Jennifer Lopez khoe vòng eo săn chắc sau thử thách 10 ngày ‘cai’ đường
Vượt qua cơn thèm đường đến đau đầu, J.Lo đã nhận được kết quả rất tích cực sau 10 ngày kiên trì.
Jennifer Lopez và Alex Rodriguez đã vượt qua thử thách 10 ngày không ăn đường.
Chia sẻ trên trang cá nhân, Jennifer Lopez và chồng sắp cưới Alex Rodriguez vui vẻ thông báo đã hoàn thành thử thách 10 ngày ăn kiêng không đường. Xuất hiện trong chương trình “The Ellen DeGeneres Show”, nữ ca sĩ tiết lộ quá trình ăn kiêng không hề đơn giản như cô tưởng. “Bạn không thể tưởng tượng được cảm giác lâng lâng như đang ở trong một thế giới khác chỉ vì thiếu đường. Không chỉ đau đầu, bạn còn cảm thấy không còn được là chính mình nữa. Đó là lúc bạn nhận ra dường như mình đã nghiện đường”.
Trong vài ngày đầu tiên, J.Lo cho biết cô nghĩ đến đường mọi lúc, mọi nơi và luôn thường trực câu hỏi “Bao giờ tôi mới có thể được sử dụng đường”. Ngày thứ tư đến ngày thứ sáu là quãng thời gian khó khăn nhất. “Tôi luôn phải tự nói với chính mình rằng ‘tôi có thể làm được’ để không bỏ cuộc giữa chừng”.
Nữ ca sĩ miêu tả những ngày đầu của thử thách rất khó khăn, cô không còn cảm giác được là chính mình vì thiếu đường.
Qua ngày thứ tám, mọi chuyện đã dễ dàng hơn. Nữ ca sĩ bất ngờ khi thấy bản thân mình không còn thèm ăn đường như trước đó. “Đột nhiên bạn thấy cơ thể nhẹ nhàng, gọn gàng hơn, mặt bớt sưng và làn da được cải thiện rõ rệt”, J.Lo nói về ‘cảm giác tuyệt vời của bản thân sau 10 ngày cai đường.
Video đang HOT
Jessica Cording – chuyên gia dinh dưỡng đến từ New York, Mỹ, cho biết, đường có từ nhiều nguồn thực phẩm tự nhiên như trái cây, rau củ, ngũ cốc và sữa. Khi tiêu hóa những thực phẩm này, lượng đường từ chúng sẽ cung cấp năng lượng cho cơ thể. Khi đột ngột cắt giảm đường, bạn sẽ phải đối mặt với cảm giác thèm đường dữ dội kèm theo các biểu hiện như mệt mỏi, thiếu năng lượng, đau đầu, cáu kỉnh, tâm trạng thay đổi thất thường.
Ở tuổi 49 và là mẹ của hai nhóc tỳ, nữ diễn viên “Second Act” vẫn giữ được vóc dáng thon gọn rất đáng ngưỡng mộ.
Rất nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra các tác hại nguy hiểm của đường đối với sức khỏe và cân nặng. “Đường làm cho bạn béo, xấu xí, và già nua” – theo lời của Brooke Alpert, một chuyên gia dinh dưỡng và là đồng tác giả của cuốn Cai nghiện đường: Giảm lượng đường, giảm cân nặng và trở nên tuyệt vời hơn – “Những gì chúng tôi đã khám phá ra được trong vài năm gần đây là đường đang khiến chúng ta béo phì. Đó còn là nguyên nhân chủ yếu dẫn đến bệnh tim mạch và có ảnh hưởng tiêu cực đến làn da, khiến chúng ta lão hóa sớm”.
Vienne
Theo ngoisao.net
Tổng thống Obama viết thư tay chúc mừng Jennifer Lopez đính hôn
Cựu tổng thống Barack Obama viết thư tay gửi lời chúc mừng gửi đến Lopez khi nghe tin cô đính hôn cùng Alex Rodriguez.
Cựu tổng thống Barack Obama là chính trị gia hiếm hoi được nhiều nghệ sĩ yêu mến. Ông và vợ Michele Obama có mối quan hệ khá thân thiết với Beyonce, Katy Perry, Jennifer Lopez, nam diễn viên Tom Hanks hay ca sĩ kiêm diễn viên Justin Timberlake. Sau khi hết nhiệm kỳ làm tổng thống, họ vẫn giữ mối quan hệ thân thiết. Mới đây, khi hay tin Jennifer Lopez đính hôn lần thứ tư, Obama tự tay viết một tấm thiệp chúc mừng gửi đến nữ ca sĩ U50 và hôn phu. Bức thư tay sau đó được Alex Rodriguez khoe trên Instagram cá nhân cùng chú thích: "Điều này vô cùng có ý nghĩa với chúng tôi", kèm theo đó là hashtag #44 (Obama là tổng thống thứ 44 của nước Mỹ).
Cựu tổng thống Obama viết thư tay chúc mừng Jennifer Lopez đính hôn với Alex Rodriguez.
Trong thư, Obama viết: "Jennifer và Alex thân mến. Michelle và tôi muốn gửi lời chúc mừng đến các bạn khi nghe tin cả hai đã đính hôn". Cựu tổng thống tiếp tục chia sẻ lời khuyên đến với cặp vợ chồng: "Sau 26 năm bên nhau, chúng ta có thể nói rằng trước cứ thử thách nào trong cuộc sống, nếu bạn biết chia sẻ với người yêu, mọi chuyện tốt đẹp hơn. Mong mọi điều tốt lành sẽ đến với bạn. Barack Obama".
Chia sẻ với trang People, nữ ca sĩ nói rằng cô và Alex không thể nào phấn khích hơn khi nhận được thiệp chúc mừng từ ông Obama. "Chúng tôi thật sự rất hạnh phúc. Đây là điều hết sức tuyệt vời mà chúng tôi nhận được khi đính hôn".
Jennifer Lopez luôn ủng bộ Obama trong suốt chiến dịch tranh cử.
Rodriguez đã cầu hôn Lopez với chiếc nhẫn kim cương trị giá 16 cara vào hôm 9/3, trong một chuyến nghỉ mát tại bãi biển ở Bahamas. Lopez chia sẻ rằng việc cởi mở đã giúp mối quan hệ của họ trở nên đặc biệt hơn, Alex thật sự là người bạn đời tuyệt vời của cô.
"Chúng tôi cùng nhau làm tất cả mọi thứ. Tôi và Alex luôn đồng hành để hỗ trợ nhau từ những chuyện nhỏ nhất và sau đó nghĩ rằng chúng tôi có thể xây dựng tất cả mọi thứ cùng nhau" Lopez nói.
Giọng ca On The Floor còn cho biết thêm: "Anh ấy biết tôi ao ước những gì và tôi cũng biết được tất cả khao khát của anh ấy. Điều đó giúp chúng tôi cảm thấy mình mạnh mẽ hơn để nắm tay nhau đi về phía trước. Alex là người bạn đồng hành và cũng là người hỗ trợ lớn nhất của tôi".
Jennifer Lopez nhìn chồng với ánh mắt đầy tình cảm.
Những người bạn thân của Jennifer Lopez cho biết cô không thể nào ngừng nhìn vào chiếc nhẫn. Được Rodrigue cầu hôn là điều bất ngờ nhất đối với Lopez từ trước đến nay.
"Họ đang đi dạo trên bãi biển thì Alex cầu hôn. Jennifer thích lời cầu hôn rất lãng mạn và ít người biết. Alex hiểu cô ấy rất rõ và làm Jennifer cảm thấy thoải mái khi cầu hôn một cách từ tốn thay vì thực hiện một cách trịnh trọng và hào nhoáng", nguồn tin cho biết.
Jennifer Lopez bắt đầu công khai quan hệ tình cảm với Alex Rodriguez vào đầu năm 2017. Cả hai vừa kỷ niệm tình yêu hai năm vào tháng 2. Alex Rodriguez có 2 con gái là Natasha, 14 tuổi và Ella, 10 tuổi còn Jennifer Lopez có cặp song sinh 11 tuổi của Lopez, Max và Emme với chồng cũ Marc Anthony.
Theo Zing
Jennifer Lopez mặc bốc lửa bên hôn phu kém 6 tuổi Trong bộ ảnh mới nhất, ca sĩ Jennifer Lopez tạo dáng khoe cơ thể bốc lửa bên hôn phu Alex Rodriguez. Họ vừa đính hôn hôm 9/3. Ca sĩ Jennifer Lopez và hôn phu Alex Rodriguez vừa có buổi chụp hình cho một thương hiệu kính râm của Australia. Theo đó, giọng ca On The Floor khoe vóc dáng bốc lửa trong những...