Hứa Vĩ Văn khỏe nhờ tập luyện thường xuyên

Theo dõi VGT trên

Hứa Vĩ Văn cho biết anh rất chú trọng đến việc rèn luyện sức khỏe. Vì thường phải làm việc xa nhà, sinh hoạt không điều độ lại phải chịu áp lực lớn nên nếu không tập luyện thường xuyên là đổ bệnh ngay.

Anh thích những phòng tập đa chức năng như tại Elite Fitness vì ở đây ngoài gym còn có bể bơi, spa, massage thư giãn. Cảm giác được thả lỏng toàn bộ cơ bắp trong bể bơi hay phòng xông hơi sau khi tập luyện vã mồ hôi thật là dễ chịu. Bất cứ khi nào bắt đầu một bài thể dục, anh cũng khởi động thật kỹ, hít thở sâu, kéo căng và thả lỏng các cơ. Nếu khi nào mệt thì anh sẽ giảm dần tốc độ và khởi động nhẹ nhàng hơn.

Hứa Vĩ Văn khỏe nhờ tập luyện thường xuyên - Hình 1

Tương tự như trong quá trình khởi động ban đầu, Hứa Vĩ Văn luôn dành 10-15 phút để thả lỏng sau mỗi buổi tập, nhằm giúp các cơ dần trở về trạng thái bình thường. Anh luôn chủ động hỏi các huấn luyện viên để tập các động tác một cách chính xác nhất. Đồng thời, anh cũng chia sẻ, các huấn luyện viên không chỉ nắm rất rõ về chuyên môn mà còn đặc biệt hiểu về cơ thể cũng như mục đích luyện tập của từng thành viên.

Chính vì thế, chế độ luyện tập luôn được đưa ra bởi các chuyên gia trong suốt quá trình tập luyện. Mỗi tuần, anh thường dành 3-4 buổi, mỗi buổi khoảng 60 phút để đến trung tâm thể dục thẩm mỹ. Anh rất yên tâm với phương pháp và lịch trình luyện tập khoa học của mình.

Hứa Vĩ Văn khỏe nhờ tập luyện thường xuyên - Hình 2

Video đang HOT

Ngoài chế độ tập luyện anh luôn cố gắng ăn uống đủ chất. Anh cho biết: “Không thể ăn đúng giờ nên tôi chia nhỏ các bữa ra, ăn ít nhưng vẫn đủ chất”. Mỗi ngày anh uống một ly nước quả và 100 ml sữa và hạn chế ăn tối muộn (vì ăn tối muộn có thể làm đầy bụng, khó ngủ).

Anh luôn tranh thủ những giờ nghỉ trưa, lúc di chuyển trên xe, trên máy bay… để có thể ngủ đủ 8 tiếng một ngày. Rượu, bia, thuốc lá… là những chất có thể phá hủy cơ bắp đều bị Hứa Vĩ Văn loại bỏ khỏi danh sách thói quen của mình.

Hứa Vĩ Văn khỏe nhờ tập luyện thường xuyên - Hình 3

Không chỉ là một trung tâm thể dục, Elite Fitness & Spa là một trong những cộng đồng chăm sóc sức khỏe hiện đại, sang trọng dành cho giới doanh nhân hiện nay. Với hệ thống các lớp học phong phú được thiết kế một cách khoa học và phù hợp với thể trạng của người Việt Nam.

Trung tâm thể dục này bao gồm các lớp: thể dục thẩm mỹ (StepMania), tăng cường sức bền cơ thể (Funky Pump), võ thuật (Cardio Box), khiêu vũ, Yoga…

Trong tháng 11, những thành viên đăng ký tại Elite Fitness sẽ có cơ hội nhận mức phí ưu đãi từ 1,8 triệu đồng một tháng và cơ hội được tặng một cặp vé khứ hồi và voucher thưởng ngoạn thắng cảnh vịnh Hạ Long trên du thuyền Syrena Cruise.

Tham khảo tư vấn tại:
Phòng tập Elite Fitness & Spa.
Địa chỉ: 51 Xuân Diệu, Tây Hồ, Hà Nội, Việt Nam.
ĐT: 84 4 3718 6281Fax: 84 4 3718 6282
E-mail:
info@elitefitness.com.vn.

Theo VN Express

9 bí quyết giữ người khỏe, dáng đẹp

Bạn có thể tìm các khóa học Pilates, bài tập chống đẩy... để giữ được một cơ thể khỏe mạnh và vóc dáng thật đẹp.

Chúng tôi đã có buổi nói chuyện với các chuyên gia về thể hình về các gói dịch vụ phổ biến để giúp các bạn phân biệt được loại nào đáng cho bạn bỏ tiền ra và làm cách nào để lựa chọn cho mình gói dịch vụ rẻ nhất.

Bí quyết 1: Thẻ 1 tháng Yoga không giới hạn

Hãy nghĩ tới một gói dịch vụ không giới hạn như kiểu ăn buffet. Đó là cơ hội lớn cho bạn khám phá càng nhiều phong cách và cách hướng dẫn khác nhau. Tuy nhiên, nếu quá lạm dụng, bạn sẽ dễ bị chấn thương. Theo Kristen McGee - một giáo viên yoga: "Nếu bạn mới tham gia môn yoga, bạn sẽ cảm thấy đau ở một số vùng trên cơ thể do trước đây bạn thường không hoạt động. Bạn nên thường xuyên lắng nghe cơ thể của bạn. Đừng nên thường xuyên đi tới các lớp tập chỉ để tận dụng gói dịch vụ không giới hạn của mình".

9 bí quyết giữ người khỏe, dáng đẹp - Hình 1


Nếu bạn là người mới bắt đầu, hãy nói với giáo viên phụ trách điều đó. Họ sẽ căn cứ vào trình độ của bạn để giảm nhẹ các tư thế và nhắc nhở bạn thở đều.Bạn cũng đừng quá bất ngờ nếu như bài tập nặng hơn bạn nghĩ.

Bí quyết 2: 3 bài tập Pilates

Những người mới bắt đầu tập Pilates thường phải dành buổi học đầu tiên để định hình với máy tập. Theo Alycea Ungaro - hướng dẫn viên Pilates và là chủ sở hữu trung tâm Real Pilates ở New York - để đạt được kết quả tốt nhất cho các buổi tập, hãy lập một lịch trình với các bài học đơn lẻ. Điều đó giúp bạn quen với các bài tập cơ bản. Hiểu rõ các bộ phận máy móc của thiết bị tập cũng rất quan trọng, vì thế mà tại trung tâm Real Pilates thường có 15 phút " làm quen máy tập" trước mỗi khóa học cho các học viên mới.

Nếu những buổi học làm quen máy tập tập đó không có tại trung tâm bạn đang tham gia, hãy hỏi người hướng dẫn để họ giúp cho bạn làm quen các bước cơ bản với máy tập vài phút trước khi đi vào bài học chính. Bằng cách đó, bạn có thể làm quen với các bước chạy cơ sở và sau đó đi vào bài tập tốt hơn trong quá trình luyện tập.

9 bí quyết giữ người khỏe, dáng đẹp - Hình 2


Bí quyết 3: Khóa chống đẩy không giới hạn trong 1 tuần

Đừng cho rằng một khóa học không giới hạn trong 1 tuần sẽ đem lại kết quả gấp 7 lần. Trừ khi bạn có thể chất tốt nhất, nếu không chỉ nên tập trong 2-3 buổi 1 tuần.

Bí quyết 4: Thẻ thành viên tập Gym


Tùy vào từng loại gym, bạn có thể phải mua thẻ thành viên cho cả tháng và có thể tham gia tất cả các lớp tập với nhiều mức giá khác nhau.

9 bí quyết giữ người khỏe, dáng đẹp - Hình 3


Bí quyết 5: Tham gia lớp nhảy trong 2 giờ

Hẹn hò buổi tối có nhiềulợi ích cho sức khỏe của bạn. Thay vì các buổi tối tự thưởng cho mình các món ăn ngon (nạp thêm hàng trăm calo), bạn có thể tăng cường vận động tại các lớp nhảy đôi. Trước khi đến đó, hãy đảm bảo rằng lớp mà bạn có ý định tham gia không lặp lại bài tập của tuần trước.

Bí quyết 6: 4 bài tập cá nhân trong 1 giờ

Một số bài tập cá nhân có thể cho bạn kết quả khác biệt nếu bạn dành thời gian và tập có chiến lược. Trước khi chính thức tập, bạn nên làm bài đánh giá kết quả ban đầu và đề ra mục tiêu lâu dài. Điều này sẽ giúp các hướng dẫn viên có thể dựa theo đó và giúp bạn có bài tập đạt kết quả như ý muốn nhanh hơn. Nếu bạn mới bắt đầu luyện tập, nên dành 1-2 buổi đầu để học cách luyện tập đúng cách.

Với những động tác cơ bản như kết hợp tay chân, nhảy kết hợp tay chân, đứng lên ngồi xuống, xoay hông, tập cơ bụng, chống đẩy 1 tay luân phiên... nên có sự hướng dẫn của người phụ trách. Sẽ là tốt nhất nếu hướng dẫn viên theo sát bạn và lên kế hoạch cũng như bài tập cho bạn trong các kỳ tập tiếp theo.

Bí quyết 7: Trà thanh lọc cơ thể trong 3 ngày

Theo Keri Gans - tác giả của "Sự thay đổi nhỏ trong chế độ ăn kiêng", dùng phương pháp trên sẽ có tác dụng lâu dài lên cơ thể và sức khỏe của bạn. Một số loại trà có chức năng gián đoạn tạm thời những thói quen ăn uống không lành mạnh trước đây của bạn. "Nhưng theo tôi, sự thay đổi không cần phải thể hiện rõ ngay, đặc biệt là khi bạn muốn đạt được kết quả lâu dài".

Và một yếu tố khác, trước khi thực hiện thanh lọc cơ thể bằng trà hoặc bằng bất kỳ phương pháp nào, bạn cũng nên gặp bác sĩ dinh dưỡng để nhận những tư vấn hữu ích.

Bí quyết 8: Bài tập leo núi

Bài tập leo núi là bài tập thách thức có tác dụng cho cả nhóm cơ trên và dưới của cơ thể. Nó cũng cải thiện tình hình sức khỏe cho trái tim của bạn. Tuy nhiên bạn đừng hi vọng một kết quả rõ rệt ngay buổi tập đầu tiên.

9 bí quyết giữ người khỏe, dáng đẹp - Hình 4


Sau 7 tuần tập luyện với mỗi lần tập khoảng 15-20 phút, 3 lần tập trong 1 tuần, những người tham gia đã giảm 1% lượng mỡ thừa trong cơ thể và giảm được 1kg, đồng thời tăng độ dẻo dai và cơ khỏe mạnh hơn.

Bí quyết 9: Bài châm cứu


Rất nhiều người tìm đến châm cứu như một cách tự nhiên để điều trị các vấn đề sức khỏe bao gồm đau đầu, đau lưng, stress, vấn đề về sinh sản, chấn thương và sự buồn nôn. Jason Bazilian - một bác sĩ châm cứu và thuốc đông y cho biết "Châm cứu không giống các phương pháp điều trị hiện đại khác như uống thuốc, tiêm và phẫu thuật, hầu như không gây ra phản ứng phụ, ít nhất nó là phương pháp làm dịu, thư giãn và trẻ hóa".

Tuy nhiên trước khi để ai đó châm kim vào cơ thể bạn, hãy kiểm tra xem họ có bằng chứng nhận hay không.

Theo phunutoday

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

    Tiêu điểm

    "Da chảy xệ" tố cáo tuổi tác rõ ràng, xem xong so sánh tôi mới hiểu: Càng lớn tuổi càng phải làm điều này!"Da chảy xệ" tố cáo tuổi tác rõ ràng, xem xong so sánh tôi mới hiểu: Càng lớn tuổi càng phải làm điều này!
    06:54:47 06/02/2025
    Nếu gương mặt bạn có 3 đặc điểm này, bạn thuộc tướng mạo "phú quý"!Nếu gương mặt bạn có 3 đặc điểm này, bạn thuộc tướng mạo "phú quý"!
    06:03:45 06/02/2025
    Đầu năm tuổi, Phương Oanh tiết lộ hàng ngày dành ra 60 phút để làm 1 chuyện khiến ai cũng mêĐầu năm tuổi, Phương Oanh tiết lộ hàng ngày dành ra 60 phút để làm 1 chuyện khiến ai cũng mê
    07:22:06 06/02/2025
    Rụng tóc nhiều bất thường do nguyên nhân gì và cách khắc phụcRụng tóc nhiều bất thường do nguyên nhân gì và cách khắc phục
    14:13:57 05/02/2025
    Từ Hy Viên cực khổ làm đẹp: 10 ngày bôi hết 4 lọ kem chống nắng, tiêm thuốc đông máu để trắng daTừ Hy Viên cực khổ làm đẹp: 10 ngày bôi hết 4 lọ kem chống nắng, tiêm thuốc đông máu để trắng da
    06:03:17 06/02/2025
    Phi tử hot nhất nhì màn ảnh bùng nổ visual nhờ 1 cách giảm cân, sau Tết áp dụng là chuẩnPhi tử hot nhất nhì màn ảnh bùng nổ visual nhờ 1 cách giảm cân, sau Tết áp dụng là chuẩn
    06:44:03 06/02/2025
    Một số lưu ý khi niềng răng để hàm răng luôn trắng khỏeMột số lưu ý khi niềng răng để hàm răng luôn trắng khỏe
    14:33:45 05/02/2025
    Biện pháp giúp giảm cân an toàn sau TếtBiện pháp giúp giảm cân an toàn sau Tết
    14:20:43 05/02/2025

    Tin đang nóng

    Thi thể thiếu niên 16 tuổi bị cột vào đầu bơm nước, nổi trên kênh ở Đồng ThápThi thể thiếu niên 16 tuổi bị cột vào đầu bơm nước, nổi trên kênh ở Đồng Tháp
    22:01:57 06/02/2025
    Bạn thân tiết lộ tình trạng của Uông Tiểu Phi: Tái phát bệnh tâm thần, liên tục gào thét "Tôi muốn chết"Bạn thân tiết lộ tình trạng của Uông Tiểu Phi: Tái phát bệnh tâm thần, liên tục gào thét "Tôi muốn chết"
    20:44:01 06/02/2025
    NS Lê Quốc Nam tiếp tục lên tiếng sau khi tố Minh Dự: "Tôi nhận lời xin lỗi, họ xin làm sự việc nhẹ lại"NS Lê Quốc Nam tiếp tục lên tiếng sau khi tố Minh Dự: "Tôi nhận lời xin lỗi, họ xin làm sự việc nhẹ lại"
    19:54:11 06/02/2025
    Phản ứng đầu tiên của ca sĩ Lynda Trang Đài trước tin bị bắt vì trộm cắp vặtPhản ứng đầu tiên của ca sĩ Lynda Trang Đài trước tin bị bắt vì trộm cắp vặt
    21:47:00 06/02/2025
    Chồng Từ Hy Viên chính thức "tuyên chiến" với chồng cũ nữ diễn viên, nói 1 câu về khối tài sản khiến dân mạng dậy sóng!Chồng Từ Hy Viên chính thức "tuyên chiến" với chồng cũ nữ diễn viên, nói 1 câu về khối tài sản khiến dân mạng dậy sóng!
    22:31:57 06/02/2025
    Cô gái được Vũ Cát Tường cầu hôn sau nhiều năm hẹn hò bí mật là ai?Cô gái được Vũ Cát Tường cầu hôn sau nhiều năm hẹn hò bí mật là ai?
    21:22:45 06/02/2025
    Phát hiện 1 đôi chị - em Vbiz lệch 6 tuổi hẹn hò bí mật, 2 bức ảnh lọt ống kính nói lên tất cảPhát hiện 1 đôi chị - em Vbiz lệch 6 tuổi hẹn hò bí mật, 2 bức ảnh lọt ống kính nói lên tất cả
    20:22:58 06/02/2025
    Xôn xao clip tài xế xe biển xanh bị người phụ nữ hành hung vì đỗ xe chắn cửaXôn xao clip tài xế xe biển xanh bị người phụ nữ hành hung vì đỗ xe chắn cửa
    20:26:06 06/02/2025

    Tin mới nhất

    Loại nước ép trái cây có lượng calo thấp và chất xơ cao giúp giảm cân hiệu quả

    Loại nước ép trái cây có lượng calo thấp và chất xơ cao giúp giảm cân hiệu quả

    14:48:40 05/02/2025
    Nước ép đu đủ sống có chứa một loại enzyme gọi là papain giúp phân hủy protein và hỗ trợ tiêu hóa. Khi bạn uống nước ép thường xuyên sẽ giúp hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả, từ đó giảm đầy hơi và ngăn ngừa táo bón.
    Song Hye Kyo như "sách mẫu" của tóc bob ngắn: Từ thanh lịch đến cá tính qua từng thời kỳ

    Song Hye Kyo như "sách mẫu" của tóc bob ngắn: Từ thanh lịch đến cá tính qua từng thời kỳ

    08:32:05 04/02/2025
    Muốn cắt tóc ngắn? Hãy tham khảo ngay Song Hye Kyo! Bài viết này sẽ tổng hợp những kiểu tóc ngắn của Song Hye Kyo qua từng giai đoạn, mỗi kiểu đều là một gợi ý hoàn hảo đáng thử.
    Cách chăm sóc, bảo vệ da trong mùa Xuân

    Cách chăm sóc, bảo vệ da trong mùa Xuân

    22:17:45 03/02/2025
    Sửa rửa mặt dạng gel hoặc sữa là lựa chọn tốt vì chúng cung cấp độ ẩm mà không làm bong tróc lớp biểu bì. Các sản phẩm có chứa axit hyaluric hoặc glycerin cũng rất hiệu quả để bổ sung độ ẩm cho da.
    Cách trang điểm giúp bạn trông trẻ hơn tuổi thật

    Cách trang điểm giúp bạn trông trẻ hơn tuổi thật

    16:07:30 03/02/2025
    Lông mày được tạo dáng phù hợp mang lại tổng thể hài hòa cho gương mặt, bởi lông mày quá rậm sẽ trông không được gọn gàng. Lông mày quá mỏng sẽ thiếu tự nhiên, thậm chí thay đổi hoàn toàn diện mạo của bạn.
    Mẹo kẻ chân mày nhanh và đẹp

    Mẹo kẻ chân mày nhanh và đẹp

    15:52:02 03/02/2025
    Trước khi kẻ chân mày, cần làm gọn và sạch lông mày sẵn có. Đối với người đã có sẵn dáng chân mày đẹp, sắc nét, phù hợp với gương mặt rồi thì sau bước tỉa gọn lông mày, có thể vẽ chân mày ngay mà không cần định hình lại.
    5 kiểu tóc đơn giản rất hợp khi mặc váy

    5 kiểu tóc đơn giản rất hợp khi mặc váy

    08:43:10 02/02/2025
    Đây là 5 kiểu tóc đơn giản mà điệu đà, rất thích hợp để diện cùng váy vóc, giúp bạn tự tin tỏa sáng trong mọi dịp.
    'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này

    'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này

    12:39:20 01/02/2025
    Nếu có tắm biển hoặc hồ bơi, nên chọn loại kem có thêm tính chống nước. Bên cạnh đó, nên che chắn bằng khẩu trang, kính mát, nón rộng vành khi đi ra ngoài trời.
    5 công thức nước detox giúp kiểm soát cân nặng trong ngày Tết

    5 công thức nước detox giúp kiểm soát cân nặng trong ngày Tết

    12:17:03 01/02/2025
    Chanh là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, chứa các chất lợi tiểu, tăng khả năng đào thải của cơ thể và đốt mỡ thừa. Trong khi đó, giấm táo được làm từ táo lên men, có thể giúp giảm cân hiệu quả nếu sử dụng đúng cách.
    6 cách chăm sóc da khi đi du lịch

    6 cách chăm sóc da khi đi du lịch

    12:08:55 01/02/2025
    Hãy chọn loại sữa rửa mặt và nước tẩy trang phù hợp với loại da, đồng thời thực hiện massage thích hợp, lau nhẹ nhàng để đảm bảo lỗ chân lông không bị tắc nghẽn.
    Cách trang điểm nhẹ nhàng, cuốn hút trong ngày Tết

    Cách trang điểm nhẹ nhàng, cuốn hút trong ngày Tết

    11:49:58 01/02/2025
    Dùng chì kẻ mắt làm đậm thêm viền mắt. Nên kẻ từ 1/3 tính từ gốc mắt và đậm màu dần về phía đuôi mắt. Sử dụng bấm mi và chải mascara để hàng mi được dày, dài và cong hơn.
    Mẹo trang điểm với phấn nước giúp bền màu

    Mẹo trang điểm với phấn nước giúp bền màu

    11:47:56 01/02/2025
    Sau khi đã phủ phấn nước đều lên da, bước tiếp theo bạn sẽ trang điểm màu má, trang điểm mắt theo ý thích. Nếu không có thời gian để thực hiện đầy đủ các bước trang điểm nêu trên, bạn có thể sử dụng phấn nước ngay sau bước làm sạch và t...
    5 trái cây ngày Tết ít đường, làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân

    5 trái cây ngày Tết ít đường, làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân

    11:44:05 01/02/2025
    Chuối giàu vitamin, chất xơ và khoáng chất như kali, magiê, mangan giúp điều chỉnh mức insulin trong cơ thể, tăng cảm giác no, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

    Có thể bạn quan tâm

    Bé trai khóc thét khi rơi thẳng từ mái nhà xuống đất: Đoạn camera khiến gia chủ run rẩy

    Bé trai khóc thét khi rơi thẳng từ mái nhà xuống đất: Đoạn camera khiến gia chủ run rẩy

    Netizen

    23:23:18 06/02/2025
    Trong lúc leo sang mái nhà hàng xóm để chơi, bé trai không may bị rơi từ nóc xuống dưới đất khiến người xem bàng hoàng.
    Trấn Thành: "Tôi tự tin mình sẽ làm ra bộ phim ngàn tỷ đầu tiên của Việt Nam"

    Trấn Thành: "Tôi tự tin mình sẽ làm ra bộ phim ngàn tỷ đầu tiên của Việt Nam"

    Hậu trường phim

    23:00:44 06/02/2025
    Tại sao tôi không có quyền tin rằng, mình sẽ làm ra bộ phim ngàn tỷ đầu tiên của Việt Nam? Tôi muốn làm điều đó , Trấn Thành bày tỏ.
    Những cảnh giường chiếu gây sốc nhất trong phim Hàn

    Những cảnh giường chiếu gây sốc nhất trong phim Hàn

    Phim châu á

    22:45:39 06/02/2025
    Phim truyền hình Hàn Quốc ngày càng trở nên táo bạo hơn với những cảnh nóng khiến nhiều khán giả phải đỏ mặt khi xem.
    Người đàn ông cứu được con mèo đã kinh ngạc khi biết sự thật về sinh vật này

    Người đàn ông cứu được con mèo đã kinh ngạc khi biết sự thật về sinh vật này

    Lạ vui

    22:24:48 06/02/2025
    Trong một diễn biến ấm lòng và đầy bất ngờ, những gì tưởng chừng là một cuộc giải cứu mèo con đã trở thành câu chuyện đầy thú vị.
    Chàng trai Hải Dương cao 1,88m thi Nam vương Du lịch Thế giới

    Chàng trai Hải Dương cao 1,88m thi Nam vương Du lịch Thế giới

    Sao việt

    22:20:57 06/02/2025
    Hưng Nguyễn cho biết anh đang tích cực rèn luyện hình thể, học tiếng Anh để sẵn sàng chinh chiến tại cuộc thi Nam vương Du lịch Thế giới 2025.
    Lâm Y Thần tiết lộ lý do lập di chúc khi ở đỉnh cao sự nghiệp

    Lâm Y Thần tiết lộ lý do lập di chúc khi ở đỉnh cao sự nghiệp

    Sao châu á

    22:13:40 06/02/2025
    Diễn viên Lâm Y Thần tiết lộ cô lập di chúc từ những năm tuổi 20 và vừa cập nhật văn bản quan trọng này cách đây ít lâu.
    Vợ Ryan Reynolds lại bị kiện, đòi bồi thường 7 triệu USD

    Vợ Ryan Reynolds lại bị kiện, đòi bồi thường 7 triệu USD

    Sao âu mỹ

    22:06:38 06/02/2025
    Vụ việc diễn ra sau khi vợ tài tử Ryan Reynolds cáo buộc bạn diễn Justin Baldoni quấy rối tình dục và bị anh này kiện ngược, đòi bồi thường 400 triệu USD.
    Thầy giáo gặp cảnh 'con anh, con em' với vợ kém tuổi khiến Hồng Vân xót xa

    Thầy giáo gặp cảnh 'con anh, con em' với vợ kém tuổi khiến Hồng Vân xót xa

    Tv show

    22:04:02 06/02/2025
    Hành trình hôn nhân của cặp đôi Minh Phúc - Kim Huyên với những nỗi khổ liên quan đến chuyện con anh con em được chia sẻ trong Mảnh ghép hoàn hảo khiến NSND Hồng Vân xót xa.
    Hà Nội: Thiếu niên bị đâm nhập viện tại lễ hội chùa Đậu

    Hà Nội: Thiếu niên bị đâm nhập viện tại lễ hội chùa Đậu

    Pháp luật

    22:03:56 06/02/2025
    Hai thanh thiếu niên có mâu thuẫn từ trước, sau đó gặp nhau tại lễ hội chùa Đậu (huyện Thường Tín, Hà Nội) và xảy ra ẩu đả khiến một người bị đâm bằng dao phải nhập viện.
    Học sinh THPT ở Đồng Nai cho bạn vay nặng lãi, cao gấp 12-28 lần lãi ngân hàng

    Học sinh THPT ở Đồng Nai cho bạn vay nặng lãi, cao gấp 12-28 lần lãi ngân hàng

    Tin nổi bật

    22:02:22 06/02/2025
    Một số học sinh tại THPT ở Đồng Nai vừa bị phát hiện có hành vi cho vay nặng lãi, với lãi suất cao gấp 12-28 lần so với quy định pháp luật.
    Từ đâu ông Trump đưa ra tuyên bố táo bạo về tiếp quản Gaza?

    Từ đâu ông Trump đưa ra tuyên bố táo bạo về tiếp quản Gaza?

    Thế giới

    21:54:56 06/02/2025
    Ông Trump được cho là đã suy nghĩ về kế hoạch tiếp quản và tái thiết Gaza, song tuyên bố mới đây không khỏi khiến công chúng gây sốc.