Kết quả không ngờ khi quấn màng bọc thực phẩm quanh bụng qua đêm
Chỉ cần dùng bí kíp đơn giản này, mỡ bụng của bạn có dày đến mấy cũng phải chào thua. Hãy cũng áp dụng công thức này ngay hôm nay nhé.
Cách làm này có vẻ lạ, nhưng khi thử nghiệm rồi, chị em sẽ phải kinh ngạc vì hiệu quả mà nó mang lại. Chẳng cần ăn kiêng hay tập luyện khổ sở, chỉ với màng bọc thực phẩm các bạn có thể tạm biệt mỡ bụng một cách dễ dàng.
1. Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 2 thìa canh mật ong.
- 1 lòng đỏ trứng gà.
- 2 – 3 giọt tinh dầu sả chanh.
- Bát và thìa.
- Màng bọc thực phẩm.
Nguyên liệu cần chuẩn bị
2. Cách làm:
- Bỏ mật ong, lòng đỏ trứng gà, tinh dầu vào bát, khuấy đều tay đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất, sánh mịn.
Đánh đều đến khi hỗn hợp sánh mịn
3. Cách sử dụng:
- Vệ sinh sạch sẽ vùng bụng bằng nước ấm để loại bỏ bụi bẩn.
Video đang HOT
- Dùng khăn ướt lau nhẹ để lấy đi các lớp tế bào chết còn vương trên da.
Dùng khăn lau sạch vùng bụng
- Thoa đều hỗn hợp lên quanh vùng bụng.
- Dùng tay massage nhẹ nhàng để hỗn hợp ngấm sâu, đến khu vùng bụng bắt đầu nóng lên thì dùng màng bọc thực phẩm quấn quanh bụng sao cho kín hết vùng vừa thoa hỗn hợp.
Quấn màng bọc thực phẩm kín bụng
- Để nguyên như vậy qua đêm rồi tháo ra, rửa lại bằng nước ấm, và cuối cùng rửa lại bằng nước lạnh.
Để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên áp dụng công thức này 2 lần/tuần. Sau 2 tuần sử dụng, lượng mỡ thừa trên cơ thể bạn sẽ biến mất, đồng thời da ở vùng bụng sẽ lên tone nhanh chóng.
Hiệu quả rõ rệt sau vài tuần áp dụng
Lưu ý:
- Cùng với việc quấn màng bọc thực phẩm, để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn phải kết hợp uống nhiều nước và cân bằng chế độ ăn hàng ngày.
- Ngoài ra bạn có thể áp dụng cách này để giảm mỡ đùi, mỡ dưới bắp tay một cách nhanh nhất.
Có thể áp dụng cho những vùng khác trên cơ thể
Theo Eva.vn
Đốt cháy mỡ bụng nhờ 5 phút nằm ngửa đang là xu hướng làm đẹp gây sốt
Không ai ngờ rằng người Nhật lại có bí quyết giữ dáng đơn giản "lạ đời" đến vậy.
Đây là phương pháp được Tiến sĩ Fukutsudzi người Nhật Bản đã có kinh nghiệm 10 năm nghiên cứu về giảm cân đã mọi người nên áp dụng. Theo ông lý giải mỡ thừa tích tụ ở bụng là do chúng ta ít hoạt động, và ngồi, nằm sai tư thế.
Để khắc phục điều này, chỉ cần chú ý chỉnh lại tư thế bằng cách dùng một chiếc khăn mặt đặt dưới lưng và duy trì hằng ngày. Thật không gì đơn giản bằng đúng không nào?
Mỡ bụng là kẻ thù không đội trời chung của tất cả mọi người
Cách thực hiện:
- Lấy khăn tắm cuộn tròn lại hoặc gối sao cho chiều cao khoảng 10cm.
Chuẩn bị khăn tắm hoặc gối cao
- Nằm trên sàn cứng, bằng phẳng (không nên nằm đệm).
- Đặt khăn hoặc gối ở dưới hõm lưng.
Đặt khăn dưới hõm lưng
- Mắt nhìn thẳng lên trần nhà.
- Hai chân duỗi song song, mũi chân chạm vào nhau.
- Hai tay giơ duỗi lên đỉnh đầu, song song, hai ngón tay út chạm vào nhau.
Toàn bộ bài tập giảm mỡ bụng của người Nhật
Phương pháp làm đẹp này của ông được lên truyền hình và rất nhiều người tin tưởng áp dụng
- Thực hiện 2 - 3 lần/ ngày mỗi lần 5 phút.
Lưu ý:
- Đây là phương pháp đơn giản dễ làm, phù hợp với tất cả mọi người, mọi lứa tuổi.
- Những người có vấn đề về cột sống thì nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi luyện tập.
Bài tập này dành cho tất cả mọi người
- Trong những lần đầu tập luyện có thể bạn sẽ cảm thấy căng tức khó chịu do cơ thể chưa kịp thích nghi. Hãy từ từ tăng dần cường độ lên đến khi nào cảm thấy thoải mái.
- Kiên trì luyện tập bạn sẽ thấy kết quả rất đáng ngạc nhiên.
Bạn sẽ thấy kết quả rõ rệt chỉ sau vài ngày luyện tập
Chúc các bạn thành công!
Theo Eva.vn
Cô gái quyết tâm giảm 14kg và cái kết đầy ngọt ngào Câu chuyện của cô gái 21 tuổi giảm 14kg để theo đuổi nghề người mẫu chắc hẳn sẽ giúp nhiều "nàng béo" có thêm động lực trong quá trình giảm cân gian khổ. Có lẽ chỉ những người nào trải qua tình trạng thừa cân mới hiểu để lấy lại được vóc dáng thon gọn phải có quyết tâm lớn. Nếu cô nàng...