![Người cao tuổi bị loãng xương nên ăn gì?](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/5/loi-ich-than-ky-cua-toi-nuong-trong-mua-dong-600x432-d4c-7359254.webp)
huyền thoại hóa thần
![Người cao tuổi bị loãng xương nên ăn gì?](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/5/loi-ich-than-ky-cua-toi-nuong-trong-mua-dong-600x432-d4c-7359254.webp)
Có thể bổ sung canxi bằng nhiều cách: thông qua chế độ ăn hằng ngày, sữa hoặc thực phẩm chức năng. Ở người bị loãng xương, bổ sung canxi lại càng trở nên quan trọng và cần thiết hơn.
Gội đầu nhiều tóc có nhanh dài?
![Gội đầu nhiều tóc có nhanh dài?](https://t.vietgiaitri.com/2024/11/4/goi-dau-nhieu-toc-co-nhanh-dai-600x432-35d-7314015-250x180.webp)
Làm đẹp
11:10:58 11/11/2024Ăn cá thường xuyên có thể bảo vệ chống lại chứng mất trí nhớ, bệnh Alzheimer
![Ăn cá thường xuyên có thể bảo vệ chống lại chứng mất trí nhớ, bệnh Alzheimer](https://t.vietgiaitri.com/2024/9/10/an-ca-thuong-xuyen-co-the-bao-ve-chong-lai-chung-mat-tri-nho-benh-alzheimer-600x432-12b-7280520-250x180.webp)
Sức khỏe
12:21:15 30/09/20245 lý do gây thoát vị đĩa đệm ai cũng nên biết
![5 lý do gây thoát vị đĩa đệm ai cũng nên biết](https://t.vietgiaitri.com/2024/9/9/5-ly-do-gay-thoat-vi-dia-dem-ai-cung-nen-biet-600x432-9af-7278411-250x180.webp)
Sức khỏe
20:58:20 27/09/2024Người bị thoái hóa khớp gối cần lưu ý gì khi đi bộ?
![Người bị thoái hóa khớp gối cần lưu ý gì khi đi bộ?](https://t.vietgiaitri.com/2024/9/7/nguoi-bi-thoai-hoa-khop-goi-can-luu-y-gi-khi-di-bo-600x432-cc1-7271549-250x180.webp)
Sức khỏe
21:12:06 19/09/2024Cách xoa bóp khi đau mỏi cổ gáy
![Cách xoa bóp khi đau mỏi cổ gáy](https://t.vietgiaitri.com/2024/7/10/cach-xoa-bop-khi-dau-moi-co-gay-600x432-2fb-7225702-250x180.webp)
Sức khỏe
12:42:08 29/07/2024Đau lưng dưới ở phụ nữ: 4 căn bệnh không được chủ quan
![Đau lưng dưới ở phụ nữ: 4 căn bệnh không được chủ quan](https://t.vietgiaitri.com/2024/5/7/dau-lung-duoi-o-phu-nu-4-can-benh-khong-duoc-chu-quan-600x432-9cc-7168535-250x180.webp)
Sức khỏe
11:27:32 21/05/2024Bảo vệ hệ cơ xương khớp là bảo đảm cho tương lai
![Bảo vệ hệ cơ xương khớp là bảo đảm cho tương lai](https://t.vietgiaitri.com/2024/5/7/bao-ve-he-co-xuong-khop-la-bao-dam-cho-tuong-lai-600x432-d1e-7168234-250x180.webp)
Sức khỏe
05:45:00 21/05/2024Trai trẻ có 97% tinh binh bất thường vì chăm chăm “canh trứng”
![Trai trẻ có 97% tinh binh bất thường vì chăm chăm "canh trứng"](https://t.vietgiaitri.com/2024/1/6/trai-tre-co-97-tinh-binh-bat-thuong-vi-cham-cham-canh-trung-600x432-6a3-7077607-250x180.jpg)
Kiến thức giới tính
20:48:07 18/01/2024Nhiễm sắc thể Y dần biến mất, đàn ông sẽ có gene giới tính mới?
![Nhiễm sắc thể Y dần biến mất, đàn ông sẽ có gene giới tính mới?](https://t.vietgiaitri.com/2023/12/8/nhiem-sac-the-y-dan-bien-mat-dan-ong-se-co-gene-gioi-tinh-moi-600x432-b97-7055996-250x180.jpg)
Kiến thức giới tính
08:11:09 24/12/2023Vì sao rắn mất chân sau 26 lần tiến hóa khó khăn?
![Vì sao rắn mất chân sau 26 lần tiến hóa khó khăn?](https://t.vietgiaitri.com/2023/11/6/vi-sao-ran-mat-chan-sau-26-lan-tien-hoa-kho-khan-600x432-101-7028386-250x180.jpg)
Lạ vui
14:05:17 17/11/2023Cựu phó giám đốc Sở ở Bến Tre lĩnh 5 năm tù
![Cựu phó giám đốc Sở ở Bến Tre lĩnh 5 năm tù](https://t.vietgiaitri.com/2020/6/3/cuu-pho-giam-doc-so-o-ben-tre-linh-5-nam-tu-159-4994335-250x180.jpg)
Pháp luật
22:52:54 08/06/2020Bạn may mắn hơn tôi vì bạn có một gia đình…
![Bạn may mắn hơn tôi vì bạn có một gia đình...](https://t.vietgiaitri.com/2020/5/8/ban-may-man-hon-toi-vi-ban-co-mot-gia-dinh-3be-4956828-250x180.jpg)
Góc tâm tình
18:16:51 24/05/2020Thạc sỹ bác sỹ Ngô Quang Hùng với phương pháp cấy chỉ nâng tầm y học Việt nam trong ‘bản đồ’ y khoa thế giới
![Thạc sỹ bác sỹ Ngô Quang Hùng với phương pháp cấy chỉ nâng tầm y học Việt nam trong 'bản đồ' y khoa thế giới](https://t.vietgiaitri.com/2019/12/5/thac-sy-bac-sy-ngo-quang-hung-voi-phuong-phap-cay-chi-nang-tam-y-hoc-viet-nam-trong-ban-do-y-khoa-the-gioi-980-250x180.webp)
Sức khỏe
13:18:34 17/12/2019Uống cà phê có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer
![Uống cà phê có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer](https://t.vietgiaitri.com/2019/12/4/uong-ca-phe-co-the-lam-giam-nguy-co-mac-benh-alzheimer-058-250x180.jpg)
Sức khỏe
08:10:18 14/12/2019Tàu không gian SpaceX chở lửa và chuột lên Trạm Vũ trụ Quốc tế
![Tàu không gian SpaceX chở lửa và chuột lên Trạm Vũ trụ Quốc tế](https://t.vietgiaitri.com/2019/12/1/tau-khong-gian-spacex-cho-lua-va-chuot-len-tram-vu-tru-quoc-te-820-250x180.jpg)
Thế giới
15:28:53 05/12/2019Sự thực đâu mới là loài chim lớn nhất thế giới?
![Sự thực đâu mới là loài chim lớn nhất thế giới?](https://t.vietgiaitri.com/2019/11/3/su-thuc-dau-moi-la-loai-chim-lon-nhat-the-gioi-878-250x180.jpg)
Lạ vui
19:33:04 11/11/2019Cứ cái đà coi thường sức khỏe, 20 năm nữa chị em công sở sẽ tàn tạ y như bức tượng đáng sợ này
![Cứ cái đà coi thường sức khỏe, 20 năm nữa chị em công sở sẽ tàn tạ y như bức tượng đáng sợ này](https://t.vietgiaitri.com/2019/10/8/cu-cai-da-coi-thuong-suc-khoe-20-nam-nua-chi-em-cong-so-se-tan-ta-y-nhu-buc-tuong-dang-so-nay-715-250x180.jpg)
Sức khỏe
14:37:00 25/10/2019‘Khi nhìn bệnh nhân hồi phục, tôi đã thôi băn khoăn về hạnh phúc của mình’
!['Khi nhìn bệnh nhân hồi phục, tôi đã thôi băn khoăn về hạnh phúc của mình'](https://t.vietgiaitri.com/2019/09/4/khi-nhin-benh-nhan-hoi-phuc-toi-da-thoi-ban-khoan-ve-hanh-phuc-cua-minh-e09-250x180.jpg)
Sức khỏe
22:02:02 13/09/2019Đại biểu Lưu Bình Nhưỡng: Có cán bộ tưởng ‘chim vành khuyên’, điều tra ra mới biết là ‘quạ’
![Đại biểu Lưu Bình Nhưỡng: Có cán bộ tưởng 'chim vành khuyên', điều tra ra mới biết là 'quạ'](https://t.vietgiaitri.com/2019/06/2/dai-bieu-luu-binh-nhuong-co-can-bo-tuong-chim-vanh-khuyen-dieu-t-f65-250x180.jpg)
Tin nổi bật
09:25:12 07/06/2019Lương y Hoàng Văn Tuấn: Kho thuốc sống của dân tộc Mường Hoà Bình
![Lương y Hoàng Văn Tuấn: Kho thuốc sống của dân tộc Mường Hoà Bình](https://t.vietgiaitri.com/2019/04/2/luong-y-hoang-van-tuan-kho-thuoc-song-cua-dan-toc-muong-hoa-binh-e08-250x180.webp)
Sức khỏe
17:11:15 06/04/2019Thảo dược “Tản Viên Sơn” giúp người đàn bà bị xương khớp thoát cảnh bại liệt
![Thảo dược "Tản Viên Sơn" giúp người đàn bà bị xương khớp thoát cảnh bại liệt](https://t.vietgiaitri.com/2019/03/5/di-bo-nhanh-hang-ngay-giup-tang-gap-doi-co-hoi-song-tho-bdd-250x180.jpg)
Sức khỏe
21:58:50 17/03/20193 lý do khiến 30 tuổi xương khớp đã thoái hóa như người già 60
![3 lý do khiến 30 tuổi xương khớp đã thoái hóa như người già 60](https://t.vietgiaitri.com/2018/12/5/3-ly-do-khien-30-tuoi-xuong-khop-da-thoai-hoa-nhu-nguoi-gia-60-30d-250x180.jpg)
Sức khỏe
13:07:24 15/12/2018Nguy cơ suy thoái tài nguyên đất ở Đồng bằng sông Cửu Long
![Nguy cơ suy thoái tài nguyên đất ở Đồng bằng sông Cửu Long](https://t.vietgiaitri.com/2018/12/1/nguy-co-suy-thoai-tai-nguyen-dat-o-dong-bang-song-cuu-long-3d1-250x180.jpg)
Tin nổi bật
22:48:22 03/12/2018Đau xương khớp: Có tiền chữa bệnh chưa đủ?
![Đau xương khớp: Có tiền chữa bệnh chưa đủ?](https://t.vietgiaitri.com/2018/10/9/dau-xuong-khop-co-tien-chua-benh-chua-du-067-250x180.jpg)
Sức khỏe
09:54:06 29/10/201814 bức ảnh cho thấy công nghệ đang làm con người thoái hóa
![14 bức ảnh cho thấy công nghệ đang làm con người thoái hóa](https://t.vietgiaitri.com/2018/10/6/14-buc-anh-cho-thay-cong-nghe-dang-lam-con-nguoi-thoai-hoa-44e-250x180.jpg)
Thế giới số
09:35:17 18/10/2018Leo 80 tầng cầu thang bộ giảm cân có hại xương khớp?
![Leo 80 tầng cầu thang bộ giảm cân có hại xương khớp?](https://t.vietgiaitri.com/2018/10/4/leo-80-tang-cau-thang-bo-giam-can-co-hai-xuong-khop-c07-250x180.jpg)
Sức khỏe
07:07:28 14/10/2018Xét xử vụ án ‘mua bán logo xe vua’: Các bị cáo đưa hối lộ làm cán bộ bị biến chất!
![Xét xử vụ án 'mua bán logo xe vua': Các bị cáo đưa hối lộ làm cán bộ bị biến chất!](https://t.vietgiaitri.com/2018/10/1/xet-xu-vu-an-mua-ban-logo-xe-vua-cac-bi-cao-dua-hoi-lo-lam-can-b-9771-250x180.jpg)
Pháp luật
07:16:46 04/10/2018Chấn thương nghiêm trọng từ cơn đau vai thông thường
![Chấn thương nghiêm trọng từ cơn đau vai thông thường](https://t.vietgiaitri.com/2018/09/4/chan-thuong-nghiem-trong-tu-con-dau-vai-thong-thuong-39c-250x180.jpg)
Sức khỏe
11:10:09 12/09/2018Nằm liệt giường vì tự điều trị thoái hóa khớp bằng đắp lá, uống thuốc nam
![Nằm liệt giường vì tự điều trị thoái hóa khớp bằng đắp lá, uống thuốc nam](https://t.vietgiaitri.com/2018/08/1/nam-liet-giuong-vi-tu-dieu-tri-thoai-hoa-khop-bang-dap-la-uong-t-062-250x180.webp)
Sức khỏe
17:43:14 03/08/2018Căn bệnh khiến anh em Quốc Cơ, Quốc Nghiệp phải hủy show, dân văn phòng mắc rất nhiều
![Căn bệnh khiến anh em Quốc Cơ, Quốc Nghiệp phải hủy show, dân văn phòng mắc rất nhiều](https://t.vietgiaitri.com/2018/06/4/can-benh-khien-anh-em-quoc-co-quoc-nghiep-phai-huy-show-dan-van-4f1.webp)
Sức khỏe
07:24:18 13/06/2018Nghe khớp kêu răng rắc đua nhau mua glucosamine để bổ sung, nhưng hậu quả thì không phải ai cũng cảnh giác
![Nghe khớp kêu răng rắc đua nhau mua glucosamine để bổ sung, nhưng hậu quả thì không phải ai cũng cảnh giác](https://t.vietgiaitri.com/2018/06/0/nghe-khop-keu-rang-rac-dua-nhau-mua-glucosamine-de-bo-sung-nhung-3f7.webp)
Sức khỏe
14:18:04 01/06/2018Tê tay cũng là dấu hiệu của một căn bệnh hiểm nghèo: 6 loại bệnh dẫn đến triệu chứng tê tay, không bao giờ được xem thường!
![Tê tay cũng là dấu hiệu của một căn bệnh hiểm nghèo: 6 loại bệnh dẫn đến triệu chứng tê tay, không bao giờ được xem thường!](https://t.vietgiaitri.com/2018/04/9/te-tay-cung-la-dau-hieu-cua-mot-can-benh-hiem-ngheo-6-loai-benh-ea5.webp)
Sức khỏe
16:02:21 28/04/2018Loãng xương không cần phải tốn tiền để mua thực phẩm chức năng, chỉ cần làm tốt những chuyện này
![Loãng xương không cần phải tốn tiền để mua thực phẩm chức năng, chỉ cần làm tốt những chuyện này](https://t.vietgiaitri.com/2018/04/4/loang-xuong-khong-can-phai-ton-tien-de-mua-thuc-pham-chuc-nang-c-9c4.webp)
Sức khỏe
09:55:54 13/04/2018Bệnh chê nhờ ăn lê
![Bệnh chê nhờ ăn lê](https://t.vietgiaitri.com/2015/11/benh-che-nho-an-le-38a.webp)
Sức khỏe
06:56:08 11/11/20158 lợi ích tuyệt vời khi ăn khoai tây
![8 lợi ích tuyệt vời khi ăn khoai tây](https://t.vietgiaitri.com/2014/06/8-loi-ich-tuyet-voi-khi-an-khoai-tay-d45.webp)
Sức khỏe
10:09:01 12/06/2014Các món ăn tăng cường sinh lý nữ
![Các món ăn tăng cường sinh lý nữ](https://t.vietgiaitri.com/2014/06/cac-mon-an-tang-cuong-sinh-ly-nu-2ca1.webp)
Sức khỏe
09:16:50 03/06/2014Đau cổ, vai Đề phòng thoát vị đĩa đệm
![Đau cổ, vai Đề phòng thoát vị đĩa đệm](https://t.vietgiaitri.com/2014/06/dau-co-vai-de-phong-thoat-vi-dia-dem-2ca.webp)
Sức khỏe
11:10:57 02/06/2014Cà phê – ‘Thần dược’ cho đôi mắt tinh khỏe
![Cà phê - 'Thần dược' cho đôi mắt tinh khỏe](https://t.vietgiaitri.com/2014/05/ca-phe-than-duoc-cho-doi-mat-tinh-khoe-357.webp)
Sức khỏe
09:28:55 20/05/2014Thoái hóa cột sống – Làm thế nào để khỏi bệnh?
![Thoái hóa cột sống - Làm thế nào để khỏi bệnh?](https://t.vietgiaitri.com/2014/05/thoai-hoa-cot-song-lam-the-nao-de-khoi-benh-4ab.webp)
Sức khỏe
08:59:20 14/05/2014Bệnh thoái hóa cột sống ở nhân viên văn phòng
![Bệnh thoái hóa cột sống ở nhân viên văn phòng](https://t.vietgiaitri.com/2014/05/benh-thoai-hoa-cot-song-o-nhan-vien-van-phong-c3a.webp)
Sức khỏe
23:54:17 03/05/2014Giải pháp mới điều trị bệnh thoái hóa khớp gối
![Giải pháp mới điều trị bệnh thoái hóa khớp gối](https://t.vietgiaitri.com/2014/01/giai-phap-moi-dieu-tri-benh-thoai-hoa-khop-goi-dcb.webp)
Sức khỏe
14:07:29 22/01/2014Đoán bệnh từ dáng đi của bạn
![Đoán bệnh từ dáng đi của bạn](https://t.vietgiaitri.com/2013/12/doan-benh-tu-dang-di-cua-ban.webp)
Sức khỏe
09:08:03 24/12/2013Thoái hóa khớp gối, nên tập môn thể thao gì?
![Thoái hóa khớp gối, nên tập môn thể thao gì?](https://t.vietgiaitri.com/2013/11/thoai-hoa-khop-goi-nen-tap-mon-the-thao-gi.webp)
Sức khỏe
19:17:39 29/11/2013Thượng sĩ công an bắt chủ nhà trọ gọi gái phục vụ?
![Thượng sĩ công an bắt chủ nhà trọ gọi gái phục vụ?](https://t.vietgiaitri.com/2013/11/thuong-si-cong-an-bat-chu-nha-tro-goi-gai-phuc-vu.webp)
Pháp luật
08:41:17 07/11/2013Game thủ Huyền Thoại Anh Hùng hào hứng ăn tối cùng Mai Phương Thúy
![Game thủ Huyền Thoại Anh Hùng hào hứng ăn tối cùng Mai Phương Thúy](https://t.vietgiaitri.com/2013/11/game-thu-huyen-thoai-anh-hung-hao-hung-an-toi-cung-mai-phuong-th.webp)
Mọt game
20:46:22 04/11/2013Nếu không xài, nó teo lại bằng trái ớt?
![Nếu không xài, nó teo lại bằng trái ớt?](https://t.vietgiaitri.com/2013/05/neu-khong-xai-no-teo-lai-bang-trai-ot.webp)
Kiến thức giới tính
09:35:59 31/05/2013Nguyên nhân gây xuất tinh ngược dòng
![Nguyên nhân gây xuất tinh ngược dòng](https://t.vietgiaitri.com/2013/05/nguyen-nhan-gay-xuat-tinh-nguoc-dong.webp)
Kiến thức giới tính
22:57:49 21/05/2013Xóa mờ quầng thâm, bọng mắt
![Xóa mờ quầng thâm, bọng mắt](https://t.vietgiaitri.com/2013/01/xoa-mo-quang-tham-bong-mat.webp)
Làm đẹp
09:54:59 27/01/2013Đau khớp ở người trung niên và cao tuổi
![Đau khớp ở người trung niên và cao tuổi](https://t.vietgiaitri.com/2012/11/dau-khop-o-nguoi-trung-nien-va-cao-tuoi.webp)
Sức khỏe
13:38:26 30/11/2012Tin bài mới nhất
'Bogota: City of the lost': 'Bom xịt' ở Hàn bất ngờ gây sốt
'Captain America: Brave new world': Món ăn tinh thần 'giải ngấy' tuyệt vời sau dịp Tết
Phim 'Bộ tứ báo thủ' của Trấn Thành chạm mốc 300 tỷ đồng
Bức ảnh khiến Triệu Lộ Tư bị cả MXH tấn công
Lên mạng kêu gọi ủng hộ từ thiện để lừa đảo chiếm đoạt tài sản
Nam giới Việt ngày càng ít tinh trùng, nguyên nhân từ lối sống?
Mai Phương Thuý xinh đẹp ngày đầu năm, Lệ Quyên triết lý chuyện yêu đương
Thiếu nữ bán trang sức bạc tỷ của mẹ để lấy vài đồng mua khuyên mỹ ký
Trung Quốc tham vọng xây 'đập Tam Hiệp' trong không gian
Xem nhiều
- Nữ sinh mất tích bí ẩn ở TPHCM được tìm thấy tại Trung Quốc
- Danh tính các nạn nhân tử vong trong xe khách bị lật ở Phú Yên
- Đạo diễn 'vượt mặt' cả Trấn Thành và Thu Trang là ai?
- Quan hệ bất chính với vợ người khác, trung tá công an ở An Giang bị cách chức
- Xác minh clip CSGT 'kẹp cổ' tài xế taxi công nghệ ở TPHCM
Tin clip
2 thanh niên chạy xe máy tông trực diện vào ô tô đi ngược chiều và 2 giây sau đó khiến nhiều người há hốc
Trấn Thành bị Thu Trang lẫn hot TikToker vượt mặt, chuyện gì đang diễn ra?
"Vũ trụ diễn viên VTV" tụ họp quậy banh nóc dịp đầu năm, lộ cơ ngơi như resort cao cấp của Mạnh Trường
Loạt ảnh và video bóc nhan sắc thật của vợ Vũ Cát Tường: Xinh đẹp "hết nước chấm", 1 chi tiết khiến nhiều người mê mẩn
Vị khách lạ lồm cồm bò vào nhà lúc 3h sáng, cảnh tượng trong camera khiến nhiều người lạnh sống lưng
Nhân viên làm hỏng xe trà sữa và pha xử lý bất ngờ của chủ quán TP.HCM
Sơn Tùng M-TP: Đừng so sánh anh với những vì tinh tú
Ông Trump sắp công bố áp thêm thuế 25% đối với thép, nhôm nhập khẩu vào Mỹ
Thành viên đẹp nhất BLACKPINK "nhá hàng" 4 bài hát mới: Visual đẹp nức nở nhưng vẫn có 1 điểm gây tranh cãi
Không thời gian - Tập 38: Ông Cường biết sự thật năm xưa