khó ngủ

Cứ làm ‘chuyện ấy’ thường xuyên đi đừng sợ ‘nghiện’, nếu không sẽ tác hại thế này cơ đấy

Quan hệ tình dục không chỉ đem lại sự thăng hoa, hưng phấn cho 2 vợ chồng mà còn mang lại những lợi ích cho sức khỏe, giúp điều hòa và cân bằng trạng thái của mỗi người.

Trầm cảm ở phụ nữ: 4 điều mà bạn cần phải biết

Do nhiều yếu tố mà phụ nữ dễ bị trầm cảm hơn nam giới. Thế nhưng, có những điều về trầm cảm ở phụ nữ mà chúng ta chưa hề biết.

Kêu chồng ngáy to khó ngủ, vợ đòi sang phòng con

Và rồi đúng 2 giờ sáng Nam lao sang phòng con để rồi chết ngất khi thấy cảnh tượng hãi hùng đó.

Những tác hại đáng sợ khi phụ nữ thiếu ‘yêu’

Trầm cảm, tăng cân, đãng trí... là những vấn đề nguy hiểm đối với sức khỏe và tâm lý mà phụ nữ có thể phải đối mặt khi thiếu chuyện ấy.

Vợ chồng cãi nhau to đến mấy, cứ “lên giường” là làm hàng xóm khó ngủ

Nghĩ thì tức nhưng chẳng có cách nào để giải quyết chuyện này. Có lần, bực quá, mấy bác hàng xóm viết đơn tố cáo, gửi ban quản lý tòa nhà. Không có cách nào, có một lần, ban quản l...

Dấu hiệu cho thấy bạn đã ‘bỏ đói’ nhu cầu tình dục quá lâu rồi

Thiếu tình dục lâu ngày, cơ thể bạn sẽ bắt đầu biểu tình bằng hàng loạt những dấu hiệu báo động.

Chồng bảo quen ngủ riêng rồi, giờ nằm bên cạnh tôi sẽ khó ngủ

Nếu tách riêng phòng mãi tôi sợ mình bị lãnh cảm về lâu về dài, bản thân cũng chưa từng có ý niệm ngoại tình khi rơi vào khủng hoảng trước đó.

Cô hàng xóm độc thân hay thức khuya khiến chồng tôi … khó ngủ

Rồi bỗng dưng chồng tôi cũng trở chứng, anh thao thức đến nửa đêm, hết uống nước chè, lại hút thuốc vặt, có hôm chồng còn mở hẳn cửa, ra ngoài sân dễ đến cả nửa tiếng mới trở vào n...

Khó tính, khó ngủ… vì thiếu sex

Nhiều nghiên cứu cho thấy, những người thiếu sex thường mắc một số bệnh và tỏ ra rất khó tính. Khi thiếu chuyện ấy bạn sẽ khó ngủ, cảm giác cô đơn, bất an...

Vợ chồng ‘kì bí’, cãi nhau to đến mấy, cứ ‘lên giường’ là làm hàng xóm khó ngủ

Người ta nói, vợ chồng có gì thì 'đóng cửa bảo nhau'. Nhà anh Chung trong khu chung cư ấy đã làm đúng theo lời 'dạy bảo' của các cô các bác hàng xóm.

Em tự thấy em già và hao mòn qua ngày tháng…

Em tự thấy em già, em hao mòn qua ngày tháng, em nhớ em của những năm tháng yêu anh, những năm tháng em sống hết mình chẳng cần ai. Em nhớ em của những năm tháng mạnh mẽ, điên dại ...

Khi cơ thể ngừng ‘yêu’…

Ngừng quan hệ tình dục có thể gây căng thẳng, làm suy yếu hệ miễn dịch, tăng nguy cơ rối loạn chức năng cương dương...

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng ‘yêu’

Ngừng quan hệ tình dục có thể gây căng thẳng, làm suy yếu hệ miễn dịch, tăng nguy cơ rối loạn chức năng cương dương, ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới.

Điều gì xảy ra khi bạn uống trà quá nhiều?

Lo lắng, suy thận, táo bón, làm rối loạn giấc ngủ, gây hại tim mạch, ung thư là những vấn đề sức khỏe xảy ra khi bạn uống trà quá nhiều.

Bông hoa rừng trong mưa

Sau một đêm khó ngủ Thạch Anh thức dậy từ sáng sớm, cô thay quần áo rồi lấy cái gùi mây trên giá bếp xuống. Cô lấy thêm một con dao nhỏ bỏ vào trong cái gùi rồi đeo nó lên lưng.

6 dấu hiệu cảnh báo bạn cần tập thể dục

Luôn cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng, đau không rõ nguyên nhân, khó ngủ... là những dấu hiệu cơ thể cảnh báo bạn cần tập thể dục để cải thiện sức khỏe.

‘Anh phải nằm cùng, em ngủ mới yên’

Đêm hôm ấy, lần đầu tiên tôi không đạp chồng xuống nền nhà. Tôi rủ chồng "Lên nằm với em!" Chồng cười hì hì, sợ nóng em, khó ngủ. Tôi cười: "Không, từ nay anh đừng nằm dưới nền nhà...

Chồng bảo quen ngủ riêng rồi, giờ nằm cạnh tôi sẽ khó ngủ

Nếu tách riêng phòng mãi tôi sợ mình bị lãnh cảm về lâu về dài, bản thân cũng chưa từng có ý niệm ngoại tình khi rơi vào khủng hoảng trước đó.

Vì sao trong những ngày ‘đèn đỏ’ bạn lại khó ngủ?

Một câu hỏi đặt ra là tại sao trong những ngày đèn đỏ thường khó ngủ và bạn đừng nghĩ đây là trường hợp ngoại lệ.

Thói quen có hại nhiều phụ nữ mắc phải khi ‘đèn đỏ’

Có những việc nếu làm trong ngày đèn đỏ không những gây rối loạn kinh nguyệt mà còn ảnh hưởng đến nhiều bộ phận khác của cơ thể người phụ nữ.

Vì sao không nên để điện thoại gần giường ngủ?

Theo các nghiên cứu, hơn 71% dân Mỹ đặt điện thoại cạnh giường để không bở lỡ cuộc gọi, tin nhắn. Thói quen tưởng như vô hại này lại ảnh hưởng đến sức khoẻ.

Rối loạn giấc ngủ do chất béo

Nghiên cứu được công bố trên chuyên san Nutrients cho thấy cánh mày râu, có chế độ ăn uống giàu chất béo, sẽ có nguy cơ cao bị buồn ngủ vào ban ngày, khó ngủ vào ban đêm và ngưng t...

Mới kết hôn 5 ngày, chồng đã tặng tôi món quà tinh thần không tưởng

Khó ngủ, chị tỉnh giấc nửa đêm. Sững sờ vì không thấy anh bên cạnh. Chị trở dậy đi tìm anh. Hành lang tối om nhưng khói thuốc lá đưa chị tới nơi anh đang ở.

Nửa đêm, tôi bị sốc nặng khi thấy chồng kéo chăn, lôi điện thoại ra chụp…

Chồng tôi trước giờ vốn có những ý tưởng kỳ quái, nhưng tôi không ngờ anh lại có thể hành động quá đáng như vậy. Tôi đã rất sốc khi nhìn thấy chiếc điện thoại trên tay anh khi tỉnh...

6 tác nhân khiến bạn khó ngủ

Có nhiều người rơi vào trạng thái khó ngủ nhưng không rõ lý do. Theo trang Style Caster, 6 sai lầm dưới đây có thể là nguyên nhân khiến bạn không thể chợp mắt vào ban đêm.

5 loại thực phẩm làm ‘hỏng’ giấc ngủ ngon

Khi nhắc đến loại thực phẩm làm 'hỏng' giấc ngủ, ắt hẳn ai cũng nghĩ đến món đầu tiên là cà phê. Tuy nhiên, ngoài cà phê, một số thực phẩm khác mà khi ăn gần giờ ngủ có thể khiến t...

Hào Anh thấy khó ngủ và nhớ mẹ tại bệnh viện tâm thần

Tại bệnh viện tâm thần, Hào Anh đã tỏ ra hối hận với những việc đã làm, luôn thấy khó ngủ và nhớ mẹ.

‘Máy móc’ vẫn hoạt động tốt dù bị bệnh tim

Bệnh nhân mắc bênh tim vẫn có thể sinh hoạt tình dục bình thường nếu không gặp các triệu chứng mệt mỏi, đau ngực, khó ngủ...

Sống sao nổi khi vợ quá mê tín dị đoan

Vợ tôi bảo không được trồng cây lâu năm làm vợ khó đẻ, rồi còn không được sát sinh. Giặt đồ không được vắt nước bằng hai tay vì con sẽ ưỡn ẹo, khó ngủ.

Danh sách đồ uống dành riêng cho người khó ngủ

Sau những ngày bận rộn hãy tự thưởng cho mình một giấc ngủ sâu thật ngon bạn nhé. Các loại đồ uống này sẽ giúp bạn.

Những biểu hiện rối loạn tâm thần ở trẻ mà cha mẹ cần biết

Cùng với sự phát triển không ngừng của khoa học công nghệ và môi trường sống, cuộc sống trẻ em cũng có rất nhiều thay đổi so với trước kia. Điều đáng lo ngại là ngày càng có nhiều ...

Ngủ ngon nhờ thực phẩm

Mỗi khi thay đổi thời tiết, cơ thể khó và chậm thích ứng với sự thay đổi nên nhiều người khó ngủ. Đối với người già, người mắc bệnh xương khớp, huyết áp, tim mạch... dễ mất ngủ. Nh...

11 dấu hiệu rõ ràng chứng tỏ trẻ thiếu canxi

Khó ngủ, hay quấy khóc, hay nấc cụt... là một trong các dấu hiệu trẻ thiếu canxi mà các mẹ cần phải nắm rõ.

2 loại thịt quen thuộc là thần dược cho giấc ngủ ngon

Mất ngủ hiện đang ảnh hưởng tới hàng triệu người trên thế giới, chỉ với một chút thay đổi từ khẩu phần ăn hằng ngày, bạn có thể nói lời tạm biệt với chứng bệnh khó chịu này!

Yếu “yêu” vì thiếu ngủ

Hình thành ký ức giả, có xu hướng nóng tính, kích động trong công việc, giảm chất lượng tinh trùng, lơ mơ, nhìn thấy phụ nữ nào cũng lung linh... là những tác động ít ai biết của v...

4 điều ‘cấm’ làm trong phòng ngủ bạn phải biết

Ngủ không đủ giấc không những ảnh hưởng đến bản thân mà còn ảnh hưởng tới mối quan hệ và công việc của bạn. Giấc ngủ ngon đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe, nhưng ngày c...

4 tác dụng phụ nguy hiểm từ trà xanh

Trà xanh là thức uống rất được yêu thích ở các quốc gia Châu Á. Tuy nhiên, ngoài các công dụng làm thư giãn đầu óc, tinh thần tỉnh táo, tăng sức đề kháng, tác dụng phụ do trà xanh ...

Ngủ kém có thể gây suy giảm khối lượng não

Theo công bố của Viện Hàn lâm thần kinh học Mỹ, chất lượng giấc ngủ có liên hệ mật thiết với khối lượng não, việc giấc ngủ kém chất lượng có thể gây suy giảm nhanh về khối lượng nã...

Ngủ không đủ giấc trẻ dễ béo phì

Một trong những lý do khiến trẻ béo phì mà bố mẹ không nhận ra là việc ngủ không đủ giấc trong giai đoạn từ 6 tháng đến 6 tuổi. Với mỗi lứa tuổi nên cho trẻ ăn uống, ngủ nghỉ phù h...

Cách phòng chống “bệnh văn phòng”

Nhân viên của các văn phòng đến khám bệnh vì những triệu chứng rất mơ hồ, gọi là bệnh cũng được mà gọi là không bị bệnh cũng được.

Hỏi và đáp về bệnh suy nhược thần kinh

Suy nhược thần kinh nếu không can thiệp sớm sẽ để lại hậu quả tâm lý tiêu cực và gây tốn kém trong điều trị sau này

7 sự thật đáng sợ về sữa chua

Khi cho bé ăn sữa chua, mẹ bé hãy lưu ý một số nguy hiểm rình rập sau nhé.

10 dấu hiệu cảnh báo nam giới bị suy giảm testosterone

Giảm ham muốn tình dục, khó ngủ, tinh hoàn thu nhỏ, rối loạn cương dương... là những dấu hiệu cảnh báo quý ông suy giảm nội tiết tố testosterone. Nội tiết tố đóng vai trò cực kỳ qu...

13 lý do hàng đầu gây khó ngủ

Lo nghĩ hoặc cố gắng thực hiện công việc vào đêm khuya khiến bạn ngủ chập chờn. Vì vậy, tốt nhất gần tới giờ đi ngủ không nghĩ đến công việc.

6 điều cấm kỵ tuyệt đối khi tắm

Phòng tắm có thể là một nơi nguy hiểm và bất tiện. Bạn có thể tin hoặc không nhưng hãy chú ý những điều dưới đây vì sự an toàn của chính bạn.

Ngủ dậy có 4 triệu chứng sau, sức khỏe của bạn đang gặp nguy

Thế nhưng, không nhiều người để ý tới những bệnh này, bởi vậy mà cơ hội phát hiện và điều trị bệnh sớm thường bị bỏ qua. Bạn hãy lưu ý xem mình có gặp các triệu chứng như dưới đây ...

Những triệu chứng cần đặc biệt chú ý khi ngủ dậy

Nhiều triệu chứng xuất hiện vào buổi sáng sớm, ngay khi ngủ dậy có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh mà bạn có nguy cơ gặp phải.

Hạn chế tình trạng rôm sảy của trẻ như thế nào?

Rôm sảy thường gặp ở những vùng mồ hôi tiết ra nhiều như trán, cổ, lưng, ngực, các nếp gấp của cơ thể, khiến trẻ bứt rứt, khó chịu, quấy khóc, khó ngủ yên giấc.

Mẹo ngủ nhanh

Áp lực công việc, quỹ thời gian eo hẹp khiến bạn không có nhiều thời gian để thư giãn, từ đó dễ dẫn đến rối loạn giấc ngủ như khó ngủ, mất ngủ... Một số gợi ý sau đây có thể đẩy lù...

10 dấu hiệu lạ của cơ thể cần phải đi khám ngay lập tức

Nhiều người thường không quan tâm lắm đến các biểu hiện của cơ thể như môi nứt nẻ, mặt mọc mụn, nước tiểu màu vàng đậm, khó ngủ hoặc ngủ đủ giấc mà vẫn thấy uể oải... Song đó thực ...