khó ngủ vào ban đêm

Hình ảnh sau camera trong phòng ngủ lúc 2h đêm khiến mọi người ồ ạt xin vía: “Thế giới cũng chỉ đến thế là cùng”

Mẹ nào có con nhỏ ắt sẽ hiểu cái cảnh ban ngày thì gọi mãi con chẳng dậy, nhưng ban đêm ru đến lịm đi cũng chẳng chịu ngủ. Thế là ba mẹ ai cũng sở hữu đôi mắt thâm quầng sau vài tháng có con.

Một dấu hiệu cảnh báo ung thư phổi nhiều người không nhận ra

Khối u kích ứng đường hô hấp: Khối u trong phổi có thể kích hoạt phản xạ ho bằng cách làm tổn thương hoặc kích thích các niêm mạc đường thở.

Trẻ vị thành niên thiếu máu thiếu sắt có biểu hiện gì và cách điều trị, phòng ngừa

Nhu cầu sắt cao nhưng khẩu phần ăn hằng ngày của các em hầu như không đổi, chỉ đáp ứng được khoảng 50% nhu cầu sắt của cơ thể, lâu dần sẽ dẫn đến tình trạng thiếu máu thiếu sắt.

Đi ngang phòng bố chồng lúc 10h đêm, nhìn thấy 1 cảnh tượng đau đớn về không dám nói với ai

Cô con dâu thẫn thờ một hồi lâu rồi rời đi ngay sau đó. Câu chuyện về cha chồng, được nàng dâu Kiều Ân chia sẻ nhiều trên nền tảng Toutiao đang nhận về nhiều lượt quan tâm của neti...

Lý do phụ nữ thường cáu kỉnh khi đến kỳ kinh nguyệt

Nếu nhận thấy mình có cảm giác khó chịu, buồn bã hoặc cáu kỉnh và trong kỳ kinh nguyệt, phụ nữ không nên lo lắng cho đó là điều bất thường vì trên thực tế, đây là sự thay đổi tâm t...

Những điều chưa biết về loài chim te te

Chim te te là một loài chim thuộc họ chim choi choi, sống ở đầm lầy, khu vực ngập nước, bãi cỏ và cánh đồng bỏ hoang.

Vợ thường vào nhà tắm rất lâu vào ban đêm, một hôm tôi mở cửa kiểm tra thì chết lặng, chẳng nói nên lời khi thấy cảnh này

Khi tôi mở cửa cảnh tượng bên trong khiến tôi ám ảnh không thể nào quên. Tôi và vợ lấy nhau gần hai năm. Tôi làm xây dựng, vợ tôi là kế toán.

Mấy giờ đi ngủ được coi là thức khuya?

Dậy sớm hơn vào ngày hôm sau có thể tạm biệt những cảm xúc tiêu cực. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng chỉ cần đi ngủ sớm và dậy sớm hơn 1 giờ mỗi ngày có thể giảm 23% nguy cơ m...

Thường xuyên để bụng đói khi đi ngủ, điều gì sẽ xảy ra?

Khi đi ngủ với dạ dày đói, bạn có thể trải qua cảm giác ổn ổn bất an và khao khát đồ ăn suốt đêm, khiến cho việc giữ giấc ngủ trở nên khó khăn trong khoảng 4 giờ đầu.

Ám ảnh vì bà thông gia gọi điện buôn chuyện quá nhiều, có lần hơn 1 tiếng đồng hồ vẫn không chịu tắt máy

Có hôm nửa đêm bà ấy cũng gọi buôn chuyện vì khó ngủ. Con gái tôi đi lấy chồng nhưng người sợ mẹ chồng nó lại là tôi!

Màu sắc nên tránh khi trang trí phòng ngủ

Phòng ngủ là nơi mang đến cảm giác thư giãn sau giờ làm việc căng thẳng, nếu sử dụng tông màu không phù hợp có thể gây cảm giác mệt mỏi, ngủ kém ngon.

Dấu hiệu trẻ sốt mọc răng và cách khắc phục

Cần vệ sinh răng miệng đúng cách: Cho con uống nước lọc sau khi ăn, lau bằng khăn mềm, chải răng, làm thường xuyên và nhiều lần trong ngày.

Cách điều trị viêm tai giữa cần biết

Ngoài ra, bệnh viêm tai giữa có thể do VA, vì tình trạng viêm VA sưng to sẽ ảnh hưởng và làm tắc nghẽn vòi nhĩ, gây ra nhiễm trùng. Hiện tượng này xuất hiện ở trẻ em thường xuyên h...

7 mẹo tốt cho tình trạng mất ngủ thời kỳ tiền mãn kinh

Đôi khi phụ nữ bị gián đoạn giấc ngủ do tiếng ngáy của bạn đời hoặc các hành vi ngủ khác. Những âm thanh như ngáy to dễ đánh thức người ngủ cùng giường khiến họ không ngủ được.

2 vợ chồng mắc ung thư gan vì sai lầm chết người khi uống sữa

Sữa cần được phân giải bởi enzyme lactase ở ruột non. Nhiều người trưởng thành ở Trung Quốc thiếu enzyme này, dẫn đến lactose đi vào ruột già và bị vi khuẩn lên men, gây ra tiêu ch...

6 vấn đề thường gặp ở người cao tuổi

Hơn nữa do cơ thể sau nhiều năm làm việc, lao động, các bệnh lý tích tụ khiến cơ thể yếu hơn cùng với việc người cao tuổi thường ngại hoạt động tập thể dục khiến cơ thể ngày càng y...

Thấy 9 dấu hiệu này, đi khám thận ngay kẻo muộn

Có đến một nửa số người bị bệnh thận tiến triển và hầu hết tất cả những người bị suy thận đang chạy thận bị ngứa. Chức năng thận càng suy giảm thì ngứa càng nhiều.

Uống cà phê bao nhiêu để không ảnh hưởng huyết áp?

Tiêu thụ nhiều hơn lượng khuyến cáo có thể làm tăng nguy cơ tác dụng phụ. Những người không thường xuyên uống cà phê cũng có nhiều khả năng gặp phải tác dụng phụ hơn khi họ tiêu th...

Du lịch 2/9: Chinh phục ‘nóc nhà’ Đồng Nai, ngắm các loài động vật trong đêm

Dịp nghỉ lễ 2/9 sắp đến, du khách có thể trải nghiệm các hoạt động hòa mình với thiên nhiên như chèo SUP ở hồ Trị An, khám phá nóc nhà Đồng Nai hay ngắm các loài động vật ở Vườn qu...

Loại cây không cần chăm sóc, giúp lọc khí độc khi bạn ngủ

Không chỉ rất dễ trồng, cây lưỡi hổ còn có một số lợi ích cho sức khỏe, bao gồm lọc không khí trong nhà, loại bỏ các chất ô nhiễm độc hại và tăng cường sức khỏe tinh thần.

Rau ngót ‘đại kỵ’ với những người này, chớ dại ăn vào kẻo rước họa vào thân

Vì vậy, để đảm bảo an toàn và hiệu quả điều trị, người đang sử dụng thuốc chống đông máu nên tránh hoặc hạn chế ăn rau ngót, cũng như các loại thực phẩm khác giàu vitamin K.

Bật quạt 7-8 tiếng liền phải làm gì? Thì ra bấy lâu nay nhiều người vẫn chưa biết điều này

Quạt điện là thiết bị điện tử được sử dụng phổ biến trong các hộ gia đình, văn phòng hay các cơ sở kinh doanh để làm mát không gian.

4 vị trí đặt giường “tối kị”, nhiều người vẫn sai nên gây khó ngủ, tổn hại cả tinh thần và sức khỏe

Nhiều gia đình khi bố trí nội thất phòng ngủ thường ít lưu tâm đến vị trí đặt giường. Trên thực tế, điều này khá nguy hiểm bởi có một số vị trí nếu bạn đặt giường sai sẽ phạm phong...

Dấu hiệu thận đang dần mất chức năng, nên đi khám sớm

Khi hoạt động lọc - thải của thận không như bình thường, các độc tố sẽ tích tụ trong máu thay vì được loại bỏ khỏi cơ thể thông qua đường tiểu. Đây cũng là một trong những nguyên n...

Lợi ích sức khỏe của cà phê được khoa học chứng minh

Cà phê không chỉ chứa nhiều caffeine mà còn giàu chất chống oxy hóa và chứa một lượng nhỏ một số vi chất dinh dưỡng mà cơ thể chúng ta cần.

CSGT cắm chốt xuyên đêm, nhiều “thần cồn” lộ diện

Tổ công tác của Đội CSGT số 3 (Phòng CSGT Hà Nội) triển khai cắm chốt kiểm tra nồng độ cồn với khung giờ lúc nửa đêm đã phát hiện nhiều trường hợp vi phạm kịch khung .

Ban đêm đi ngủ nên đóng hay mở cửa phòng? Câu trả lời khiến nhiều người bất ngờ

Khi đêm xuống và chúng ta chuẩn bị lên giường, có người ưa thích không gian tĩnh lặng nên sẽ đóng chặt cánh cửa, trong khi đó, người khác lại ưu tiên không khí trong lành và chọn c...

Các thuốc điều trị suy giáp

Ở người lớn, chỉ một số ít trường hợp suy giáp do tai biến dùng thuốc kháng giáp tổng hợp hoặc suy giáp thoáng qua do viêm tuyến giáp có thể tự hồi phục, còn lại đa số các trường h...

Hiện trường vụ cháy 40 xe điện du lịch tại Trường Cao đẳng Điện lực miền Trung

Vụ cháy xảy ra tại trường Cao đẳng Điện lực miền Trung làm cháy 40 xe điện du lịch của Công ty Cổ phần Cosevco Hội An.

Mở tour ngắm động vật ban đêm tại Vườn quốc gia Cúc Phương

Vườn quốc gia Cúc Phương (tỉnh Ninh Bình) vừa triển khai tour tham quan ban đêm bằng xe điện, với các trải nghiệm nổi bật là ngắm đom đóm và quan sát động vật hoang dã về đêm.

‘Vạc đêm’ sa lưới

Lợi dụng thời tiết nắng nóng, người dân ngủ không đóng cửa vào ban đêm, đối tượng Trần Nam Thắng (1983, tạm trú P. Trường An, TP Huế, Thừa Thiên - Huế) đã đột nhập nhiều nhà tại TP...

Estonia đóng cửa biên giới với Nga vào ban đêm

Người đứng đầu cửa khẩu Narva-1 Marek Liiva lưu ý rằng nếu có người vẫn ở trên cầu bắc qua sông Narva về phía trạm kiểm soát qua sông sau 23h, lực lượng biên phòng vẫn sẽ kiểm tra ...

Lợi ích bất ngờ từ những loại cây quen thuộc trồng trong nhà mùa hè

Nhiều loại cây trồng trong nhà không chỉ mang đến vẻ đẹp mà còn có tác dụng thanh lọc bầu không khí khiến gia chủ cảm thấy dễ chịu.

Mất ngủ ở người trẻ tuổi gây hậu quả gì?

Ngoài ra, mất ngủ ở người trẻ tuổi còn do các bệnh thực thể. Các bệnh thần kinh, suy nhược cơ thể, bệnh dị ứng, xương khớp... cũng có thể ảnh hưởng đến thần kinh và gây mất ngủ.

Có nên uống melatonin hàng ngày để trị mất ngủ?

Melatonin được biết đến với vai trò điều chỉnh chu kỳ thức - ngủ của cơ thể. Trung bình, cơ thể tạo ra từ 0,1 đến 0,9 miligam (mg) melatonin mỗi ngày.

Ban đêm đặt một bát nước vào tủ lạnh, cách hay giúp tiết kiệm điện mà không phải ai cũng biết

Trước khi đi ngủ, bạn hãy để một bát nước/ly nước vào trong ngăn đá tủ lạnh. Sáng hôm sau, chuyển bát nước đã đông đá sang ngăn mát.

Chế độ ăn cho người bệnh mất ngủ

Có nhiều chiến lược giúp người bệnh mất ngủ có một giấc ngủ ngon, trong đó có việc thay đổi chế độ ăn uống, vì một số thực phẩm và đồ uống có đặc tính thúc đẩy giấc ngủ.

7 đồ uống giúp cải thiện giấc ngủ và chữa chứng mất ngủ

Saffron là một loại thảo dược phổ biến, được biết đến với tác dụng cải thiện tâm trạng và thư giãn. Làm hỗn hợp sữa hạnh nhân và sợi nghệ tây là sự kết hợp hoàn hảo giữa magie và t...

Quả dành dành chữa bệnh gì?

Trong dành dành có một glucozid màu vàng gọi là gardenin. Khi thủy phân, cho phần không đường gọi là gardenidin. Ngoài ra, trong dành dành còn có tanin, tinh dầu, chất pectin.

‘Sát thủ bóng đêm’ của Nga khiến quân đội Ukraine khốn đốn

Binh sĩ Ukraine chia sẻ họ đang khốn đốn trước hiệu quả hoạt động của các máy bay không người lái (UAV) chuyên tập kích vào ban đêm của Nga.

Cụ bà 104 tuổi bị phạt vì lái xe lúc nửa đêm với bằng lái hết hạn

Sau khi bị phạt vì dùng bằng lái ô tô hết hạn, cụ bà 104 tuổi sống ở Ý khẳng định sẽ tiếp tục đến thăm bạn bè bằng phương tiện khác.

COVID-19 để lại nhiều dấu ấn lên não bộ, trong đó có giảm chỉ số IQ

Ngoài tình trạng sương mù não, COVID-19 có thể dẫn đến một loạt vấn đề, bao gồm đau đầu, rối loạn co giật, đột quỵ, khó ngủ, ngứa ran và tê liệt dây thần kinh, cũng như một số rối ...

Mẹ chồng đòi chi 4 triệu mỗi tháng chỉ để thuê người ở cùng ban đêm

Mẹ chồng chi 4 triệu mỗi tháng chỉ để thuê người ngủ cùng, khiến cả gia đình tôi dở khóc dở cười, không biết nên giải quyết như thế nào.

Thức uống được triệu gia đình Việt yêu thích nhưng ai nên tránh sử dụng?

Chè (trà) xanh là loại nước uống phổ biến, được hàng triệu gia đình Việt yêu thích, đặc biệt vào dịp Tết. Tuy nhiên, dùng thức uống này không đúng cách, đúng người có thể gây hại.

9 tác dụng phụ đáng sợ khi uống trà xanh không đúng cách

Trà xanh là loại đồ uống phổ biến, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, khi sử dụng không đúng cách, trà xanh cũng có thể mang đến nhiều tác dụng phụ không mong muốn.

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn thường xuyên ăn ngô luộc vào bữa sáng?

Theo ông Trung, ngô nên được ăn vào buổi sáng vì lúc này dạ dày của con người vẫn chưa thực sự hoạt động mạnh, nồng độ axit trong dạ dày tương đối cao. Ngô chứa lượng lớn cellulose...

Nấc cụt nửa năm mới chịu đi khám, người đàn ông phải chạy thận nhân tạo

Trong một chương trình về sức khỏe Hot Doctor của Đài Loan (Trung Quốc), bác sĩ Hong Yongxiang chia sẻ một trường hợp đặc biệt khiến mọi người sửng sốt.

Bài thuốc chữa bệnh từ cây xấu hổ

Gọi là cây xấu hổ vì cây có điểm đặc biệt dễ nhận biết nhất khi chạm vào lá cây cụp rủ xuống. Là một cây nhỏ, mọc hoang ở hàng rào, bãi cỏ rộng, ven đường thành bụi lớn.

9 điều xảy ra với cơ thể khi không sex thời gian dài

Khi căng thẳng, bạn khó có được giấc ngủ chất lượng. Điều này tạo nên vòng luẩn quẩn vì khi bạn không ngủ, bạn sẽ căng thẳng nhiều hơn.

Tại sao nên cắm chìa khóa vào cửa khi đi ngủ? Người thông minh nhìn là hiểu ngay

Với sự phát triển của thời đại, mặc dù cửa ra vào và ổ khóa cửa hiện nay đã rất tiên tiến nhưng nạn trộm cắp vẫn xảy ra. Đặc biệt là những cô gái thuê nhà một mình càng phải chú ý ...