Khi thuốc không chỉ là… thuốc

Theo dõi VGT trên

Hiện nay, sự phát triển khoa học công nghệ đem lại nhiều đột phá, giúp giới khoa học nghiên cứu phát triển một số viên thuốc hoàn toàn mới, vượt xa khỏi sự tưởng tượng của bất cứ ai.

Những ý tưởng thoạt nghe có vẻ rất kì lạ, nhưng được dự báo sẽ vô cùng hữu ích trong tương lai, tạo nên cuộc cách mạng trong lĩnh vực y dược và góp phần thay đổi cuộc sống của con người theo chiều hướng tích cực hơn.

Cú hích cho người lười

Piezo đang trở thành viên thuốc được nhiều người quan tâm, nhất là những cá nhân có xu hướng lười vận động. Nghiên cứu của các nhà khoa học Anh cho thấy, loại thuốc độc đáo này có thể hoạt động như một cảm biến siêu nhỏ, giúp tăng lưu lượng máu đến não và các cơ bắp khiến cơ thể “nghĩ” rằng nó đang tập thể dục.

Khám phá này xuất phát từ việc tìm thấy một số protein cơ thể tiết ra trong quá trình vận động, được tổng hợp thành Piezo giúp kích thích hoạt động trao đổi chất.

Khi thuốc không chỉ là... thuốc - Hình 1

Trước khi nhờ tới thuốc, con người nên tuân thủ lối sống lành mạnh, luyện tập thể dục đều đặn và lạc quan mỗi ngày.

Bên cạnh đó, giới khoa học cũng thử nghiệm viên thuốc Piezo 2 chứa hợp chất Yoda có tác dụng hỗ trợ cơ thể người giải phóng nhiều hơn nhóm protein “tập thể dục”, hứa hẹn mang đến các lợi ích của hoạt động thể chất mà không cần… đổ mồ hôi.

Trong những nghiên cứu độc lập khác, nhóm chuyên gia thuộc Đại học Y Duke (Mỹ) đã phân lập được một enzyme tham gia kiểm soát quá trình sản xuất ty thể – nhà máy năng lượng của tế bào cơ, làm nhiệm vụ chuyển oxy và các chất khác thành năng lượng có thể sử dụng.

Theo đó, người càng tập luyện nhiều thì tế bào sản xuất càng nhiều ty thể. Nhờ phát hiện này, một số hợp chất như 516 hay 14 đang được nghiên cứu để đánh lừa tế bào, khiến chúng nghĩ rằng đang rơi vào trạng thái cạn kiệt năng lượng, từ đó thúc đẩy các hoạt động tế bào. Thử nghiệm trên chuột đem lại kết quả thú vị khi các tế bào cơ vẫn sản xuất ty thể ngay trong những tình huống ít vận động nhất, giúp chuột luôn hoạt bát.

Có ý kiến cho rằng, viên thuốc dành cho người lười vận động sẽ tạo nên cú hích lớn trong lĩnh vực y dược. Việc sử dụng các hợp chất như 516 hay 14 kích hoạt mạch di truyền tác động vào ty thể, giúp bắt chước lại những ảnh hưởng tập thể dục tạo ra như gia tăng nhịp tim, tăng cường hô hấp, hoạt động cơ bắp và đổ mồ hôi, từ đó đốt cháy chất béo (trước khi đốt cháy carbohydrate) trong khi vẫn ngồi yên một chỗ.

Khám phá này hỗ trợ những bệnh nhân người mất hoặc giảm sút khả năng vận động, mắc bệnh tiểu đường hay có vấn đề về chuyển hóa bao gồm béo phì hay cao huyết áp, rút ngắn con đường đến với một loại thuốc kiểm soát các chứng bệnh mãn tính.

Quan trọng hơn, bệnh nhân được tăng cường sức khỏe khi các tế bào luôn ở trạng thái vận động, hạn chế nhiều biến chứng đe dọa tính mạng và cải thiện dần chất lượng cuộc sống.

Ức chế nỗi cô đơn

Sự gia tăng các vụ tự sát do trầm cảm, mà lý do phần lớn xuất phát từ áp lực cuộc sống trong trạng thái cảm xúc cô đơn, đã thúc đẩy những thử nghiệm về viên thuốc hạnh phúc. Các nhà khoa học Tây Ban Nha tuyên bố đang nghiên cứu pregnenolone – viên thuốc có chứa các hợp chất lành tính giúp kích thích thần kinh, xoa dịu lo lắng và nỗi sợ của người dùng.

Khi thuốc không chỉ là... thuốc - Hình 2

Viên thuốc dành cho người lười vận động sẽ tạo nên cú hích lớn trong lĩnh vực y dược.

Video đang HOT

Các tình nguyện viên tham gia thử nghiệm đều có tiền sử bệnh tật liên quan đến cô đơn hay trầm cảm, sử dụng một lượng pregnenolone nhất định hàng tuần. Kết quả sau 2 năm cho thấy, viên thuốc này có tác dụng ngăn chặn quá trình sản xuất các chất gây ức chế thần kinh trong những tình huống căng thẳng hay phải sống một mình quá lâu, từ đó giảm thiểu tác động lên não bộ và cơ thể.

Trong khi đó, các chuyên gia tới từ đại học Chicago gần đây bắt đầu một thử nghiệm kéo dài 8 tuần, sử dụng nội tiết tố động vật để bào chế một loại thuốc được cho là làm giảm các phản ứng đặc trưng của sự cô đơn.

Về cơ bản, loại thuốc này hoạt động giống như thuốc chống trầm cảm, mở ra liệu pháp điều trị nhanh chóng trước khi xuất hiện các hành vi rối loạn chức năng cơ thể hay ám chỉ tự tử ở người cô đơn. Mục tiêu của viên thuốc hạnh phúc không phải loại bỏ hoàn toàn cảm giác cô đơn, mà nhằm “xoa dịu” hệ thống báo động và cảnh giác trong tâm trí của những người cô đơn, dần dần thúc đẩy con người tiếp cận với người khác thông qua hoạt động giao tiếp xã hội.

Các nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng, cô đơn là một trong những trạng thái cảm xúc tiêu cực có thể ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất. Vì vậy, thuốc chống cô đơn trở thành hi vọng cải thiện hệ miễn dịch cho những người dễ mắc các bệnh truyền nhiễm vì thường xuyên có cảm giác cô độc.

Ngoài ra, liệu pháp chống trầm cảm và kiểm soát cảm xúc cô đơn còn hứa hẹn giảm thiểu nguy cơ bệnh tim mạch, lão hóa thần kinh hay suy giảm chức năng nhận thức, đồng thời khiến những bệnh nhân ung thư kéo dài cuộc sống nhờ tinh thần lạc quan.

Mặc dù vậy, các thử nghiệm trên cơ thể người về loại thuốc này vẫn chưa hoàn tất và còn gây nhiều lo ngại với hệ thần kinh. Thế nên, những người cô đơn có lẽ sẽ phải chờ đợi một khoảng thời gian rất dài nữa mới có thể nhìn thấy sự xuất hiện của thuốc hạnh phúc trên thị trường.

Những chiến binh siêu nhỏ

Thời gian qua, công nghệ nano đã và đang tạo nên cơn sốt viên con nhộng siêu nhỏ mà giới chuyên gia khẳng định sẽ đưa thuốc đến vị trí tế bào bệnh một cách chính xác hơn phương pháp tiêm truyền thống. Tháng 10/2019, Viện công nghệ Massachusset đã phát triển viên nano làm nhiệm vụ đưa insulin vào cơ thể thông qua đường ăn uống và tiêu hóa.

Khi thuốc không chỉ là... thuốc - Hình 3

Các viên thuốc nano mở ra triển vọng điều trị tận gốc cho nhiều bệnh nguy hiểm.

Thử nghiệm trên chuột cho thấy, nhiều phần tử thuốc siêu nhỏ có thể được vận chuyển chỉ bằng một viên thuốc có vỏ bọc protein, đi vào máu hiệu quả hơn 10 lần so với những phần tử không có lớp protein bên ngoài. Điều này giúp cho thuốc được hấp thụ tốt hơn ở thành ruột nhờ khả năng mở khóa thực thể trên bề mặt tế bào niêm mạc đường ruột, từ đó theo dòng máu đến các tế bào bệnh nhanh hơn.

Ý tưởng viên thuốc nano đã mở ra triển vọng điều trị tận gốc cho nhiều bệnh nguy hiểm, bao gồm Alzheimer, Parkinson, tiểu đường và ung thư – mà theo nhiều nghiên cứu có liên quan đến suy giảm sức khỏe đường ruột.

Thế nên, các nhà khoa học Anh đã bào chế ra một loại thuốc kỳ dị với thành phần chính là vi khuẩn đường ruột lấy từ phân người khỏe mạnh, được tích hợp cùng các hoạt chất kích thích hệ thống tiêu hóa và bọc bên ngoài bởi những lớp protein, tạo nên những viên thuốc siêu nhỏ có thể dùng hàng ngày.

Những thử nghiệm đầu tiên được tiến hành trên bệnh nhân ung thư, với viên nano chứa vi khuẩn Enterococcus gallinarum được uống trước khi phẫu thuật loại bỏ các khối u một đến hai tuần. Niềm hi vọng loại thuốc này đem lại bao gồm củng cố sức khỏe đường ruột cũng như tăng cường phản ứng miễn dịch của cơ thể trước nguy cơ nhiễm trùng.

Chưa hết, nhờ có công nghệ nano, giới nghiên cứu có thể tích hợp các robot siêu nhỏ để biến chúng trở thành công cụ theo dõi sức khỏe chỉ bằng cách uống thuốc. Loại robot hiển vi đa chức năng chứa nhiều cảm biến, có thể “ du lịch” khắp cơ thể để gửi thông số về cơ thể ra ngoài thông qua kết nối không dây với điện thoại thông minh.

Thậm chí, nó còn giám sát được các chức năng của các loại thuốc chữa bệnh khi uống vào. Điều thú vị là, viên thuốc robot này lấy năng lượng từ bên trong cơ thể nhờ phản ứng với dịch axit trong dạ dày và sẽ được đào thải ra ngoài sau khoảng 24 giờ hoạt động. Cơ chế này một lần nữa chứng minh quan điểm: sự sáng tạo của loài người là không giới hạn, hứa hẹn tạo nên một cuộc cách mạng trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe.

Tuy nhiên, giống mọi sản phẩm của nền văn minh, các viên thuốc đặc biệt, bên cạnh hàng tá những lợi ích, cũng sẽ dẫn đến ít nhiều tranh cãi cùng hoài nghi về mức độ an toàn với con người. Giới khoa học đều nhận định, sẽ chẳng có loại thần dược nào giúp thay thế hoàn toàn việc tập thể dục, hay xóa bỏ trạng thái cô đơn mãi mãi.

Thuốc được tạo ra để trở thành công cụ phòng tránh những dấu hiệu bất thường, tiềm ẩn nguy cơ bệnh tật, và hỗ trợ quá trình chữa trị lâu dài. Vì vậy, con người vẫn nên chú trọng các phương pháp phi lâm sàng trước khi phải nhờ tới thuốc như tuân thủ lối sống lành mạnh, luyện tập thể dục đều đặn, giảm thiểu thời gian sử dụng các thiết bị điện tử và kiểm tra sức khỏe định kỳ.

Như lời khuyên từ một số chuyên gia, ngay cả một cái ôm hay những nụ cười cũng rất cần thiết khi giúp giải phóng các hormone như endorphin và oxytocin, giúp mỗi người cảm thấy hạnh phúc và lạc quan hơn trong bối cảnh cuộc sống nhiều căng thẳng như hiện nay…

Lê Nam – Hà My

Theo CAND

Đổ mồ hôi có thể giúp loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể

Từ lâu, các nhà khoa học đã xác định rằng các độc tố có hại từ môi trường tích tụ trong các mô cơ thể.

Đổ mồ hôi có thể giúp loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể - Hình 1

Ảnh minh họa: Shutterstock

Giờ đây, các nhà nghiên cứu từ Đại học Alberta (Canada) đã phát hiện ra rằng mồ hôi giúp loại bỏ các độc tố này, đặc biệt là một hóa chất có tác dụng chống cháy gọi là Ete Diphenyl Polybrominated (PBDEs), theo Natural News.

PBDEs là gì?

PBDEs được tìm thấy ở khắp mọi nơi - trong nhựa, dệt may, vật liệu điện tử và vật liệu xây dựng.

Vào những năm 1960, các nhà sản xuất đã phối trộn PBDEs vào các sản phẩm để tạo các vật liệu chống cháy.

Song, bên cạnh lợi ích này thì rủi ro của PBDEs lớn hơn nhiều.

Năm 1987, các nhà nghiên cứu từ Thụy Điển xác định chúng là chất gây ô nhiễm toàn cầu. Năm 1990, các nhà khoa học phát hiện ra rằng các hợp chất này có khả năng tích lũy sinh học, có thể tích tụ trong các mô của cơ thể.

Nghiên cứu sâu hơn về PBDEs cho thấy hợp chất độc hại này có rất có hại cho sức khỏe, như gây rối loạn nội tiết tố, nhiễm độc thần kinh và thậm chí là ung thư. Hơn nữa, trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi bị nhiễm hóa chất này nhiều hơn so với người lớn, do lượng tiếp xúc cao hơn, theo Natural News.

PBDEs có thể xâm nhập vào cơ thể theo nhiều cách khác nhau, bao gồm:

Không khí và bụi trong nhà - từ các sản phẩm gia dụng

Chế độ ăn uống, đặc biệt là thịt

Nhiễm vào sữa mẹ, rồi từ đó chuyển qua trẻ sơ sinh

Trong thời gian dài, các nhà khoa học đã tập trung vào các mẫu máu khi nghiên cứu sự tích tụ của PBDE trong các mô của cơ thể.

Trong nghiên cứu của đại học Alberta (Canada), các nhà nghiên cứu đã khám phá các chất dịch khác của cơ thể và xác định các phương pháp khác có thể giải độc cơ thể khỏi các chất ô nhiễm này.

Các nhà nghiên cứu tập trung vào ba chất dịch cơ thể là máu, nước tiểu và mồ hôi.

Họ đã thu thập dữ liệu và mẫu xét nghiệm của các tình nguyện viên tham gia nghiên cứu. Mỗi người tham gia đã cung cấp một mẫu máu 200 ml, một mẫu nước tiểu và một mẫu mồ hôi 100 ml cho nghiên cứu.

Kết quả là, các nhà nghiên cứu không tìm thấy các hợp chất PBDE trong các mẫu nước tiểu, vì vậy họ tập trung vào các mẫu máu và mồ hôi, theo Natural News.

Họ đã phát hiện thấy mồ hôi chứa nồng độ hợp chất PBDE cao hơn so với trong mẫu máu.

Điều này mang 2 ý nghĩa:

1. Cả máu và mồ hôi đều có thể được phân tích để nghiên cứu phơi nhiễm PBDE

Mặc dù mồ hôi chứa lượng PBDEs cao hơn, nhưng thành phần chính vẫn là nước. Nghĩa là hàm lượng PBDE đã bị pha loãng. Do đó, dữ liệu được thu thập từ các mẫu mồ hôi cần phải được kiểm tra song song cùng với mẫu máu, theo Natural News.

2. Bằng cách ra mồ hôi, cơ thể tự chống lại độc tố

Mồ hôi chủ yếu nhằm điều chỉnh nhiệt độ cơ thể. Tuy nhiên, nghiên cứu này cho thấy nó cũng có đặc tính giải độc.

Các nhà nghiên cứu cho rằng việc tham gia vào các hoạt động gây đổ mồ hôi có thể dần dần phá vỡ sự tích tụ PBDEs trong cơ thể.

Các hoạt động này bao gồm tập thể dục, xông hơi, ăn gừng.

PBDEs được tích lũy bên trong cơ thể trong nhiều năm và trẻ em bị nặng nhất.

Tuy nhiên, cơ thể có những cách để đào thải chất này ra khỏi cơ thể, đặc biệt là việc đổ mồ hôi có thể giúp loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể, theo Natural News.

Theo thanhnien

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Uống cà phê thường xuyên có hại hay lợi cho gan?Uống cà phê thường xuyên có hại hay lợi cho gan?
11:27:49 02/02/2025
Rối loạn mỡ máu ở người cao tuổi nên ăn gì?Rối loạn mỡ máu ở người cao tuổi nên ăn gì?
09:04:04 02/02/2025
Hai chị em nguy kịch sau khi uống lọ dung dịch màu hồng vứt ngoài ruộngHai chị em nguy kịch sau khi uống lọ dung dịch màu hồng vứt ngoài ruộng
18:35:43 02/02/2025
Các bước đơn giản nhất để bắt đầu thiền địnhCác bước đơn giản nhất để bắt đầu thiền định
09:11:26 02/02/2025
'3 nhiều, 1 giảm' cảnh báo bệnh tiểu đường'3 nhiều, 1 giảm' cảnh báo bệnh tiểu đường
11:20:38 03/02/2025
Ăn hạt dẻ thường xuyên: 5 lợi ích 'vàng' cho sức khỏeĂn hạt dẻ thường xuyên: 5 lợi ích 'vàng' cho sức khỏe
12:27:58 03/02/2025
Phát hiện mới cải thiện hiệu quả điều trị cho bệnh nhân ung thư vúPhát hiện mới cải thiện hiệu quả điều trị cho bệnh nhân ung thư vú
13:02:42 03/02/2025
Ăn thì là có tác dụng gì?Ăn thì là có tác dụng gì?
13:58:09 03/02/2025

Tin đang nóng

SỐC: Từ Hy Viên 3 lần cấp cứu vì nguy kịch ở Nhật, tử vong chỉ sau 5 ngày phát bệnhSỐC: Từ Hy Viên 3 lần cấp cứu vì nguy kịch ở Nhật, tử vong chỉ sau 5 ngày phát bệnh
15:59:44 03/02/2025
Thi hài Từ Hy Viên được hỏa táng ở Nhật, di ngôn hé lộ tâm nguyện sau lần thập tử nhất sinh 9 năm trướcThi hài Từ Hy Viên được hỏa táng ở Nhật, di ngôn hé lộ tâm nguyện sau lần thập tử nhất sinh 9 năm trước
14:50:44 03/02/2025
Dòng tâm sự cuối cùng trên mạng xã hội của Từ Hy Viên trước khi qua đờiDòng tâm sự cuối cùng trên mạng xã hội của Từ Hy Viên trước khi qua đời
16:28:02 03/02/2025
Xót xa khoảnh khắc lộ diện cuối đời của Từ Hy ViênXót xa khoảnh khắc lộ diện cuối đời của Từ Hy Viên
12:43:34 03/02/2025
Từ Hy Viên qua đời, chồng cũ doanh nhân vội về nước tranh gia sảnTừ Hy Viên qua đời, chồng cũ doanh nhân vội về nước tranh gia sản
14:53:32 03/02/2025
Chuyện gì xảy ra khiến Ốc Thanh Vân rao bán biệt thự 12 tỷ đồng?Chuyện gì xảy ra khiến Ốc Thanh Vân rao bán biệt thự 12 tỷ đồng?
12:31:53 03/02/2025
Chồng ca sĩ Hàn lên tiếng về cái chết của Từ Hy Viên: "Tôi không hề ổn"Chồng ca sĩ Hàn lên tiếng về cái chết của Từ Hy Viên: "Tôi không hề ổn"
17:03:19 03/02/2025
Trung Dân, Mỹ Uyên thương tiếc giám đốc sản xuất 'Ma da' qua đời tuổi 36Trung Dân, Mỹ Uyên thương tiếc giám đốc sản xuất 'Ma da' qua đời tuổi 36
12:37:25 03/02/2025

Tin mới nhất

Cách cải thiện sức khỏe đường ruột

Cách cải thiện sức khỏe đường ruột

09:38:11 03/02/2025
Nhai kỹ thức ăn và ăn chậm có thể giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa và hấp thụ đầy đủ các chất dinh dưỡng, giúp giảm triệu chứng khó chịu về tiêu hóa đồng thời giúp duy trì sức khỏe của đường ruột.
Ba không khi ăn hạt bí

Ba không khi ăn hạt bí

14:46:57 02/02/2025
Bằng cách ăn vừa đủ, bảo quản đúng cách và chọn phương pháp chế biến lành mạnh, bạn có thể tận hưởng lợi ích của hạt bí một cách tốt nhất mà không gặp phải những rủi ro tiềm ẩn.
Loại quả 'báu vật' ngày Tết, cực tốt cho sức khỏe nhiều người lại chỉ để ngắm

Loại quả 'báu vật' ngày Tết, cực tốt cho sức khỏe nhiều người lại chỉ để ngắm

13:55:24 02/02/2025
Theo y học cổ truyền, quả quất có vị chua ngọt, tính ấm, quy vào kinh phế, có tác dụng trị ho, long đờm, giảm đau rát họng. Các hoạt chất trong quả quất có tính kháng khuẩn, kháng virus, ức chế sự phát triển của vi khuẩn, virus gây bệnh...
Người đàn ông bị dây kẽm dài 20cm xuyên vào lồng ngực

Người đàn ông bị dây kẽm dài 20cm xuyên vào lồng ngực

13:30:03 02/02/2025
Ngày 2/2, Bệnh viện Đa khoa Trung ương Quảng Nam cho biết vừa cấp cứu, phẫu thuật thành công, cứu sống nam bệnh nhân bị dị vật kẽm có bọc nhựa dài 20cm xuyên vào lồng ngực.
Dấu hiệu và cách xử trí ngộ độc rượu

Dấu hiệu và cách xử trí ngộ độc rượu

11:24:42 02/02/2025
Chuyên gia khuyến cáo, khi thấy người có dấu hiệu ngộ độc rượu, nên nhanh chóng gọi cấp cứu. Trong lúc đó, giữ họ ngồi thẳng, cho uống nước nếu còn tỉnh, che bằng chăn hoặc áo lạnh tránh gió.
Ăn uống đúng cách giúp phòng ngừa rối loạn tiêu hóa dịp Tết

Ăn uống đúng cách giúp phòng ngừa rối loạn tiêu hóa dịp Tết

11:21:54 02/02/2025
Cho dù bạn bị hội chứng ruột kích thích, đã được chẩn đoán mắc bệnh Crohn hay chỉ hy vọng duy trì ổn định đường ruột khỏe mạnh thì việc đối mặt với thực đơn phong phú các món ăn ngày Tết là một thử thách cần phải vượt qua.
Vì sao không nên uống thuốc với trà?

Vì sao không nên uống thuốc với trà?

09:14:28 02/02/2025
Do thành phần phức tạp nên trà và các loại đồ uống khác như nước trái cây, sữa... đều không thích hợp để dùng làm nước để uống thuốc.
Những loại hạt nào được dùng trong ngày tết có dinh dưỡng cao?

Những loại hạt nào được dùng trong ngày tết có dinh dưỡng cao?

09:01:27 02/02/2025
Mỗi loại hạt sẽ có ưu thế về dinh dưỡng riêng. Nắm được thành phần dinh dưỡng và công dụng của các hạt có thể giúp chúng ta lựa chọn hạt phù hợp nhất cho sức khỏe của bản thân và gia đình.
8 ngày nghỉ Tết, hơn 24.000 người cấp cứu liên quan đến tai nạn giao thông

8 ngày nghỉ Tết, hơn 24.000 người cấp cứu liên quan đến tai nạn giao thông

08:57:57 02/02/2025
Trong 24 giờ qua, tổng số lượt khám, cấp cứu tai nạn nghi liên quan đến giao thông là 3.727 người, nâng tổng số ca khám, cấp cứu tai nạn nghi liên quan đến giao thông trong 8 ngày nghỉ Tết là 24.054 người.
Chế độ dinh dưỡng, tập luyện hợp lý cho phụ nữ giảm cân dịp Tết

Chế độ dinh dưỡng, tập luyện hợp lý cho phụ nữ giảm cân dịp Tết

12:53:08 01/02/2025
Bác sĩ Nguyễn Đức Thành, Bệnh viện Đại học Y Dược Thành phố Hồ Chí Minh cho biết, các nghiên cứu cho thấy rằng: nếu ta ngưng việc tập luyện mà ta vẫn làm thường lệ thì cơ thể sẽ trở nên suy yếu ngay chỉ sau một vài tuần.
7 bài tập giảm đầy bụng, khó tiêu

7 bài tập giảm đầy bụng, khó tiêu

11:57:27 01/02/2025
Bắt đầu với hai bàn chân rộng bằng hông. Đặt tay lên hông hoặc bám vào lưng ghế chắc chắn. Sau đó, từ từ uốn cong đầu gối cho đến khi mông gần chạm sàn.
6 đồ uống giúp hơi thở thơm tho, giảm hôi miệng ngày Tết

6 đồ uống giúp hơi thở thơm tho, giảm hôi miệng ngày Tết

10:38:58 01/02/2025
Trà xanh vốn được biết đến như một thức uống giàu chất chống oxy hóa, có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Với đặc tính kháng khuẩn và chống viêm, các nhà khoa học đã chỉ ra rằng uống trà xanh chính là một cách rất tốt để đánh bay mùi hôi hơi...

Có thể bạn quan tâm

Lộ diện "báo thủ" khiến Gen.G thua T1, hóa ra lại là cái tên rất được tin tưởng

Lộ diện "báo thủ" khiến Gen.G thua T1, hóa ra lại là cái tên rất được tin tưởng

Mọt game

17:14:45 03/02/2025
Tâm điểm của tuần 3 LCK Cup không gì khác ngoài cuộc chạm trán nảy lửa giữa Gen.G và T1. Mặc dù cả 2 đội tuyển này đều chắc vé đi tiếp vào vòng sau nhưng truyền thống đối đầu rất lâu năm giữa họ hứa hẹn sẽ mang lại một màn so tài cực kỳ...
Án mạng sau cuộc nhậu đầu năm mới

Án mạng sau cuộc nhậu đầu năm mới

Pháp luật

17:06:00 03/02/2025
Ngày 3/2, Công an tỉnh Bình Phước phối hợp với Công an TP Đồng Xoài tổ chức xác minh làm rõ vụ án mạng do mâu thuẫn khi nhậu khiến một người bị đâm tử vong.
Cặp "chị em" lệch nhau 9 tuổi thông báo mang thai, chồng trẻ nói 1 câu ai cũng chú ý

Cặp "chị em" lệch nhau 9 tuổi thông báo mang thai, chồng trẻ nói 1 câu ai cũng chú ý

Netizen

16:55:36 03/02/2025
Giữ kín chuyện mang thai từ khi kết hôn, đến hiện tại chuẩn bị lên chức cặp đôi này mới thông báo tin vui đến người hâm mộ.
Đường tình của Từ Hy Viên: Hễ yêu là gây bão táp, 'vỡ mộng cũng chẳng sao'

Đường tình của Từ Hy Viên: Hễ yêu là gây bão táp, 'vỡ mộng cũng chẳng sao'

Sao châu á

16:17:36 03/02/2025
Báo chí Trung Quốc nhận xét chuyện yêu đương của Từ Hy Viên bằng 2 từ táo bạo và liều lĩnh ; cô luôn yêu điên cuồng, bản năng và phớt lờ điều tiếng.
1 Anh Trai "cướp dâu" Tiểu Vy khỏi tay Quốc Anh giữa thanh thiên bạch nhật khiến Trấn Thành bất bình

1 Anh Trai "cướp dâu" Tiểu Vy khỏi tay Quốc Anh giữa thanh thiên bạch nhật khiến Trấn Thành bất bình

Nhạc việt

16:13:12 03/02/2025
Tối ngày 2/2 vừa qua, Erik đã tung ra teaser đầu tiên cho ca khúc Dù Cho Tận Thế. Đây là OST cho Bộ Tứ Báo Thủ - bộ phim Tết của Trấn Thành đang trở thành tâm điểm bàn tán của cư dân mạng.
Cách trang điểm giúp bạn trông trẻ hơn tuổi thật

Cách trang điểm giúp bạn trông trẻ hơn tuổi thật

Làm đẹp

16:07:30 03/02/2025
Lông mày được tạo dáng phù hợp mang lại tổng thể hài hòa cho gương mặt, bởi lông mày quá rậm sẽ trông không được gọn gàng. Lông mày quá mỏng sẽ thiếu tự nhiên, thậm chí thay đổi hoàn toàn diện mạo của bạn.
Team qua đường "tóm dính" cặp chị - em Vbiz ở sân bay, đưa nhau về ra mắt gia đình hậu hẹn hò bí mật?

Team qua đường "tóm dính" cặp chị - em Vbiz ở sân bay, đưa nhau về ra mắt gia đình hậu hẹn hò bí mật?

Sao việt

15:43:43 03/02/2025
Mới đây, mạng xã hội bất ngờ xôn xao trước đoạn clip ghi lại khoảnh khắc một cặp đôi Vbiz xuất hiện cùng nhau tại sân bay.
Độc nhất vô nhị tại Grammy 2025: Taylor Swift 1 mình làm hành động lạ giữa lễ trao giải, biết lý do càng bất ngờ hơn

Độc nhất vô nhị tại Grammy 2025: Taylor Swift 1 mình làm hành động lạ giữa lễ trao giải, biết lý do càng bất ngờ hơn

Sao âu mỹ

15:29:45 03/02/2025
Trong lễ trao giải, khoảnh khắc Taylor Swift 1 mình đứng lên quẩy cổ vũ Sabrina Carpenter diễn trên sân khấu đã trở thành tâm điểm.
Bộ phim đỉnh nhất của Từ Hy Viên: Nữ thần một thời, nhan sắc không đối thủ

Bộ phim đỉnh nhất của Từ Hy Viên: Nữ thần một thời, nhan sắc không đối thủ

Hậu trường phim

15:15:03 03/02/2025
Vai diễn Sam Thái đã giúp Từ Hy Viên trở thành ngôi sao hàng đầu châu Á và được đề cử Nữ diễn viên chính xuất sắc tại giải Kim Chung của Đài Loan.
Bộ phim cuối cùng của Từ Hy Viên trước khi qua đời

Bộ phim cuối cùng của Từ Hy Viên trước khi qua đời

Phim châu á

15:12:18 03/02/2025
Bộ phim cuối cùng của Từ Hy Viên được ra mắt là phim Cá Sấu Triệu Đô (tựa Anh: Million Dollar Crocodile) (2012).
9 ngày nghỉ Tết, CSGT TPHCM xử lý hơn 4.800 trường hợp vi phạm

9 ngày nghỉ Tết, CSGT TPHCM xử lý hơn 4.800 trường hợp vi phạm

Tin nổi bật

14:24:13 03/02/2025
Phòng CSGT cho biết, trong 9 ngày nghỉ Tết, lực lượng CSGT đã lập biên bản xử lý 4.804 trường hợp, tạm giữ 2.489 phương tiện, tước quyền sử dụng GPLX có thời hạn 664 trường hợp, trừ điểm GPLX đối với 375 trường hợp.