Khắc phục vùng da rạn do tăng, giảm cân nhanh với phương pháp tự nhiên

Theo dõi VGT trên

Nàng bị rạn da, hoặc đang chuẩn bị hành trình có em bé, hãy trang bị chút kiến thức sau.

Rạn da thường xuất hiện do các nguyên nhân: tăng cân đột ngột, giảm cân quá nhanh, yếu tố di truyền, mang thai,… Hiện nay có rất nhiều phương pháp điều trị hóa học để loại bỏ vết rạn da nhưng có thể để lại những tác dụng phụ không mong muốn.

Bạn có thể thử những phương pháp tự nhiên sau để chăm sóc vùng da bị rạn.

Bơ ca cao: chứa axit béo bão hòa và axit béo không no giúp làm đầy da. Vitamin A và E trong bơ ca cao giúp cải thiện độ đàn hồi của da. Những gì bạn cần làm là xoa bóp khu vực nơi bạn bị rạn da với bơ ca cao. Bạn cũng có thể sử dụng bơ hạt mỡ thay thế. Thực hiện hai lần mỗi ngày để mang lại kết quả nhanh hơn.

Khắc phục vùng da rạn do tăng, giảm cân nhanh với phương pháp tự nhiên - Hình 2

Lô hội: luôn luôn là một liệu pháp tuyệt vời với da. Các đặc tính chống oxy hóa trong lô hội giúp mau lành các vết rạn da.

Bạn hãy massage nhẹ nhàng lên các vết rạn da với gel lô hội tươi trong vòng 15 phút. sau đó đó rửa sạch bằng nước ấm.

Bạn cũng có thể trộn lẫn vitamin E với gel lô hội và massage lên vùng da rạn, để nguyên 15 phút trước khi rửa sạch bằng nước ấm. Hãy thực hiện hai lần mỗi ngày cách này.

Khắc phục vùng da rạn do tăng, giảm cân nhanh với phương pháp tự nhiên - Hình 3

Chải vết rạn: dùng bàn chải đánh răng chải nhẹ nhàng lên vết rạn da theo một chuyển động tròn khoảng 5 phút, sau đó tắm và bôi kem dưỡng ẩm lên vùng da rạn, bạn nên làm cách này trước khi tắm. Cách này giúp tăng tuần hoàn máu, loại bỏ tế bào da chết, nhanh lành sẹo.

Dầu hạnh nhân: vitamin E trong dầu hạnh nhân giúp nuôi dưỡng làn da hiệu quả. Điều này không chỉ làm sáng các vết rạn da mà còn giúp cải thiện tông màu da.

Khắc phục vùng da rạn do tăng, giảm cân nhanh với phương pháp tự nhiên - Hình 4

Bạn hãy trộn dầu hạnh nhân với một vài giọt tinh dầu bạn ưa thích rồi bôi lên vùng da rạn, massage khoảng 5-10 phút. Sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Bạn nên làm hai lần mỗi tuần.

Dầu oliu: dầu oliu tốt cho hầu hết các vấn đề liên quan đến da. Nó chứa chất chống oxy hóa, dinh dưỡng và vitamin.

Khắc phục vùng da rạn do tăng, giảm cân nhanh với phương pháp tự nhiên - Hình 5

Hãy làm ấm dầu oliu và xoa bóp lên vùng bị rạn da trong vài phút. Để nguyên không cần lau khô hay rửa đi vì khi bạn xoa bóp da nóng lên đã thẩm thấu lượng dầu oliu vào da. Bạn hãy thực hiện hai lần mỗi ngày với phương pháp đơn giản này.

Video đang HOT

Dầu cây trà: có đặc tính kháng viêm. Một trong những lợi ích ít được biết đến đó là dầu cây trà giúp làm mờ vết sẹo và các vết rạn da.

Bạn trộn tinh dầu trà với dầu dừa hoặc dầu oliu và xoa bóp lên vùng da rạn. Không cần lau rửa sau đó vì da sẽ tự hấp thụ và thẩm thấu.

Khắc phục vùng da rạn do tăng, giảm cân nhanh với phương pháp tự nhiên - Hình 6

Bột cà phê: trộn hai muỗng canh cà phê với nước rồi bôi và massage lên vùng bị rạn da theo chuyển động tròn khoảng 3-5 phút. Sau đó, bạn rửa sạch bằng nước ấm và dùng kem dưỡng ẩm.

Khắc phục vùng da rạn do tăng, giảm cân nhanh với phương pháp tự nhiên - Hình 7

Đường: giống như bột cà phê giúp tẩy da chết và tăng lưu thông máu do đó làm sáng dần các vết da rạn.

Khắc phục vùng da rạn do tăng, giảm cân nhanh với phương pháp tự nhiên - Hình 8

Bạn hãy trộn một muỗng canh đường và hai muỗng canh dầu hạnh nhân thật đều rồi bôi lên vùng rạn da, massage theo chuyển động tròn. Sau đó, bạn rửa lại bằng nước lạnh. Hãy làm phương pháp này ít nhất một lần một tuần.

Baking soda: bọt soda cũng là một loại giúp bạn tẩy tế bào chết và làm giảm đi vết da rạn.

Khắc phục vùng da rạn do tăng, giảm cân nhanh với phương pháp tự nhiên - Hình 9

Bạn trộn một muỗng canh baking soda với một vài giọt nước cốt chanh tươi sau đó bôi lên vùng da rạn và để khoảng 20-30 phút. Sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Bạn có thể làm cách này mỗi ngày để thấy hiệu quả rõ rệt.

Theo phụ nữ

8 mẹo ngon - bổ - rẻ mà lại cực dễ thực hiện giúp chị em sở hữu vòng một săn chắc đáng mơ ước

Sở hữu vòng một săn chắc và đầy đặn sẽ giúp chị em tự tin và quyến rũ hơn bội phần.

Càng nhiều tuổi, ngực chị em càng có xu hướng sệ ra và không còn được săn chắc như xưa. 8 mẹo dưới đây sẽ giúp chị em cải thiện vòng một một cách nhanh chóng, lại còn an toàn và tiết kiệm tiền bạc.

1. Đánh phấn tạo đường cong để ngực nhìn lớn hơn

8 mẹo ngon - bổ - rẻ mà lại cực dễ thực hiện giúp chị em sở hữu vòng một săn chắc đáng mơ ước - Hình 2

Trang điểm có thể làm nên những điều kỳ diệu. Với sự giúp đỡ của nó, ngực của bạn sẽ tăng lên 2 cỡ chỉ trong vài phút. Bạn chỉ cần chuẩn bị kem che khuyết điểm có màu đậm hơn màu da tự nhiên, phấn phủ và highlighter

- Đầu tiên đánh kem che khuyết điểm quanh bầu ngực của bạn. Đánh thêm một ít kem che khuyết điểm xuống vùng khe giữa hai bầu ngực.

- Sau đó dùng phấn highlight đánh từ khe lan đều sang hai bầu ngực. Đánh đều phấn để nhìn màu da tự nhiên nhất có thể.

- Cuối cùng dùng phấn phủ màu tối đánh viền lại hai bầu ngực để tạo cảm giác ngực lớn hơn. Đánh phấn thật đều tay.

Dùng xịt khoáng để cố định lớp trang điểm, vậy là bạn đã sở hữu bộ ngực lớn hơn vài cỡ rồi đấy.

2. Massage để nâng ngực

8 mẹo ngon - bổ - rẻ mà lại cực dễ thực hiện giúp chị em sở hữu vòng một săn chắc đáng mơ ước - Hình 3

Massage có thể tăng kích thước ngực. Nó sẽ giúp lưu thông máu và tăng hormone oxytocin, giúp giảm nguy cơ ung thư vú và hội chứng tiền kinh nguyệt. Hãy massage từ ngoài vào trong, từ dưới lên trên ngực để ngực lớn hơn một cách tự nhiên nhé.

3. Mặc áo ngực có dây vắt chéo sau lưng

8 mẹo ngon - bổ - rẻ mà lại cực dễ thực hiện giúp chị em sở hữu vòng một săn chắc đáng mơ ước - Hình 4

Mặc áo ngực có dây vắt chéo sau lưng sẽ giúp ngực bạn nhìn đầy đặn hơn và giúp áo ngực chắc chắn hơn. Nếu áo ngực của bạn không có hai dây vắt chéo sau lưng, bạn có thể tháo ra và cài lại theo đường chéo. Nếu như dây áo bạn không tháo rời được, bạn cũng có thể dùng kẹp giấy để kẹp hai dây áo ở đằng sau lại.

4. Dùng gel lô hội để chữa các vết rạn trên ngực

8 mẹo ngon - bổ - rẻ mà lại cực dễ thực hiện giúp chị em sở hữu vòng một săn chắc đáng mơ ước - Hình 5

Một số phụ nữ thường bị rạn da trên ngực và khổ sở không biết làm thế nào để có thể làm mờ những vết rạn này. Lô hội có thể giúp bạn cải thiện làn da. Hãy bôi gel lô hội lên vùng rạn, để nguyên tầm 10 - 15 phút rồi rửa sạch với nước. Lặp lại hàng ngày. Da bạn sẽ mịn màng và săn chắc hơn, các vết rạn cũng dần mờ đi.

5. Tập thể dục

8 mẹo ngon - bổ - rẻ mà lại cực dễ thực hiện giúp chị em sở hữu vòng một săn chắc đáng mơ ước - Hình 6

Để ngực săn chắc hơn, bạn có thể tập các bài thể dục tăng cường cơ ngực. Cách này không chỉ giúp ngực bạn trông đầy đặn hơn, quyến rũ hơn mà còn làm bạn khỏe hơn nhiều nữa đấy.

6. Đứng thẳng lưng

8 mẹo ngon - bổ - rẻ mà lại cực dễ thực hiện giúp chị em sở hữu vòng một săn chắc đáng mơ ước - Hình 7

Nếu bạn cứ gù lưng thì nhìn bụng bạn vừa to mà ngực thì lại chảy sệ xuống. Bạn cần đứng thẳng lưng, đầu nhìn thẳng, như vậy cơ thể bạn sẽ nhìn thật hoàn hảo với 3 vòng rõ ràng, bụng bạn cũng sẽ nhìn phẳng hơn, ngực đầy đặn hơn và mông cong hơn. Đặc biệt là, về lâu về dài, đứng thẳng lưng sẽ mang lại những lợi ích vô cùng lớn cho sức khỏe.

7. Giảm kích thước ngực với lòng trắng trứng

8 mẹo ngon - bổ - rẻ mà lại cực dễ thực hiện giúp chị em sở hữu vòng một săn chắc đáng mơ ước - Hình 8

Nếu như có người muốn ngực lớn và đầy đặn hơn thì một số người ngược lại lại muốn vòng một nhỏ đi. Có một cách dễ dàng như sau:

- Lấy lòng trắng của hai quả trứng và đánh tan chúng đến khi sủi bọt.

- Thoa đều lòng trắng trứng lên ngực, để nguyên trong nửa giờ.

- Cuối cùng, rửa sạch bằng nước ấm.

Lặp đi lặp lại trong vài tuần, ngực bạn sẽ nhỏ hơn đấy.

8. Dùng đá để xoa dịu cơn đau ngực

8 mẹo ngon - bổ - rẻ mà lại cực dễ thực hiện giúp chị em sở hữu vòng một săn chắc đáng mơ ước - Hình 9

Trước những ngày kinh nguyệt chúng ta thường bị đau ngực. Để làm giảm cơn đau, bạn có thể lấy một miếng vải mềm, bọc vài miếng đá lại rồi thoa đều lên ngực trong vòng 20 phút, vào nhiều lần trong ngày. Cơn đau sẽ giảm và bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn.

Theo ttvn.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Gội đầu bằng chanh có tốt không?Gội đầu bằng chanh có tốt không?
12:38:53 18/12/2024
Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?
11:20:22 19/12/2024
5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông
12:36:50 18/12/2024
3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc
12:34:32 18/12/2024

Tin đang nóng

Nan thanh niên tử vong trong tư thế treo cổ vào lan can cầu ở Tiền GiangNan thanh niên tử vong trong tư thế treo cổ vào lan can cầu ở Tiền Giang
11:45:26 19/12/2024
Màn tái hợp khó hiểu của Diệp Lâm Anh và chồng cũ: Hương Giang có hành động chẳng ngờ, 1 sao nam Vbiz bị ném đá không thương tiếcMàn tái hợp khó hiểu của Diệp Lâm Anh và chồng cũ: Hương Giang có hành động chẳng ngờ, 1 sao nam Vbiz bị ném đá không thương tiếc
10:55:47 19/12/2024
Mua nhà 15 năm thì bị phá dỡ, người phụ nữ được đền bù 14,6 tỷ đồng nhưng chủ cũ quay lại đòi chia tiền, toà tuyên bố: Chị phải trả cho họ một phần tài sảnMua nhà 15 năm thì bị phá dỡ, người phụ nữ được đền bù 14,6 tỷ đồng nhưng chủ cũ quay lại đòi chia tiền, toà tuyên bố: Chị phải trả cho họ một phần tài sản
14:01:41 19/12/2024
Nữ thần gen Z lộ bộ mặt nham hiểm, khát hư danh đến mức lợi dụng Lưu Diệc Phi trắng trợnNữ thần gen Z lộ bộ mặt nham hiểm, khát hư danh đến mức lợi dụng Lưu Diệc Phi trắng trợn
10:47:57 19/12/2024
Hyun Bin bất ngờ gửi tâm thư đến vợ và con traiHyun Bin bất ngờ gửi tâm thư đến vợ và con trai
10:58:58 19/12/2024
Chú rể ngất xỉu vì lạnh, cô dâu lập tức hủy hônChú rể ngất xỉu vì lạnh, cô dâu lập tức hủy hôn
10:32:44 19/12/2024
Diệp Lâm Anh thay đổi ra sao sau 2 năm ly hôn?Diệp Lâm Anh thay đổi ra sao sau 2 năm ly hôn?
13:18:06 19/12/2024
Một nam ca sĩ: "Không phải ai cũng được vào trại giam hát"Một nam ca sĩ: "Không phải ai cũng được vào trại giam hát"
12:19:24 19/12/2024

Tin mới nhất

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

12:49:01 17/12/2024
Không chỉ mang lại vóc dáng thon gọn, súp lơ xanh còn giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng mịn hơn.Súp lơ xanh từ lâu đã được biết đến như một siêu thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

11:12:53 17/12/2024
Tóm lại, không phải đắp mặt nạ càng lâu thì hiệu quả sẽ càng tốt. Ngược lại, thời gian đắp thích hợp và phương pháp sử dụng đúng mới có thể đảm bảo phát huy hết hiệu quả của mặt nạ.
Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

17:56:27 16/12/2024
Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.
Cách tăng cường độ bóng cho môi

Cách tăng cường độ bóng cho môi

17:53:54 16/12/2024
Cần ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất tốt cho làn da, như trái cây, rau quả giàu chất chống oxy hóa, cá, các loại hạt có chứa axit béo và protein.
Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

17:51:13 16/12/2024
Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giảm thiểu bọng mắt. Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Thực phẩm giàu kali như chuối giúp loại bỏ lượng dịch thừa trong cơ thể.
5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

10:08:32 16/12/2024
Bên cạnh khả năng làm dịu và dưỡng ẩm da, nha đam còn có khả năng loại bỏ bụi bẩn, cặn trang điểm một cách an toàn, hiệu quả. Đây là nguyên liệu này phù hợp mọi loại da, kể cả da mụn hoặc da nhạy cảm.
Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

09:22:43 16/12/2024
Chế độ dinh dưỡng góp phần quan trọng giúp giảm rụng tóc, làm tóc mọc nhanh. Bạn nên bổ sung các nhóm dưỡng chất cần thiết cho mái tóc như:
Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

09:19:12 16/12/2024
Khi pha với nước, sữa rửa mặt sẽ tạo bọt, giúp rửa sạch những bụi bẩn và dầu nhờn còn sót lại trên da. Trung bình, một chai sữa rửa mặt có dung tích 200ml nếu dùng đều đặn 1-2 lần mỗi ngày sẽ dùng được từ 4-6 tháng.
9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

05:32:54 15/12/2024
Đánh răng đúng cách bao gồm chà xát bề mặt bên ngoài lên xuống, sử dụng chuyển động tròn để làm sạch bên trong răng hàm và lau nhẹ bề mặt lưỡi để giảm sự phát triển của vi khuẩn.
Cách chọn sữa rửa mặt cho da khô

Cách chọn sữa rửa mặt cho da khô

05:29:50 15/12/2024
Trước khi chọn mua bất cứ sản phẩm làm đẹp nào bạn phải hiểu tình trạng da của mình. Loại sữa rửa mặt lý tưởng với tình trạng da bạn là không để da bạn quá khô hoặc quá nhờn.
Làm sao để da không khô ráp mùa đông? Tôi sẽ chỉ cho bạn 4 bí quyết này!

Làm sao để da không khô ráp mùa đông? Tôi sẽ chỉ cho bạn 4 bí quyết này!

10:33:48 14/12/2024
Dầu dưỡng da là lựa chọn tuyệt vời để bổ sung độ ẩm cho làn da khô. Các loại dầu tự nhiên như dầu dừa, dầu jojoba hay dầu hạt nho không chỉ cung cấp độ ẩm mà còn giúp tạo lớp bảo vệ cho da, ngăn ngừa tình trạng mất nước.
Cách ủ tóc với gừng giúp giảm rụng tóc trong mùa lạnh

Cách ủ tóc với gừng giúp giảm rụng tóc trong mùa lạnh

10:28:59 14/12/2024
Ủ tóc với gừng trong mùa lạnh có thể giúp tóc chắc khỏe hơn và giảm rụng tóc. Tuy nhiên, ủ tóc với gừng cũng có thể gây kích ứng da đầu nên mọi người cần chú ý.

Có thể bạn quan tâm

Trung Quốc không duyệt khoản vay mới nào cho Campuchia trong 9 tháng

Trung Quốc không duyệt khoản vay mới nào cho Campuchia trong 9 tháng

Thế giới

16:01:34 19/12/2024
Dữ liệu của chính phủ Campuchia cho thấy Trung Quốc chiếm hơn 1/3 trong số 11,6 tỉ USD nợ chưa thanh toán của quốc gia Đông Nam Á này, theo Reuters.
Bắt đối tượng truy nã về tội "Mua bán trái phép chất ma tuý"

Bắt đối tượng truy nã về tội "Mua bán trái phép chất ma tuý"

Pháp luật

15:55:30 19/12/2024
Đối tượng đó là Ma Thị Thanh Vân (SN 1988, hộ khẩu thường trú ở phố Độc Lập, thị trấn Vụ Bản, huyện Lạc Sơn, Hòa Bình).
Công Phượng, Xuân Trường, Tuấn Anh tốt nghiệp Đại học loại giỏi

Công Phượng, Xuân Trường, Tuấn Anh tốt nghiệp Đại học loại giỏi

Sao thể thao

15:51:09 19/12/2024
Sau 10 năm vừa thi đấu, vừa theo nghiệp đèn sách, Công Phượng, Xuân Trường, Tuấn Anh và nhiều đồng đội khác chính thức tốt nghiệp Đại học vào sáng 19/12.
Ăn những loại thực phẩm này có thể giúp bạn ngủ ngon hơn

Ăn những loại thực phẩm này có thể giúp bạn ngủ ngon hơn

Sức khỏe

15:46:39 19/12/2024
Ăn gà tây chứa tryptophan, một loại axit amin được chuyển hóa thành melatonin, giúp bạn cảm thấy buồn ngủ và ngủ ngon hơn. Do đó, bạn nên kết hợp gà tây với carbohydrate nguyên hạt để tăng cường tác dụng của nó.
Vợ Anh Đức nhăn mặt nhất quyết không chịu lên thảm đỏ, nguyên nhân đằng sau khiến netizen bùng tranh cãi

Vợ Anh Đức nhăn mặt nhất quyết không chịu lên thảm đỏ, nguyên nhân đằng sau khiến netizen bùng tranh cãi

Sao việt

15:21:06 19/12/2024
Khoảnh khắc trên thảm đỏ của vợ chồng Anh Đức được cư dân mạng chia sẻ rầm rộ, kèm theo đó là những bàn tán trái chiều.
Nhan sắc xuống cấp trầm trọng của Trịnh Sảng sau 3 năm bị "trục xuất" khỏi showbiz

Nhan sắc xuống cấp trầm trọng của Trịnh Sảng sau 3 năm bị "trục xuất" khỏi showbiz

Sao châu á

15:03:57 19/12/2024
Trong hình ảnh mới nhất, nữ diễn viên có làn da trắng phát sáng, nhưng vóc dáng vô cùng gầy gò, gương mặt cũng lộ vẻ mệt mỏi thấy rõ
Á quân Giọng hát hay Hà Nội 2024 Đinh Xuân Đạt ra MV đầu tay về vẻ đẹp Hà Nội

Á quân Giọng hát hay Hà Nội 2024 Đinh Xuân Đạt ra MV đầu tay về vẻ đẹp Hà Nội

Nhạc việt

14:54:02 19/12/2024
Ca sĩ Đinh Xuân Đạt cho biết, MV này là lời tri ân gửi đến Hà Nội, nơi anh trưởng thành và gặt hái thành công đầu tiên.
Quỳnh Kool nói gì khi cứ đóng cặp với ai là bị đồn yêu người đó?

Quỳnh Kool nói gì khi cứ đóng cặp với ai là bị đồn yêu người đó?

Hậu trường phim

14:51:02 19/12/2024
Khi làm việc với cả B Trần và Huỳnh Anh, Quỳnh Kool cho biết cả 3 người rất hiểu ý nhau. Nhờ vậy, quá trình phối hợp diễn xuất diễn ra suôn sẻ, không gặp bất kỳ khó khăn nào.
Gia tài gần 700 triệu USD của vợ chồng Beckham

Gia tài gần 700 triệu USD của vợ chồng Beckham

Sao âu mỹ

13:43:58 19/12/2024
Trang Celebrity Net Worth cho hay, David Beckham kiếm được 50 triệu USD trong năm nay từ các hợp đồng quảng cáo và nhiều dự án kinh doanh.
Bị từ chối lời cầu hôn, nam thanh niên đốt nhà bạn gái

Bị từ chối lời cầu hôn, nam thanh niên đốt nhà bạn gái

Netizen

13:34:14 19/12/2024
Jyoti có mối quan hệ với một cô gái ở Gopal Sahi. Thanh niên này liên tục gây sức ép buộc cô kết hôn với anh ta. Hắn còn dọa sẽ tiết lộ những khoảnh khắc riêng tư của họ nếu cô không đồng ý.