hormone căng thẳng

3 cách xả stress căng thẳng đơn giản mà hiệu quả

Sức khỏe

13:27:10 21/03/2024

Lưu ý rằng không gian yên tĩnh có thể mang lại cảm giác cực kỳ khó chịu đối với những người lo lắng quá mức, những người thường gặp khó khăn khi đứng yên và không làm gì.

6 thói quen hàng ngày giúp giảm cân hiệu quả

Làm đẹp

20:42:24 03/02/2024

Nghiên cứu cho thấy, những người thường xuyên tập các bài tập rèn luyện sức mạnh 25 phút/ngày có vòng eo nhỏ hơn những người tập bài tập tim mạch.

Cách giúp bạn loại bỏ nếp nhăn trên trán

Làm đẹp

13:07:45 10/02/2023

Bơ là loại quả rất giàu vitamin, khoáng chất và các axit béo giúp ngăn chặn sự lây lan của gốc tự do trên da. Ngoài ra, bơ còn có tác dụng giữ ẩm và bảo vệ da khỏi những tác nhân g...

5 loại thực phẩm cực tốt, giúp cân bằng hormone cho phụ nữ

Sức khỏe

09:36:48 22/09/2022

Quả bơ có thể giúp kiểm soát các hormone căng thẳng, hormone kiểm soát chu kỳ kinh nguyệt trong cơ thể. Cụ thể, beta-sitosterol (một loại sterol thực vật) có nhiều trong quả bơ có ...

Chuyên gia Mỹ giải thích nguyên nhân rụng tóc khi căng thẳng

Sức khỏe

09:19:27 02/04/2021

Các nhà khoa học Mỹ, trong thí nghiệm trên chuột, đã tìm ra cơ chế phân tử liên kết giữa hormone căng thẳng với việc làm chậm quá trình mọc lông.

11 mẹo giúp bạn tỉnh táo sau bữa trưa

Sức khỏe

10:58:48 25/03/2021

Hẳn là bạn không lạ gì cảm giác uể oải, buồn ngủ sau giờ ăn trưa. Để đánh tan cảm giác uể oải này, hãy thử những mẹo dưới đây.

4 bước để ‘gác lại âu lo’ ngay tại đây và ngay bây giờ

Sức khỏe

06:57:37 17/01/2021

Sống trong xã hội hiện đại, chúng ta có cả trăm nỗi lo âu: lo mình không được đánh giá cao, không có vị thế và tiếng nói, sợ mình không đủ tốt để được yêu thương chân thành, sợ ngh...

Tại sao xoa bóp xong cảm thấy yêu đời hơn?

Sức khỏe

20:10:37 06/12/2020

Xoa bóp giúp cơ thể đối phó với căng thẳng theo những cách vẫn đang được tiết lộ qua các nghiên cứu và tìm hiểu

Môi trường ô nhiễm có thể gây tổn hại cho não và sức khỏe tâm thần của con người

Sức khỏe

10:17:57 23/12/2019

Một nghiên cứu mới chỉ ra rằng những người sống trong khu vực bị ô nhiễm có nhiều khả năng tử vong do tự tử hoặc bị trầm cảm và mắc bệnh về tâm thần.

Biết được giọng nói của mình tác động đến não bộ của trẻ như thế này, các mẹ hẳn sẽ chăm nói chuyện với con nhiều hơn

Sức khỏe

08:55:03 30/11/2019

Không có gì ngạc nhiên khi một đứa trẻ thíchgiọng nói của mẹhơn giọng nói của những người lạ. Ngay từ trong bụng mẹ, thai nhi đã phát triển đường dẫn truyền thính giác giúp cảm nhậ...