Kế hoạch giảm cân cho vóc dáng đẹp

Cải thiện chế độ ăn uống là “động tác” khởi động cho 1 quá trình giảm cân thành công!

Với thân hình nặng nề to béo tôi thường gặp khó khăn trong các sinh hoạt thường nhật, nhất là vấn đề vận động. Bao lâu nay tôi đã chấp nhận và sống chung với những kg mỡ thừa trên cơ thể. Nhưng đến một ngày tôi đột nhiên nhận ra rằng mình cần thay đổi. Ý nghĩ đó ám ảnh đến mức tôi quyết định việc đầu tiên là cần thay đổi ngoại hình. Tôi cần giảm cân!

Tuy nhiên, để khởi động giảm cân thì tôi hiểu rằng cần phải tập trung vào việc cải thiện chế độ ăn uống. Muốn kế hoạch đó gắn bó được lâu dài, phải có ý chí.

Đầu tiên, tôi quyết định loại bỏ tinh bột chẳng hạn như bánh mì và mì ống cũng như đồ ngọt và đường nhân tạo. Ngày đầu tiên thực sự tôi thấy rất khó khăn, những sản phẩm yêu thích đã không được động đến. Thay vào đó tôi phải ăn thêm rau mỗi ngày, uống nước nhiều để có cảm giác no. Hơn nữa, mỗi lần thèm bánh rán, tôi cố gắng kìm chế cảm giác thèm ăn. Mỗi ngày tôi cũng dành 30 phút đến 1 tiếng để chạy bộ. Dần dần 1 tuần trôi qua, tôi bước lên bàn cân với hi vọng chỉ số không như cũ. Thật bất ngờ! Tôi đã giảm được 2 pounds. Từ đó, tôi quyết định gắn bó với thách thức này đến cùng.

Chỉ trong 5 tuần đầu tiên, tôi đã giảm được 20 pounds. Tôi nhận ra rằng mỗi ngày là một sự lựa chọn thông minh. Do đó, mỗi khi thức dậy tôi đặt chân lên bàn cân xem các bữa ăn trong ngày hôm trước ảnh hưởng tới trọng lượng như thế nào. Đúng là, nếu tôi không có ý chí và kiên trì thì giờ đây tôi vẫn mang một thân mình nặng nề và to lớn.

Mách bạn:

Nếu bạn muốn giảm cân mà không cần tập thể dục, không cần ăn kiêng, hãy sử dụng sản phẩm hỗ trợ giảm cân Express Slimming. Express Slimming với các thành phần chiết xuất chủ yếu từ trái thanh long, dầu cọ và dầu yến mạch, các thành phần từ nấm linh chi tự nhiên, chiết xuất konjaku, mật ong thiên nhiên, tinh chất khoai lang, trà xanh và cellulose, giúp bạn giảm cân nhanh chóng khoảng 6 pounds – 20 pounds, chủ động ngăn chặn chất béo hấp thụ vào cơ thể, tăng mức tiêu thụ năng lượng cơ thể và phân hủy chất béo.

Thuốc giảm cân Express Slimming rất thích hợp cho những người có cơ địa khó giảm cân, không chỉ đem lại thân hình quyến rũ, gợi cảm cho chị em phụ nữ mà còn mang đến một cơ thể săn chắc, khỏe đẹp cho nam giới. Đây là phương pháp hiện đại được nhiều người béo phì trên thế giới tin dùng.

Sản phẩm do Công ty Thiên Hà Xanh nhập khẩu trực tiếp và phân phối độc quyền trực tiếp tại thị trường Việt Nam, được Bộ Y Tế Việt Nam chứng nhận và cấp phép lưu hành.

Theo 24h