khả năng tập trung

7 mẹo đơn giản cha mẹ nên áp dụng để con thông minh hơn

Như bất kỳ bộ phận nào khác trên cơ thể, bộ não cũng cần được chăm sóc. Việc tập luyện não để cải thiện trí nhớ hay khả năng tập trung là ưu tiên hàng đầu của nhiều người, đặc biệt là khi con người ngày một già đi. Theo hàng loạt nghiên...

Nghiên cứu sâu về hiện tượng suy giảm trí nhớ ở người từng nhiễm COVID-19

Theo một nghiên cứu tiến hành trực tuyến của các nhà khoa học Anh, khoảng 70% trong số 181 người trưởng thành khỏi bệnh COVID-19 cho biết họ gặp vấn đề về trí nhớ và khả năng tập t...

Giúp con hào hứng làm quen với môn toán

Bộ sách Toán tiền tiểu học có thể hỗ trợ phụ huynh khơi gợi cho con sự hứng thú với môn toán, để trẻ đón nhận môn học này vui vẻ, nhẹ nhàng.

Ngủ trưa đều đặn giúp não bộ nhạy bén hơn

Một giấc ngủ ngắn và đều đặn vào buổi trưa sẽ giúp tăng cường sức khỏe não bộ, cải thiện trí nhớ và khả năng tập trung.

Ngủ trưa bao lâu là hợp lý?

Ngủ trưakhông chỉ giúp trẻ hóa tâm trí, tăng khả năng tập trung mà còn giúp giảm căng thẳng và tăng cườnghệ miễn dịch, báoSouth China Morning Postdẫn kết quả các nghiên cứu gần đây...

Cách “bà mẹ siêu nhân” Hàn Quốc nuôi 6 con trở thành tiến sĩ tại Mỹ

Gia đình bà Hesung Chun Koh với 6 người con thành đạt được New York Times so sánh là một gia đình xứng tầm với gia đình nổi tiếng của Tổng thống Kennedy trong lịch sử Mỹ.

Thời điểm nào tuyệt đối không được đi ngủ?

Giấc ngủ được đánh giá là vô cùng quan trọng với cuộc sống của con người. Trong khi chúng ta ngủ, cơ thể chúng ta như được phục hồi lại. Thế nhưng, vẫn có thời điểm tuyệt đối không...

Viêm xoang mãn tính gây suy giảm nhận thức?

Một nghiên cứu hình ảnh não mới cho thấy, viêm xoang mãn tính có liên quan đến những thay đổi chức năng kết nối não. Đây là bằng chứng có thể giải thích một số vấn đề nhận thức thư...

Tranh cãi học sinh tự đập vỡ điện thoại trước trường để chuyên tâm cho kỳ thi

Để chú tâm vào kỳ thi cấp 3, một số em học sinh ở Trung Quốc đã tự nguyện đập điện thoại di động ngay giữa sân trường.

Những nguyên nhân không ngờ gây ra bệnh trầm cảm

Trầm cảm lâm sàng là một căn bệnh nguy hiểm, và sự chán nản sâu sắc chỉ là sự khởi đầu. Trầm cảm có thể cướp đi năng lượng, trí nhớ, sự tập trung, ham muốn tình dục, hứng thú với c...

Các món quen thuộc không nên ăn vào buổi sáng

Xúc xích, bánh mì, nước trái cây là những đồ ăn sáng được nhiều người yêu thích nhưng không đem lại lợi ích cho cơ thể.

Những loại mùi hương giúp tăng khả năng tập trung

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng chọnmùi hươnghợp lý để sử dụng có thể giúp bạn thư giãn, cải thiện trí nhớ, tăng sự tập trung trong quá trình học tập và làm việc. Dưới đây, là công dụ...

Tại sao mẹ bầu hay quên?

Giảm trí nhớ khi mang thai là rất bình thường và cực kỳ phổ biến. Bạn không nên phiền muộn, làm ảnh hưởng đến cảm xúc và sức khỏe.

Xếp hàng từ 4 giờ sáng đăng ký cho con dự tuyển vào lớp 1 trường tư

Từ 4 giờ sáng nay, 10.3, nhiều phụ huynh đã có mặt ở Trường Marie Curie Hà Nội xếp hàng ghi danh để đăng ký lấy phiếu trải nghiệm cho con vào lớp 1.

Người phụ nữ khỏe mạnh bỗng đổ bệnh, mất khả năng nói chuyện và đi lại suốt 10 năm rồi hồi phục thần kỳ nhờ thợ sửa nhà

Nhờ có phát hiện của những người thợ sửa nhà mà Kathi và gia đình cô đã thoát khỏi bàn tay Tử thần một cách ngoạn mục.

‘Dưỡng chất vàng cho não bộ của trẻ’, bố mẹ nên bổ sung cho con trước 3 tuổi

Cá hồi, mỡ cá hồi rất dồi dào Omega 3, 6, 9, đặc biệt là DHA, EPA - những dưỡng chất vốn được mệnh danh là dưỡng chất vàng cho não bộ của trẻ.

Cờ vua giúp hình thành tinh thần chấp nhận rủi ro ở trẻ

Nghiên cứu mới của hai trường Đại học Monash và Đại học Deakin đã chỉ ra rằng, những đứa trẻ được dạy chơi cờ vua và chơi một cách thường xuyên thường ít tránh né rủi ro hơn các bạ...

Ăn mỗi ngày 1 quả dưa chuột nhận ngay 13 lợi ích sức khỏe quý như vàng

Không chỉ cấp nước cho cơ thể hay hỗ trợ trong việc làm đẹp, dưa chuột còn mang lại rất nhiều lợi ích khác cho sức khỏe.

Huyết áp cao tăng tốc độ suy giảm nhận thức

Theo nghiên cứu được công bố trên chuyên sanHypertension, nam giới tuổi trung niên trở nên bị huyết áp cao có nguy cơ suy giảm nhận thức nhanh hơn.

Dấu hiệu ung thư đại trực tràng: Mệt mỏi kéo dài dù đã nghỉ ngơi

Có nhiều lý do khiến một người thấy đuối sức nhưng tình trạng mệt mỏi nghiêm trọng kéo dài có thể là dấu hiệu của ung thư đại trực tràng.

4 lý do khiến bạn chọn buổi sáng để tập thể dục

Tập thể dục buổi sáng có nhiều lợi ích cho sức khỏe và có thể giúp bạn giảm thêm số cân. Dưới đây là 4 lý do tại sao buổi sáng là thời điểm tốt nhất để tập thể dục.

Hai cuốn sách giúp nhớ lâu, nắm kiến thức hiệu quả từ đọc sách

Việc đọc sách cũng tương tư như việc học. Bạn không cần phải có trí thông minh hay bộ nhớ siêu phàm để đạt mục tiêu, chỉ cần bạn nắm đúng phương pháp.

Vì sao lớp 1, lớp 2, bé học giỏi xuất sắc, lên lớp 3 kết quả học tập lại sụt giảm như vậy?

Sau khi con bắt đầu đi học, nhiều phụ huynh phàn nàn rằng hồi con học lớp 1, lớp 2, thành tích học tập của con luôn xuất sắc. Nhưng khi học lớp 3, thành tích học tập của con sụt gi...

Xuất hiện dấu hiệu này có thể con bạn đang bị thiếu kẽm, ảnh hưởng đến sự phát triển toàn diện của bé

Trẻ bị thiếu kẽm dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe và ảnh hưởng đến sự phát triển toàn diện. Bố mẹ cần chú ý quan sát những dấu hiệu điển hình khi trẻ thiếu kẽm để kịp thời bổ sung hiệ...

Tập thể thao sớm ngăn ngừa hội chứng ADHD

Trẻ em tập luyện các môn thể thao từ sớm (ảnh) giúp giảmhội chứng rối loạn tăng động - giảm chú ý(ADHD) về sau, theo nghiên cứu được công bố trên chuyên san Preventive Medicine.

Bí mật mùi thơm của cà phê ít người biết

Nhưng có thể ít ai biết rằng đằng sau mùi này là sự cấu thành của rất nhiều hợp chất hoá học có trong hạt cà phê và mỗi loại cà phê khác nhau lại có những mùi vị khác nhau.

Những loại thức uống và nước ép giúp tăng cường trí não

Để cải thiện khả năng tập trung, trí nhớ và năng suất làm việc, nhiều người đang tin dùng các loại thuốc bổ não. Song các chuyên gia dinh dưỡng cho biết một số loại thức uống thông...

Muốn não khỏe mạnh, đừng bao giờ ngủ kiểu này

Một nghiên cứu gần đây đã chỉ ra tầm quan trọng của giấc ngủ đối với sức khỏe não. Ngủ quá nhiều hay quá ít đều có thể làm giảm khả năng tư duy.

Tập thể dục kích thích trí thông minh

Chỉ 2 phút tập thể dục đã có thể tác động tích cực đến chức năng não của người trẻ.

Tìm hiểu 6 triệu chứng huyết áp thấp thường gặp

Huyết áp thấp là một trong những bệnh lý tim mạch khá phổ biến. Bệnh được xác định khi chỉ số huyết áp ở dưới 90/60mmHg (chỉ số bình thường là 120/80mmHg) hoặc giảm hơn 20mmHg so v...

7 mùi hương giúp nâng cao tâm trạng và năng suất làm việc

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng một số mùi hương nhất định có thể gợi nhớ những ký ức tích cực, nâng cao tâm trạng và giảm căng thẳng tinh thần (stress), cũng như có tác động đến trí ...

Những lợi ích to lớn của giấc ngủ

Các chuyên gia của Tổ chức về chất lượng giấc ngủ (Sleep Health Foundation) cho biết việc ngủ đủ giấc cũng quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta như ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡ...

Đừng vội trách mắng con càng ngày càng mất tập trung, lỗi tại cha mẹ làm những điều này mỗi ngày mà không hay biết

Khả năng tập trung của trẻ có ảnh hưởng không nhỏ đến kết quả học tập cũng như hiệu quả làm việc sau này. Trong khi đó, người lớn lại rất dễ có những hành vi gây trở ngại sự chuyên...

Những lợi ích khi trẻ ăn sáng đầy đủ

Bữa sáng cung cấp 20-30% lượng calories cho cả ngày dài của trẻ, do đó, việc tạo dựng thói quen ăn sáng đầy đủ dinh dưỡng và thường xuyên cho con từ nhỏ sẽ đem lại những lợi ích kh...

Mệt mỏi trong giờ làm việc, nghỉ giải lao bao lâu là đủ?

Nhiều lúc công việc ngập đầu, bạn nghĩ: Mệt quá, chỉ cần giải lao tí tẹo thôi. Nhưng nghỉ ngơi bao lâu để khiến cảm giác mệt mỏi đó biến mất? Bạn nên làm gì trong thời gian ấy?

8 biểu hiện thường thấy của chứng rối loạn lưỡng cực

Rối loạn lưỡng cực là dạng bệnh lý bệnh tâm thần đặc trưng bởi sự dao động "đầy kịch tính" của cảm xúc, trạng thái tinh thần. Bất ổn này ảnh hưởng đáng kể đến năng lượng hoạt động,...

Chất béo bão hòa có thể làm giảm khả năng tập trung

Ăn nhiều chất béo bão hòa (thường có trong một số loại dầu, thịt đỏ, bơ) có thể hủy hoại khả năng tập trung của bạn, các nhà khoa học Mỹ cảnh báo.

Học cách quản trị thời gian theo theo phương pháp “quả cà chua”

Pomodoro, hay còn gọi là "phương pháp quả cà chua", được chuyên gia tư vấn nổi tiếng người Ý là Francesco Cirillo xây dựng và phát triển trong hơn 30 năm, đã được áp dụng bởi hàng ...

Nhận biết trẻ có thiên hướng học môn tự nhiên

Thích đương đầu với các vấn đề khoa học khó, có khả năng lập và bám sát kế hoạch là dấu hiệu cho thấy trẻ phù hợp với ngành khoa học tự nhiên.

Tuyệt đối không coi thường chứng rối loạn tăng động giảm chú ý bởi nó ảnh hưởng đến tương lai con

Trẻ mắc chứng Rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) nếu không được điều trị sớm sẽ gặp nhiều bất lợi trong học tập cũng như các mối quan hệ xã hội. Căn bệnh này có thể ảnh hưởng ngh...

5 dấu hiệu sớm ở trẻ cảnh báo con có khả năng chậm phát triển trí tuệ

Nhận biết sớm tình trạng sức khoẻ của bé thông qua những dấu hiệu này giúp cha mẹ có phương hướng điều trị kịp thời cho bé.

Bổ sung sắt thế nào cho tốt?

Mỗi ngày, cơ thể lại mất một lượng sắt nhất định qua các tế bào chết, bong da, phân và nước tiểu, phụ nữ hành kinh... Vì thế, chúng ta cần bù đắp đủ một lượng nhỏ sắt bị mất đi mỗi...

Dấu hiệu trẻ tự kỷ qua các giai đoạn cụ thể nhất

Cha mẹ có thể nhận biết con có bị tự kỷ không qua 1 số dấu hiệu trong hai năm đầu đời của con. Bé trên 2 tuổi thì các triệu chứng đa dạng và phức tạp hơn nên khó nhận biết.

Cà phê làm tăng tập trung nhưng không kích thích sự sáng tạo

Theo nghiên cứu mới được công bố trên tạp chíConsciousness and Cognition caffeine làm tăng khả năng tập trung và giải quyết vấn đề nhưng nó không kích thích sự sáng tạo

Những thực phẩm bổ sung sắt tự nhiên cho trẻ

Các loại thịt đỏ, lòng đỏ trứng, hải sản, các loại đậu,...được xem như nguồn cung cấp chất sắt dồi dào nhất cho trẻ. Những thực phẩm dưới đây sẽ giúp trẻ tăng cường đề kháng, khả n...

Những loại thực phẩm gây căng thẳng, lo âu

Khi lo âu, trầm cảm hoặc buồn bã chúng ta thường uống rượu để thấy thoải mái hơn. Tuy nhiên, rượu là một trong những loại thực phẩm làm tăng căng thẳng.

Tại sao bạn không nên bỏ bữa sáng?

Nhiều người thường bỏ qua bữa sáng mà không biết rằng thói quen này có thể gây hại tới cơ thể và sức khỏe.

Nhưng nguy hại khôn lường đối với cơ thể nếu bạn thường xuyên bỏ bữa

Không chỉ bỏ bữa sáng, nếu bạn bỏ các bữa chính trong ngày và việc bỏ bữa ăn một cách thường xuyên có thể mang lại những tác động xấu đối với cơ thể.

8 lời khuyên của bà mẹ Hàn Quốc nuôi dạy 6 con thành tiến sĩ khiến cả thế giới nể phục: Bố mẹ nào bỏ qua sẽ rất tiếc!

Chẳng phải những gì đao to búa lớn, cách dạy con của bà mẹ Hàn Quốc lại khá đơn giản và dễ thực hiện mà phụ huynh nào cũng có thể áp dụng.

8 bài tập giúp bạn ngủ ngon hơn

Giấc ngủ điều chỉnh đồng hồ sinh học của cơ thể, giúp cho bộ não được nghỉ ngơi, loại trừ stress, tăng cường khả năng tập trung và trí nhớ...