Ngủ ngon nhờ thực phẩm

Mỗi khi thay đổi thời tiết, cơ thể khó và chậm thích ứng với sự thay đổi nên nhiều người khó ngủ. Đối với người già, người mắc bệnh xương khớp, huyết áp, tim mạch… dễ mất ngủ. Những thực phẩm sau có thể khắc phục tình trạng trên.

Ngủ ngon nhờ thực phẩm - Hình 1

Ảnh minh họa: Internet

Ngũ cốc và các loại hạt: Theo các nhà nghiên cứu ngũ cốc nguyên hạt ít đường có thể giúp con người ngủ ngon hơn. Ngũ cốc được bổ sung thêm sữa chua có thể giúp kích hoạt chất serotonin trong não, vốn có khả năng chi phối tâm trạng và giấc ngủ.

Khi mức serotonin trong cơ thể tăng cao, chúng làm cho con người cảm thấy buồn ngủ. Vì vậy, ngoài cơm có thể nấu các món cháo, súp như: cháo kê, cháo yến mạch, cháo hướng dương,… rất giàu dinh dưỡng, nhiều triptophan, tốt cho lá lách, dạ dày và giấc ngủ.

Củ và hạt sen: Trong củ và hạt sen có chứa một lượng lớn cacbonhydrat, canxi, phốt pho, sắt, và các loại vitamin… có tác dụng an thần, làm mạnh dương khí, dưỡng huyết điều hòa tạng phủ… Có thể điều trị chứng thiếu máu, mất ngủ.

Vì vậy, có thể chế biến thành món canh củ sen, chè hạt sen hoặc cho hạt sen vào các món ăn vịt tiềm, gà tiềm, dạ dày nhồi, chim bồ câu, gà ác hầm thật nhừ với hạt sen để ăn, rất hiệu quả. Đơn giản hơn hàng ngày có thể uống trà tim sen hay còn gọi là tâm sen bạn sẽ thấy được hiệu quả của nó trong việc cải thiện giấc ngủ.

Cây xấu hổ: Hay còn gọi là cây mắc cỡ (trinh nữ), mọc hoang khắp nơi. Theo nghiên cứu cây xấu hổ có vị ngọt, se, tính hơi hàn, ít độc, tác dụng an thần, làm dịu thần kinh, giảm đau, long đàm, chống ho, hạ nhiệt, tiêu viêm, lợi tiểu. Toàn cây chứa ancaloit là mimosin và crocetin, flavonosit. Trong lá và rễ đều có selen nên chữa đau nhức xương khớp rất hiệu quả. Dân gian thường dùng nước sắc của cây xấu hổ hoặc phối hợp với một số vị khác chữa suy nhược thần kinh, mất ngủ. Mỗi ngày dùng 20g sắc lấy khoảng 100ml uống mỗi tối trước khi đi ngủ.

Ngủ ngon nhờ thực phẩm - Hình 2

Trà hoa cúc giúp giấc ngủ sâu hơn.

Trà hoa cúc: Mỗi ngày uống 1 – 2 tách trà hoa cúc giúp bạn cảm thấy thật thư giãn trước khi đi ngủ. Ngoài ra, trà hoa cúc còn làm cho cơ thể bạn luôn ấm áp, khiến giấc ngủ sâu hơn. Vì thế, hãy uống một tách trà hoa cúc nửa giờ trước khi đi ngủ sẽ làm cho tất các vấn đề như chứngmất ngủ, ngủ không ngon giấc của bạn biến mất hoàn toàn.

Ngoài ra, để có giấc ngủ tốt tránh uống cà phê, trà đặc ít nhất 8 tiếng trước khi đi ngủ. Tránh uống rượu bia, các thức ăn, gia vị cay nóng. Không ăn nhiều hoặc để bụng đói đều làm khó ngủ. Thể dục, vận động làm cho dễ ngủ, nhất là thể dục vào xế chiều. Làm nóng thân thể (ngâm người vào bồn nước) vào lúc xế chiều giúp ngủ say. Phòng ngủ mát mẻ giúp ngủ ngon vì nhiệt độ cơ thể giảm xuống vào ban đêm, phòng nóng bức sẽ làm thức giấc.

Theo Sức khỏe & Đời sống

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

3 thay đổi "xấu" trên cơ thể ngầm cho thấy buồng trứng có thể đang bị lão hóa sớm
23:49:12 09/07/2020
Cậu bé 4 tuổi ngộ độc sau khi ăn bầu xào: 3 loại quả càng đắng càng độc nhưng nhiều người vẫn chủ quan ăn
13:08:14 10/07/2020
Cây đinh bắn vào mắt người đàn ông
18:49:58 09/07/2020
Nhìn thấy nốt ruồi dưới ngực của mình trong một bức ảnh cũ đăng trên facebook, người phụ nữ phải thốt lên "facebook đã cứu mạng tôi"
20:26:58 09/07/2020
Người phụ nữ nguy kịch vì đắp lá cây lên vết thương
20:18:50 10/07/2020
50% ca đột quỵ vì tăng huyết áp tử vong, bác sĩ chỉ cách chống căn bệnh 'sát thủ'
15:42:32 09/07/2020
Đang mang bầu lần 2, "công chúa" xứ Đài động thai vì một hành động đơn giản
16:10:04 09/07/2020
Tư thế và tốc độ đi bộ của 1 người sẽ phản ánh trực tiếp tình trạng sức khỏe: Có những vấn đề mà chính bạn không hề nhận ra!
06:53:17 10/07/2020
Mất ngủ tăng nguy cơ trầm cảm gấp 3 lần: 3 bước đơn giản để cải thiện chứng mất ngủ
23:31:32 10/07/2020
Những món ăn sáng tàn phá sức khỏe của con, mẹ cần loại bỏ ngay
14:14:17 09/07/2020

Thông tin đang nóng

Ngọc Trinh diện bikini hồng, hào hứng khi được trai đẹp cõng ở bể bơi
10:05:55 11/07/2020
Đăng quang Quán quân Tình Bolero 2020, Quách Ngọc Ngoan dành tặng giải thưởng cho bà xã Phượng Chanel
09:04:42 11/07/2020
Sao nam Vbiz xuất thân "trâm anh thế phiệt": Hà Anh Tuấn giàu nứt vách, Ông Cao Thắng là hậu duệ của tập nghìn tỷ
07:16:06 11/07/2020
Nhân vật tầm cỡ làng giải trí Hong Kong tiết lộ nguyên nhân dẫn đến sự tan vỡ của cặp đôi Tạ Đình Phong - Trương Bá Chi?
10:01:12 11/07/2020
15 ngày sau phẫu thuật thẩm mỹ, "cô dâu 62 tuổi" mặt vẫn méo xệch nhưng cộng đồng mạng lại khen hết lời
10:30:27 11/07/2020
HOT: Con trai cả nhà Beckham đính hôn với bạn gái hơn 4 tuổi sau nhiều cuộc tình chóng vánh
09:26:35 11/07/2020
Kim Soo Hyun 1m80 vẫn bị loạt bạn diễn nữ “sỉ nhục” chiều cao: Biểu cảm đến tội, Seo Ye Ji chưa bá đạo bằng Jeon Ji Hyun
08:36:57 11/07/2020
Chuyên gia của Hòa Phát mắc COVID-19, Việt Nam có 370 người nhiễm nCoV
07:23:03 11/07/2020
8 mỹ nhân 8x đẹp nhất showbiz Hoa ngữ: Dương Mịch, Angelababy vẫn phải xếp sau 2 người này
08:46:58 11/07/2020
Ảnh chỉnh sửa và chưa chỉnh sửa của các sao Hàn, ai mới là người đẹp tự nhiên?
07:07:27 11/07/2020

Tin mới nhất

Biến chứng nguy hiểm khi mắc bạch hầu

11:49:39 11/07/2020
Viêm cơ tim, thủng tim là một trong những biến chứng phổ biến nhất ở bệnh nhân bạch hầu. Nếu không tiêm chủng đầy đủ, trẻ em và người lớn ở mọi độ tuổi đều có nguy cơ mắc bệnh.

55% người Việt bị trĩ: Nguyên nhân là gì?

11:46:24 11/07/2020
Bác sĩ Cường cho biết ông thường xuyên gặp các ca tai biến, di chứng do điều trị bệnh trĩ không đúng cách.

Sốt xuất huyết tăng tại Ô Môn, Thốt Nốt và Vĩnh Thạnh

11:43:38 11/07/2020
Sáng 10-7, Trung tâm Kiểm soát bệnh tật (CDC) TP Cần Thơ tổ chức hội nghị sơ kết công tác kiểm soát bệnh tật 6 tháng đầu năm 2020.

Cảnh báo về bệnh nứt kẽ hậu môn ở trẻ

11:41:22 11/07/2020
Nứt kẽ hậu môn là bệnh lý thường gặp ở những trẻ hay bị táo bón hoặc tiêu chảy.

Cuộc sống trong những ốc đảo dịch bạch hầu Tây Nguyên

08:53:46 11/07/2020
Phóng viên Tiền Phong đã vào vùng tâm dịch bạch hầu ở Đắk Nông (nơi công bố ca nhiễm bạch hầu đầu tiên của Tây Nguyên) để tận thấy cuộc sống của người dân trong lúc dịch bệnh hoành hành.

Những thực phẩm hỗ trợ giải độc

08:50:24 11/07/2020
 Giải độc tự nhiên bằng các loại thực phẩm sẵn có là điều cần thiết bởi quá trình hấp thụ thức ăn khiến cơ thể có lúc bị quá tải, dễ nhiễm độc. Sau đây là những loại thực phẩm có khả năng hỗ trợ giải độc.

Cảnh báo bệnh nguy hiểm từ chứng đi tiểu nhiều lần trong ngày

08:44:15 11/07/2020
Đi tiểu nhiều lần trong ngày là hiện tượng khá phổ biến hiện nay gây ra sự khó chịu, bất tiện trong cuộc sống của người bệnh. Đi tiểu nhiều còn gây ra những biến chứng vô cùng nguy hiểm.

Đông Nam Á trước nguy cơ "dịch chồng dịch"

08:41:51 11/07/2020
Trong bối cảnh hệ thống y tế quá tải vì đại dịch Covid-19, một số quốc gia ở Đông Nam Á, như Singapore, Malaysia và Thái Lan đang chật vật với một dịch bệnh khác: sốt xuất huyết (SXH).

5 thói quen giúp sống thọ: Ăn như người Hy Lạp, đi bộ 30 phút mỗi ngày

08:38:38 11/07/2020
Bác sĩ Richard W. Besdine, một chuyên gia lão khoa đã chia sẻ 5 thói quen sống thọ hơn. Theo ông, không bao giờ là quá muộn để thay đổi lối sống của mình.

Những thay đổi nhỏ ở bàn chân giúp nhận biết sớm các căn bệnh nguy hiểm

08:37:14 11/07/2020
Nếu biết được những triệu chứng này, bạn hoàn toàn có thể chủ động phòng ngừa và nhận ra ngay các căn bệnh nguy hiểm để sớm chữa trị kịp thời.

Tỏi chứa vô vàn lợi ích nhưng có 3 điều "tối kỵ" cần lưu ý tránh khi ăn

08:32:52 11/07/2020
Trong quá trình nấu nướng, tỏi như một loại gia vị làm tăng thêm mùi thơm lẫn hương vị của món ăn mà nhiều gia đình vẫn thường ưu ái sử dụng.

Chị em nào cũng từng gặp ít nhất 1 trong 3 vấn đề về da khó chịu này, còn đợi gì nữa mà không xử lý ngay để tránh biến chứng xấu xí

08:30:34 11/07/2020
 Những bệnh về da đơn giản như chàm, đơn giản hơn như mụn trứng cá... nếu không được điều trị đúng cách không chỉ khiến mất thẩm mỹ mà còn gây nên nhiều bệnh cực nguy hiểm.

Bất luận nam hay nữ, nếu cơ thể xuất hiện "2 đau - 1 nhiều" cần lập tức đi khám đề phòng ung thư ruột

07:40:24 11/07/2020
Ung thư ruột là một căn bệnh phổ biến và nguy hiểm, có tỷ lệ tử vong hàng đầu trong số các loại ung thư hiện nay. Bất luận là nam hay nữ, hằng ngày cần theo dõi những dấu hiệu bất thường trên cơ thể để đi khám và chữa trị kịp thời,

Tại sao đậu nành tốt cho người này nhưng lại gây hại cho người kia?

23:25:51 10/07/2020
Thỉnh thoảng bạn sẽ được khuyên là nên ăn nhiều các sản phẩm đậu nành vì nó rất tốt, nhưng ở đâu đó bạn cũng có thể nghe thấy không nên ăn vì sẽ nguy hiểm cho sức khỏe. Thực hư là như thế nào?

Kết hợp nước chanh và tỏi giúp cải thiện huyết áp

22:49:37 10/07/2020
Kết hợp nước chanh và tỏi có thể là một phương pháp tự nhiên, an toàn để giảm mức cholesterol và cải thiện huyết áp.

Dấu hiệu ung thư ở nam giới cần đến bác sĩ ngay

22:47:25 10/07/2020
Nam giới thường chủ quan với những dấu hiệu cảnh báo ung thư. Nếu có những dấu hiệu dưới đây, bạn nên đến bệnh viện để kiểm tra.

Viện Tim mạch QG làm chủ kỹ thuật thay van động mạch chủ qua ống thông

22:43:50 10/07/2020
Lần đầu tiên, tại Viện Tim mạch Quốc gia, Bệnh viện Bạch Mai, các bác sĩ đã tiến thành thủ thuật thay van động mạch chủ (ĐMC) qua đường ống thông (TAVI) bằng gây tê tại chỗ kết hợp an thần.

Tăng hiệu quả điều trị ung thư tuyến tiền liệt nhờ sinh thiết kết hợp MRI

22:40:47 10/07/2020
Ung thư tuyến tiền liệt là bệnh lý ác tính thường gặp nhất của hệ tiết niệu-sinh dục ở nam giới sau tuổi 50. Việc áp dụng kỹ thuật sinh thiết kết hợp MRI (MRI Fusion Biopsy) chẩn đoán sớm ung thư tuyến tiền liệt là cực kỳ quan trọng tro...

3 bước rèn thói quen ngủ trưa cho trẻ mẫu giáo để bé ghi nhớ lâu, học tốt

22:36:44 10/07/2020
Giấc ngủ ngắn buổi trưa sẽ giúp trẻ ghi nhớ lâu và có hệ thống miễn dịch khỏe mạnh.

Loạt tác dụng chẳng ai ngờ từ quả nhãn, nhưng có 4 kiểu người nên tránh càng xa càng tốt

22:33:19 10/07/2020
Nhãn là một loại trái cây thân thuộc với vị ngọt lịm dễ ăn, tuy nhiên không phải ai cũng biết đến những giá trị dinh dưỡng tuyệt vời của nó.

Nam giới có u cục đau ở ngực có phải mắc ung thư vú?

22:25:00 10/07/2020
Năm nay em 25 tuổi, là nam giới, vú bên phải có cục u đau, không cứng, có thời gian nhỏ đi, có thời gian lại to ra. Ngực phải của em to hơn, đau và nhạy cảm.

Dấu hiệu cho thấy bạn không ăn đủ rau

22:22:47 10/07/2020
Rau có thể bị coi là nhạt nhẽo, vô vị hoặc có vị đắng, nhưng những thực phẩm từ thực vật này lại chứa tất cả những thứ mà cơ thể cần để giữ sức khỏe trong suốt cuộc đời.

Thường xuyên ăn súp lơ xanh để bảo vệ cơ thể trước 6 loại ung thư phổ biến

22:11:56 10/07/2020
Các chuyên gia Hoa Kỳ đánh giá, ăn súp lơ xanh là cách phòng, chống ung thư đơn giản và hiệu quả nhất.

Kết hợp bia và... sầu riêng làm đồ uống có lợi cho sức khỏe

21:54:45 10/07/2020
Tình yêu với bia và đặc sản quê hương - sầu riêng, đã truyền cảm hứng cho một giảng viên ngành Khoa học và Công nghệ thực phẩm (Philippines) tạo ra món đồ uống khác thường nhưng tốt cho sức khỏe.

Cà Mau: Cứu sống cụ ông 87 tuổi bị ngưng tim nguy kịch

21:50:11 10/07/2020
Các bác sĩ của Bệnh viện đa khoa tỉnh Cà Mau đã cứu sống thành công cụ ông 87 tuổi bị ngưng tim nguy kịch.

Xét nghiệm sàng lọc tiền sinh không xâm lấn giúp sàng lọc bệnh tật thai nhi

21:48:13 10/07/2020
Xét nghiệm sàng lọc tiền sinh không xâm lấn NIPT (Non-Invasive Prenatal Testing) được Bộ Y tế đưa vào thực hiện đã phát huy hiệu quả, giúp sàng lọc nhiều bệnh tật bẩm sinh cho thai nhi.

6 loại thực phẩm tuyệt vời giúp giảm đau khớp

21:44:16 10/07/2020
Thấp khớp là tình trạng do rối loạn tự miễn mà cơ thể tự tấn công làm viêm quá mức các khớp, theo Natural News.

Bác sĩ ơi: Phân biệt trào ngược dạ dày thực quản và bệnh tai mũi họng

21:42:01 10/07/2020
Trào ngược dạ dày thực quản là bệnh tiêu hóa nhưng có một số biểu hiện giống bệnh hô hấp, tai mũi họng nên khó phát hiện, khiến nhiều người nhầm lẫn.

Clip thí nghiệm ‘không thể bỏ lỡ’ từ bác sĩ khiến bạn muốn rửa tay lập tức

21:37:15 10/07/2020
Vì bạn sẽ thấy rõ khả năng phát tán rộng và khó kiểm soát của vi khuẩn/ virus trong môi trường, và sức mạnh của việc rửa tay với xà phòng.

Cẩn thận với loài bọ xít vải, nhãn có thể gây mù lòa

21:36:37 10/07/2020
Dịch tiết của loài bọ xít sống trên cây, trái vải, trái nhãn có thể gây bỏng, tổn thương, phồng rộp, đau rát, thậm chí là lở loét da.

3 dấu hiệu cho thấy bạn phải thay đổi cách tập luyện, tăng cường độ tập

21:27:39 10/07/2020
Tập luyện thể dục đều đặn có thể giúp cơ thể tràn đầy năng lượng. Nhưng nếu thực hiện cùng một dạng bài tập, cùng một cường độ từ ngày này qua ngày khác thì khó có thể nâng cao sức mạnh thể chất.

5 thói quen xấu khiến bạn dễ bị cảm lạnh

21:26:00 10/07/2020
Không ai muốn mình bị cảm lạnh. Thế nhưng, bằng một cách nào đó, chúng ta lại bị nhiễm bệnh dù đã hết sức ngăn ngừa. Một số thói quen mà nhiều người vô tình mắc đang khiến họ bị cảm lạnh mà không biết.

Bác sĩ hai bệnh viện cứu mẹ con sản phụ bị xuất huyết ồ ạt

21:08:05 10/07/2020
Sản phụ bị xuất huyết ồ ạt nên không kịp đến bệnh viện chuyên khoa sản. Bác sĩ sản khoa sau khi tiếp nhận thông tin lập tức chạy sang ứng cứu.

Thanh niên 25 tuổi suýt mất mạng sau bữa ăn tối

21:06:12 10/07/2020
Mới đây, các bác sĩ Phòng khám Đa khoa Hùng Vương - Sơn Dương (Tuyên Quang) tiếp nhận nam bệnh nhân (25 tuổi) đến cấp cứu với biểu hiện đau đầu, chóng mặt, buồn nôn, khó thở, tức ngực, huyết áp tụt thấp.

CDC cảnh báo 4 nhóm có nguy cơ cao bị ngộ độc thực phẩm, cần chú ý vì có thể kèm biến chứng nặng

20:51:43 10/07/2020
Cần lưu ý việc ăn uống của 4 nhóm đối tượng sau vì có nguy cơ cao bị ngộ độc thực phẩm cùng với biến chứng nặng hơn.

Không nên chọn mua trái cây trái mùa

20:48:26 10/07/2020
Thị trường trái cây rất phong phú, đa dạng, từ những mặt hàng sản xuất trong nước đến nhập khẩu từ nước ngoài. Theo khuyến cáo của Cục An toàn thực phẩm (ATTP), người dân không nên mua trái cây trái mùa, vì dễ bị bảo quản bằng hóa chất.

4 lợi ích lý tưởng khiến cho Thái cực quyền ngày càng trở nên nổi tiếng: Cổ kim đều tập

20:45:45 10/07/2020
Thái cực quyền vốn dĩ chỉ là môn võ thuật cổ truyền, nhưng khi đi vào đời sống và phát triển, dần dần trở thành một môn tập thể dục với rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.

Lâm Đồng: Triển khai phòng bệnh bạch hầu ở vùng giáp ranh tỉnh Đắk Nông

20:41:09 10/07/2020
Tỉnh Lâm Đồng đang khẩn trương triển khai các biện pháp phòng dịch, vì huyện Đam Rông (tỉnh Lâm Đồng) cận kề với ổ dịch bạch hầu ở xã Quảng Hòa (huyện Đắk Glong, tỉnh Đắk Nông) và một bệnh nhi của Đắk Nông tử vong do bệnh bạch hầu có ti...

Cứu sống bệnh nhân nguy kịch tính mạng do sỏi túi mật

20:38:30 10/07/2020
Bệnh nhân N.T.M.H. (46 tuổi, ở tỉnh Vĩnh Long) nhập viện cấp cứu trong tình trạng đau bụng, sốt, mệt, khó thở, bụng chướng.

"50% ca bệnh bạch hầu không có triệu chứng"

20:35:04 10/07/2020
Theo TS. Đặng Quang Tấn, Cục trưởng Cục Y tế dự phòng, có tới gần 50% ca bệnh không có triệu chứng, chứng tỏ bệnh đã lưu hành trong cộng đồng

Những người không nên ăn đường

20:33:00 10/07/2020
Chất bột đường là nguồn cung cấp năng lượng quan trọng. Tuy nhiên, năng lượng được cung cấp phải tương ứng với hoạt động của cơ thể. Dưới đây là những người tuyệt đối không nên ăn đường.

Tưởng vô hại, những thói quen này lại là nguyên nhân phá hủy thận

20:14:47 10/07/2020
Thận có vai trò lọc máu, sản xuất hoóc-môn, bài tiết nước tiểu, loại bỏ độc tố và trung hòa a-xít. Nếu duy trì những thói quen ăn uống và sinh hoạt không đúng cách rất có thể gây tổn thương thận.

Có thể bạn quan tâm

Thịt chiên sả thơm lừng cả xóm

Ẩm thực

13:11:57 11/07/2020
Thịt chiên sả có vị đậm đà và mùi thơm lừng của sả, hơi sém giòn bên ngoài và chín mềm bên trong vô cùng hấp dẫn!

Xuất khẩu lâm sản phải tăng tốc tối đa trong 6 tháng cuối năm 2020

Kinh tế

13:09:36 11/07/2020
Thứ trưởng thường trực Bộ Nông nghiệp và Phát triển nông thôn Hà Công Tuấn chỉ đạo ngành lâm nghiệp phải đạt kim ngạch không dưới 12 tỷ USD giá trị xuất khẩu lâm sản để bù đắp vào những phần sụt giảm ở những lĩnh vực khác.

Hoa hậu Khánh Vân khoe sắc trong bộ ảnh 'cây nhà lá vườn'

Sao việt

13:09:19 11/07/2020
Nhân chuyến công tác tại huyện Đức Huệ, tỉnh Long An, hoa hậu Khánh Vân tranh thủ thời gian để khám phá và trải nghiệm cuộc sống người dân nơi đây.

Bị tạt nhớt trộn trứng thối sau khi bình luận trên mạng

Tệ nạn

13:07:26 11/07/2020
Bà Giai nghe tiếng động bên ngoài, chạy ra xem thì thấy hai thanh niên cầm thau nhớt trộn nước sơn và trứng vịt thối tạt vào nhà.

Cuộc chơi màu sắc của Mercedes-Benz

Ôtô

13:06:22 11/07/2020
Hãng xe Đức đã quyết định triển khai chương trình Design Manufaktur để khách hàng có thể tự thiết kế màu sơn cho xe của mình.

Cristiano Ronaldo kinh doanh du thuyền

Bên lề sân cỏ

13:05:58 11/07/2020
Cristiano Ronaldo rốt cuộc đã bổ sung một du thuyền cao cấp vào khối tài sản vốn kếch xù của mình.

Bom tấn Far Cry 6 chính thức được xác nhận, bối cảnh Nam Mỹ, có sự góp mặt của ngôi sao Giancarlo Esposito

Game offline

13:02:43 11/07/2020
PlayStation Store Hồng Kông đã bất ngờ xác nhận sự tồn tại của Far Cry 6, kèm theo đó là một poster có sự xuất hiện của Giancarlo Esposito.

Vấn nạn hát karaoke bằng loa kéo lên bàn chất vấn HĐND

Đời sống

13:02:37 11/07/2020
Sở Tài nguyên môi trường nói trách nhiệm của văn hóa, văn hóa nói của tài nguyên môi trường, công an. Vậy ai xử lý?, Chủ tịch HĐND đặt câu hỏi về việc xử lý tiếng ồn karaoke.

8 khoảnh khắc 'rung rinh': Jungkook ra sức bảo vệ V khiến fan BTS... đẩy thuyền không kịp tay

Nhạc châu á

13:02:25 11/07/2020
Tình bạn giữa V và Jungkook - hai thành viên của BTS rất thú vị. Cả hai đều có tính cách trái ngược nhau, trong khi V là một người hướng ngoại, thích chơi cùng những người bạn đến từ công ty khác thì Jungkook là một người hướng nội, thí...

Vụ ôtô lao xuống biển: 3 người tử vong trong đêm

Sự kiện nóng

13:00:43 11/07/2020
3 nạn nhân bị mắc kẹt trong ôtô đã tử vong trong đêm, người còn lại dù lấy được nhịp tim nhưng não đã bị phù toàn bộ, tiên lượng xấu.

Hết phim, "điên nữ Itaewon Class" từ cool ngầu, cá tính quay ngoắt sang style xinh xẻo dễ thương

Phong cách sao

13:00:08 11/07/2020
Khác hẳn với hình ảnh điên nữ trong Itaewon Class, giờ đây Kim Da Mi đã đổi sang style xinh xẻo đáng yêu.

Tưởng là già đinh nhạt thếch nhưng quần âu đen lại tạo nên bao set đồ sành điệu level max thế này

Thời trang

12:57:47 11/07/2020
Bạn nên ghim loạt ý tưởng dưới đây để không bao giờ thất bại khi diện quần âu đen.

Ăn các bữa trong ngày vào khung giờ nào thì giúp giảm cân mạnh mẽ nhất? Đáp án nằm ở vài gạch đầu dòng dưới đây

Làm đẹp

12:54:48 11/07/2020
Bạn sẽ nhanh chóng có được thân hình trong mơ nếu ăn các bữa trong ngày đúng thời điểm.

Game hành động Goddess MUA – Nụ Hôn Nữ Thần cập bến làng game Việt

Game online

12:50:11 11/07/2020
Game nhập vai hành động Goddess MUA - Nụ Hôn Nữ Thần đã được một đơn vị lớn mua về Việt Nam thành công, dự kiến sẽ chính thức ra mắt người chơi trong tháng 7/2020 này.

Phan Văn Đức lo lắng vợ ở nhà một mình, để dao kéo ngay đầu giường

Sao thể thao

12:48:22 11/07/2020
Phan Văn Đức học theo bài học dân gian, dắt dao kéo đầu giường để vợ có giấc ngủ ngon hơn khi không có chồng ở nhà.