Hơn 10 năm chưa từng có kinh nguyệt, mẹ sững sờ khi que thử thai hiện 2 vạch

Theo dõi VGT trên

Các bác sĩ đã cảnh báo Kerry rất khó để có con tự nhiên vì hội chứng buồng trứng đa nang nghiêm trọng nhưng “phép màu” đã xảy ra.

Mang bầu, sinh con là “thiên chức” của người phụ nữ nhưng lại có không ít người phụ nữ bị “mắc kẹt” trên con đường thực hiện thiên chức ấy. Nhưng đôi khi “phép màu” cũng có thể xảy ra trong thời điểm không ai ngờ nhất, như câu chuyện của bà mẹ dưới đây.

Kerry Proctor (27 tuổi, sống tại Anh) biết mình mắc hội chứng buồng trứng đa nang từ năm 16 tuổi. Nhưng khi đó cô còn quá trẻ nên bác sĩ chỉ đưa ra cảnh báo có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản sau này và Kerry cũng không quá quan tâm.

Mãi đến năm 2015, khi gặp người bạn trai hiện tại, Kerry mới bắt đầu lo lắng về khả năng sinh con của mình. Cô thú nhận với bạn trai về điều này và cả hai đã đi khám.

Hơn 10 năm chưa từng có kinh nguyệt, mẹ sững sờ khi que thử thai hiện 2 vạch - Hình 1

Kerry đã nghĩ mình không bao giờ có thể làm mẹ vì hội chứng buồng trứng đa nang nặng.

“Tôi đã trải qua 6 lần khám để làm xét nghiệm máu, siêu âm, gặp bác sĩ tư vấn. Và cuối cùng bác sĩ đưa ra tin dữ rằng khả năng có con của tôi gần như bằng không vì hội chứng buồng trứng đa nang nghiêm trọng. Tôi cũng chưa bao giờ có kinh nguyệt trong đời nên tôi luôn nghĩ mình sẽ chẳng thể nào trở thành một người mẹ”, Kerry tâm sự.

Không lâu sau đó, tâm trạng của cô càng tệ hơn nữa khi chứng kiến chị gái mình mang bầu và sinh con. Vì vậy, Kerry đã rủ bạn trai cùng đi du lịch.

“Tôi không ghét chị gái hay cháu của mình nhưng ở cạnh một bé sơ sinh khi mới phát hiện mình không thể có con là điều vượt quá sức chịu đựng của tôi“, Kerry giải thích.

Hơn 10 năm chưa từng có kinh nguyệt, mẹ sững sờ khi que thử thai hiện 2 vạch - Hình 2

Chưa từng có kinh nguyệt nhưng Kerry vẫn có bầu như một phép màu.

Nhưng cô không ngờ chính trong chuyến đi này, “phép màu” đã xảy ra. Ban đầu, Kerry thấy mệt mỏi, buồn nôn. Cô băn khoăn khi thấy những dấu hiệu này giống hệt chị gái mình trước đó nên đã ôm một tia hy vọng và đi mua que thử thai.

Và rồi Kerry sững sờ không phản ứng được gì khi chiếc que hiện lên 2 vạch. Chưa tin được, cô tiếp tục đi mua 2 chiếc que khác và kết quả vẫn là dương tính.

Nghi ngờ căn bệnh mình mắc phải có thể gây rối loạn nội tiết tố nên Kerry tức tốc trở về Anh và đến phòng khám sản khoa. Và rồi cả cô và bạn trai vỡ òa trong sung sướng khi bác sĩ kết luận Kerry thực sự đang mang thai.

“Đó có lẽ là tin tức chấn động nhất trong cuộc đời tôi, hơn cả khi nghe bác sĩ nói có thể vô sinh. Tôi thật sự không tin nổi, mãi cho đến khi về nhà và nói với mẹ điều đó. Đó thật sự là một phép màu với tôi”, Kerry nói.

Hơn 10 năm chưa từng có kinh nguyệt, mẹ sững sờ khi que thử thai hiện 2 vạch - Hình 3

Cô đã có một thai kỳ dễ dàng.

Và dường như để bù đắp cho những chuỗi ngày buồn bã chờ đợi, Kerry có một thai kỳ rất dễ dàng và sinh con nhanh chóng. Em bé là một bé trai đáng yêu, khỏe mạnh. Kerry chia sẻ câu chuyện của mình với hy vọng những người phụ nữ có hoàn cảnh tương tự sẽ không bao giờ dễ dàng suy sụp, buông xuôi vì “phép màu” luôn xuất hiện trong cuộc sống này.

Hơn 10 năm chưa từng có kinh nguyệt, mẹ sững sờ khi que thử thai hiện 2 vạch - Hình 4

Con trai Kerry là “món quà” lớn nhất trong cuộc đời cô.

Nội tiết tố nữ là gì? Nguyên nhân và cách chống suy giảm nội tiết tố nữ

Nội tiết tố nữ là yếu tố vô cùng quan trọng đối với cơ thể người phụ nữ, tuy nhiên không phải ai cũng nắm rõ nội tiết tố nữ là gì. Ngoài ra, suy giảm nội tiết tố nữ cũng là vấn đề mà nhiều chị em gặp phải nhưng chưa rõ dấu hiệu, nguyên nhân và cách chữa trị.

Video đang HOT

Nội tiết tố nữ là gì?

Nội tiết tố nữ là hormone sinh dục nữ chủ yếu do buồng trứng tiết ra, còn có một phần ở nhau thai, tuyến thượng thận... Nội tiết tố nữ có vai trò vô cùng quan trọng với cuộc sống của người phụ nữ bởi nó chính là yếu tố quyết định tới đời sống tình dục, vóc dáng, sự trẻ trung và vẻ ngoài của người phụ nữ.

Có hai loại nội tiết tố nữ chính là estrogen và progesterone. Ngoài ra, testosterone được coi là nội tiết tố nam nhưng thực tế, phụ nữ cũng sản sinh là nội tiết tố này nhưng chỉ với một lượng nhỏ.

Nội tiết tố nữ là gì? Nguyên nhân và cách chống suy giảm nội tiết tố nữ - Hình 1

Nội tiết tố nữ là yếu tố quyết định tính nữ, ngoại hình, nhan sắc, sự trẻ trung và chức năng tình dục, sinh sản của phụ nữ.

Estrogen

Estrogen là nội tiết tố nữ chính. Estrogen đóng một vai trò lớn trong sự phát triển sinh sản và tình dục, bao gồm: tuổi dậy thì, kinh nguyệt, thai kỳ và mãn kinh. Estrogen có ảnh hưởng tới những cơ quan như: não bộ, hệ tim mạch, tóc, hệ thống cơ xương, da và đường tiết niệu.

Nồng độ estrogen có thể được xác định bằng xét nghiệm máu, tính bằng đơn vị picogram trên mililit (pg/mL). Nồng độ estrogen được coi là bình thường khi: Nữ trưởng thành, tiền mãn kinh: 15-350 pg/mL; Nữ trưởng thành, mãn kinh:

Progesterone

Buồng trứng sẽ sản xuất ra nội tiết tố progesterone sau khi rụng trứng. Khi phụ nữ mang thai, nhau thai cũng sẽ sản xuất ra progesterone. Vai trò của progesterone là tạo niêm mạc tử cung cho trứng được thụ tinh, hỗ trợ quá trình mang thai, ức chế sản xuất estrogen sau khi rụng trứng.

Nồng độ progesterone cũng được xác định nhờ xét nghiệm máu, đơn vị được tính bằng nanogam trên mililit (ng/mL).

Testosterone

Testosterone chỉ chiếm một lượng nhỏ trong cơ thể người phụ nữ nhưng vai trò cũng không kém quan trọng. Nó có ở tuyến thượng thận và buồng trứng. Testosterone có những chức năng bao gồm: ham muốn tình dục, điều hòa chu kỳ kinh nguyệt, sức mạnh của xương và cơ bắp. Nồng độ testosterone cũng được xác định bằng xét nghiệm máu. Nồng đồ testosterone được coi là bình thường ở phụ nữ là 15 -70 nanogram trên deciliter (ng/dL).

Nội tiết tố nữ là yếu tố không thể thiếu trong chức năng của cơ thể người phụ nữ. Tuy nhiên, nhu cầu nội tiết tố nữ thay đổi rất nhiều trong những giai đoạn khác nhau như tuổi dậy thì, mang thai, sinh con, cho con bú và tiếp tục thay đổi khi gần mãn kinh. Những thay đổi này là hoàn toàn tự nhiên.

Mất cân bằng nội tiết tố nữ

Nội tiết tố nữ sẽ thay đổi một cách tự nhiên trong suốt cuộc đời người phụ nữ. Nó có thể thay đổi khi bước vào tuổi dậy thì, thai kỳ, cho con bú, tiền mãn kinh và mãn kinh, sử dụng biện pháp tránh thai hoặc liệu pháp hormone. Tuy nhiên, việc mất cân bằng nội tiết tố nữ cũng có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý nghiêm trọng như: Hội chứng buồng trứng đa nang, dư thừa androgen, chứng rậm lông, suy giảm nội tiết tố nữ, sảy thai, đa thai hay khối u buồng trứng...

Suy giảm nội tiết tố nữ

Nội tiết tố nữ là gì? Nguyên nhân và cách chống suy giảm nội tiết tố nữ - Hình 2

Suy giảm nội tiết tố nữ ảnh hưởng lớn tới cuộc sống.

Suy giảm nội tiết tố nữ là gì?

Nội tiết tố nữ estrogen vô cùng quan trọng đối với cơ thể người phụ nữ bởi nó quyết định tới chức năng sinh dục, kiểm soát sự phát triển của niêm mạc tử cung trong chu kỳ kinh nguyệt và khi bắt đầu mang thai, sự tăng trưởng kích thước ngực, liên quan đến chuyển hóa xương và cholesterol, điều chỉnh lượng thức ăn, trọng lượng cơ thể, chuyển hóa glucose và độ nhạy insulin. Do đó, suy giảm estrogen cũng sẽ ảnh hưởng lớn tới cuộc sống.

Suy giảm nội tiết tố nữ estrogen tức là việc sụt giảm nghiêm trọng nồng độ estrogen trong cơ thể. Nồng độ estrogen được coi là bình thường khi: Nữ trưởng thành, tiền mãn kinh: 15-350 pg/mL; Nữ trưởng thành, mãn kinh:

Đối tượng có nguy cơ suy giảm nội tiết tố nữ estrogen

Bắt đầu từ lúc dậy thì đến mãn kinh, phụ nữ đều có thể bị suy giảm nội tiết tố nữ estrogen, bất chấp lứa tuổi nào. Tuy nhiên, những đối tượng sau có thể có nguy cơ cao hơn:

- Phụ nữ sau tuổi 30

- Phụ nữ ở giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh

Nội tiết tố nữ là gì? Nguyên nhân và cách chống suy giảm nội tiết tố nữ - Hình 3

Phụ nữ thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh có nguy cơ suy giảm nội tiết tố nữ estrogen.

- Phụ nữ mắc các vấn đề về buồng trứng

- Phụ nữ sau sinh nở

- Phụ nữ mắc các bệnh về tuyến giáp

- Người lạm dụng các biện pháp tránh thai

- Nữ giới tuổi dậy thì

Dấu hiệu suy giảm nội tiết tố nữ estrogen

- Quan hệ tình dục đau và khô rát

- Chu kỳ kinh nguyệt không đều

- Gia tăng nhiễm trùng đường tiết niệu

- Suy giảm ham muốn tình dục

- Xương yếu

- Người nóng bừng, mệt mỏi, phiền muộn, khó tập trung

- Đau đầu dồn dập, thường xuyên đau nửa đầu

Nội tiết tố nữ là gì? Nguyên nhân và cách chống suy giảm nội tiết tố nữ - Hình 4

Các dấu hiệu lão hóa da có thể là do suy giảm nội tiết tố nữ estrogen.

- Da khô, xuất hiện nếp nhăn và chảy xệ, giảm đàn hồi, xuất hiện những vết nám, tàn nhang, sạm da, đồi mồi...

- Vô sinh

Nguyên nhân suy giảm nội tiết tố estrogen

- Tuổi tác: Phụ nữ sau tuổi 30 sẽ bắt đầu bước vào thời kỳ mãn kinh, do đó nồng độ estrogen bắt đầu suy giảm và được gọi là tiền mãn kinh. Trong giai đoạn tiền mãn kinh, buồng trứng vẫn sẽ sản xuất estrogen nhưng chậm và ngừng sản xuất khi đến tuổi mãn kinh.

- Tập thể dục quá mức

- Rối loạn ăn uống, ví dụ như chán ăn

- Tuyến yên hoạt động kém

- Suy buồng trứng sớm, có thể là do yếu tố di truyền, độc tố hoặc tình trạng tự miễn dịch

- Hội chứng Turner

- Bệnh thận mãn tính

Cách điều trị suy giảm nội tiết tố nữ estrogen

1 Điều trị bằng giải pháp tự nhiên

- Ăn uống khoa học, hợp lý: Cân bằng chế độ ăn uống, bổ sung những thực phẩm tốt cho sức khỏe, ăn nhiều rau xanh, chất béo từ thực vật, bổ sung đầy đủ vitamin và chất xơ. Hạn chế sử dụng mỡ động vật, thực phẩm đóng hộp, chất kích thích, thức ăn nhanh..., tránh tình trạng thừa cân, béo phì.

Nội tiết tố nữ là gì? Nguyên nhân và cách chống suy giảm nội tiết tố nữ - Hình 5

Chế độ ăn uống hợp lý giúp giảm đáng kể nguy cơ suy giảm nội tiết tố nữ estrogen.

- Tập luyện thể dục thể thao

- Giảm căng thẳng, stress

2. Điều trị bằng can thiệp y tế

- Liệu pháp estrogen: Phụ nữ trong độ tuổi từ 25 - 50 bị thiếu estrogen thường được kê đơn liều cao estrogen. Việc này có thể làm giảm nguy cơ lãng xương, các triệu chứng mãn kinh, các bệnh tim mạch và mất cân bằng các nội tiết tố khác. Liều lượng thực tế sẽ tùy thuộc vào mức độ suy giảm estrogen và phương pháp điều trị. Trong một số trường hợp, việc điều trị lâu dài vẫn cần thiết ngay cả khi mức độ estrogen đã trở lại bình thường. Tuy nhiên, liệu pháp estrogen dài hạn chủ yếu được khuyên dùng cho những phụ nữ sắp mãn kinh hoặc đã cắt bỏ tử cung. Liệu pháp estrogen được khuyến cáo chỉ áp dụng trong 1- 2 năm bởi nó có thể làm tăng nguy cơ ung thư.

- Liệu pháp thay thế hormone (HRT): HRT được sử dụng để làm tăng mức độ hormone tự nhiên của cơ thể. Bác sĩ có thể đề nghị HRT nếu bạn đang đến tuổi mãn kinh. Do mãn kinh khiến nồng độ estrogen và progesterone giảm đi đáng kể, liệu pháp HRT sẽ giúp các yếu tố này trở lại mức độ bình thường. HRT có thể điều chỉnh về liều lượng, thời gian và sự kết hợp của các hormone. Tùy thuộc vào chẩn đoán của bác sĩ, progesterone thường được sử dụng kết hợp với estrogen. Tuy nhiên, việc điều trị liệu pháp HRT có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đông máu, đột quỵ và ung thư vú.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

5 loại thuốc cần uống nhiều nước5 loại thuốc cần uống nhiều nước
19:19:04 27/02/2025
Dậy sớm có đáng sợ hơn thức khuya?Dậy sớm có đáng sợ hơn thức khuya?
19:49:50 27/02/2025
3 nhóm người nên tránh ăn hạt3 nhóm người nên tránh ăn hạt
17:24:38 26/02/2025
Bác sĩ chỉ ra khung giờ tốt nhất để đi bộ cho người giàBác sĩ chỉ ra khung giờ tốt nhất để đi bộ cho người già
09:15:36 27/02/2025
4 lý do cản trở việc giảm cân ở tuổi trung niên4 lý do cản trở việc giảm cân ở tuổi trung niên
20:39:20 27/02/2025
'Vượt ngàn chông gai' đưa robot AI mổ não hiện đại nhất về Việt Nam'Vượt ngàn chông gai' đưa robot AI mổ não hiện đại nhất về Việt Nam
08:39:19 27/02/2025
Uống cà phê có thể giúp 'tạm khóa' một bệnh nguy hiểmUống cà phê có thể giúp 'tạm khóa' một bệnh nguy hiểm
18:33:39 27/02/2025
Uống cà phê kiểu này cực tốt cho cơ thế nhưng không phải ai cũng biếtUống cà phê kiểu này cực tốt cho cơ thế nhưng không phải ai cũng biết
09:27:08 28/02/2025

Tin đang nóng

Sao Việt 28/2: Đan Trường thân thiết bên vợ cũ, Bảo Thanh kỷ niệm 15 năm cướiSao Việt 28/2: Đan Trường thân thiết bên vợ cũ, Bảo Thanh kỷ niệm 15 năm cưới
07:19:03 28/02/2025
Chân dung sao nam hạng A gây bê bối chấn động, có 6 con rơi khắp châu Á cùng loạt file ghi âm chấm dứt cả sự nghiệpChân dung sao nam hạng A gây bê bối chấn động, có 6 con rơi khắp châu Á cùng loạt file ghi âm chấm dứt cả sự nghiệp
06:47:27 28/02/2025
TPHCM: Bắt khẩn cấp thanh niên đánh nhân viên bảo vệ bất tỉnh trên phố đi bộ Nguyễn HuệTPHCM: Bắt khẩn cấp thanh niên đánh nhân viên bảo vệ bất tỉnh trên phố đi bộ Nguyễn Huệ
09:19:22 28/02/2025
Vì sao người bị đánh trước Bệnh viện Từ Dũ đòi bồi thường gần 250 triệu?Vì sao người bị đánh trước Bệnh viện Từ Dũ đòi bồi thường gần 250 triệu?
07:27:50 28/02/2025
Bố chồng gọi con dâu vào phòng đưa cho 10 triệu nhờ mua một thứ, nghe xong tôi tức đỏ mặt, yêu cầu họp gia đình ngayBố chồng gọi con dâu vào phòng đưa cho 10 triệu nhờ mua một thứ, nghe xong tôi tức đỏ mặt, yêu cầu họp gia đình ngay
08:01:32 28/02/2025
Nữ diễn viên 22 tuổi mất tích với tình tiết vô cùng kỳ lạ, gia đình tuyệt vọng cầu cứuNữ diễn viên 22 tuổi mất tích với tình tiết vô cùng kỳ lạ, gia đình tuyệt vọng cầu cứu
06:37:43 28/02/2025
Xót xa tiếng khóc bất lực của nữ chủ quán Đà Nẵng khi chứng kiến toàn bộ phòng trà bị thiêu rụi ngay trước mắtXót xa tiếng khóc bất lực của nữ chủ quán Đà Nẵng khi chứng kiến toàn bộ phòng trà bị thiêu rụi ngay trước mắt
09:14:52 28/02/2025
Hậu "sóng gió" đập hộp xe 7 tỷ, Lọ Lem bị soi ngoại hình thay đổi khác lạHậu "sóng gió" đập hộp xe 7 tỷ, Lọ Lem bị soi ngoại hình thay đổi khác lạ
06:33:43 28/02/2025

Tin mới nhất

Dầu ô liu và dầu dừa, loại nào tốt cho sức khỏe hơn?

Dầu ô liu và dầu dừa, loại nào tốt cho sức khỏe hơn?

10:35:55 28/02/2025
Mặc dù cả hai loại dầu đều có lợi cho sức khỏe nhưng dầu ô liu nguyên chất được coi là lành mạnh hơn. Mặc dù dầu ô liu có thể không phải là thực phẩm hoàn hảo nhưng nó có ít nhược điểm hơn dầu dừa.
Chinh phục phong cách tối giản dễ dàng với quần suông

Chinh phục phong cách tối giản dễ dàng với quần suông

10:26:16 28/02/2025
Chiếc áo sơ mi lụa xanh dương đậm với thiết kế cổ cao, điểm nhấn là hàng cúc tinh tế và phần tay bồng nhẹ. Đi cùng với áo là quần âu trắng ống suông cạp cao - một món đồ không thể thiếu trong phong cách thời trang công sở hiện đại
Đậu nành có tốt nhất?

Đậu nành có tốt nhất?

09:33:57 28/02/2025
Tuy nhiên, nếu bạn tách riêng các nghiên cứu ra, các sản phẩm đậu nành tự nhiên, như sữa đậu nành và đậu nành, thực sự hiệu quả hơn, với khả năng giảm trung bình 11 điểm về LDL so với chỉ ba điểm đối với chiết xuất đậu nành siêu chế biế...
Ăn gan ngỗng có tốt cho sức khỏe?

Ăn gan ngỗng có tốt cho sức khỏe?

09:30:32 28/02/2025
Tại Việt Nam, ngỗng nuôi cơ bản vẫn là tự nhiên, mục đích là lấy trứng và thịt, không phải lấy gan. Hơn nữa cả thịt và gan ngỗng đều không ngon bằng gà nếu nuôi ở điều kiện bình thường như ở Việt Nam.
Chiết xuất từ cây đại bi thay thế kháng sinh

Chiết xuất từ cây đại bi thay thế kháng sinh

09:22:56 28/02/2025
Cùng với các hợp chất flavonoid khác, luteolin được xem là một trong những hợp chất quan trọng quyết định hoạt tính kháng oxy hóa, kháng vi sinh vật, kháng ung thư hiệu quả.
Sinh mổ ngoài ý muốn có thể làm tăng nguy cơ trầm cảm sau sinh

Sinh mổ ngoài ý muốn có thể làm tăng nguy cơ trầm cảm sau sinh

08:54:31 28/02/2025
Các nhà nghiên cứu cho biết, những phụ nữ sinh mổ không theo kế hoạch (sinh mổ ngoài ý muốn) có nguy cơ mắc chứng trầm cảm sau sinh và phải đi thăm khám sau sinh cao hơn so với những người sinh mổ theo kế hoạch hoặc sinh thường.
TP.HCM sẵn sàng ứng phó khi sốt xuất huyết đến sớm

TP.HCM sẵn sàng ứng phó khi sốt xuất huyết đến sớm

08:51:27 28/02/2025
Những người có triệu chứng viêm đường hô hấp cấp được khuyến cáo đeo khẩu trang, hạn chế tiếp xúc với người khác, đặc biệt là nhóm nguy cơ cao.
Tránh 10 sai lầm ăn sáng phổ biến này để giảm cân hiệu quả

Tránh 10 sai lầm ăn sáng phổ biến này để giảm cân hiệu quả

08:47:03 28/02/2025
Nghiên cứu cho thấy: Những người ăn sớm hơn có xu hướng giảm cân hiệu quả hơn, ngay cả khi họ ăn cùng một lượng thức ăn. Thời gian ăn ảnh hưởng đến cách cơ thể sử dụng năng lượng.
Loại quả được ví như 'bánh mì', bổ ngang nhân sâm tổ yến cực nhiều ở Việt Nam

Loại quả được ví như 'bánh mì', bổ ngang nhân sâm tổ yến cực nhiều ở Việt Nam

08:42:55 28/02/2025
Sake chứa các khoáng chất cần thiết cho xương khớp, giúp xương chắc khỏe và ngăn ngừa các bệnh về xương khớp như loãng xương. Canxi và phốt pho trong quả sake là những khoáng chất quan trọng cho sự phát triển và duy trì xương chắc khỏe.
Cẩn thận với hội chứng người đỏ do thuốc

Cẩn thận với hội chứng người đỏ do thuốc

04:35:03 28/02/2025
Hội chứng người đỏ biểu hiện khác nhau ở những bệnh nhân khác nhau. Trong trường hợp nặng, có thể xảy ra tụt huyết áp và sốc, thậm chí có thể nguy hiểm đến tính mạng. Do đó, cần thận trọng và sử dụng hợp lý các loại thuốc dễ gây ra hội ...
Uống nước lá rau mùi có lợi gì với sức khỏe?

Uống nước lá rau mùi có lợi gì với sức khỏe?

04:30:42 28/02/2025
Không chỉ là rau gia vị quen thuộc trong nhiều món ăn, nước lá rau mùi còn giúp cải thiện đáng kể quá trình tiêu hóa, giải độc cơ thể và thúc đẩy sức khỏe tổng thể.
Cách thực hiện bữa ăn lành mạnh cho người đái tháo đường

Cách thực hiện bữa ăn lành mạnh cho người đái tháo đường

20:31:27 27/02/2025
Đối với nhu cầu ăn nhẹ (bữa phụ), người bệnh cần lắng nghe tín hiệu đói của cơ thể. Nếu thực sự cảm thấy đói, bữa chính ăn không đủ, luyện tập thể lực nhiều... thì nên ăn bữa phụ để tránh nguy cơ bị hạ đường huyết.

Có thể bạn quan tâm

Israel: Lao xe vào đám đông, 13 người bị thương

Israel: Lao xe vào đám đông, 13 người bị thương

Thế giới

12:01:18 28/02/2025
Chiều 27-2, một người đàn ông Palestine đã lao xe vào một trạm xe buýt ở miền Bắc Israel, làm 13 người bị thương, trong đó có ít nhất 2 người nguy kịch.
Chúc mừng 3 con giáp 'vận đỏ như son' vào đúng ngày 1/3/2025, Thần Tài hộ mệnh, quý nhân trợ lực, sự nghiệp thăng hoa nhanh chóng, tiền tiêu không hết

Chúc mừng 3 con giáp 'vận đỏ như son' vào đúng ngày 1/3/2025, Thần Tài hộ mệnh, quý nhân trợ lực, sự nghiệp thăng hoa nhanh chóng, tiền tiêu không hết

Trắc nghiệm

11:18:08 28/02/2025
Con đường sự nghiệp của người tuổi Dần sẽ diễn ra hanh thông, suôn sẻ. Người tuổi này có được nhiều cơ hội thể hiện năng lực, bản lĩnh của mình nhờ vào sự thông minh, sáng suốt của mình.
Mẹ Bắp lên tiếng về chiến dịch gây quỹ trên Give.Asia và mối quan hệ với gia đình chồng cũ

Mẹ Bắp lên tiếng về chiến dịch gây quỹ trên Give.Asia và mối quan hệ với gia đình chồng cũ

Netizen

11:06:41 28/02/2025
Sau livestream 4 tiếng với Phạm Thoại, chị Thu Hòa (mẹ Bắp) đã chia sẻ thêm về các tranh cãi liên quan đến câu chuyện từ thiện của mình.
Bộ đôi nhà thiết kế gây sốt khi bị "áp giải" trên sàn diễn thời trang

Bộ đôi nhà thiết kế gây sốt khi bị "áp giải" trên sàn diễn thời trang

Thời trang

11:06:22 28/02/2025
Show thời trang Thu - Đông 2025 của DSquared2 tại Tuần lễ thời trang Milan trở thành tâm điểm chú ý khi quy tụ dàn sao đình đám như Doechii, Naomi Campbell, Irina Shayk...
"Nữ hoàng công sở" Hàn Quốc gợi ý cho phụ nữ trên 40 tuổi 4 kiểu trang phục đẹp từ xuân sang hè

"Nữ hoàng công sở" Hàn Quốc gợi ý cho phụ nữ trên 40 tuổi 4 kiểu trang phục đẹp từ xuân sang hè

Phong cách sao

11:01:41 28/02/2025
Phong cách của Han Ji Min toát lên sự thanh lịch, sang trọng dù chỉ xoay quanh những item quen thuộc đối với chị em. Muốn mặc đẹp từ xuân sang hè, nàng công sở nên tham khảo 4 kiểu đồ sau đây của Han Ji Min trong phim Love Scout .
Chàng trai sinh tồn bằng kem đánh răng khi leo bộ núi tuyết Trung Quốc

Chàng trai sinh tồn bằng kem đánh răng khi leo bộ núi tuyết Trung Quốc

Lạ vui

10:57:00 28/02/2025
Tôn Lượng (18 tuổi) vừa được giải cứu thành công sau 10 ngày lạc đường ở vùng núi phía tây bắc Trung Quốc, trong điều kiện thời tiết lạnh buốt.
Mẹ 2 con ở TP.HCM chia sẻ: Ở tuổi 40, bạn không thể mua sắm mà không cần suy nghĩ nữa!

Mẹ 2 con ở TP.HCM chia sẻ: Ở tuổi 40, bạn không thể mua sắm mà không cần suy nghĩ nữa!

Sáng tạo

10:55:03 28/02/2025
Tôi đã học cách hành động trong khả năng của mình, suy nghĩ ngược lại và thậm chí sử dụng phương pháp quy đổi tiền lương theo giờ và thậm chí là phương pháp quy đổi giờ học .
Rashford đã không muốn trở lại MU

Rashford đã không muốn trở lại MU

Sao thể thao

10:51:42 28/02/2025
Theo báo chí Anh, tiền đạo sinh năm 1997 Marcus Rashford muốn được gắn bó lâu dài với Aston Villa sau khi hết hợp đồng cho mượn từ MU.
Hóa chất lạ nghi là dầu bị đổ trên đèo Prenn

Hóa chất lạ nghi là dầu bị đổ trên đèo Prenn

Tin nổi bật

10:42:30 28/02/2025
Một vệt nhỏ hơn cũng xuất hiện gần đoạn giao giữa đèo Prenn và lối vào Khu du lịch quốc gia hồ Tuyền Lâm. Ngoài ra, một vệt khác được phát hiện gần cuối đèo Prenn, theo hướng từ Liên Khương lên Đà Lạt.
Cách nào giúp bắp chân thon gọn?

Cách nào giúp bắp chân thon gọn?

Làm đẹp

09:43:55 28/02/2025
Khi bắp chân thon gọn sẽ giúp nhìn đôi chân dài đẹp hơn. Thực hiện việc tập luyện kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý là giải pháp tốt nhất giúp thu gọn bắp chân.
Đi giao hàng bị rơi tiền, nam thanh niên tới công an trình báo bị cướp

Đi giao hàng bị rơi tiền, nam thanh niên tới công an trình báo bị cướp

Pháp luật

09:15:44 28/02/2025
Quá trình đi giao hàng, Nguyễn Văn L. bị rơi mất số một số tiền lớn. Do lo sợ phải đền cho công ty nên anh ta đã tới công an báo rằng bản thân bị cướp mất 10 triệu đồng.