khoai lang rất giàu vitamin

6 lợi ích tuyệt vời của khoai lang có thể khiến bạn bất ngờ

Khoai lang chứa nhiều vitamin và chất chống ô xy hóa, khiến chúng trở thành một thực phẩm bổ sung tuyệt vời cho bữa ăn hằng ngày, theoInsider.

Loại củ mang vẻ ngoài xấu xí như khoai lang nhưng bên trong lại thơm ngon “thượng hạng”, dân mạng tranh nhau mua cũng không có hàng

Đi siêu thị vô tình thấy một loại củ có vẻ ngoài y hệt khoai lang, cô gái bèn mua về ăn thử để xem những lời đồn đoán bấy lâu nay của cư dân mạng là đúng hay sai.

Đừng luộc khoai theo cách thông thường nữa đây mới là “chân ái” để có món khoai lang cực phẩm

Cách luộc khoai lang này sẽ giúp món ăn thêm ngọt, thơm và bổ dưỡng.

Hướng dẫn nướng khoai lang bằng nồi chiên không dầu

Hướng dẫn nướng khoai lang bằng nồi chiên không dầu

Đừng bỏ 5 thực phẩm này vào khi nấu cháo, cẩn thận nuôi tế bào ung thư mà không biết

Cháo dễ ăn, thích hợp trong những ngày thời tiết se lạnh. Tuy nhiên khi lựa chọn nguyên liệu nấu cháo cần cẩn trọng kẻo có thể vô tình rước bệnh ung thư.

Đâu là thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng cần bổ sung cho bé vào mùa thu?

Phụ huynh lo lắng không biết nên cho trẻ ăn gì vào mùa thu để cung cấp đủ dinh dưỡng cho bé. Một vài loại thực phẩm không chỉ giàu dinh dưỡng mà còn có nhiều vào mùa thu cho bé.

Bất ngờ trước tác dụng chữa táo bón của 5 loại thực phẩm

Khi bị táo bọn, thông thường mọi người sẽ tìm đến thuốc nhuận tràng để giảm tình trạng này. Tuy nhiên, Healthline đã đưa ra 5 loạithực phẩmchữa táo bón nhanh chóng và hiệu quả.

Cách làm khoai lang nướng ngon miệng

Khoai nướng vừa ngọt mềm vừa thơm mùi bơ rất thích hợp để thưởng thức trong tiết trời se lạnh đầu đông. Bạn dễ dàng làm món ngon này tại nhà.

Mua khoai vài hôm là mọc mầm, học ngay cách này để lâu không thối hỏng, vẫn ngọt ngon

Chỉ vài thao tác đơn giản là bạn có thể để khoai rất lâu mà không sợ mọc mầm, thối hỏng.

2 món ngon lạ vị từ khoai lang ai cũng làm được

Thay vì khoai lang luộc nhanh ngán bạn hãy thử làm theo cách dưới đây để có món ăn vặt hấp dẫn.

Từng bị chê vì khuôn mặt tròn xoe, Seohyun hé lộ 2 tips nhỏ giúp cô lột xác ngoạn mục

Ngoại hình của Seohyun đã có sự cải thiện rõ rệt trong lần trở lại màn ảnh nhỏ với tác phẩm Đời Tư. Có thể thấy, từ thần thái đến ngoại hình của Seohyun đều có sự thăng cấp vượt tr...

Hấp khoai lang đừng cho thẳng vào nồi, thêm bước nữa khoai ngon ngọt hơn nhiều

Hóa ra, khoai hấp kém ngọt là do bị bỏ quên một bước.

Bỏ túi 4 công thức chế biến món ăn vặt từ khoai lang để nhâm nhi vào ngày se lạnh

Từ lâu, khoai lang đã trở thành một thực phẩm được nhiều người yêu thích bởi nó không chỉ có hương vị ngon ngọt tự nhiên mà còn chứa nhiều dưỡng chất.

Tôi làm món snack khoai mang đi làm ăn vặt, cả công ty ai cũng thích mê vì đã ngon lại ăn thoải mái không lo tăng cân!

Nếu bạn sợ tăng cân nhưng lại không thể bỏ được các món ăn vặt thì hãy tham khảo cách làm món snack khoai lang dưới đây, nó không chỉ ngon mà còn tốt cho sức khỏe nữa đấy.

Thực phẩm giúp “đốt” mỡ

Thừa cân không chỉ gây nên sự mất tự tin mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ đối với sức khỏe. Cùng với chế độ tập luyện thể dục thể thao đều đặn hằng ngày, một số thực phẩm dưới đây có t...

Đừng phiên phiến, hãy gọt thật sạch vỏ của 8 loại thực phẩm này trước khi ăn bởi chúng sẽ trở thành chất độc khi đi vào cơ thể

Có một số loại rau củ khi ăn phải tuyệt đối bỏ vỏ bởi vỏ của chúng có thể là thuốc độc, gây hại cho cơ thể.

[ẢNH] Những thực phẩm bạn ‘nhất định phải ăn’ vào bữa sáng

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất bởi nó giúp nạp năng lượng cho một ngày dài làm việc. Do đó, bạn hãy bổ sung cho cơ thể những thực phẩm như: trứng, rau xanh, khoai lang, bột yến...

Làm bánh khoai lang bằng nồi chiên không dầu, món ăn vặt ưa thích ngày trở gió

Bánh khoai lang là một trong những món bánh quen thuộc được nhiều người yêu thích, đặc biệt vào những ngày mưa lạnh.

Thực phẩm giúp tiêu độc, thanh lọc cơ thể, ‘càng ăn càng trẻ’

Bạn đã từng nghe đến việc ăn uống đúng loại thực phẩm, đúng cách sẽ giúp thanh lọc cơ thể, tăng cường sức khỏe và giữ gìn sắc đẹp dài lâu chưa? Vậy hãy tham khảo những thực phẩm là...

Những thực phẩm ăn cả vỏ sẽ cực tốt và cực độc

Có một số loại rau củ nếu ăn cả vỏ sẽ rất tốt cho sức khỏe. Ngược lại, một số thực phẩm khác thì khi ăn phải tuyệt đối bỏ vỏ bởi vỏ của chúng có thể là thuốc độc, gây hại cho cơ th...

Khám phá bí quyết giúp nàng rapper Moonbyul giảm 11kg trong 1 tháng

Với quyết tâm và nỗ lực, rapper Moonbyul của nhóm nhạc MAMAMOO (Hàn Quốc) đã giảm 11 kg chỉ trong 1 tháng nhờ thực đơn toàn khoai lang và tích cực tập vũ đạo.

Lợi ích bất ngờ khi ăn khoai lang hằng ngày

Bạn có biết ăn khoai lang hằng ngày có thể cải thiệnsức khỏetim mạch và kiểm soát mức cholesterol của bạn một cách tự nhiên?

8 thực phẩm giúp tiêu mỡ, giải độc, xóa nhăn lại ngừa cả viêm nhiễm phụ khoa

Chị em nên bổ sung 8 thực phẩm dưới đây để vừa có lợi cho sức khỏe, ngăn ngừa bệnh phụ khoa lại giúp ích cho việc làm đẹp.

Chè khoai lang bột nếp – món chè dưỡng nhan giúp chị em da đẹp dáng xinh, ‘lên hương’ trông thấy

Chè khoai lang bột nếp là món canh giúp dưỡng nhan, tăng cường lưu thông khí huyết, giúp chị em có được vẻ ngoài trẻ trung và xinh đẹp.

5 thói quen giúp giảm cân lành mạnh sau khi tập luyện

Tập thể dục rất cần thiết đối với cơ thể. Tuy nhiên, việc kết hợp các thói quen lành mạnh sau khi tập luyện cũng rất cần thiết. Nó không những giúp tăng cường hệ miễn dịch mà còn g...

5 cách ăn uống giúp chuyển hóa thức ăn diễn ra nhanh hơn, mà chẳng lo béo

Tỷ lệ trao đổi chất cơ bản càng cao thì khả năng tăng cân càng ít và hiệu quả giảm cân sẽ càng tốt. Vậy nên, bạn hãy tìm hiểu xem mình đã ăn uống đúng cách hay chưa nhé!

Những thực phẩm vừa làm ấm cơ thể vừa giúp giảm cân chị em nên biết

Dưới đây là một số món ăn giúp bạn giữ ấm cơ thể trong mùa đông này. Đặc biệt những thực phẩm này còn làm đẹp da và không gây tăng cân.

Bác sĩ phụ khoa Mỹ tiết lộ danh sách thực phẩm “nuôi dưỡng” âm đạo, tăng ham muốn tình dục

Các loại thực phẩm dưới đây có thể giúp 'cô bé' khỏe mạnh hơn bằng cách tiêu diệt vi khuẩn gây hại, chống viêm và thậm chí tăng ham muốn tình dục.

Vẫn là khoai lang nhưng không luộc cũng chẳng phải nướng, cách làm này đảm bảo sẽ khiến chị em “nức lòng” vì độ ngon mà không lo béo

Nếu đã chán khoai luộc, khoai nướng, khoai hấp đến tận cổ mà vẫn muốn ăn khoai để giảm cân, vậy thì bạn phải vào bếp và làm theo hướng dẫn của chúng tôi ngay thôi!

Hyomin nặng 46 kg vẫn bị mẹ chê béo

Mẹ của Hyomin đã gửi tin nhắn nhắc tập thể dục khi nhìn thấy con gái xuất hiện trên một chương trình truyền hình.

Chăm sóc sức khỏe cho bà bầu trong mùa mưa: 6 Điều tưởng đơn giản nhưng không phải mẹ nào cũng biết

Do sức đề kháng của bà bầu yếu hơn so với người bình thường. Đặc biệt mùa mưa, chăm sóc bà bầu trong mùa mưa càng cần phải chú ý để bảo vệ sức khỏe mẹ và bé khỏe mạnh, an toàn.

7 loại thực phẩm sẽ càng nhanh hỏng, mất hết chất dinh dưỡng khi được cất vào tủ lạnh

Muốn bảo quản thực phẩm hiệu quả, hầu hết chúng ta thường sử dụng tủ lạnh nhưng có 7 loại thực phẩm nếu để ở nhiệt độ thấp, chúng sẽ bị hỏng và biến chất nhanh hơn bình thường.

8 thực phẩm hàng ngày là ‘kẻ thù’ của các tế bào ung thư

Thực hiện chế độ ăn uống khoẻ mạnh và hợp lý là một trong những biện pháp hiệu quả nhất để phòng tránh căn bệnh nguy hiểm như ung thư.

Hội chị em giảm cân không thể bỏ qua loạt thực đơn khoai lang ăn cả tuần không chán do 9X mặt đẹp dáng xinh chia sẻ

Thực đơn khoai lang hấp dẫn này đảm bảo sẽ là gợi ý không tồi cho các bạn đang có nhu cầu giảm cân đấy nhé!

Có những loại rau củ nếu chế biến không đúng cách sẽ dễ gây tăng cân hơn ăn thịt, thay đổi một chút trong nấu nướng bạn sẽ yên tâm hơn khi ăn

Những món rau, món chay bạn thường ăn có thể là thủ phạm âm thầm khiến bạn tăng cân nhiều hơn thịt mà bạn không hề hay biết.

Những món ngon dân dã chế biến với tương mạch Trùng Khánh

Trùng Khánh nổi tiếng với những món ăn dân dã mà rất đặc biệt, từ nguyên liệu có sẵn hoặc do người dân tự làm ra. Trong đó phải kể đến món tương mẹc cảng (tương mạch, tương lúa mì)...

Lá lách bị tổn thương sinh ra đủ thứ bệnh, cứ ăn vô tội vạ 3 nhóm thực phẩm này, chẳng trách sức khỏe ngày càng giảm sút

Lá lách có khỏe mạnh hay không phụ thuộc rất lớn vào thói quen ăn uống mỗi ngày. Nếu ăn thường xuyên những thực phẩm gây hại cho lá lách, nó sẽ hủy hoại cơ quan này dần dần theo th...

Nhìn khoai lang 3 giây biết ngay củ nào ngon ngọt bở tung, củ nào bị đắng không nên chọn

Với kinh nghiệm chọn khoai lang dưới đây chị em có thể dễ dàng chọn được những củ khoai lang ngon như ý.

Cách chọn khoai lang ngon ngọt 10 củ chuẩn cả mười

Với kinh nghiệm chọn khoai lang dưới đây bạn có thể dễ dàng chọn được những củ khoai lang ngon, ngọt hấp dẫn.

Đáp trả lời chê bai ‘béo đè chết người’, cô gái giảm hẳn 12kg, ‘lột xác’ xinh đẹp ngỡ ngàng

Nhờ áp dụng chế độ ăn khoa học, cô gái đã giảm được 12kg ngoạn mục. Nhìn cô nữ sinh Lê Kim Chi (1998) đến từ Thanh Hóa ở hiện tại với vóc dáng thon gọn, quyến rũ, ít ai ngờ được tr...

Diệu Nhi tăng 2 kg khi ở nhà dưỡng da

Để cải thiện vóc dáng và tăng cường sức khỏe, Diệu Nhi vẫn giành thời gian tập yoga hoặc kết hợp các bài tập thể lực với việc tập mông, đùi, bụng tại phòng gym.

5 nhóm thực phẩm cực tốt cho những người bị viêm xoang

Chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng đối với những bệnh nhân bị viêm xoang, giúp kiểm soát được các triệu chứng khó chịu do căn bệnh này gây ra.

Cần biết: Những loại thực phẩm làm sạch phổi, ngăn ngừa ung thư

Đặc tính chống oxy hóa, kháng viêm, tăng cường hệ miễn dịch được xem là các nhân tố chính giúp những thực phẩm này ngăn ngừa tổn thương tiền ung thư.

9 loại thực phẩm chẳng khác nào kháng sinh tự nhiên tăng cường hệ miễn dịch và giữ ấm cơ thể vào mùa đông

Dưới đây là những thực phẩm giàu dinh dưỡng, chất chống oxy hóa và có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch sẽ giúp bạn ấm áp suốt cả mùa đông.

Muốn ăn vặt mà lại sợ béo thì học ngay cách làm món khoai lang tẩm dừa bằng nồi chiên không dầu này thôi!

Nếu bạn đang giảm béo mà không thể bỏ qua được những món ăn vặt thì món khoai lang tẩm dừa chiên bằng nồi chiên không dầu chắc chắn sẽ là một lựa chọn hay.

“Nữ thần có body đẹp nhất xứ Hàn” từng mập ú, giờ thon gọn vẫn phải ép cân?

Trước khi có được thân hình vạn người mê Seolhyun từng chật vật giảm cân. Seolhyun là nữ thần tượng nổi tiếng với ngoại hình xinh đẹp và vóc dáng nóng bỏng.

Bữa ăn tối như thế nào sẽ giúp giảm cân nhanh?

Không thể phủ nhận bữa tối là một trong những bữa ăn cần thiết nhất trong ngày, đặc biệt là sau một ngày bận rộn.

7 cách giảm đường trong máu hiệu quả

Giảm lượng đường trong máu giúp giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường tuýp 2 để phòng tránh các biến chứng sức khỏe nghiêm trọng như bệnh tim, bệnh thận và giảm thị lực.

Giảm cân hiệu quả khi bổ sung chất dinh dưỡng này vào bữa tối

Ăn những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng như protein, carbohydrate, vitamin, khoáng chất... trong bữa tối có thể giúp giảm cân nhanh chóng.

Bí quyết của sao: Cách giữ gìn nhan sắc hoàn hảo của Son Dam Bi

Sở hữu tỉ lệ cơ thể vàng, nữ hoàng quyến rũ Son Dam Bi từ lâu luôn được xem là hình mẫu lý tưởng của phái đẹp Hàn Quốc.