Ung thư đại trực tràng trẻ hóa – hồi chuông cảnh báo từ lối sống hiện đại
Sự thay đổi trong chế độ ăn uống, tình trạng béo phì gia tăng, lối sống ít vận động, cùng với những biến đổi của hệ vi sinh đường ruột và tác nhân môi trường đang tương tác phức tạp, góp phần làm tăng nguy cơ mắc bệnh ở người trẻ.
Lót dạ trước bữa tiệc thế nào để bảo vệ dạ dày, gan và giấc ngủ?
Việc ăn trước tiệc không chỉ để đỡ say mà còn để giảm xung lực rượu đổ vào hệ thần kinh và giấc ngủ. Khi dạ dày đã có thức ăn, tốc độ rượu xuống ruột non - nơi hấp thu chính - sẽ c...
Nên ăn gì để giảm cân trong mùa đông?
Chất xơ trong rau giúp làm đầy dạ dày, giảm lượng thức ăn nạp vào ở các bữa chính. Đồng thời, các vitamin và khoáng chất trong rau hỗ trợ quá trình trao đổi chất, tăng cường sức đề...
Đừng chủ quan với đau nhức chân: Cảnh giác nguy cơ tắc động mạch
Cơn đau xuất hiện hoặc tăng lên khi đi bộ hoặc vận động, giảm khi nghỉ ngơi và kéo dài nhiều tuần đến nhiều tháng. Đau cũng có thể xuất hiện ở đùi, mông hoặc bàn chân, ảnh hưởng đá...
Làm thế nào để tránh tăng cân vào mùa Đông?
Nhiều người không nhận ra rằng họ uống ít nước hơn hẳn vào mùa Đông vì ít cảm thấy khát. Tuy nhiên, cơ thể vẫn cần đủ 1,5-2 lít nước mỗi ngày để duy trì trao đổi chất, tiêu hóa và ...
Người trẻ đột quỵ ngày càng nhiều, bác sĩ cảnh báo gì?
Những thói quen này làm tăng nguy cơ tăng huyết áp, rối loạn lipid máu, béo phì, hình thành mảng xơ vữa và tăng tính đông máu, là những yếu tố nguy cơ trực tiếp dẫn đến đột quỵ.
Tăng huyết áp âm thầm ‘tấn công’ người trẻ
Sau gần một tuần điều trị và theo dõi, Hoàng được cho về nhà với đơn thuốc và một lời cảnh báo nghiêm khắc hoặc thay đổi lối sống, hoặc chấp nhận bệnh mãn tính khi tuổi đời còn rất...
Những lý do bất ngờ khiến bạn tăng cân dù ăn uống bình thường
Một số thuốc điều trị trầm cảm có thể gây tăng cân như tác dụng phụ không mong muốn. Đôi khi, việc cảm thấy khỏe hơn sau điều trị khiến người bệnh ăn ngon miệng hơn - cũng là lý do...
Phòng bệnh sớm để giảm gánh nặng tim mạch
"Nhiều người nghĩ huyết áp ổn định là khỏi bệnh nên tự ý dừng thuốc. Đây là sai lầm rất nguy hiểm, vì huyết áp sẽ tăng trở lại và dễ gây biến chứng như đột quỵ hay nhồi máu cơ tim"...
10 mẹo ăn uống thông minh giúp nam giới giảm mỡ bụng hiệu quả
Bên cạnh việc duy trì tập luyện đều đặn, việc áp dụng một chế độ ăn uống đúng cách, không cực đoan, không bỏ bữa chính là yếu tố quyết định giúp đốt cháy mỡ bụng hiệu quả và bền vữ...
7 thực phẩm màu tím dưỡng thận, tăng sinh lực
Bạn có thể thưởng thức mâm xôi đen tươi, thêm vào sữa chua, hoặc xay sinh tố. Vừa ngon miệng, vừa bổ dưỡng, loại quả này hỗ trợ duy trì chức năng thận khỏe mạnh và toàn diện.
Khỏi gan nhiễm mỡ nhờ 2 món bình dân trong bữa sáng
Ngoài ra, cô chọn chuối không quá chín vì chứa nhiều tinh bột kháng hơn. Khi chuối chín quá mức, tinh bột kháng sẽ chuyển thành đường đơn như glucose và fructose, dễ làm tăng đường...
Người trẻ bị bệnh tim mạch, tăng huyết áp có xu hướng gia tăng
Bác sĩ Hoàng Văn Sỹ khuyến cáo, nên phòng ngừa tiên phát bệnh tim mạch ở người trẻ. Cụ thể, người trẻ nên tầm soát và xét nghiệm liên quan đến tim mạch để phòng và theo dõi bệnh tố...
Ngồi nhiều, ít vận động làm tăng nguy cơ ung thư vú
Ít vận động là một yếu tố nguy cơ của nhiều biến chứng sức khỏe, bao gồm các rối loạn tim mạch và hô hấp, yếu cơ, giảm tiêu hao năng lượng. Tất cả tình trạng này đều có khả năng là...
Người đàn ông 47 tuổi đang khỏe mạnh bất ngờ nhồi máu cơ tim cấp từ dấu hiệu bất ngờ này
Kết quả chụp mạch vành cho thấy động mạch vành của anh bị hẹp nặng và tắc nghẽn nặng tại nhiều vị trí: tắc hoàn toàn động mạch vành phải, hẹp 80% nhánh liên thất trước, bán tắc nhá...
Căn bệnh diễn tiến âm thầm có dấu hiệu trẻ hóa, dân văn phòng có nguy cơ mắc
Nguy hiểm hơn, tình trạng hình thành cục máu đông trong tĩnh mạch sâu (huyết khối tĩnh mạch sâu). Nếu cục máu này di chuyển về tim rồi lên phổi, nó có thể gây tắc mạch phổi - biến ...
Liệt nửa người vì sự chủ quan nhiều người mắc phải
Theo thống kê từ đầu năm 2025 đến nay, các bác sĩ khoa Tâm thần - Thần kinh, Bệnh viện đa khoa tỉnh Lạng Sơn, đã tiếp nhận khoảng 20% bệnh nhân tai biến mạch máu não là người trẻ t...
Mỡ máu như thế nào là cao?
Trước khi làm xét nghiệm, bệnh nhân cần nhịn ăn ít nhất 10 giờ để đảm bảo độ chính xác, chỉ uống nước lọc. Kết quả cần được đánh giá trong bối cảnh tổng thể, dựa trên nguy cơ tim m...
Bệnh khó nói của dân văn phòng đang trẻ hóa nhanh chóng
Nguyên nhân chính là lối sống hiện đại ít vận động, ăn thiếu chất xơ, uống ít nước. Kết hợp với việc dùng nhiều rượu bia, đồ cay nóng và thực phẩm chế biến sẵn, tình trạng táo bón ...
Nam thanh niên có huyết thanh đục trắng như sữa hiếm gặp
Các yếu tố nguy cơ thường thấy bao gồm rối loạn lipid máu, đặc biệt là chỉ số mỡ máu tăng cao; béo bụng, ít vận động; chế độ ăn nhiều chất béo bão hòa, thực phẩm siêu chế biến; tăn...
Một thói quen khi tắm có nguy cơ gây đột quỵ
Bác sĩ Hương cho biết tắm ngay khi thân nhiệt còn cao dễ khiến cơ thể rơi vào trạng thái hạ thân nhiệt đột ngột, gây sốc nhiệt. Dấu hiệu ban đầu gồm rùng mình, chóng mặt, mệt mỏi. ...
Stress và bệnh đái tháo đường
Bệnh nhân đái tháo đường cần có suy nghĩ tích cực, không trầm trọng hóa bệnh tật của bản thân, cũng không quá chủ quan trong sử dụng thực phẩm, trong lối sống, sinh hoạt.
Làm thế nào để nhân viên văn phòng có một giấc ngủ ngon?
Smith cho biết nghiên cứu cho thấy việc vận động cơ thể trong ngày làm việc và hạn chế làm việc sau giờ làm không chỉ giúp bạn ngủ ngon vào đêm đó mà còn bảo vệ bạn khỏi các vấn đề...
6 yếu tố rủi ro có thể gây tăng huyết áp
Hầu hết trường hợp tăng huyết áp không có triệu chứng và chỉ được phát hiện tình cờ qua đo huyết áp tại nhà hay khám sức khỏe tổng quát định kỳ.
Loại thực phẩm nào tốt nhất giảm táo bón?
Chất xơ hòa tan trong các loại đậu hấp thụ nước trong ruột, giúp thức ăn dễ dàng đi qua hơn. Các loại đậu hoạt động như một chất prebiotic, nuôi dưỡng các vi khuẩn đường ruột có lợ...
Loại bỏ thói quen xấu để không ảnh hưởng đến hệ xương khớp
Xương giữ nhiều vai trò quan trọng trong cơ thể, bao gồm cung cấp khả năng vận động, bảo vệ các cơ quan và lưu trữ lượng canxi cần thiết. Tuy nhiên, có nhiều thói quen không tốt kh...
Bệnh đột quỵ, nhồi máu cơ tim rất nguy hiểm
Các bác sĩ khuyến cáo, việc nhận biết đúng dấu hiệu của người bị đột quỵ, nhồi máu cơ tim để đưa họ đến các bệnh viện có điều trị 2 bệnh này càng sớm bao nhiêu càng giúp họ có cơ h...
Thoát vị đĩa đệm do những thói quen bạn ít ngờ đến
Tình trạng này có thể khiến rách vòng xơ đĩa đệm và nhân nhầy thoát qua phần rách, chui ra phía sau chèn ép vào dây thần kinh gây ra các cơn đau.
Ngăn ngừa nhồi máu cơ tim với 4 bí quyết sau
Tuy nhiên cũng có một số yếu tố nguy cơ có thể điều chỉnh để hạn chế sự phát triển của bệnh nhồi máu cơ tim, bao gồm: hút thuốc, bị béo phì hoặc thừa cân, ít vận động, tăng huyết á...
Ai có nguy cơ bị tăng huyết áp?
Để phòng bệnh tăng huyết áp, chúng ta cần thực hiện lối sống lành mạnh, luôn rèn luyện để giữ được chỉ số huyết áp ổn định trong ngưỡng bình thường.
8 thói quen gây hại thận nhiều người mắc phải
Tuy nhiên, một số triệu chứng cần nghĩ tới bệnh thận khi cảm thấy cơ thể thường xuyên mệt mỏi, da xanh, người phù nhẹ. Khi xuất hiện các triệu chứng này cần đi khám sớm để tránh ng...
9 mẹo đơn giản giúp giảm cân mà không cần phải cố gắng nhiều
Uống nước lạnh sẽ khiến cơ thể bạn đốt cháy nhiều calo hơn để làm ấm cơ thể để hấp thụ tốt hơn. Hoạt động này không quá khó đối với tất cả mọi người.
Ngồi làm việc lâu trước máy tính: Tác dụng sốc của cà phê
Trong bài công bố trên tạp chí y học BMC Public Health, các tác giả cho biết hành vi ít vận động đã được chứng minh là yếu tố có thể tác động đến một số bệnh mạn tính, nhất là bệnh...
8 thói quen hại cả gan và thận người trẻ thường làm
Trong cuộc sống hàng ngày, rất nhiều thói quen tưởng chừng bình thường lại gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới chức năng của gan và thận.
Cách giảm cân hiệu quả cho dân văn phòng
Những món ăn này có thể chứa một lượng lớn calo, đường, muối và chất béo không tốt khiến bạn khó kiểm soát cân nặng nếu ăn thường xuyên.
5 thói quen giúp dân văn phòng kiểm soát cân nặng
Thói quen ngồi lâu, ít vận động, ăn uống thiếu lành mạnh có thể là những nguyên nhân khiến bạn mất kiểm soát về cân nặng.
Người thừa cân béo phì dễ mắc những bệnh nào?
Tình trạng thừa cân béo phì đang gia tăng. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà sẽ liên quan mật thiết với một số bệnh mạn tính.
Loại rau quả có thể ngừa táo bón
Rau mồng tơi nhiều chất nhầy, nhiều nước giúp làm mềm phân và tăng nhu động ruột, từ đó người bị táo bón có thể đi đại tiện dễ hơn. Mồng tơi thường được chế biến trong các món canh...
3 cách giải độc gan tự nhiên
Cẩn thận với các loại thực phẩm giàu tinh bột có chỉ số đường huyết cao như khoai tây, bánh mì trắng, gạo trắng, nên lựa chọn mì ống và gạo nguyên hạt, các loại đậu hoặc yến mạch.
Nguyên nhân khiến ngày càng nhiều người trẻ mắc bệnh ‘nhà giàu’
Để nhận diện sớm căn bệnh này, BS Hạnh cho biết cần lưu ý các dấu hiệu như khát nước nhiều, tiểu nhiều, sút cân nhiều, vết thương lâu liền, mệt mỏi, tê bì tay chân cảm giác như kiế...
Kiểu ăn kiêng ‘hot’ khiến… tăng cân vùn vụt
Chế độ ăn kiêng lý tưởng được khuyến nghị là chế độ giúp giảm từ 0,5 đến 1 kg mỗi tuần, với sự kết hợp giữa thể dục và các thực phẩm giúp duy trì sự trao đổi chất mạnh mẽ.
8 yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường ở người trẻ
Thói quen ăn uống kém, thiếu hoạt động thể chất, béo phì... là những yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường ở người trẻ tuổi.
Cách giúp dân văn phòng giảm thiểu tác hại của việc ngồi nhiều
Trong quá trình ngồi làm việc, hãy thường xuyên đứng lên, đi lại, tập một vài động tác giãn cơ, thậm chí nhún nhảy theo nhạc.
Nam giới yếu sinh lý do thói quen thường thấy ở dân văn phòng
Không ít đấng mày râu đang phải đối mặt với vấn đề yếu sinh lý , trong đó nguyên nhân gây ra tình trạng này lại do hàng loạt những thói quen tiêu cực thường xuyên mắc phải trong cu...
‘Thủ phạm’ thầm lặng gây tử vong sớm trên toàn cầu
Tiến sĩ, bác sĩ Trần Song Giang, Trưởng Phòng Điều trị theo yêu cầu C9, Viện Tim mạch quốc gia, Bệnh viện Bạch Mai (Hà Nội) chia sẻ về tình trạng tăng huyết áp:
Trẻ mắc rối loạn tic tăng sau dịch COVID-19
Theo BS Nga, ước tính 86% trẻ rối loạn tic được chẩn đoán thêm ít nhất một bệnh về tâm thần, hành vi hay phát triển. Các bệnh đồng phát này có thể gây thêm khiếm khuyết và phiền hà...
4 hành vi “tàn phá” buồng trứng nhiều chị em đang làm mỗi ngày
Vì vậy, việc bảo vệ và nuôi dưỡng buồng trứng là vô cùng cần thiết. Nhưng trên thực tế, bác sĩ Wang cho biết rằng tỷ lệ phụ nữ mắc các bệnh về buồng trứng ngày càng tăng và có xu h...
Tư thế ngồi để dân văn phòng không bị đau lưng
Tư thế ngồi làm việc đúng là cẳng tay và cánh tay phải gập một góc vuông 90 độ khi đánh máy, điều này giúp cho phần vai và cổ tay không phải chịu áp lực trong thời gian dài làm việ...
Nhiều cách để cải thiện “chuyện ấy”
Trong một chương trình tư vấn trực tuyến về vô sinh nam, ThS.BS Lê Đăng Khoa - Trưởng đơn vị Nam học Trung tâm Hỗ trợ sinh sản BVĐK Tâm Anh TP HCM chia sẻ Việt Nam đang có khoảng h...
6 thói quen buổi sáng khiến làn da bị lão hóa
Bạn có rất nhiều thói quen vào buổi sáng nhưng nghĩ rằng đó chỉ đơn giản là những hành động làm cho bạn tỉnh táo hơn, hay đơn giản là thói quen lười vận động
Lee Min Ho kết hôn vào tháng 5
Cô gái 10X du học về làm nghề tảo mộ thuê, nhận lương 15 triệu
Cảnh báo tình mẹ con có nguy cơ sứt mẻ sau khi loạt tranh này được công bố!
Hội mỹ nữ Việt được báo Trung khen lên tận mây xanh từ 6 - 7 năm trước, giờ ra sao?
Ô tô dừng ngược chiều, người đàn ông ở Hà Nội hành hung tài xế xe máy
Người đàn ông rơi từ cầu Vĩnh Tuy tử vong: Một chi tiết đầy xót xa và ám ảnh tại hiện trường
Khán giả xót xa cho Lê Phương
Cẩm Ly tuyên bố đặc biệt khi Hoài Lâm đi hát trở lại
Lan truyền bức ảnh với nội dung "Lọ Lem về ra mắt nhà thiếu gia Sầm Nhất ở Tây Ninh": Phản ứng của chính chủ
Đến ra mắt nhà bạn trai, cô gái chết lặng khi nhìn thấy "bố chồng tương lai", vội vã rời đi
Mẹ Thuỳ Tiên dọn ra ở phòng trọ