Hồi xuân: Quãng đời ngọt ngào của phụ nữ
Bước vào tuổi trung niên (ngoài 40), nhiều phụ nữ có cuộc sống an nhàn, thảnh thơi, nhưng họ lại phải đối mặt với một vấn đề vừa thích thú vừa khó chịu và cũng không kém phần nhạy cảm.
Đó là chuyện tình dục tuổi hồi xuân và vấn đề tiền mãn kinh, bệnh tật… Vậy họ cần làm gì để vượt qua chặng đường khó khăn này?
Hồi xuân – đẹp mà không bền
Thời kỳ tiền mãn kinh ở phụ nữ Việt Nam trung bình bắt đầu từ tuổi ngoài 40 cho đến khi hết kinh vào khoảng tuổi 55. Thời kỳ này người ta gọi nó là tuổi hồi xuân. Lúc này cơ thể có nhiều thay đổi bởi trong quá trình tiền mãn kinh có hiện tượng tăng nội tiết tố estrogen, do đó mà hoạt động tình dục rất đa dạng.
Ở tuổi này, nhiều phụ nữ thấy tinh thần phấn chấn, yêu đời, tâm sinh lý tốt hơn và từ đó ham muốn cũng “tăng cao hơn”. Tuy nhiên, giai đoạn tươi đẹp này lại ngắn ngủi, nó chỉ kéo dài khoảng 1 – 2 năm.
Bởi sau đó lượng estrogen sẽ suy giảm, cùng với nó là tuổi xuân và ham muốn tình dục của người phụ nữ cũng dần dần biến mất và không ít phụ nữ sẽ cảm thấy mất tự tin và rơi vào trạng thái trầm cảm.
Sự suy giảm nội tiết tố nữ làm cho âm đạo trở nên mỏng, khô và kém đàn hồi, do đó họ có cảm giác đau rát và khó đạt cực khoái khi quan hệ. Lâu dần có thể dẫn tới tình trạng lãnh cảm, sợ gần chồng…
Khi buồng trứng không còn sản xuất estrogen thì cơ thể người phụ nữ bắt đầu thay đổi rõ rệt: ngực chảy sệ, mỡ tập trung nhiều ở hông, bụng… làm cho cơ thể trở nên không gọn gàng, biến dạng; da và tóc trở nên khô, các nếp nhăn, nám xuất hiện ngày càng nhiều.
Khi buồng trứng đã thoái hoá và trứng không còn rụng cũng là lúc phụ nữ bắt đầu cho một tiến trình mới, đó là hiện tượng nam hoá. Khi đó sự thay đổi chấm dứt các hormon sinh dục sẽ kéo theo các nguy cơ như mất ngủ, kém tập trung, mệt mỏi, trầm cảm.
Video đang HOT
Cách gì để kéo dài tuổi hồi xuân?
Trước hiện tượng trên, nhiều nhà khoa học đã cố gắng nghiên cứu các phương pháp để kéo dài tuổi xuân. Một trong những hướng đó là bổ sung hormon cho nữ giới khi có hiện tượng suy giảm hormon ở giai đoạn tiền mãn kinh và sau mãn kinh. Tuy nhiên các hormon cũng là con dao hai lưỡi, một mặt có thể đem lại sự tươi trẻ nhưng mặt khác lại có thể gây ra những tác dụng phụ đôi khi nguy hiểm.
Do đó để giữ vấn đề tình dục không bị sớm phai tàn và cuộc sống tuổi trung niên được viên mãn, thì phụ nữ tuổi này cần có một lối sống tích cực.
Ngoài ra, phụ nữ cần gạt bỏ định kiến coi tuổi trung niên là không cần quan tâm đến tình dục để giữ cho tâm hồn trẻ trung. Thái độ sai lầm về tình dục còn làm cho người phụ nữ gặp nhiều trở ngại hơn cả những thay đổi sinh học do thiếu hụt estrogen.
Khi có dấu hiệu khô âm đạo, gây khó khăn cho quan hệ tình dục thì không nên ngại ngùng chấm dứt chuyện chăn gối mà cần dùng các biện pháp hỗ trợ như thuốc bôi trơn có chứa estrogen dạng gel (giống như kem lỏng) hay dạng viên nang cho mỗi lần giao hợp, để giảm hiện tượng khô và teo niêm mạc âm đạo.
Ở tuổi trung niên, vợ chồng cần sự chăn sóc và tạo cơ hội khơi dậy cảm xúc tình dục hơn khi tuổi còn trẻ. Quan hệ tình dục cần duy trì ở mức độ thích hợp với cả hai người.
Chia sẻ chân thành về cảm xúc và nhu cầu tình dục là điều rất cần thiết bởi sự dồn nén về tâm lý kéo dài không chỉ có hại cho vấn đề tình dục mà còn ảnh hưởng xấu tới sức khoẻ chung. Ở tuổi này, việc chăm sóc sức khoẻ bản thân càng trở nên quan trọng.
Cần có lối sống tích cực bao gồm ăn uống hợp lý (nhiều rau quả, ít thịt), vận động hàng ngày, tập thể dục, thể thao vừa với sức khỏe. Và một cuộc sống không stress là một trong những phương thuốc hữu hiệu để tuổi xuân được kéo dài.
Theo Sức khỏe & Đời sống
Đêm tân hôn ngộp thở của cô vợ vừa tròn 18 tuổi với ông chồng U60 đang hồi xuân
Sau đêm tân hôn ngột thở ấy, tự nhiên Thùy lại thấy yêu chồng chồng U60 của mình đến lạ. Chắc chỉ có anh mới cho Thùy 1 đêm tân hôn nhiều cung bậc cảm xúc như vậy.
Anh hứa là chỉ ôm tôi ngủ thôi đấy nhé (ảnh minh họa)
Nhà nghèo lại đông anh em nên học hết lớp 12 cái Thùy phải đi làm công nhân. Nhưng mới đi làm được 3 tháng bố mẹ cô đã gọi về bắt lấy chồng. Bị ép lấy chồng khi vừa tròn 18 tuổi Thùy tỏ vẻ không thích, nhưng bố mẹ cứ nói hết nước hết cái Thùy đành chịu theo bố mẹ vậy. Về nhà tưởng chàng rể bố mẹ kén chắc tầm ngoài 20 tuổi, người làng thôi ai ngờ đến hôm gặp mặt Thùy khóc thét khi thấy chồng tương lai của mình là 1 bác U60 đã qua 1 đời vợ rồi.
Không chấp nhận lấy người còn nhiều tuổi hơn bố mình, Thùy kiên quyết đòi hủy hôn nhưng bố mẹ cô không đồng ý. Lão chồng già đã biếu bố mẹ cô 200 triệu trả nợ rồi, giờ mà hủy hôn thì nhà Thùy lấy tiền đâu ra trả đây. Nhuốt nước mắt cay đắng, tủi nhục Thùy đành chấp nhận lấy người chồng vừa già vừa dê xồm đó.
Ngày cưới, ai nấy đều vui mỗi mình Thùy buồn rũ rượi. Cô khóc nhòe hết lớp phấn trang điểm khiến mẹ cô xót con gái vô cùng. Lê xe hoa về nhà chồng, Thùy cứ quay mặt đi không thèm nhìn lão chồng kia 1 lần cho đến đêm tân hôn. Đêm ấy, sợ lão chồng già làm gì mình, Thùy già vờ ngủ thật say mặc thật nhiều quần áo để lão không đụng chạm được. Nằm hơn tiếng đồng hồ thấy lão không làm gì Thùy thở phào nhẹ nhõm đánh 1 giấc, nhưng ngờ đâu đến tầm 11h đêm thì xảy ra biến lớn...
Cô khóc nhòe hết lớp phấn trang điểm khiến mẹ cô xót con gái vô cùng (ảnh minh họa)
Thấy có 1 bàn tay thô ráp đụng vào sống lưng của mình, Thùy giật mình tỉnh giấc thì tá hỏa thấy lão chồng già đang lần mò cởi từng chiếc áo của cô ra. Sợ hãi Thùy la hét, đánh đập ngăn chồng giở trò đồi bại ra nhưng bàn tay yếu ướt của cô chẳng thể ngăn nổi anh ta, mà ngược lại còn bị lão chồng già khống chế, cười nhạo bảo.
- Em là vợ anh rồi kiểu gì chẳng phải tân hôn. Thôi, đừng bướng bỉnh nữa anh không làm gì em đâu.
- Bác...à anh đừng có mà lừa tôi nhé. Anh không làm gì mà cứ dính tới tôi thế là sao? Anh đi ra đi, tôi không bao giờ tân hôn với người vừa già vừa xấu như anh đâu.
- Thì trời lạnh quá anh nằm xích lại em 1 tý cho ấm thôi mà. Vợ làm gì mà nóng thế? Không tân hôn cũng được, nhưng cho anh ôm vợ ngủ nhé. Trời rét quá, anh không ôm vợ thì anh không ngủ được lại làm chuyện gì thì vợ tự chịu hậu quả nhé.
- Anh hứa là chỉ ôm tôi ngủ thôi đấy nhé.
- Ừ, anh hứa.
Để yên cho lão chồng U60 đang hồi xuân ôm mình ngủ, Thùy cứ run lên bần bật vị sợ. Cả đêm đó Thùy không sao ngủ được bỗng chốc lại ngó sang nhìn lão chồng xem thế nào nhưng thật may lão ngủ say như chết nên chắc quên luôn chuyện kia rồi. Tốt quá. Khá yên tâm về lão chồng già, gần sáng Thùy nhắm mắt ngủ cho đỡ mệt ai dè vừa lim dim được tý thì cô không hét nổi ra tiếng khi thấy lão chồng đang đòi tân hôn mình.
Nhìn lão chồng cởi trần để lộ tấm lưng xăm hình con hổ gầm mà Thùy sợ tái mặt. Vừa thấy anh ta quay lưng về phía mình cô đã ngất lịm không biết gì hết. Tỉnh dậy Thấy mình đang nằm trong bệnh viện, bên cạnh là lão chồng già đang rất lo lắng cho cô. Nhìn chồng Thùy cố hỏi.
- Sao em lại ở đây thế này?
- Đêm qua em ngất nên anh sợ quá đưa em đi cấp cứu luôn. May quá vợ tỉnh rồi.
- Vậy à, thế thôi cho em về đi.
Nằm hơn ngày thì Thùy được chồng đưa về nhà. Tối ấy vừa đặt lưng xuống giường lão chồng già đã nhảy bổ vào đòi Thùy trả nợ vụ tân hôn đêm qua khiến cô toát hết cả mồ hôi hột. Trốn mãi không được, Thùy đành nhắm mắt cho qua để xong nghĩa vụ nào ngờ sau đêm tân hôn bù hôm đó Thùy lại thấy chồng mình đến lạ. Có lẽ tuổi tác của chồng cô già, nhưng tính cách của chồng vẫn trẻ con lắm. Lúc nào chồng cũng cưng nựng cô hết mức, điều đặc biệt hơn nữa là anh đã giúp và yêu thương bố mẹ cô rất nhiều.
Nhiều lúc nghĩ về đêm tân hôn ngột thở hôm nào và hiện tại được lão chồng già chăm bẵm hết cỡ Thùy tự nhủ: Cuộc hôn nhân không tình yêu với lão chồng U60 đang hồi xuân này kể ra thì cũng khá hạnh phúc. Trước thì cô thấy ghét chồng như kẻ thù giờ thì lại yêu và luôn sợ mất anh đến lạ như vậy.
Theo blogtamsu
Đêm tân hôn dở khóc dở cười của ông chồng đầu hai thứ tóc đang hồi xuân và cô vợ 18 Chồng bảo My thay váy cưới và mặc chiếc váy ngủ ren mà ông đã mua tặng cô. Khi My bước ra khỏi nhà tắm ông đã không thể kìm nén được khi thấy thân hình 18 của vợ lấp ló sau lớp rèm mỏng. Tuy đầu 2 thứ tóc nhưng chồng My lại đúng độ tuổi hồi xuân nên ông không kìm...