hoi tam nang duong sinh

8 phương pháp đơn giản giúp kéo dài tuổi thọ

Để bổ sung vitamin D và hỗ trợ hấp thụ canxi, việc phơi lưng dưới ánh nắng mặt trời là rất quan trọng. Thời điểm lý tưởng để thực hiện điều này là vào buổi chiều, khi nhiệt độ ấm áp và tia UV đạt cường độ cao.

Những bài tập phù hợp cho người bệnh đa hồng cầu nguyên phát

Khả năng tập trung và sức mạnh cơ bắp có thể giảm đi khi cơ thể đang mệt mỏi. Nếu tập thể dục trong tình trạng này, nguy cơ chấn thương sẽ tăng cao và lợi ích của bài tập không đượ...

Hiệu ứng làn da rám nắng mùa Hè – trào lưu trang điểm gây sốt của gen Z

Thế hệ gen Z đang mở ra một trào lưu mới gây sốt trên mạng xã hội, đó là tạo ra một diện mạo giả rám nắng bằng cách trang điểm mà không phải lo về những tác hại của ánh nắng Mặt tr...

Tắm nắng đúng cách để dự phòng thiếu vitamin D

Việc tắm nắng có thể giúp cho da tổng hợp 90% nhu cầu vitamin D của cơ thể. Mọi người đều nên tắm nắng hằng ngày, đặc biệt là phụ nữ có thai và bà mẹ đang cho con bú.

Đà Nẵng lọt top 7 bãi biển hàng đầu thế giới

Tờ báo NZ Herald News của New Zealand mới đây đã đưa ra top 7 bãi biển hàng đầu thế giới, trong đó có Đà Nẵng của Việt Nam.

Tập thể dục có tác dụng gì với người bị sỏi mật?

Sau khi ăn, máu được tập trung đưa đến dạ dày và ruột, giúp cho quá trình tiêu hóa thức ăn. Tập thể dục ngay sau khi ăn no có thể làm cho dạ dày bị co thắt, gây cảm giác khó chịu h...

Bí quyết bảo vệ làn da khi đi du lịch vào mùa hè

Mùa hè là thời điểm lí tưởng để du lịch, nhưng khi tham gia các hoạt động ngoài trời dưới cái nắng gay gắt, việc chăm sóc làn da trở nên cần thiết hơn bao giờ hết.

Muốn sở hữu da nâu khỏe đẹp, đừng bỏ qua bí kíp tuy ‘nhỏ những có võ’

Những năm gần đây, sự phủ sóng hình ảnh của những cô nàng da nâu khỏe khoắn, đẹp cuốn hút đã thổi bùng trào lưu nhuộm da trên toàn cầu nhờ bí kíp đơn giản.

Khám phá tác dụng ít biết của cứu ngải

Ngải cứu như đã nói ở trên có tác dụng trừ tà khí hàn thấp, thúc đẩy khí huyết lưu thông, từ đó hỗ trợ điều trị nhiều loại bệnh tật, bên cạnh đó việc cứu ngải còn có tác dụng nâng ...

Làm gì giúp cường thận và kéo dài tuổi thọ?

Để giúp cơ thể cường tráng, thận khỏe, kéo dài tuổi thọ, có nhiều bí quyết dành cho cả nam và nữ giới. Tiết dục bảo tinh - hiểu không đúng dễ hỏng

Cách dưỡng sinh đẩy lùi bệnh tật trong mùa đông

Ngủ sớm có tác dụng dưỡng dương khí, dậy muộn giúp củng cố âm tinh cho cơ thể. Do đó, dưỡng sinh trong mùa đông cần đảm bảo có một giấc ngủ đầy đủ, điều này có lợi cho dự trữ năng ...

‘Bông hồng biết hát’ đốt mắt với đầm xuyên thấu

Nữ ca sĩ người Anh xinh đẹp Dua Lipa, được mệnh danh là Bông hồng biết hát đốt mắt người hâm mộ khi đăng tải loạt ảnh cô diện đầm xuyên thấu, lộ rõ nội y khi đi tắm nắng ở Hy Lạp.

Bí quyết giảm cân chỉ từ cách tắm nắng

Đã có cuộc nghiên cứu của các nhà khoa học Anh tại Đại học Y khoa Feinberg.Các nhà khoa học,trong đó có GS thần kinh học Phyllis Zee đã khẳng định việc phơi nắng vào buổi sáng có t...

Bí quyết sở hữu làn da mịn màng từ việc bổ sung vitamin D

Vitamin D được dùng phổ biến trong việc loại bỏ vảy nến. Biểu hiện là da khô, dễ bong tróc thành từng mảng và ngứa. Các bạn có thể bôi kem có thành phần chính là vitamin D hoặc uốn...

Lên bờ tắm nắng, cá sấu bị bầy sư tử hành hạ tả tơi

Trong lúc đang tắm nắng, con cá sấu đã bị bầy sư tử phát hiện và lao lên tấn công dữ dội. Rất may là nhờ vào lớp da dày, cứng chắc, nó vẫn có thể chạy thoát.

Thận trọng khi tắm nắng cho trẻ

Trẻ nhỏ được tắm nắng thường xuyên, khoảng 80% vitamin D sẽ được hấp thụ, hạn chế tình trạng còi xương, vàng da sơ sinh. Tuy nhiên, nếu tắm nắng sai cách, có thể gây ra những tác h...

Không cần ra tiệm chỉ cần dùng chanh là nhuộm được tóc

Chanh là một trong những nguyên liệu trong thiên nhiên có thể giúp bạn đổi màu tóc rất an toàn...

Điều tuyệt đối cấm kỵ khi da bị mụn

Da bị mụn thường hết sức nhạy cảm nên bạn cần chú ý không mắc sai lầm dưới đây khi chăm sóc

Chú mèo ngồi đỉnh cột điện ‘tắm nắng’ khiến đội cứu hộ khóc thét

Tôi đang tắm nắng và ngắm cảnh, đâu mượn các anh giải cứu đâu , mèo said

Dừng lại ngay sai lầm khi tẩy da chết nếu không muốn làm hỏng da

Sai lầm trong quá trình làm đẹp khiến bạn hỏng da mà không hay biết đâu nhé

Khu du lịch làng Chí Linh Vũng Tàu

Đến với Vũng Tàu không chỉ nổi tiếng với những công trình kiến trúc và những bãi biển đẹp, ngoài ra Vũng Tàu còn nổi tiếng với các khu du lịch hấp dẫn không kém đối với mọi người k...

TPHCM: Nhiều người ‘chuộng’ gội đầu dưỡng sinh để giải tỏa áp lực

Đặc điểm của gội đầu dưỡng sinh là chậm, theo nhịp. Vì thế, nhiều khách hàng đến cùng lúc thường phải đợi. Hiện tại, khách đến tiệm thường có lịch hẹn trước. Mỗi ngày, tiệm nhận kh...

Đàn rùa khổ sở vì bị khỉ gây sự, đẩy xuống hồ

Tha cho bọn em đi anh khỉ ơi! Tụi em đang tắm nắng mà , rùa said.Đàn ruà đangtung tăng dạo chơi bị khỉ hù và cái kết

Bác sĩ: Thực dưỡng đúng cách để khỏe mạnh

Thực dưỡng là chế độ ăn cân bằng âm dương, cân đối giữa cách ăn và thức ăn, luôn ăn có chừng mực, không thiên lệch về một thực phẩm nào hay món ăn nào

Muốn giảm cân hiệu quả, hãy thực hiện ngay những thói quen này vào buổi sáng

Ánh nắng mặt trời vào buổi sáng là nguồn cung cấp vitamin D tự nhiên dồi dào giúp bảo vệ cơ thể rất tốt. Thời gian này, ánh nắng chứa nhiều ánh sáng xanh giúp bạn điều chỉnh lại đồ...

Lợi, hại chuyện tắm nắng

Sau một mùa đông kéo dài bất thường, chuỗi ngày âm u và những cơn mưa rào của Hà Nội mới thực sự chấm dứt. Trái ngược với sự khó chịu của đa số người dân, anh T.T.H. (30 tuổi, trú ...

Đang tắm nắng trên bãi biển, người phụ nữ bị lợn rừng tấn công

Một phụ nữ 67 tuổi bị thương vì bị lợn rừng tấn công khi đang tắm nắng trên bãi biển ở Tây Ban Nha. Nhiều người ưa thích tắm nắng trên biển, nhất là vào mùa hè

Hoạt động tình dục hợp lý có công hiệu dưỡng sinh

Phương Đông cổ đại lấy lý thuyết âm dương và ngũ hành làm cơ sở để giải thích mọi hiện tượng trong đời sống tình dục. Theo đó, nam là dương, nữ là âm. Nếu âm, dương không cân bằng,...

Dấu hiệu trẻ thiếu vitamin D cha mẹ cần lưu ý

Khi thấy trẻ xuất hiện những triệu chứng dưới đây, cha mẹ cần đưa trẻ đi khám để được đánh giá có thiếu vitamin D hay không

Chồng Việt tặng vợ vườn hoa tuyệt đẹp trên đất Úc, ai thấy cũng xuýt xoa

Biết vợ thích hoa, mỗi khi tan làm về nhà, anh Hòa lại dành thời gian cho khu vườn. Những cây do anh Hòa trồng và chăm sóc cho hoa rực rỡ khiến ai thấy cũng phải xuýt xoa

Hoạt động tình dục hợp lý có công hiệu dưỡng sinh

Phương Đông cổ đại lấy lý thuyết âm dương và ngũ hành làm cơ sở để giải thích mọi hiện tượng trong đời sống tình dục. Theo đó, nam là dương, nữ là âm. Nếu âm, dương không cân bằng,...

So kè kỹ năng vũ đạo của IVE, ITZY và aespa: Một bên đúng đẳng cấp main dancer, một bên lại èo uột như tập dưỡng sinh?

Từ khi debut, ITZY đã nổi tiếng về khả năng vũ đạo cực xuất sắc. Trong đội hình 5 người của ITZY, có đến 3 thành viên sở hữu trình độ thuộc dance-line, bao gồm Yeji, Ryujin và Chae...

Four Points By Sheraton Đà Nẵng Điểm dừng chân hoàn hảo cho những tâm hồn yêu biển

Dành cho những vị khách luôn tìm kiếm điểm nghỉ dưỡng đẳng cấp, sang chảnh bên bờ biển - Four Points By Sheraton Đà Nẵng với vị trí tọa lạc đắc địa cùng chất lượng dịch vụ sang-xịn...

Chiếc hố ‘giấu’ bên dưới bãi biển tuyệt đẹp: Cảnh kỳ vĩ khó tin nhưng có thật

Bãi biển ẩn giấu dưới một chiếc hố là mái vòm hang động được tạo ra bởi các vụ nổ vào đầu thế kỷ XX. Cách bờ biển Mexico không xa, nằm trong vịnh Banderas là quần đảo xinh đẹp Mari...

Phú Quốc đón khách trở lại đúng mùa hoàng hôn, nhanh tay làm chuyến du lịch hẳn 4N3Đ để được tắm nắng vàng và ăn chơi tẹt ga

Bạn nhớ những ngày được đi đây đi đó, được phiêu du những vùng đất mới. Chắc chắn sau dịch phải làm ngay một chuyến đi chất lượng, vậy sao bạn không thử du lịch đến Phú Quốc hẳn 4N...

Diện bikini ngồi tắm nắng cùng nhóm bạn, cô gái trẻ vô duyên vô cớ bị đánh đập điên cuồng, cảnh sát phải vào cuộc điều tra

Sự việc xảy ra ở chốn đông người nhưng không hề có ai can ngăn, thậm chí một vài thanh niên chứng kiến còn hô hào cổ vũ nhiệt tình: Đánh cô ta đi!.

Trải nghiệm thư giãn giữa không gian thiên nhiên thanh bình tại TIA Wellness Resort Đà Nẵng tọa lạc bên bờ biển thơ mộng

TIA Wellness Resort Đà Nẵng là một trong hệ thống khu nghỉ dưỡng tọa lạc bên bờ biển Bắc Mỹ An xinh đẹp được nhiều du khách ưa chuộng và ghé thăm nếu có cơ hội ghé thăm thành phố đ...

Gia đình có 18 ca mắc Covid-19 điều trị tại nhà, cách để bệnh không trở nặng

Cả gia đình anh Thông súc miệng bằng nước muối ngày 4 lần, cố gắng ăn đủ bữa, tắm nắng và luôn giữ tinh thần lạc quan. Đến ngày thứ 17, 18, cả nhà anh đều khỏe mạnh.

Tận hưởng kỳ nghỉ trọn vẹn giữa không gian thiên nhiên trong lành tại khu nghỉ dưỡng Sheraton Grand Đà Nẵng Resort đẳng cấp

Sheraton Grand Đà Nẵng Resort là một trong những địa điểm nghỉ dưỡng nức danh thành phố đáng sống nhờ sở hữu không gian nghỉ dưỡng gần gũi với thiên nhiên và cung cấp hệ thống dịch...

Dáng mi nhon như thiếu nữ khi tập yoga, MC Thảo Vân vẫn than đau khổ vì “mặt tiền”

Trong khi nhiều người đều dành lời khen cho dáng dấp mi nhon ở tuổi U50, MC Thảo Vân vẫn khiêm tốn từ chối.

TPHCM xem xét đề xuất phòng, chống Covid-19 bằng phương pháp cổ truyền

Hội Đông y TPHCM đề xuất phương pháp dưỡng sinh, xoa bóp bấp huyệt để nâng cao thể trạng, sức đề kháng cho người dân.

Giám sát sức khỏe ở tuổi trung niên

Khi bước vào độ tuổi trung niên (từ 45 đến 65), nhu cầu chăm sóc sức khỏe thay đổi, nên thói quen và sinh hoạt hàng ngày cũng cần thay đổi cho phù hợp.

Lợi ích của ánh nắng mặt trời với sức khỏe

Tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời có thể gây hại cho sức khỏe làn da, đôi mắt. Nhưng phơi nắng trong khoảng thời gian ngắn vào buổi sáng sớm lại có rất nhiều lợi ích cho cơ ...

Những lý do cực thuyết phục để bạn viễn du hòn đảo Kyushu ít nhất một lần trong đời

Người ta đến với hòn đảo Kyushu không chỉ ngắm cảnh, mà còn có thể say mê với hàng loạt trải nghiệm từ đi bộ, ngắm động vật hoang dã tới tắm nắng trên những bãi biển mướt dài cắt t...

Hải cẩu trèo lên ván để tắm nắng ở Anh

Khi đang chèo ván trong những ngày nóng kỷ lục ở cảng Poole, Anh, vận động viên Cenk Albayrak-Touye đã bất ngờ bị chặn lại bởi một con hải cẩu.

Người đẹp xoa dầu khắp người võ sĩ Tyson Fury

Nhà vô địch quyền Anh hạng nặng cười tươi khi được một fan nữ xinh đẹp bôi dầu tắm nắng tại Miami, Mỹ, hôm 10/5.

Chia sẻ của người phụ nữ bị ung thư da vì thói quen tắm nắng

Sau nhiều năm nhuộm nâu da bằng phương pháptắm nắng, chị Adele Hughes (ở Anh) bất ngờ được chẩn đoán mắc ung thư da giai đoạn 3 vào năm 2019.

Quy tắc an toàn với nắng

Ánh nắng giúp cơ thể tổng hợp vitamin D, hỗ trợ sự phát triển của hệ xương. Tuy nhiên, việc tiếp xúc với ánh nắng, tắm nắng cần được lưu ý để tránh tổn thương da, tăng nguy cơ ung ...

Tỉnh Hà Tĩnh từng trích 506 triệu đồng hỗ trợ trung tâm chữa bệnh Võ Hoàng Yên

Sau khi được đặc cách cấp giấy phép hoạt động Trung tâm phục hồi chức năng và dưỡng sinh do ông Võ Hoàng Yên làm giám đốc, UBND tỉnh Hà Tĩnh còn hỗ trợ 506 triệu đồng để mua sắm tr...

9X Việt có bầu được trai Tây “đội lên đầu”, 4 tháng đi siêu âm về không dám báo chồng

Khi biết em bé trong bụng có dấu hiệu bất thường do mẹ tanning tắm nắng làm rám da, chị Nhàn buồn và giận bản thân vô cùng.