i stress oxy hóa

Công dụng thần kỳ của nho xanh đối với sức khỏe

Giảm căng thẳng thần kinh: Thường xuyên ăn nho xanh có thể giúp giảm căng thẳng vì loại quả này chứa nhiều magie và các chất chống oxy hóa.

7 loại thực phẩm giúp chậm lão hóa da, ngừa cháy nắng

Theo các chuyên gia dinh dưỡng và bác sĩ da liễu, không có một chế độ ăn kiêng chống lão hóa tiêu chuẩn hay một phương thuốc thần kỳ nào cho lão hóa da, nhưng có 7 loại thực phẩm c...

Điểm danh những trà thảo mộc giúp làm sáng da, giảm nếp nhăn và chống lão hóa

Đối với những người khó chịu với mỹ phẩm, trà được đề cập đến như giải pháp tự nhiên để chăm sóc da

Phụ nữ U30 muốn ngừa lão hóa, cơ thể khỏe đẹp mỗi ngày, chớ bỏ qua loại thực phẩm này

Đây là những thực phẩm ngon và bổ dưỡng giúp cơ thể khỏe đẹp và ngăn ngừa lão hóa cực tốt cho phụ nữ

Cách detox cho làn da trong 7 ngày giúp da sáng khỏe, mịn màng căng bóng

Dừng các sản phẩm trong thử một tuần. Hãy cho bản thân nghỉ ngơi, da của bạn sẽ tốt hơn nhiều nếu không bị bôi trét quá nhiều

5 loại nước tự nhiên giúp chống lão hóa hiệu quả

Nước dừa giàu khoáng chất và chất điện giải thiết yếu cho sự trao đổi các chất amino axit, lipid và carbohydrate, đồng thời cần thiết cho sự phân bố các chất dinh dưỡng hấp thu từ ...

Các thành phần dưỡng da có thể kết hợp để tối đa hóa công dụng

Ngoài cách áp dụng thứ tự các sản phẩm dưỡng da từ loãng đến đặc, việc kết hợp các loại mỹ phẩm có tác dụng bổ trợ nhau sẽ làm tăng hiệu quả điều trị và cải thiện làn da

Những loại nước uống giúp bạn đẹp da, trẻ lâu tốt cho sức khỏe

Trong thành phần dinh dưỡng của trà xanh rất giàu chất chống oxy hóa chống lão hóa giúp ngăn ngừa nếp nhăn xuất hiện. Ngoài ra, bạn có thể dùng mặt nạ trà xanh để làm tươi mới làn ...

Thực phẩm bảo vệ làn da khỏe mạnh

Loại rau này được biết đến để bảo vệ mắt nhờ beta-carotene, một chất mà cơ thể chuyển đổi thành vitamin A. Nó giúp võng mạc và các bộ phận khác của mắt hoạt động trơn tru. Nó cũng ...

Bạn đã biết cách làm trắng da với vỏ cam?

Vỏ cam chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin C cùng nhiều axit amin khác như axit citric, tinh dầu,...Trong y học, vỏ cam có tác dụng chống say tàu xe, chữa ho, giảm viêm phế quản...

Thực phẩm chống cháy nắng cho da trong mùa hè

Một trong những lợi thế của rau diếp là có chứa nhiều hợp chất chống cháy nắng, sạm da. Cách làm như sau: luộc rau diếp (luộc kỹ) lọc lấy nước và cho tủ lạnh trong vài giờ sau đó d...

5 tác hại có thể xảy ra khi bạn ngủ không đủ giấc

Ngủ không đủ giấc trong một khoảng thời gian dài có thể sẽ gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe của bạn. Dưới đây là những điều bạn cần biết

Cacao có giúp người già khỏe mạnh?

Cacao vốn được biết đến vì chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ tế bào khỏi bị hư hại.

Máy lọc không khí mini có hiệu quả không

Máy lọc không khí mini được bán với giá vài chục đến vài trăm nghìn đồng và được quảng cáo có rất nhiều tính năng.

Hỏa tinh có gì giống trái đất, con người sống trên đó được không?

Sao Hỏa còn gọi là Hỏa Tinh là hành tinh thứ tư tính từ Mặt Trời trong Thái Dương Hệ. Dù đã đưa hàng chục tàu vũ trụ lên thám hiểm sao Hỏa nhưng rất nhiều bí ẩn tại hành tinh đỏ nà...

Cảnh báo tính trạng a xít hóa đại dương có thể khiến nhiều loài tuyệt chủng

Các nhà địa chất Đức cảnh bảo về tình trạng a xít hóa các đại dương hiện nay khi thu được bằng chứng trực tiếp khẳng định sự tuyệt chủng từng có trong kỷ Phấn trắng - Paleogen, xảy...

Sử dụng dầu dừa trong ăn uống

Dầu dừa cung cấp nguồn nhiệt rất ổn định, do đó nó thích hợp trong các cách nấu ăn ở nhiệt độ cao như chiên hay rán.

Bỗng dưng gặp vật thể bí ẩn quý hơn vàng, người đàn ông ôm hận vì hành động dại dột

Một ngư dân ở Thái Lan bất ngờ bắt gặp một khối vật thể màu vàng bí ẩn trôi nổi trên biển nhưng không hề biết rằng đây thực sự là một vật báu, các chuyên gia đánh giá đắt hơn vàng.

Cách xử lý khi iPhone sạc pin không vào hoặc sạc pin chậm

iPhone bỗng dung không sạc pin hoặc sạc pin rất chậm khi bạn kết nối cáp Lightning? Đây là một hiện tượng rất dễ xảy ra, nhưng đôi khi, cách xử lý lại cực kỳ đơn giản.

Ăn thứ này mỗi ngày, da sạch bã nhờn, mụn không thể có cơ hội chui lên được

Bã nhờn bám trên da là nguyên nhân khiến da bạn xỉn màu, nổi mụn. Tuy nhiên, bạn đừng lo lắng vì những loại trái cây dưới đây sẽ làm sạch bã nhờn hiệu quả.

Hoạt chất tiêu diệt tế bào ung thư trong một giờ

Oleocanthal A trong dầu oliu được cho là làm giảm tăng trưởng, tiêu diệt tế bào ung thư, ngăn chặn 60% hình thành khối u.

Cách dùng dầu ăn khiến cơ thể “nhanh chết” nhất

Thực phẩm chiên làm gia tăng nguy cơ phát triển ung thư. Quá trình chiên kĩ hoặc chiên đi chiên lại nhiều lần sẽ tạo ra một chất cực độc, không chỉ gây hại não, mà cả đối với hệ th...

Làm đẹp bằng nước phân cực giúp làn da căng bóng và chống lão hóa vượt trội

Nước phân cực có tác dụng dưỡng ẩm chống lão hóa vượt trội cho mọi loại da nhờ vào khả năng tác động nhanh và sâu vào da gấp 4.21 lần bình thường của các phân tử nước được tái cấu ...

Những thứ cấm kỵ ăn chung với gan heo

Nếu bạn xào gan heo chung với giá đỗ vì cho rằng bổ dưỡng thì sai lầm, vì vitamin C trong giá đỗ bị oxy hóa bởi sắt trong gan.

Phái đẹp điên đảo với 4 cách “hồi sinh” làn da đen chỉ bằng 1 hũ sữa chua giá 5 ngàn đồng

Mua sữa chua về ăn tiện thể đắp mặt nạ thế này, da đen bao nhiêu cũng trắng sáng, mịn màng, nếu là con gái bạn nhất định phải biết.

Bỏ túi các tuyệt chiêu trị mụn cám đơn giản không ngờ xóa tan đi nỗi lo của bạn

Mụn cám cứ li ti xuất hiện khiến bạn bực bội, làm sao để chúng biến mất nhanh chóng có phải là những gì bạn đang tìm kiếm? Hãy cùng với chuyên mục Làm đẹp tìm hiểu ngay những bí kí...

Đừng vứt hạt đu đủ, đó là thần dược giúp bạn “mãi mãi tuổi 20″

Khoan vội vứt bỏ hạt đu đủ vì chúng có tác dụng lớn với sức khỏe và vẻ đẹp.

Cách phân biệt đậu phụ sạch và đậu phụ có thạch cao

Hiện nay trên thị trường xuất hiện đậu phụ thạch cao rất có hại cho sức khỏe. Với những cách đơn giản sau bạn có thể dễ dàng phân biệt đậu phụ sạch và đậu phụ thạch cao.

Hướng dẫn bảo quản mật ong tốt nhất, để lâu vẫn giữ được dưỡng chất

Mật ong là một trong những loại thực phẩm có hạn sử dụng lâu nhất. Nhưng nếu không biết cách bảo quản thì mật ong nhanh bị hư hoặc chất lượng không còn nguyên vẹn. Làm sao để mật o...

10 mẹo giúp giữ thực phẩm được tươi lâu hơn

Dưới đây là một số mẹo giúp bạn bảo quản thực phẩm tươi lâu hơn. Bạn hãy tham khảo và áp dụng để trữ thực phẩm cho đúng cách tránh gây lãng phí đồ ăn và tiền bạc của mình nhé.

Phương pháp trị ung thư hiệu quả chỉ nhờ nắm hạt đu đủ

Từ trước đến nay khi ăn đu đủ ta chỉ ăn thịt và thường vứt phần hạt đi, tuy nhiên có lẽ bạn không biết hạt đu đủ lại là một "thần dược" trị được rất nhiều bệnh và có lợi cho sức kh...

Mẹo dùng đậu bắp chữa mụn và chống nhăn hiệu quả

Với hàm lượng cao vitamin A, C và chất chống oxy hóa, quả đậu bắp có tác dụng chữa mụn và chống nhăn hiệu quả.

Phân loại chất chống oxy hóa bổ sung cho từng loại da

Chất chống oxy hóa cho da cộng tác với kem chống nắng để làm giảm bớt những gốc tự do sinh ra dưới tác động của ô nhiễm và tia UV.

Tận mục sự lão hóa đáng sợ của da từ tuổi 20 đến 40

Hãy xem làn da bạn thay đổi như thế nào khi 20, 30 và 40 tuổi để chăm sóc, chống lại sự lão hóa của da theo cách hợp lý nhất.

Đi tìm chế độ dinh dưỡng chăm sóc làn da, mái tóc từ bên trong

Việc sở hữu một làn da căng mịn và mái tóc bóng khỏe thể hiện rõ nét nhất vẻ đẹp khỏe mạnh của một cô gái.

Đánh giá kem dưỡng ẩm da Missha Super Aqua

Như các bạn đã biết, Missha là một thương hiệu mỹ phẩm nổi tiếng đến từ Hàn Quốc rất quen thuộc với các cô gái.

Cách làm đẹp da mặt bằng sữa chua

Thời tiết ngày càng khắc nghiệt, nhiệt độ ngày càng lên cao, đặc biệt là mùa hè sắp đến, các bạn có biết làm sao để giữ cho làn da chúng ta căng mọng và tràn đầy sức sống không? Đó...

5 cách thiên nhiên “trục xuất” mụn nhọt

Thay vì phải khổ sở tìm các loại kem trị mụn và áp dụng các biện pháp phức tạp, bạn hãy sử dụng những cách thiên nhiên có tác dụng ngăn chặn mụn.

Sôcôla đen – “Viagra” cho phái mạnh

Nhấm nháp sôcôla đen có thể tạo thêm hương vị lãng mạn trong đời sống tình dục, vì công dụng giúp các ông tăng cường bản lĩnh phòng the.

Cà chua giúp ngừa thiếu máu não hiệu quả

Tiêu thụ lượng lycopene dồi dào trong cà chua và các sản phẩm khác giúp dễ dàng giảm nguy cơ đột quỵ, thiếu máu não ở nam giới. Nhận định trên được đưa ra sau khi giới khoa học đã ...

Khi nào nên uống cà phê?

Cà phê là một loại thức uống được nhiều người ưa thích. Tuy nhiên, nếu uống cà phê không đúng cách hoặc quá nhiều, nó sẽ gây ra một số tác hại trên cơ thể của bạn.

Súp lơ có thể ngăn ngừa nhiều loại ung thư

Súp lơ cũng như các loại rau khác, chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hóa tốt cho sức khỏe. Nhưng không nhiều người biết rằng nó có khả năng ngăn ngừa ung thư.

Giảm ung thư thận vì ăn nhiều cà chua

Nghiên cứu mới trình bày tại cuộc họp thường niên của Hiệp hội Y khoa Mỹ cho thấy, phụ nữ ăn nhiều cà chua hoặc trái cây, rau củ có chứa lycopene khác như dưa hấu, bưởi có khả năng...

Ăn dâu tây để giảm huyết áp

Ăn dâu tây có thể làm giảm huyết áp bởi loại quả này giàu chất chống ô-xy hóa, đặc biệt tốt với các bà bầu.

Lý do cà chua làm giảm nguy cơ ung thư thận

Một nghiên cứu mới đây của Nhật cho thấy, phụ nữ ăn nhiều cà chua hoặc các loại rau củ quả có chứa lycopene có thể giảm nguy cơ ung thư thận. Lycopene là chất chống oxy hóa, có tro...

Sức mạnh từ nước ép cà chua hơn cả nước tăng lực

Uống nước cà chua có thể giúp cơ thể phục hồi sau khi tập thể dục hiệu quả hơn cả các loại nước tăng lực.

“Yêu” sung mãn nhờ 10 loại thực phẩm

Bất kỳ loại thực phẩm nào cũng có ảnh hưởng đến sức khỏe của mỗi người, kể cả sức khỏe tình dục. Dưới đây là 10 loại thực phẩm có thể giúp cải thiện chuyện phòng the của bạn.

Ăn cà tím như uống thuốc bổ

Cà tím là một loại rau chứa nhiều dinh dưỡng và có tác dụng giảm bớt lượng cholesterol trong máu...

Ăn nho đỡ bị đau khớp gối

Bạn đang bị chứng đau đầu gối hành hạ? Thêm nho vào chế độ ăn uống mỗi ngày có thể giúp giảm đau. Nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Đại học Texas (Mỹ) cho thấy ăn nho thường xu...

Những loại thảo mộc giúp da khỏe mạnh

Da không chỉ là bộ phận chiếm diện tích lớn nhất cơ thể mà còn là nhân tố phản ánh những gì diễn ra trong cơ quan nội tạng của bạn. Da phản ánh những gì chúng ta ăn vào, một làn da...