“Hot girl 2 triệu người mê” trông gầy phát hoảng sau khi được khen body hoàn hảo
Có một số nhận xét cho rằng Linh Ka hiện tại đang quá gầy, tăng cân sẽ “thăng” hạng nhan sắc.
Linh Ka khoe đôi chân nuột nà khi diện váy ngắn nhưng có người nhận xét cô đang bị gầy quá mức.
Mới đây, Linh Ka có đăng tải trên trang Instagram cá nhân hình ảnh mới. Cô nàng hot girl sinh năm 2000 diện thiết kế dạ tweed ngắn khoe đôi chân dài nuột nà. Bên cạnh những lời khen xinh đẹp cũng có người lên tiếng rằng Linh Ka hiện tại đang quá gầy, đôi chân khẳng khiu, “gầy quá chị yêu ơi” – có cư dân mạng lên tiếng.
Linh Ka sinh năm 2002, so với những hot teen nổi cùng thời, Linh Ka là người duy nhất còn giữ được “nhiệt” với công chúng. Mới đây, cô cũng đã nhận được 2 triệu người theo dõi trên trang Instagram cá nhân. Cô gái 18 t.uổi không chỉ gây ấn tượng bởi gương mặt khả ái mà còn thu hút sự chú ý với vóc dáng đẹp. Quả thật, Linh Ka rất chú trọng đến việc xây dựng hình thể cân đối, hoàn hảo.
Linh Ka không chỉ xinh đẹp mà còn được khen có tỉ lệ cơ thể hoàn hảo hậu dậy thì.
Sử dụng latex hỗ trợ tạo eo thon
Linh Ka từng nhiều lần chia sẻ về việc sử dụng latex (đai nịt bụng) trên trang cá nhân. Nhiều người cho rằng chỉ có các “mẹ bỉm sữa” sau sinh mới cần sử dụng latex nhưng xu hướng cho thấy nhiều cô gái trẻ cũng dùng chúng. Về kiểu dáng latex và corset giống nhau nhưng sự khác biệt nằm ở chất liệu, latex có dây thắt làm bằng vải co giãn và nhựa dẻo trong khi corset cứng hơn vì sử dụng dây thép.
Không chỉ các “mẹ bỉm sữa” mới sử dụng latex mà nhiều cô gái trẻ cũng sử dụng chúng.
Chính bởi vậy, người ta sử dụng latex nhiều hơn so với corset, với đặc điểm mềm, bạn dễ dàng mặc chúng bên trong trang phục mà không cảm thấy khó chịu hay đau đớn. Ngoài ra, latex còn hỗ trợ điều chỉnh cột sống, giúp cột sống thẳng, hạn chế vấn đề về đau nhức và cải thiện cho những người đang gặp vấn đề này.
Video đang HOT
Tuy nhiên, chỉ nên sử dụng latex như phương pháp hỗ trợ, không nên lạm dụng chúng.
Nhưng latex chỉ nên được dùng như phương pháp hỗ trợ giữ dáng không phải cứ dùng latex thì bạn sẽ có vòng hai thon gọn. Sử dụng latex khi tập luyện giúp bạn đốt cháy calo hiệu quả hơn còn khi ăn thì hạn chế nạp quá nhiều do dạ dày đang chịu sức ép.
Tập đa dạng các môn thể thao khác nhau
Có thể nói, Linh Ka là cô gái chăm chỉ tập thể thao bởi cô tập đa dạng nhiều bài tập. Đầu tiên phải kể đến những bài tập gym nhanh, mạnh hay mạnh mẽ với bộ môn Muay Thái những tưởng chỉ dành cho nam giới.
Linh Ka được cư dân mạng tấm tắc khen có tỉ lệ cơ thể hoàn hảo.
Gym là phương pháp tập không phân biệt nam nữ còn võ vốn mặc định dành cho phái mạnh bởi một số người cho rằng nó thiếu nữ tính lại không phù hợp với thể trạng của phái đẹp. Nhưng thực tế, hiện tại xu hướng chị em tập võ để giữ dáng ngày càng phổ biến.
Ngoài ra, Linh Ka có học cả yoga. Song song với việc thực hiện động tác uốn dẻo, yoga còn điều hòa hơi thở, thúc đẩy trao đổi chất, đốt cháy năng lượng từ bên trong. Ngoài ra, tập yoga sẽ giúp tĩnh tâm, giải tỏa căng thẳng. Bên cạnh đó, Linh Ka còn thích đốt cháy calo cùng âm nhạc khi thường xuyên tập nhảy.
Linh Ka tập đa dạng nhiều bộ môn giúp giữ dáng một cách hiệu quả.
Chân dài "vô danh" xứ Hàn cao 1m80 xây dáng chuẩn không cần chỉnh nhờ kéo giãn người
Cô gái có biệt danh là Minsu bỗng nhiên được biết đến nhờ diện mạo xinh đẹp cùng đôi chân dài nuột nà.
Hàn Quốc là đất nước nổi tiếng với nhiều cô gái đẹp cho dù không phải người nổi tiếng.
Không phải vô cớ khi Hàn Quốc là quốc gia có nhiều cô gái đẹp. Người Hàn Quốc có bản năng làm đẹp mạnh mẽ bởi vậy họ rất chú trọng đến việc chăm sóc ngoại hình cũng như xây dựng vóc dáng. Do đó không ít cô gái "vô danh" bỗng nhiên được biết đến nhờ sở hữu thân hình như chạm khắc.
Mới đây, cư dân mạng phát hiện cô gái có biệt danh là Minsu trên nền tảng Instagram là minh chứng cho những người đẹp không cần phải hoạt động nghệ thuật tại Hàn Quốc vẫn sở hữu ngoại hình ấn tượng.
Minsu sở hữu chiều cao 1m80 cùng ba vòng chuẩn với những đường cong nữ tính.
Minsu sở hữu chiều cao ấn tượng là 1m80 cùng với đó là thân hình gợi cảm với vòng hai thon gọn, vòng một, vòng ba nở nang. Tuy nhiên, cô lại không ăn kiêng một cách khắt khe. Người đẹp vẫn thường xuyên chia sẻ những hình ảnh đi ăn uống những món nhiều dầu mỡ.
Đặc biệt, Minsu có niềm yêu thích với đồ ngọt như kẹo dẻo, socola hay các loại snack. Nhưng bù lại, ngày nào Minsu cũng dành thời gian luyện tập, thay đổi giữa pilates và gym.
Mặc dù không ăn kiêng nhưng Minsu chăm chỉ tập thể thao để đốt cháy mỡ thừa.
Pilates - xu hướng mới tại Hàn Quốc
Pilates đang là trào lưu tại Hàn Quốc khi không chỉ người nổi tiếng luyện tập mà rất nhiều người lựa chọn chúng làm phương pháp giữ dáng. Thậm chí cả nam giới cũng say mê bộ môn uốn dẻo, giãn cơ này. Pilates được đặt theo tên người sáng tạo là Joseph Pilates.
Ông đã phát triển hệ thống các bài tập tăng cường sức mạnh tinh thần cũng như thể chất bởi ông tin hai điều này có mối quan hệ qua lại.
Pilates là bộ môn được nhiều cô gái Hàn Quốc ưa chuộng bởi hiệu quả giữ dáng.
Ngoài ra, phương pháp của Joseph Pilates còn được thực hiện với các thiết bị đặc biệt để thúc đẩy quá trình kéo giãn và tăng cường sức mạnh cốt lõi. Trong đó, "reformer" là bộ máy phổ biến nhất, sau đó là "cadillac", "wunda chair", "spine corrector", "ladder barrel",...
Pilates tập trung vào sự liên kết, điều hòa nhịp thở, phát triển sức mạnh cốt lõi cải thiện khả năng phối hợp và cân bằng.
Pilates ngày càng được ưa chuộng với số lượng người theo học không nhỏ.
Từ các nước như Úc, Candana, Anh, Mỹ, pilates đã được áp dụng rộng rãi toàn thế giới. Trong cuốn sách "Return to Life through Contrology", Joseph Pilates đã nêu cách thức luyện tập này là nghệ thuật của các chuyển động không phải một liệu pháp.
Nếu được thực hiện một cách bài bản, pilates sẽ cải thiện tính linh hoạt, xây dựng sức mạnh và phát triển khả năng kiểm soát sức bền của toàn bộ cơ thể.
Gym - phổ biến những không bao giờ cũ
Khi nhắc tới các phương pháp rèn luyện thể hình không thể không nhắc tới gym. Sự ra đời của gym gắn liền với sự phổ biến của phong trào thể thao tại Hy Lạp. Các vận động viên bắt đầu tập luyện trong nhưng phòng tập dành riêng cho họ.
Ngoài ra, hệ thống các phòng tập này cũng được sử dụng nhiều hơn khi người ta chuẩn bị cho nghĩa vụ quân sự. Trải qua những thay đổi, hiện tại gym trở thành hình thức tập luyện được đông đảo người lựa chọn.
Bên cạnh pilates, nhiều người đẹp còn lựa chọn phương pháp tập gym.
Không phải chỉ những ai thừa cân mới cần tập gym để giảm mỡ, kể cả bạn đã có dáng người cân đối vẫn nên tập luyện bởi những bài tập gym sẽ giúp thân hình của bạn cân đối, săn chắc. Chính bởi vậy, cả nam và nữ đều thường xuyên lui tới các phòng tập. Ngoài ra, đây cũng là cách giữ dáng bền vững và lâu dài đồng thời mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Gym giúp bạn có hình thể cân đối, săn chắc hơn so với việc chỉ ăn kiêng.
Việc ăn kiêng của bạn cũng có hiệu quả rõ ràng hơn nhờ tác động đốt cháy calo dư thừa từ luyện tập. Kể cả bạn không muốn "bóp mồm bóp miệng", từ bỏ những món ăn ngon nhưng nhiều calo thì việc luyện tập gym cũng sẽ cân đối lượng calo nạp vào và tiêu hao để không bị béo phì. Bên cạnh đó, tập gym giúp bạn giải tỏa căng thẳng, hạn chế stress, giải phóng mọi lo âu.
"Nữ thần tắm suối" da trắng như lụa, body p.hồn t.hực khiến người ngắm thẫn thờ Hình ảnh tắm suối của cô khiến người nhìn thẫn thờ như đang ngắm vẻ đẹp tiên cảnh. Karnklao Duaysienklao được người hâm mộ khen với vẻ đẹp của "nữ thần tắm suối". Karnklao Duaysienklao (thường được biết đến với nghệ danh Grace) là một nghệ sĩ đa năng xứ chùa Vàng. Trước khi lấn sân diễn xuất, cô từng là người mẫu...
