Khoa học nói rằng: Nhiều chị em béo do gen, không đơn giản là “cái miệng hại cái thân”
Đấy, bảo sao có người ăn mãi chẳng béo, có người chỉ hít thở thôi cũng phải lên size quần áo.
Theo nghiên cứu mới của các nhà khoa học Na Uy: Kể từ năm 1975 đến nay, người trưởng thành bị béo phì trên thế giới ngày một tăng lên vì chế độ ăn uống không lành mạnh, lười vận động.
Tuy nhiên, nếu đổ hết lỗi cho “cái mồm” thì oan cho nó quá. Sự thật là gen di truyền cũng đóng vai trò không nhỏ trong việc quyết định thể hình của con người.
Từ khi y tế và khoa học phát triển, chỉ số khối cơ thể (BMI) được coi là thước đo tiêu chuẩn để xác định một người có béo phì hay không.
BMI được tính toán dựa trên tương quan giữa chiều cao và cân nặng (trọng lượng cơ thể chia chiều cao nhân hai). Cụ thể: nếu ở mức 25-30, chị em sẽ bị tính là thừa cân; trên 30 là béo phì. Nếu con số này càng cao, đồng nghĩa với tỉ lệ bệnh tim mạch, đột quỵ, tiểu đường cũng tăng lên.
Theo AFP, vào giữa những năm 1970, chỉ có khoảng 4% người trưởng thành có chỉ số BMI từ 30 trở lên. Tuy nhiên, theo số liệu của WHO (Tổ chức Y tế Thế giới) vào năm 2016, tỷ lệ đó đã tăng vọt lên 13%. Điều đáng buồn là tỷ lệ béo phì ở nữ giới cao hơn nam giới!
Hiện tại có khoảng 2 tỷ người từ 18 tuổi trở lên, tương đương 39% tổng số người trưởng thành có chỉ số BMI trên ngưỡng thừa cân, tức là trên 25 và khoảng 700 triệu người béo phì. Tỷ lệ thừa cân thậm chí còn tăng mạnh ở cả trẻ em, từ mức 4% vào năm 1975 đến hơn 18% trong năm 2016.
Video đang HOT
Nhằm đánh giá tác động của môi trường và gen đối với bệnh béo phì bên cạnh yếu tố dinh dưỡng, các nhà khoa học tại Đại học Khoa học và Công nghệ Na Uy (Norwegian University of Science and Technology) đã thực hiện một nghiên cứu, dẫn dắt bởi nhà khoa học Maria Brandkvist.
Họ đã kết hợp bộ dữ liệu chiều cao và cân nặng của gần 120.000 người ở Na Uy trong giai đoạn từ năm 1963 đến 2008. Trong đó, người trưởng thành bắt đầu béo phì kể từ những năm 1980 và 1990. Đặc biệt những người sinh sau năm 1970 nhiều khả năng có chỉ số BMI cao hơn đáng kể so với những đứa trẻ thế hệ trước. Một nửa số người trong nghiên cứu được chia ra thành 5 nhóm tùy thuộc vào mức độ nhạy cảm di truyền của họ đối với béo phì.
Nếu chẳng may mang “gen béo phì” bẩm sinh, lối sống không lành mạnh sẽ kích hoạt nó triệt để nhất có thể
Khi tiến hành so sánh các nhóm người trong nghiên cứu, các nhà khoa học phát hiện ra: Một số người đàn ông 35 tuổi có biến thể gen tiềm ẩn, khiến trọng lượng vượt xa đàn ông cùng độ tuổi không có gen kiểu này.
Còn với phụ nữ, tỷ lệ béo phì đã gia tăng mạnh trong khoảng 40 năm trở lại đây. Brandkvist giải thích rằng, khuynh hướng di truyền sẽ khiến con người ở tuổi 35 với chiều cao trung bình nặng hơn gần 4kg so với những năm 1960.
Tác nhân gây nên điều này vẫn chưa được xác định rõ, tuy nhiên, biến thể tiềm ẩn này có thể là kết quả của những gen bị tổn thương. Chưa hết, lại sở hữu thêm lối sống không lành mạnh, thức đêm ngủ ngày, các gen này sẽ được kích hoạt triệt để khiến trọng lượng cơ thể tăng mất kiểm soát.
Theo Ctvnews/Helino
Một nghiên cứu cho rằng Facebook có thể ảnh hưởng tốt tới tinh thần của người trưởng thành
Trước giờ, ta vẫn nghĩ rằng sử dụng mạng xã hội có thể mang lại ảnh hưởng tiêu cực, tuy nhiên nghiên cứu mới đã cho thấy rằng việc sử dụng chúng có thể giúp người trưởng thành giảm nguy cơ trầm cảm hoặc lo âu.
Trong những năm gần đây, vì nhiều lý do mà Facebook được nhiều người xem như có hại cho sức khoẻ tinh thần, cũng như sự ảnh hưởng của việc thiếu bảo mật dữ liệu. Nhiều nghiên cứu cho rằng mạng xã hội như Facebook có thể khiến người ta cảm thấy cô đơn và trầm cảm. Thậm chí, có một nghiên cứu vào năm 2019 cho thấy rằng việc ngừng sử dụng Facebook có thể giúp sức khoẻ toàn diện tốt lên. Cũng có một nghiên cứu từ năm 2018 về ứng dụng của mạng xã hội cho thấy việc hạn chế sử dụng lại khoảng 30 phút mỗi ngày có thể có tác dụng tích cực cho sức khoẻ tinh thần.
Đứng trước các quan điểm trái chiều, Keith Hampton, một giáo sư ở đại học bang Michigan đã phân tích các ảnh hưởng của việc sử dụng Facebook để chứng minh rằng mạng xã hội thực ra không phải nguyên nhân gây khủng hoảng tâm lý tại Mỹ. Những kết quả phân tích của Keith Hampton đã được đăng trong tạp chí chuyên ngành Journal of Computer-Mediated Communication.
Phân tích tác động của Facebook lên người trưởng thành
Giáo sư Hampton tin rằng vấn đề ở các nghiên cứu về mạng xã hội lúc trước nằm ở việc chúng chỉ tập trung vào sinh viên đại học và thanh thiếu niên. Những đối tượng này gần như luôn gặp thay đổi về cảm xúc, tinh thần trong các giai đoạn trên của cuộc đời và điều này có thể ảnh hưởng đến kết quả nghiên cứu.
"Việc chỉ nhìn vào chứng lo âu trong phần lớn thanh thiếu niên ngày nay rồi kết luận rằng mạng xã hội gây ra điều này là chưa thoả đáng vì đã bỏ qua nhiều thay đổi lớn của xã hội, ví dụ như hiệu ứng dai dẳng của cuộc Đại Suy Thoái (2009), sự tăng lên của các gia đình có con một, độ tuổi làm bố mẹ trung bình cao hơn và có xu hướng bảo bọc hơn, trẻ em được học đại học nhiều hơn kèm theo nợ sinh viên tăng lên," giáo sư Hampton giải thích.
Giáo sư Hampton đã thu thập các dữ liệu từ khảo sát năm 2015 và 2016 của hàng nghìn người trưởng thành. Trong khảo sát, những người này đã trả lời một loạt những câu hỏi về thói quen sử dụng mạng xã hội cũng như ảnh hưởng của việc này lên sức khoẻ tinh thần.
Theo như kết quả phân tích, có đến 63% người dùng mạng xã hội ít có khả năng mắc bệnh tinh thần như trầm cảm và lo âu hơn những người không dùng. Giáo sư Hampton cho rằng mạng xã hội giúp những người này liên hệ được với bạn bè, gia đình cũng như dễ dàng tìm kiếm các thông tin hữu ích về sức khoẻ.
Nghiên cứu cho rằng việc sử dụng Facebook có lợi cho sức khoẻ tinh thần vì nó giúp chúng ta liên lạc với người thân dễ dàng hơn.
Ảnh hưởng của xã hội lên tinh thần
Để làm rõ hơn, khảo sát cũng yêu cầu người tham gia cho biết về độ thường xuyên khi sử dụng mạng xã hội, cũng như các triệu chứng tinh thần mà họ thường gặp. Nghiên cứu cho thấy có một nhóm người nhất định rất dễ bị trầm cảm, lo âu. Nhóm người này bao gồm phụ nữ, người da đen hoặc người Mỹ gốc Phi, người Hispanic. Ngoài ra, việc học ít (không nhận được giáo dục đầy đủ), gia cảnh khó khăn, không có nhà ở ổn định và không kết hôn cũng có thể tăng nguy cơ mắc bệnh tinh thần.
Trong những trường hợp này, mạng xã hội đóng vai trò chất xúc tác vì nghiên cứu cũng cho thấy rằng một người cũng rất dễ bị ảnh hưởng tinh thần nếu họ biết được các thành viên gia đình của mình đang gặp khó khăn thông qua mạng xã hội.
Có thể thấy, hiệu ứng của mạng xã hội lên tâm lý con người còn dựa vào cường độ sử dụng, cách sử dụng cũng như loại mạng xã hội mà bạn sử dụng. Để kết luận, giáo sư Hampton cho rằng: "Ngày nay, chúng ta có thể thấy nhiều mẩu tin nhỏ xuất hiện trên điện thoại và trang chủ Facebook, và những sự liên hệ này có thể giúp cho sức khoẻ tinh thần của chúng ta."
Song, đây mới chỉ là nghiên cứu dựa trên quan sát và cần nhiều phân tích hơn trong tương lai.
Source (Nguồn): Medical News Today
Theo Helino
Tại sao nữ giới có nguy cơ mắc trầm cảm cao hơn nam giới? Một cuộc nghiên cứu mới cho thấy tỷ lệ người trẻ ở Ireland mắc trầm cảm cao nhất ở châu Âu và nữ giới có nguy cơ bị bệnh này cao hơn nam giới. Mạng xã hội, tình trạng vô gia cư và rối loạn ăn uống bị cho là những sức ép gây tổn hại tới sức khỏe tâm thần của người...