Hướng dẫn cách làm đẹp từ 9 loại hạt để có làn da tươi trẻ, rất cần cho nàng sở hữu da sần sùi
Công thức làm đẹp từ các loại hạt rất bổ ích cho chị em phụ nữ.
Cách làm mặt nạ chống lão hóa da với hạt hướng dương rất đơn giản. Hạt hướng dương mua về, bạn tách vỏ rồi xay nhuyễn với một chút nước lọc thành hỗn hợp sền sệt.
Sau khi rửa sạch mặt thì đắp hỗn hợp trên lên da và thư giãn trong vòng 15 – 20 phút. Thực hiện đều đặn 2 – 3 lần mỗi tuần để duy trì vẻ tươi trẻ cho làn da.
2. Hạt Chia
- Ngâm 2 muỗng canh hạt chia với nước trong 20 phút đến khi có một lớp gel bao quanh hạt.
- Cho thêm 1 thìa mật ong vào hỗn hợp hạt Chia.
- Thêm một thìa cà phê dầu oliu và trộn đều.
- Rửa mặt thật sạch với sản phẩm phù hợp.
- Thoa hỗn hợp lên mặt rồi massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn. Lưu lại trên mặt khoảng 20 – 30 phút rồi rửa lại bằng nước lạnh.
- Dùng khăn mềm thấm khô da rồi thoa một lớp kem dưỡng ẩm để nuôi dưỡng làn da.
3. Hạt sen
- Để dưỡng da bằng hạt sen bạn hãy mua hạt sen già, sau đó bỏ tim sen rồi phơi khô và tan mịn thành bột.
Video đang HOT
- Sau đó chuẩn bị thêm một chút dầu dầu nguyên chất và thực hiện theo các bước sau:
- Trộn 1 muỗng bột hạt sen với 1 thìa dầu dừa và chút nước tạo thành hỗn hợp mịn.
- Rửa mặt thật sạch rồi thoa mặt nạ lên da, lưu lại trong vòng 30 phút và rửa lại bằng nước ấm.
- Sử dụng thường xuyên để cải thiện làn da tối màu, dưỡng trắng làm mịn da.
4. Hạt óc chó
Để làm loại mặt nạ này bạn cần chuẩn bị 4 trái óc chó, 2 muỗng cà phê mật ong, 2 muỗng cà phê yến mạch, 1 muỗng cà phê kem và 4 giọt dầu oliu.
Tiếp đó tách lấy hạt óc chó và loại bỏ lớp màng bên ngoài và xay nhuyễn. Trộn tất cả các nguyên liệu trên với nhau thành hỗn hợp sánh mịn. Sau khi rửa sạch mặt thì thoa hỗn hợp lên da. Để khô tự nhiên rồi rửa sạch mặt bằng nước ấm.
5. Hạt hạnh nhân
Bạn chỉ cần nghiền mịn 2 – 3 quả hạnh nhân rồi cho thêm một chút nước trộn đều thành hỗn hợp sền sệt. Thoa hỗn hợp này lên ra trong 5 phút rồi rửa lại mặt bằng nước sạch. Thực hiện đều đặc để loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn cũng như tế bào chết trên da.
6. Hạt cà phê
Mỗi sáng, bạn dùng miếng gạc cotton nhúng vào nước cà phê hơi ấm dùng để lau mặt, sau đó rửa lại bằng nước sạch sẽ làm da bạn tươi sáng và mịn màng hơn. Hoặc pha hỗn hợp gồm 1 muỗng bột lúa mạch đen, một ít cà phê được làm lạnh và 1 lòng đỏ trứng trộn đều đến khi đặc sệt dùng để đắp mặt nạ trong khoảng 15 phút. Cách này sẽ giúp hạn chế nếp nhăn xuất hiện và tăng cường độ ẩm cho da.
7. Hạt gạo
Bạn sử dụng máy xay sinh tố xay gạo thành bột mịn, sau đó cắt đôi quả chanh xoa đều lên phần bột gạo vừa xay. Thế là bạn đã có mặt nạ tẩy tế bào chết tự nhiên vô cùng an toàn và hiệu quả. Những hạt gạo mịn sẽ giúp tẩy tế bào chết, kích thích các tế bào mới phát triển, chanh giúp da trắng hồng tự nhiên và se khít lỗ chân lông một cách tự nhiên. Dùng phương pháp này, bạn chỉ nên thực hiện buổi tối, vì khi thực hiên vào ban ngày, da bạn sẽ dễ bắt nắng và trở nên sạm màu.
Nếu bạn có làn da nhạy cảm, thay vì dùng chanh, bạn có thể dùng 1-2 muỗng mật ong pha với bột gạo. Mật ong dịu nhẹ phù hợp với mọi loại da, đem lại cảm giác mịn màng và dưỡng da sâu hơn.
8. Hạt tiêu
Trộn 1 thìa đường nâu xay nhuyễn với 1 thìa hạt tiêu, thêm vài giọt tinh dầu, bạn đã có loại mặt nạ dưỡng da giúp triệt tiêu các vùng thâm nám, cho da bạn hồng hào và đầy sức sống.
Nghiền 1 thìa hạt tiêu đen với 3 thìa sữa chua rồi thoa lên da để khoảng 10 phút. Sau khi rửa sạch bằng nước sạch thì các nốt mụn từ mụn bọc đến mụn đầu đen đều nhanh chóng biến mất, bạn thực hiện 2 lần/tuần.
9. Hạt vừng đen
Món ăn từ vừng đen giúp giữ da đẹp và tóc lâu bạc là chè vừng đen, rất đơn giản và hiệu quả. Vừng đen đem phơi khô, sao chín, tán thành bột và cho vào lọ sạch để dùng dần. Khi ăn, cho khoảng 1-2 thìa bột vừng, thêm đường tùy khẩu vị, nếu có đường phèn thì càng tốt, rồi chế nước sôi khuấy đều thành món chè vừng thơm ngon. Nếu ăn liên tục nhiều ngày sẽ rất tốt cho da và tóc, giữ cho vẻ đẹp luôn đầy sức sống.
Theo PNTD
Dưỡng Ẩm Cho Da Khô Phải Dưỡng Từ Bên Trong Với 5 Thực Phẩm Sau
Một quy trình chăm sóc da hàng ngày chuẩn là yếu tố quan trọng nhất để có được một làn da trẻ đẹp, mềm mại, trắng sáng và khỏe mạnh.
Để tăng độ ẩm cho da một cách bền vững và đạt hiệu quả tốt thì tăng cường nhóm thực phẩm cung cấp độ ẩm bên trong là điều rất cần thiết.
1 Bơ trái
Hàm lượng omega-3, carotenoid trong bơ có tác dụng ngăn chặn viêm nhiễm, ngăn ngừa và điều trị mụn hiệu quả, giảm nguy cơ phá hủy làn da từ sâu bên trong cũng một trong những cách bảo vệ và giữ độ ẩm, tăng sức đề kháng cho da.
Đặc biệt, trong quả bơ có chứa hàm lượng vitamin E lớn cùng với lutein, zeaxanthin có công dụng chống oxy hóa, ngăn ngừa lão hóa da, bảo vệ làn da trước sự tác động xấu của tia cực tím từ ánh nắng mặt trời. Các dưỡng chất này giúp làn da khỏe mạnh, luôn mềm mại một cách tự nhiên là cách trị da khô hiệu quả.
2 Nha đam
Nha đam nổi tiếng là thực phẩm làm đẹp da tuyệt vời bởi giàu chất chống oxy hóa bậc nhất, giúp thanh lọc da hiệu và dưỡng ẩm cho da khô. Cách trị da khô toàn thân với nha đam sẽ mang đến làn da mướt mịn, mềm mại tựa sương mai một cách bền vững dài lâu. Bạn có thể sử dụng gel bên trong để chế biến món ăn hoặc tạo sinh tố nha đam.
3 Dưa chuột
Trong mỗi quả dưa chuột có chứa rất nhiều thành phần bao gồm các loại như vitamin B, A, C - chất làm trẻ hoá làn da, cùng các chất thiết yếu như magie, phốt pho, sắt, canxi... giúp tăng cường sức khỏe cho cơ thể và cả làn da.
Các dưỡng chất thiên nhiên tuyệt vời này còn giúp làn da căng mịn, tươi sáng và mềm mại từ sâu bên trong. Bạn có thể sử dụng dưa chuột như cách trị da khô từ sâu bên trong vừa an toàn lại mang kết quả dài lâu bằng cách chế biến loại thực phẩm này thành các món ăn như gỏi, salad, ăn tươi hoặc sử dụng nước ép dưa chuột.
4 Các loại hạt giàu vitamin E
Vitamin E là một trong những dưỡng chất thiết yếu có giá trị cung cấp độ ẩm cho làn da từ bên trong, chống lại nguy cơ lão hóa da, khô rạn da. Tăng cường bổ sung nhóm thực phẩm giàu vitamin E bằng các loại hạt như hạt hướng dương, hạt dẻ, lúa mạch, hạnh nhân... là cách trị da khô hoàn hảo mà bạn nên lựa chọn.
5 Các loại cá tự nhiên
Omega-3 có nhiều trong các loại cá là chất dinh dưỡng rất cần thiết để tăng cường hoàn thiện các kết cấu da, giảm viêm. Nhờ vậy cá cũng được xem là nhóm thực phẩm có khả năng tăng cường sức đề kháng, cung cấp chất dinh dưỡng để làn da khỏe mạnh, chống lại mọi thương tổn và lão hóa.
Hãy dưỡng ẩm cho da bằng các loại thực phẩm trên đây, bạn sẽ cảm nhận được hiệu quả bất ngờ.
Theo dep365.com
Da đẹp nhờ... biết cách ăn Là phụ nữ ai cũng muốn có một làn da đẹp nhưng chỉ tập luyện thôi thì chưa đủ. Bạn cần có một chế độ dinh dưỡng hợp lý và phù hợp với từng loại da của mình. Thực phẩm cho da khô Có nhiều và rất nhiều nguyên nhân dẫn đến khô da như thời tiết hanh khô, uống nhiều bia và...