khẩu phần cơ sở

Chế độ ăn nào vừa tốt cho bản thân lại vừa tốt cho sức khỏe hành tinh?

Nguy cơ tử vong thấp hơn: Những người có thói quen ăn uống tuân thủ chặt chẽ nhất chế độ ăn uống vì sức khỏe hành tinh có khả năng tử vong sớm thấp hơn 30% so với những người ăn ít tuân thủ nhất.

Củ dền trị thâm môi có tốt không

Củ dền đỏ là loại củ quen thuộc trong gian bếp, có nhiều công năng sử dụng như: Trộn salad, ép nước và làm đẹp. Nhiều người hẳn thấy lạ lẫm khi nghe được thông tin củ dền cũng có k...

Sau xăm môi nên ăn gì để lên màu đẹp?

Chế độ ăn uống có ảnh hưởng nhất định đến việc lên màu môi sau khi xăm, vì thế rất nhiều người đặt câu hỏi sau khi xăm môi nên ăn gì.

Bí ẩn về người phàm ăn nhất thế giới

Một người lúc nào cũng đói bụng và phàm ăn đến mức có thể ngấu nghiến cỏ, nến... thậm chí cả những con mèo sống.

4 điểm phụ nữ ngoại tình sợ nhất khi bị chồng chạm đến, đàn ông chớ lơ là

Có những điểm khi còn nồng nàn yêu đương là nơi phụ nữ thích được chạm vào, không có gì phải che giấu, nhưng khi làm chuyện phản bội, cô ấy đột nhiên rất lo sợ nếu bị chồng rờ đến

Người bệnh tiểu đường có được ăn nho?

Nghĩa là trước khi ăn một loại thực phẩm nào, người bệnh cần phải cân nhắc và hiểu rõ liệu nó có làm tăng mức đường huyết hay không, theo nhật báo Anh Expre

Hà mã và chó hoang đại chiến giành mồi: Kết hụt hẫng

Chó hoang áp đảo số lượng nhưng lại khó có thể chiếm ưu thế.

Hố đen quái vật, 'làm thịt' một ngôi sao cỡ Mặt trời mỗi ngày

Hố đen J2157 cách chúng ta hàng tỷ năm ánh sáng gây ấn tượng với các nhà khoa học bởi nhu cầu tiêu thụ một ngôi sao tương đương với Mặt trời mỗi ngày.

Người Nhật chuẩn bị phần ăn "1 món súp, 3 món phụ", đằng sau đó là ẩn ý đáng học hỏi: Vừa đủ để cân bằng, vừa đủ để khỏe mạnh

Một thay đổi nhỏ trên bàn ăn theo cách của người Nhật có thể mang lại lợi ích bất ngờ cho sức khỏe. Không quan trọng bạn ăn những gì mà vấn đề nằm ở cách bạn ăn như thế nào.

Cựu bác sĩ tiết lộ khẩu phần ăn kỳ lạ dành riêng cho ông Trump

Cựu bác sĩ của Tổng thổng Donald Trump đã tiết lộ ông từng trộn súp lơ vào món khoai tây nghiền của Tổng thống nhằm nỗ lực giúp ông Trump giảm cân.

Cháo trai tăng giá, bò bít tết giảm khẩu phần… lý do bá đạo của bà chủ

Thịt lợn tăng giá lên mức cao nhất trong lịch sử, hàng quán ồ ạt tăng giá theo. Thậm chí, nhiều hàng ăn không sử dụng tới thịt lợn như cháo trai, quán bò bít tết cũng tăng giá, xin...

Sư tử bị linh cẩu cắn đuôi, cướp thức ăn trắng trợn

Con sư tử cái chuẩn bị thưởng thức bữa sáng, thì đàn linh cẩu xuất hiện và khiến mọi chuyện thay đổi.

Chăn nuôi an toàn sinh học góp phần phòng chống dịch tả lợn Châu Phi

Trước tình hình dịch tả lợn châu Phi (DTLCP) vẫn tiếp tục diễn biến phức tạp thì chăn nuôi an toàn sinh học được xem như là giải pháp cần thiết để góp phần phòng chống dịch bệnh nà...

Công thức chế biến kim chi cải thảo

Công thức chế biến kim chi cải thảo

Gần 42% học sinh tiểu học thành thị bị thừa cân, béo phì

Cụ thể, tình trạng thừa cân béo phì củahọc sinh(HS) tiểu học thành thị là 41,9% và nông thôn 17,8%. HS THCS thành thị thừa cân chiếm 20,9%, trong khi ở nông thôn 7,9%.

Chọn ăn, lựa uống: Món thức ăn nào, lượng bao nhiêu?

Hiện nay, qua sách báo, tài liệu, trang mạng y khoa, thực khách dễ dàng tìm ra món ăn, thức uống bổ dưỡng cho mình. Nhưng tính chuẩn xác số lượng món ăn, thức uống bao nhiêu cho th...

Sinh viên Đại học Harvard hỗ trợ người nghèo từ những suất ăn dư thừa

Nhiều người Mỹ tin rằng bằng cách giúp đỡ tại một ngân hàng thực phẩm hoặc tham gia vào một dự án từ thiện hỗ trợ những người có nhu cầu, bạn không chỉ tạo ra sự khác biệt lớn tron...

Ăn cam giúp giảm nguy cơ bị mù lòa

Thoái hóa điểm vàng là nguyên nhân hàng đầu gây mù lòa ở những người lớn tuổi hơn 60. Bệnh thoái hóa điểm vàng không thể chữa trị nhưng bạn có thể làm chậm tiến trình của nó, theo ...

Nhà hàng phục vụ cả một 'ngọn núi' tôm hùm

Nhà hàng Fishman Lobster Clubhouse ở Scarborough, Canada, có thể phục vụ bạn cả một ngọn núi tôm hùm theo đúng nghĩa đen, khẩu phần này nặng tới 23 kg.

Mau già, hay mệt mỏi vì… không chịu ăn dầu mỡ?

3 tháng nay tôi ăn kiêng, giảm tinh bột và cắt hoàn toàn dầu mỡ. Tôi giảm cân tốt nhưng lúc nào cũng cảm thấy mệt mỏi, vận động mau mệt, da xấu đi...

Mách bạn món cơm "gấu con đắp chăn trứng rán" vừa ngon vừa dễ thương

Với món cơm rang được chế biến thành hình chú gấu dễ thương, cộng thêm lớp chăn vàng rụm làm từ món trứng rán thơm lừng, chắc chắn các bé sẽ cực kì thích thú và ăn ngon miệng hơn đ...

Cơm rang gà teriyaki ngon miệng hấp dẫn cho ngày cuối tuần

Gà teriyaki là món ăn nổi tiếng trong giới ẩm thực châu Âu bởi hương vị thơm ngon, đậm đà và cực kì ngon miệng. Với món cơm rang gà teriyaki này, bạn sẽ có một bữa ăn ngon miệng, h...

Công thức tôm xào măng tây ít calo vừa ngon miệng, vừa giữ dáng tuyệt hảo

Tôm xào măng tây là món ăn đầy đủ chất dinh dưỡng, vừa có protein vừa giàu các vitamin và khoáng chất có lợi cho cơ thể. Hơn nữa, món ăn này lại có lượng calo chỉ dưới 300 kcal mà ...

Cùng làm món súp khoai tây ấm áp ngày đông

Trong những ngày gió mùa về như thế này, một bát súp khoai tây nóng hổi sẽ là lựa chọn hoàn hảo để sưởi ấm cơ thể và cung cấp các vitamin cần thiết cho sức khỏe của bạn. Cách làm l...

Vào bếp chế biến món trứng "bí ngô" hấp dẫn đón Halloween

Halloween dịp lễ được mong chờ nhiều nhất trong tháng Mười sắp đến. Và bí ngô là hình ảnh không thể thiếu trong dịp lễ đáng sợ này. Với món trứng bí ngô, bạn được trải nghiệm không...

Bánh táo caramel lật ngược ngọt ngào cho ngày mưa đông

Trong những ngày thời tiết lạnh giá, có một cốc cà phê và một miếng bánh táo thì đúng là còn gì bằng? Món bánh thơm lừng mùi caramel ngầy ngậy và hương táo thanh mát chắc chắn sẽ l...

Thái Nguyên cải thiện bữa ăn cho học sinh trường dân tộc nội trú

Nhằm góp phần nâng cao chất lượng giáo dục trong hệ thống các trường phổ thông dân tộc (PTDT) nội trú trên địa bàn, cải thiện cuộc sống học sinh, từ năm học 2018- 2019, tỉnh Thái N...

Ăn quá nhiều trái cây có thể gây đái tháo đường týp 2 không?

Mặc dù các nhà khoa học chưa rõ điều gì gây nên bệnh đái tháo đường týp 2, nhưng một số yếu tố nguy cơ bao gồm tiền sử bệnh đái tháo đường trong gia đình, thừa cân và tiền đái tháo...

Nhịn ăn cách ngày có thể làm tăng nguy cơ đái tháo đường týp 2

Cái gọi là chế độ ăn kiêng nhịn ăn cách ngày đã và đang ngày càng thu hút nhiều người muốn giảm cân nhanh chóng.

Áo khoác len cardigan đẹp tuổi trung niên cho mùa thu đông

Thu về là thời điểm lên ngôi của những chiếc áo khoác len thanh lịch và hiện đại. Vừa mang lại cảm giác ấm áp trước cái gió man mác vừa tạo cảm giác dễ chịu cho người mặc. Hãy tham...