ít mỡ

Điểm chung trong tính cách của nhiều người sống thọ

Một số bằng chứng cho thấy hướng ngoại có thể giúp bạn khỏe mạnh. Những người hòa đồng có mức độ phân tử gây viêm interleukin 6 liên quan đến căng thẳng thấp hơn.

Những việc nên làm và cần tránh khi trời chuyển lạnh

Không nên cho trẻ ra ngoài chơi khi nền nhiệt ngoài trời dưới 15 độ C, có gió, mưa ẩm hay buốt giá. Cha mẹ chú ý (hoặc dạy trẻ) chơi đùa mà toát mồ hôi cần cởi áo, hoặc dùng khăn m...

Bạch tuộc xào bông cải, ớt chuông

Sau Tết, các món xào ít mỡ, nhiều rau xanh sẽ được các thành viên trong gia đình yêu thích hơn là các món thịt cá.

Nếu chưa có nồi chiên không dầu, chị em vẫn có thể làm món gà chiên “không dầu mỡ” chỉ với loại giấy nhỏ mà có võ này!

Không chỉ với món gà chiên, chị em có thể áp dụng bí quyết này với tất cả các món chiên khác để hạn chế tình trạng đồ ăn ngập ngụa trong dầu mỡ sau khi chiên/rán.

Nhìn chân, biết được nguy cơ cao huyết áp

Các nhà khoa học Mỹ đã có phát hiện thú vị và khá ngược đời về mối liên hệ giữa những cặp chân cột đình và nguy cơ phát triển bệnh cao huyết áp.

Bố chồng tương lai đãi thịt chó trong ngày ra mắt, tôi từ chối liền bị đuổi: ‘Bước ngay đi!’

Chỉ vì góp ý về món thịt chó bố chồng tương lai đãi trong ngày ra mắt, tôi bị ông thẳng thừng đuổi ra khỏi nhà trước mặt họ hàng.

Gầy nhưng vẫn có mỡ thừa càng nguy hiểm: Đây là lý do tại sao bạn nên xử lý ngay bụng mỡ của mình

Những người cơ ít mỡ nhiều (lean-fat) - có chỉ số khối cơ thể (BMI) thấp nhưng vòng eo lại khá đồ sộ - thường phải đối mặt với nguy cơ nhập viện vì suy tim và tử vong cao.

Carol Saraiva: HLV thể hình sở hữu vòng eo bé xíu

Cô nàng sinh năm 1985 Carol Saraiva mới đây đã chia sẻ bí quyết làm cách nào mình lại có thân hình ít mỡ thừa và vòng eo siêu nhỏ.

9 mẫu phụ nữ không lấy làm vợ, quý ông sẽ hối tiếc cả đời

Họ là những cô gái hội tụ những yếu tố cơ bản nhất của một người phụ nữ đảm đang, biết yêu thương chồng con và luôn khéo léo trong ứng nhân xử thế.

“Rỉ tai” cách chọn mua lợn rừng chuẩn làm đặc sản ăn Tết

Chia sẻ về cách chọn mua lợn rừng làm thịt sẵn cho các bà nội trợ, anh Thắng tư vấn: Cần chọn thịt lợn rừng ít mỡ, thịt nạc có màu đỏ sậm, bì dày khô, lông rậm, mỗi chân lông luôn ...

Thói quen xấu làm ngực nhỏ đi

Một nghiên cứu của Thụy Điển chứng minh rằng size ngực có xu hướng nhỏ đi khi phụ nữ dùng quá 3 cốc cà phê mỗi ngày. Nghiên cứu cũng tiết lộ, hầu hết phụ nữ đều có một gene nào đó ...

[Chế biến] – Món ngon chình đá thơm ngon

Người bạn tôi tự mình chế biến cặp chình đá như một đầu bếp cừ khôi. Theo anh, cá chình là một trong số ít loài cá chế biến được nhiều món ngon: nướng với lá chanh, cắt lát kho ngh...