để làn da thêm săn chắc, đàn hồi

Hãy bổ sung những thực phẩm sau đây vào chế độ ăn hàng ngày để làn da của bạn luôn tỏa sáng rạng rỡ.

Cụ ông đục lỗ quả trứng vùi xuống đất, tưởng kì lạ nhưng ai cũng háo hức học theo

Khoét một lỗ hơi sâu một chút ở thân chậu, cho quả trứng gà bị nứt vỏ vào, dùng đất bịt kín lại kết quả sẽ khiến bạn ngạc nhiên đấy.

Có vị mặn trong miệng: cẩn thận với nguy cơ mắc loạt vấn đề sức khỏe xấu mà bạn không ngờ tới

Thông thường, sau khi ăn đồ ăn mặn, ta sẽ cảm nhận được vị mặn còn sót lại trong miệng ở một khoảng thời gian ngắn. Nhưng nếu vị mặn trong miệng kéo dài lâu thì hãy chú ý bởi nó là...

Bí quyết chăm sóc da của “nữ thần thanh xuân” Trịnh Sảng

Dù vấp phải nhiều scandals về khả năng diễn xuất và phẩu thuật thẩm mỹ nhưng làn da của nàng Cỏ phiên bản Trung không thể chê vào đâu được.

Làm đẹp với dầu ô liu – Da xấu cỡ nào cũng trở nên mịn màng tràn đầy sức sống

Làm đẹp với dầu ô liu là giải pháp được nhiều chị em rỉ tai nhau thực hiện. Bởi cách này vừa đơn giản, lại tiết kiệm, an toàn với mọi loại da, kể cả da nhạy cảm.

Làm đẹp bằng khoai tây giúp da trắng mịn với 4 công thức siêu đơn giản

Khoai tây chứa rất nhiều chất dinh dưỡng. Nó không chỉ là một trong những thực phẩm bổ dưỡng của con người mà còn là một loại mỹ phẩm thiên nhiên lành tính cho làn da. Làm đẹp bằng...

Tổng hợp 4 nhóm thực phẩm “vàng” giúp người gầy tăng cân chắc khỏe

Chuyên gia dinh dưỡng Ths.Bs. Lê Thị Hải chia sẻ: Không có một loại thuốc nào có thể thay thế thực phẩm tự nhiên để cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể. Tăng cân cũng vậy, tăng cường bổ...

Hé lộ bất ngờ về đồ ăn ảnh hưởng đến tinh thần như thế nào, chắc chắn nhiều người ngã ngửa

Chế độ ăn uống dinh dưỡng có thể tác động tích cực đến sức khỏe tinh thần của chúng ta, cũng giống như chế độ ăn uống kém có thể gây bất lợi cho tâm trạng của chúng ta.

Ăn yến mạch để giảm cân nhưng Hà Tăng không bao giờ dùng sữa không đường mà bỏ thêm 1 thứ đặc biệt rất giàu chất xơ

Đáng nói hơn loại sữa mà Hà Tăng dùng cũng không có đường mà lại tạo ngọt từ quả chà là.

7 thực phẩm tuyệt đối không nên dùng khi uống thuốc

Có một số loại thực phẩm mà bạn không nên sử dụng khi đang uống thuốc, bởi chúng có thể làm giảm hiệu quả của thuốc, thậm chí còn sinh ra các độc tốt và tác dụng phụ khác

5 cách chữa rối loạn kinh nguyệt

Vừng, đu đủ hay húng quế... là những nguyên liệu dễ kiếm và có tác dụng chữa rối loạn kinh nguyệt rất hiệu quả.

Thực đơn giữ sắc vóc của mỹ nhân Việt không thể thiếu loại rau củ quả nào?

Không phải sơn hào hải vị, những loại rau củ quả siêu bình dân dưới đây mới là thức ăn chính có trong thực đơn mỗi ngày được các mỹ nhân Việt tin dùng.

Bí mật đôi chân 10 tỷ của mỹ nhân con nhà giàu của showbiz Hàn

Cặp chân là niềm tự hào, cũng là chiếc chìa khóa tạo nên vẻ đẹp của Yura.

Có thể coi thực phẩm là thuốc không?

Nhiều thực phẩm có dược tính mạnh nhưng những tuyên bố chữa khỏi bệnh hiểm chỉ bằng chế độ ăn thường là sai.

Có thể cô nàng da mụn sẽ cần đến sự giúp đỡ của serum trị mụn siêu hiệu quả này đấy!

Serum trị mụn dường như trở thành vật bất ly thân đối với những cô nàng da mụn. Thế nhưng, serum trị mụn nào thì hiệu quả? Có lẽ, bạn sẽ cần đến sự trợ giúp của Cosrx Centella Blem...

Tẩy tế bào chết bằng muối, làm sao cho đúng để đạt hiệu quả cao nhất?

Chắc hẳn nhiều người không còn xa lạ gì với phương pháp tẩy tế bào chết bằng muối. Tuy nhiên, tẩy sao cho đúng để không khiến da bị bào mòn, bị bắt nắng mang lại một làn da trắng m...

Nếu không muốn tăng cân, tốt nhất bạn nên tránh xa các loại quả này

Các loại trái cây mùa hè ăn vào sẽ béo lên, dưa hấu hay vải thiều đều có trong danh sách.

Đúng là Hoa hậu bình dân, H’Hen Niê dù chăm sóc da vẫn dùng nguyên liệu từ tủ bếp

Chu trình chăm sóc da của nàng Hậu đẹp nhất thế giới 2018 đều đến từ những nguyên liệu tự nhiên, dễ dàng tìm thấy nơi tủ bếp của chị em.

Trị mụn, nám, sẹo thâm, lại còn giảm cân hiệu quả, củ gừng 2000 đồng thật nhiều công dụng!

Bạn sẽ có dáng đẹp, mặt xinh chỉ với công thức từ gừng tươi, nếu bạn thực hiện theo những bước dưới đây!

Ngày Ngưu Lang gặp Chức Nữ, uống đậu đỏ chưa thành duyên cũng thành xinh

Trà đậu đỏ là đồ uống dân gian truyền lại không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp da xinh dáng đẹp.

Đâu cần kiêng khem, chị em vẫn có thể “ăn cả thế giới” mà chẳng sợ tăng cân

Đừng bỏ qua những tuyệt chiêu ăn uống dưới đây nếu phái đẹp muốn ăn ngon, ăn nhiều nhưng lại chẳng phải sầu não vì cân nặng tăng chóng mặt.

Bí mật làm đẹp trong ly rượu vang đỏ

Mỗi ngày chỉ cần nhâm nhi với một ly rượu vang đỏ, nhan sắc của bạn sẽ cải thiện vượt bật như những quý cô người Pháp. Cùng khám phá rượu vang ẩn chứa bí mật làm đẹp gì nhé!

Một số cách làm detox tại nhà đơn giản mà siêu hiệu quả

Có một loại nước ngoài việc giúp tăng quá trình tăng cường trao đổi chất mà còn cung cấp thêm các vitamin và khoáng chất thanh lọc cơ thể. Đó chính là nước detox. Hãy áp dụng những...

Rửa mặt bằng nước muối sao cho đúng?

Trong biển chứa 21 khoáng chất như: kẽm, caxi, nati, vitamin A, vitamin C, vitamin E... cần cho nuôi dưỡng da.

11 thực phẩm giàu canxi mà không phải là sữa

Có rất nhiều thực phẩm giàu canxi ngoài sữa mà chúng ta có thể đưa vào chế độ ăn uống hàng ngày để đảm bảo có đủ lượng khoáng chất cần thiết.

Không phải cứ cho con ăn trái cây là tốt, đây mới là cách cho trẻ ăn lành mạnh

Cha mẹ chú ý có một số loại trái cây nhiều đường như dưới đây thì không nên cho trẻ ăn nhiều bởi chúng có thể gây hại cho sức khỏe của bé.

Đừng bỏ qua top 9 sản phẩm đánh bay mụn trong 1 nốt nhạc

Mụn là kẻ thủ lớn nhất đối với làn da của chúng ta. Khiến chúng ta mất ăn mất ngủ vì mụn xuất hiện trên khuôn măt. Sau đây, 9 sản phẩm mỹ phẩm đánh bay mụn một cách triệt để

Mỗi ngày uống 1 cốc nước dừa, trông bạn lúc nào cũng như gái đôi mươi

Những ngày hè nóng nực, có cốc nước dừa giải khát thì còn gì bằng! Hãy cứ chăm chỉ uống nước dừa liên tục, bạn sẽ bất ngờ vì công dụng của chúng đấy.