Hồng Diễm khoe ảnh tại phòng gym, vô tình chia sẻ bí quyết giữ dáng

Khoe dáng nuột nà trên mạng xã hội, Hồng Diễm nhận được vô vàn lời khen từ dân mạng, trong đó có cả những lời có cánh đến từ “người tình màn ảnh” – Hồng Đăng.

Hồng Diễm vốn được biết tới là nữ diễn viên có ngoại hình xinh đẹp. Cô gây ấn tượng với các vai diễn đóng cặp cùng nam diễn viên Hồng Đăng.

Sinh năm 1982, Hồng Diễm từng nổi tiếng là một người mẫu trước khi được công chúng Việt biết tới với vai trò diễn viên truyền hình. Bên cạnh tài năng, sắc vóc hoàn hảo chính là một phần lý do giúp Hồng Diễm có được thành công trong mọi lĩnh vực mà cô tham gia.

Mới đây, nữ diễn viên tuổi 38 khiến cộng đồng mạng không khỏi mê mẩn khi chia sẻ loạt hình khoe dáng nuột nà tại phòng gym. Diện đồ tập gym, Hồng Diễm đã khéo léo khoe ra đường cong hình thể vô cùng đáng ngưỡng mộ. Sở hữu từ vòng eo thon gọn, săn chắc đến vòng 3 tròn đầy, trông nữ diễn viên thật chẳng giống phụ nữ từng trải qua hai lần sinh nở chút nào.

Hồng Diễm khiến dân mạng thích thú với màn khoe khéo vóc dáng nuột nà khi đi tập gym.

Thân hình thon gọn cùng vòng 3 tròn trịa được người đẹp phô diễn đầy khéo léo.

Vòng eo thon gọn của Hồng Diễm khiến không ít cô gái xuýt xoa, ngưỡng mộ.

Phía dưới bài đăng, rất nhiều cư dân mạng đã để lại bình luận hết lời khen ngợi cho vóc dáng hoàn hảo của Hồng Diễm ở tuổi U40. Trong số đó, có lẽ dòng bình luận của “người tình màn ảnh” Hồng Đăng là thu hút nhiều hơn cả sự chú ý của dân tình.

Cụ thể, khi chứng kiến hình ảnh Hồng Diễm khoe body nuột nà, Hồng Đăng đã chẳng ngần ngại để lại dòng bình luận “có cánh” dành cho bạn diễn: “Đẹp dã man ngay đc… chắc ngày tập 8 tiếng mất”. Đáp lời Hồng Đăng, Hồng Diễm khẳng định: “Vì sự thật là đẹp sẵn rồi nên mỗi ngày tập hơn 1 tiếng thôi anh”. Màn tương tác nhiệt tình của cặp đôi Song Hồng đã khiến nhiều cư dân mạng không khỏi thích thú.

Dòng bình luận của Hồng Đăng thu hút mạnh mẽ sự chú ý của dân tình.

Theo Hồng Diễm chia sẻ trong phần bình luận đáp lời Hồng Đăng, người đẹp thường dành hơn 1 tiếng đồng hồ cho việc luyện tập, cải thiện vóc dáng.

Có lẽ chính nhờ thói quen tập gym mà Hồng Diễm đã có thể giữ vững phong độ vóc dáng sau hai lần sinh nở.

Nhìn vóc dáng nuột nà của người đẹp hiện tại, chắc chẳng mấy ai tin cô đã là mẹ của hai cô con gái lớn.

Trở lại với câu chuyện vóc dáng của Hồng Diễm, người đẹp từ trước tới nay vẫn luôn giữ vững phong độ hình thể. Có lẽ một phần bí quyết giúp Hồng Diễm duy trì vóc dáng thon gọn chính là chế độ tập luyện đều đặn, thường xuyên. Theo như dòng bình luận đáp lời Hồng Đăng, Hồng Diễm thường dành thời gian khoảng hơn 1 tiếng đồng hồ cho việc tập gym.

Dành cho những ai chưa biết rõ, tập gym là phương pháp cải thiện vóc dáng an toàn, hiệu quả, được rất nhiều người lựa chọn, từ cánh mày râu đến chị em phụ nữ chân yếu tay mềm. Gym bao gồm các bài tập từ đốt mỡ đến tăng cơ. Tùy thuộc vào nhu cầu cải thiện vóc dáng mà các cô gái có thể lựa chọn những bài tập phù hợp với bản thân.

Tập gym là phương pháp cải thiện vóc dáng hiệu quả dành cho không chỉ phái mạnh mà cả chị em phụ nữ.

Gym bao gồm nhiều bài tập khác nhau, có tác dụng từ đốt mỡ cho tới tăng cơ. Do đó các cô gái nên lựa chọn những bài tập phù hợp nhất với nhu cầu, thể lực của bản thân.

Tuy nhiên, cũng như nhiều bộ môn tập luyện khác, việc tập gym đòi hỏi các cô gái phải thật kiên trì đến khi thấy được hiệu quả cải thiện vóc dáng. Đó là lý do vì sao chị em nên xây dựng một kế hoạch tập gym đều đặn, khoảng 3-4 buổi/tuần.

Bên cạnh tập luyện, một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp các cô gái nhanh chóng có được vóc dáng như ý. Cụ thể, những thực phẩm giàu chất xơ, protein và khoáng chất là lựa chọn hoàn hảo nhất. Chúng không chỉ cung cấp cho cơ thể những chất dinh dưỡng cần thiết để duy trì hoạt động sống mà hơn nữa còn giúp tạo cảm giác no lâu, từ đó hạn chế việc ăn uống mất kiểm soát. Trái lại, các loại đồ ăn chiên rán, đồ ngọt, tinh bột thường dễ dàng khiến cơ thể tích tụ mỡ thừa, dẫn tới tăng cân, béo phì và nhiều bệnh nguy hiểm khác.

Một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp các nàng nhanh chóng có được hiệu quả cải thiện vóc dáng.

Bảo Hân

Theo eva.vn