Học ngay ‘chìa khóa’ giúp giảm cân của người Nhật chỉ bằng cách uống nước lọc

Theo dõi VGT trên

Hóa ra người Nhật còn có cách giảm cân vô cùng đơn giản nhưng hiệu quả chỉ nhờ… uống nước lọc.

Chúng ta đều biết rằng nước là một phần thiết yếu trong cuộc sống của mỗi người. Vì thế, các chuyên gia dinh dưỡng đưa ra lời khuyên rằng, hãy bắt đầu một ngày mới với một ly nước ấm cùng chanh và mật ong.

Như vậy, ta có thể thấy rằng nước là yếu tố quan trọng để khởi động quá trình trao đổi chất của mỗi người.

Học ngay chìa khóa giúp giảm cân của người Nhật chỉ bằng cách uống nước lọc - Hình 1

Nước là phần thiết yếu trong cuộc sống của mỗi người. (Ảnh: Brightside)

Từ đó, người Nhật sáng tạo ra liệu pháp uống nước lọc để giảm cân vô cùng hiệu quả. Dưới đây là 5 bước để thực hiện cách uống nước để giảm cân mà các chuyên gia Nhật Bản đúc kết.

Bước 1: Ngay khi thức dậy vào buổi sáng, bạn hay uống từ 4 đến 6 ly nước, mỗi ly khoảng 160-200ml khi bụng đang rỗng. Nhiệt độ nước lý tưởng là nước ấm hoặc nhiệt độ phòng. Nếu muốn bạn có thể thêm một ít nước chanh tươi vào nước lọc.

Bước 2: Đánh răng sau khi uống nước. Bạn cần tránh ăn hoặc uống bất cứ thứ gì trong ít nhất 45 phút. Sau đó, bạn có thể tiếp tục với những thói quen hàng ngày.

Bước 3: Sau mỗi bữa ăn trong ngày, không ăn hoặc uống gì trong ít nhất hai giờ.

Bước 4: Để cơ thể thích nghi với cách uống nước giảm cân kiểu Nhật này bạn nên bắt đầu với một ly mỗi ngày rồi mới tăng dần đến con số phù hợp.

Bước 5: Nếu bạn không thể uống hết 4 ly nước trong một lần, hãy đợi vài phút giữa mỗi ly nước để cho dạ dày nghỉ ngơi.

Video đang HOT

Học ngay chìa khóa giúp giảm cân của người Nhật chỉ bằng cách uống nước lọc - Hình 2

Hãy bắt đầu một ngày mới với một ly nước ấm. (Ảnh: Brightside)

Khi thực hiện cách giảm cân bằng nước lọc của người Nhật bạn cần lưu ý điều gì?

Bạn nhớ duy trì liệu pháp này thường xuyên và đều đặn mỗi ngày để hiệu quả giảm cân được tốt hơn. Bên cạnh đó, nếu có thời gian, bạn có thể đi bộ mỗi ngày một giờ để tăng cao quá trình trao đổi chất của bản thân.

Ngoài ra, hãy lưu ý trước mỗi khi đi ngủ, bạn cần súc miệng 4-5 ngụm nước ấm pha với muối. Tránh ăn và uống khi đang đứng để không bị cản trở quá trình tiêu hóa. Đồng thời, bạn cần nhai thức ăn thật kỹ trước khi nuốt để tiêu hóa tốt hơn.

Biểu đồ giảm cân này có thể là chìa khóa bí mật để có vóc dáng thon gọn hơn

Hãy tham khảo biểu đồ này thường xuyên nếu bạn cần để đạt được mục tiêu giảm cân của mình

Hãy hình dung một thế giới nơi bạn thưởng thức những món ăn yêu thích của mình, và tiến gần hơn đến vóc dáng mơ ước của mình sau mỗi bữa ăn. Mặc dù nó có vẻ như là một giấc mơ xa vời nhưng nó vẫn nằm trong tầm tay của bạn. Đó không phải là tưởng tượng; thay vào đó, nó là một công cụ mạnh mẽ với tiềm năng lớn. Công cụ đó là gì? Chỉ số thực phẩm thỏa mãn.

Biểu đồ giảm cân này có thể là chìa khóa bí mật để có vóc dáng thon gọn hơn - Hình 1

Chỉ số thực phẩm thỏa mãn nắm giữ chìa khóa giúp bạn có được vóc dáng thon gọn hơn. Việc lựa chọn thực phẩm sáng suốt để thỏa mãn và nuôi dưỡng bạn sẽ hiệu quả hơn nhiều so với việc đếm lượng calo hoặc tước đi những thực phẩm bạn yêu thích.

Tìm hiểu xem biểu đồ giảm cân có thể biến đổi cơ thể bạn như thế nào và nó có thể đẩy nhanh tiến độ của bạn như thế nào. Hãy bắt đầu chấm dứt chế độ ăn kiêng khiến bạn đói.

Chỉ số thực phẩm thỏa mãn là gì?

Trọng tâm của hành trình hướng tới một vóc dáng thon gọn hơn là một khái niệm mang tính cách mạng - chỉ số cảm giác no trong thực phẩm. Được phát triển thông qua nghiên cứu tỉ mỉ do Đại học Sydney ở Úc thực hiện, chỉ số này đánh giá mức độ thỏa mãn duy nhất của thực phẩm, cho thấy sức mạnh của chúng trong việc dập tắt cơn đói và giúp bạn cảm thấy no.

Biểu đồ giảm cân này có thể là chìa khóa bí mật để có vóc dáng thon gọn hơn - Hình 2

Nhưng chính xác thì cảm giác no là gì? Trong dinh dưỡng, cảm giác no đề cập đến cảm giác thỏa mãn và hài lòng sau bữa ăn. Hãy coi đó là sự vắng mặt của những cơn đói khó chịu thường làm chệch hướng ý định ăn kiêng của bạn.

Chỉ số thực phẩm thỏa mãn phát huy tác dụng kỳ diệu của nó bằng cách đánh giá thực phẩm dựa trên thời gian chúng khiến bạn no. Sau đó, mỗi loại thực phẩm sẽ được tính điểm, cho biết mức độ hiệu quả của nó có thể ngăn chặn cơn đói lâu sau khi tiêu thụ.

Khái niệm này tương đương với chỉ số đường huyết được biết đến rộng rãi hơn, đo lường mức độ ảnh hưởng của một loại thực phẩm cụ thể đến lượng đường trong máu của bạn. Sự khác biệt duy nhất là Chỉ số thực phẩm thỏa mãn định lượng khả năng cung cấp cảm giác no lâu dài của thực phẩm, khiến nó trở thành một công cụ hữu hiệu trong nỗ lực giảm cân và có lối sống lành mạnh hơn của bạn.

Điểm chỉ số cảm giác thực phẩm thỏa mãn ảnh hưởng thế nào đến việc giảm cân?

Khi bắt đầu hành trình giảm cân, bạn có thể cảm thấy khó khăn. Cuộc đấu tranh liên tục để cân bằng giữa niềm vui và kỷ luật có thể khiến bạn cảm thấy choáng ngợp. Tuy nhiên, ở đây, chỉ số thực phẩm thỏa mãn sẽ nổi lên như ánh sáng dẫn đường cho bạn, soi sáng con đường cho phép bạn có được những điều tốt nhất của cả hai thế giới.

Biểu đồ giảm cân này có thể là chìa khóa bí mật để có vóc dáng thon gọn hơn - Hình 3

Chế độ ăn kiêng hạn chế calo truyền thống có những ưu điểm nhưng thường có một cái giá tiềm ẩn. Một khi bạn bước ra khỏi chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, cân nặng có xu hướng tăng trở lại, khiến bạn chán nản. Chu kỳ hạn chế và hồi phục này là cạm bẫy phổ biến của nhiều chế độ ăn kiêng.

Chế độ ăn kiêng có thể là một con dốc trơn trượt, khiến bạn cảm thấy thiếu thốn, thèm khát đồ ăn. Đây là nơi chỉ số thực phẩm thỏa mãn trở thành đồng minh của bạn, cho phép bạn đưa ra những lựa chọn thực phẩm mang tính chiến lược và bền vững. Hãy nhớ rằng, bữa ăn của bạn sẽ cung cấp năng lượng cho bạn chứ không phải làm bạn nặng nề.

Hãy tưởng tượng một thế giới nơi bạn có thể thưởng thức những món ăn mình yêu thích mà không bị ràng buộc bởi một kế hoạch ăn kiêng cứng nhắc gây hại nhiều hơn là có lợi. Bằng cách chú ý đến chỉ số thực phẩm thỏa mãn bạn tiêu thụ, bạn sẽ có được khả năng kiềm chế sự thèm ăn và giảm bớt những cảm giác thèm ăn phiền phức đó, giúp bạn hướng tới các mục tiêu dài hạn một cách rõ ràng mới.

Không giống như chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, bạn có xu hướng tuân thủ một thói quen khi thực sự thích thú với nó. Chỉ số này có thể giúp bạn không chỉ giảm lượng calo tổng thể mà còn đồng thời tăng cường lượng chất dinh dưỡng. Bạn không chỉ ăn uống lành mạnh hơn; bạn đang chứng kiến kết quả ở vòng eo của mình.

Chỉ số thực phẩm thỏa mãn không phải là giải pháp nhanh chóng mà là giải pháp lâu dài thúc đẩy thói quen ăn uống lành mạnh, thú vị hơn. Đó là một công cụ giúp bạn kiểm soát chế độ ăn uống, giúp hành trình giảm cân của bạn hiệu quả và bền vững.

Làm thế nào để áp dụng chỉ số thực phẩm thỏa mãn trong cuộc sống hàng ngày?

Biểu đồ chỉ ra mật độ calo và chất dinh dưỡng của thực phẩm đã được tính đến ở đây. Bằng cách này, bạn có thể dễ dàng xác định những loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng nhất vì chúng liên quan đến thời gian chúng giúp bạn cảm thấy no.

Biểu đồ giảm cân này có thể là chìa khóa bí mật để có vóc dáng thon gọn hơn - Hình 4

Thực phẩm nằm bên phải biểu đồ này rất giàu chất dinh dưỡng so với hàm lượng calo của chúng. Vì những thực phẩm này thường không được tiêu thụ với số lượng lớn nên việc có được một lượng đáng kể các chất dinh dưỡng thiết yếu sẽ khó khăn. Cố gắng chỉ tiêu thụ những thực phẩm này có thể sẽ khiến bạn thèm những thực phẩm thoải mái giàu calo nhưng lại nghèo chất dinh dưỡng sau này.

Mặt khác, các loại thực phẩm được đặt ở đầu biểu đồ mang lại sự kết hợp cân bằng hơn các chất dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần. Những thực phẩm này có thể đóng vai trò trung tâm trong các lựa chọn chế độ ăn uống của bạn vì chúng cung cấp đủ năng lượng và một lượng lớn chất dinh dưỡng phù hợp với nhu cầu năng lượng thông thường của chúng ta.

Khi bạn chọn kế hoạch cho bữa ăn của mình, hãy cân nhắc việc tham khảo biểu đồ này. Mặc dù biểu đồ chấm điểm cho từng loại thực phẩm nhưng chúng ta hiếm khi tiêu thụ thực phẩm một cách riêng biệt. Bữa ăn của chúng ta là sự kết hợp năng động của các thành phần, hương vị và kết cấu. Ví dụ, trong khi các loại rau chứa nhiều chất dinh dưỡng như cải xoong và cải xoăn đạt điểm cao về chỉ số no, thì việc chỉ dựa vào những loại rau này có thể không cung cấp đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho một chế độ ăn uống cân bằng.

Ngoài ra, biểu đồ này có thể được sử dụng để kiểm soát phần ăn thành thạo. Chẳng hạn những chiếc bánh rán đều không có khả năng giữ cho bạn no và là nguồn cung cấp calo rỗng chính. Nhìn nhanh vào biểu đồ sẽ thấy chỉ số no thấp. Bằng cách sử dụng kiến thức này, bạn có thể xác định khi nào nên ăn khẩu phần nhỏ hơn của một loại thực phẩm nhất định.

Tuy nhiên, khía cạnh quan trọng nhất của hành trình này là hiểu rõ cơ thể của chính bạn. Mọi người phản ứng khác nhau với thức ăn. Một số người có thể thấy rằng một số loại thực phẩm nhất định khiến họ hài lòng trong nhiều giờ, trong khi những người khác có thể bị suy giảm năng lượng sau bữa ăn. Cái nhìn sâu sắc mang tính cá nhân này là nền tảng của việc giảm cân lâu dài.

Khi bạn cân nhắc lựa chọn thực phẩm của mình, hãy luôn theo dõi chỉ số thực phẩm thỏa mãn. Hãy biến nó thành người bạn đồng hành đáng tin cậy của bạn trong hành trình tìm kiếm thói quen ăn uống lành mạnh hơn. Lần tới khi bạn đứng trước tủ lạnh đang mở hoặc xem qua thực đơn nhà hàng, hãy để biểu đồ này hướng dẫn các quyết định của bạn. Nó không chỉ là tài liệu tham khảo một lần; đó là đồng minh lâu dài của bạn trên con đường giúp bạn thon gọn hơn, tràn đầy sức sống hơn.

Hãy coi chỉ số thực phẩm như chiếc la bàn, hướng bạn đến một cuộc sống mà mọi món ăn đều ngon và tốt cho sức khỏe. Hãy chấm dứt vòng luẩn quẩn của những chế độ ăn kiêng hạn chế và đi theo con đường mà sự hài lòng và sức khỏe tồn tại hài hòa.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cách tạo lớp nền hoàn hảo trong thời tiết hanh khôCách tạo lớp nền hoàn hảo trong thời tiết hanh khô
14:17:52 13/01/2025
3 cách dùng củ cải giảm cân, ngăn ngừa béo phì3 cách dùng củ cải giảm cân, ngăn ngừa béo phì
04:59:55 14/01/2025
Những kiểu làm đẹp đắt đỏ nhất thế giớiNhững kiểu làm đẹp đắt đỏ nhất thế giới
09:14:30 15/01/2025
Thói quen xấu khiến da khô bong tróc trong mùa đôngThói quen xấu khiến da khô bong tróc trong mùa đông
14:15:56 13/01/2025
Men bia có thực sự mang lại hiệu quả ngăn ngừa và điều trị rụng tóc?Men bia có thực sự mang lại hiệu quả ngăn ngừa và điều trị rụng tóc?
09:02:31 15/01/2025
Giấm trắng đổ vào mật ong, tác dụng thật sự phải sống đến 30 năm mới biết.Giấm trắng đổ vào mật ong, tác dụng thật sự phải sống đến 30 năm mới biết.
09:06:08 15/01/2025
Cách giữ da tay và gót chân mềm mại mùa khô lạnhCách giữ da tay và gót chân mềm mại mùa khô lạnh
09:08:02 15/01/2025

Tin đang nóng

Nét căng hình ảnh thiếu gia Vingroup - Phạm Nhật Minh Hoàng đi hỏi vợ, lần đầu tiên lộ diện cận cảnh cỡ này: Visual đỉnh!Nét căng hình ảnh thiếu gia Vingroup - Phạm Nhật Minh Hoàng đi hỏi vợ, lần đầu tiên lộ diện cận cảnh cỡ này: Visual đỉnh!
09:56:39 15/01/2025
Lễ ăn hỏi của Á hậu Phương Nhi và con trai tỷ phú: Quy định nghiêm ngặt, giới hạn khách mời cực gắtLễ ăn hỏi của Á hậu Phương Nhi và con trai tỷ phú: Quy định nghiêm ngặt, giới hạn khách mời cực gắt
08:30:51 15/01/2025
Khung hình quyền lực: Vợ chồng tỷ phú Phạm Nhật Vượng đón Á hậu Phương Nhi về làm dâu, biểu cảm gây chú ýKhung hình quyền lực: Vợ chồng tỷ phú Phạm Nhật Vượng đón Á hậu Phương Nhi về làm dâu, biểu cảm gây chú ý
11:04:58 15/01/2025
Thiếu gia Vingroup mang sính lễ hỏi cưới Á hậu Phương Nhi khủng cỡ nào?Thiếu gia Vingroup mang sính lễ hỏi cưới Á hậu Phương Nhi khủng cỡ nào?
11:09:25 15/01/2025
Lễ ăn hỏi Á hậu Phương Nhi và thiếu gia Vingroup: Cô dâu chính thức lộ diện, visual sáng sớm gây sốtLễ ăn hỏi Á hậu Phương Nhi và thiếu gia Vingroup: Cô dâu chính thức lộ diện, visual sáng sớm gây sốt
08:34:14 15/01/2025
Ảnh chung siêu hiếm của Á hậu Phương Nhi và chồng thiếu gia VingroupẢnh chung siêu hiếm của Á hậu Phương Nhi và chồng thiếu gia Vingroup
07:18:18 15/01/2025
Kinh hoàng tội ác của Diddy: Cưỡng bức tập thể, dùng điều khiển tivi hành hạ 1 cô gáiKinh hoàng tội ác của Diddy: Cưỡng bức tập thể, dùng điều khiển tivi hành hạ 1 cô gái
07:20:29 15/01/2025
Dàn vệ sĩ dùng ô che chắn trong lễ ăn hỏi của á hậu Phương NhiDàn vệ sĩ dùng ô che chắn trong lễ ăn hỏi của á hậu Phương Nhi
09:15:07 15/01/2025

Tin mới nhất

Công thức nước detox trước bữa sáng hỗ trợ giảm cân, giúp ích hệ tiêu hóa

Công thức nước detox trước bữa sáng hỗ trợ giảm cân, giúp ích hệ tiêu hóa

11:04:59 13/01/2025
Chanh rất giàu chất chống oxy hóa, bao gồm vitamin C, có tác dụng loại bỏ độc tố khỏi cơ thể một cách hiệu quả. Axit citric trong chanh làm tăng tiết enzyme tiêu hóa và thúc đẩy quá trình trao đổi chất, từ đó giúp giảm cân.
Mặc áo dài bạn cứ làm tóc điệu hẳn lên, ngại gì!

Mặc áo dài bạn cứ làm tóc điệu hẳn lên, ngại gì!

11:34:07 12/01/2025
Kiểu tóc này quả thực rất cầu kỳ nhưng lại thể hiện rất rõ nét truyền thống, đặc biệt hơp để mix cùng áo dài. Bạn có thể lồng thêm sợi ruy băng đỏ hoặc gắn thêm hoa cho xinh.
Các bước chăm sóc da hàng ngày nên thực hiện ở tuổi 50

Các bước chăm sóc da hàng ngày nên thực hiện ở tuổi 50

19:27:37 11/01/2025
Chăm sóc da là một quá trình lâu dài và không thể thực hiện chỉ trong một sớm một chiều. Bằng cách kiên trì thực hiện theo các bước này, làn da của bạn mới có thể trẻ trung và tràn đầy sức sống ở tuổi 50.
Tuổi nào khiến collagen giảm gây lão hóa da và cách khắc phục

Tuổi nào khiến collagen giảm gây lão hóa da và cách khắc phục

12:25:23 11/01/2025
Mỗi độ tuổi da sẽ phải đối mặt với những vấn đề khác nhau. Quá trình lão hóa da sẽ trở nên nhanh hơn từ tuổi 25 trở đi và các dấu hiệu lão hóa sẽ rõ ràng từ 30 tuổi.
4 bài tập đốt cháy nhanh calo giúp giảm cân tốt nhất

4 bài tập đốt cháy nhanh calo giúp giảm cân tốt nhất

12:22:41 11/01/2025
Mặc dù rất ít người có thể nhảy dây liên tục trong 30 phút, nhưng bạn có thể cân nhắc xen kẽ các bước nhảy nhanh và chậm để duy trì động tác nhảy.
Uống nước chanh hạt chia có giúp giảm cân không?

Uống nước chanh hạt chia có giúp giảm cân không?

15:27:17 10/01/2025
Một khẩu phần hạt chia thông thường (tương đương hai thìa canh) cung cấp khoảng 11 gam chất xơ. Chất xơ hỗ trợ tiêu hóa, làm chậm quá trình hấp thụ thức ăn và giúp no lâu hơn, có thể góp phần giảm lượng calo tiêu thụ trong ngày.
Cấp cứu nhanh 5 tình trạng 'đèn đỏ' của làn da dịp đầu năm

Cấp cứu nhanh 5 tình trạng 'đèn đỏ' của làn da dịp đầu năm

15:20:25 10/01/2025
Sau khi tẩy da chết, đừng quên sử dụng serum vitamin C. Vitamin C không chỉ giúp làm sáng da mà còn chống oxy hóa, bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường. Sử dụng serum vitamin C vào buổi sáng sẽ giúp bạn có làn da tươi sáng, đầy sức sốn...
Những thói quen trước khi đi ngủ giúp chống lão hóa

Những thói quen trước khi đi ngủ giúp chống lão hóa

15:16:37 10/01/2025
Mỗi một vùng da khác nhau sẽ cần loại kem dưỡng khác nhau để chăm sóc. Buổi tối là thời điểm làn da hấp thụ dưỡng chất tốt nhất, do đó thoa kem dưỡng da vào thời điểm này sẽ mang lại hiệu quả cao nhất.
Áp dụng quy tắc '3 không' để có da đẹp, dáng thon đón Tết

Áp dụng quy tắc '3 không' để có da đẹp, dáng thon đón Tết

15:12:36 10/01/2025
Chế biến thức ăn bằng cách chiên, rán với dầu mỡ vừa làm tăng lượng calo trong món ăn vừa gây đầy hơi, khó tiêu, khiến cơ thể tích tụ nhiều độc tố, làm làn da trông kém tươi tắn.
Đi bộ để giảm cân, cần tối thiểu bao nhiêu phút theo từng độ tuổi?

Đi bộ để giảm cân, cần tối thiểu bao nhiêu phút theo từng độ tuổi?

15:10:04 10/01/2025
Đối với những người trẻ tuổi dưới 40 tuổi, đi bộ nhanh kết hợp với mục tiêu số bước chân (chẳng hạn như 10.000 bước) có thể giúp đốt cháy calo đáng kể và giảm cân tốt hơn.
5 sai lầm khi mới sử dụng vitamin C dưỡng da

5 sai lầm khi mới sử dụng vitamin C dưỡng da

12:25:06 10/01/2025
Một số tinh chất chứa vitamin C tồn tại ở dạng kém bền vững có nguy cơ gây kích ứng cho da nhạy cảm. Khi được kết hợp cùng các thành phần mạnh như AHA, BHA hoặc retinol có thể khiến da dễ bị kích ứng, bong tróc và mẩn đỏ hơn.
Ăn gì khi đói mà không lo tăng cân?

Ăn gì khi đói mà không lo tăng cân?

09:44:23 09/01/2025
Một thanh sô cô la đen nguyên chất chứa khoảng 90 calo, giúp giảm cảm giác thèm ăn trong thời gian dài. Ngoài ra, sô cô la đen còn làm giảm căng thẳng, chống oxy hóa và hỗ trợ hoạt động tim mạch hiệu quả.

Có thể bạn quan tâm

Phim Hàn chiếm top 1 toàn cầu: Thống trị 123 quốc gia, nam chính "diễn hay quá đáng" không ai cưỡng nổi

Phim Hàn chiếm top 1 toàn cầu: Thống trị 123 quốc gia, nam chính "diễn hay quá đáng" không ai cưỡng nổi

Phim châu á

13:00:16 15/01/2025
Love Scout có thể coi là cú bứt phá ngoạn mục nhất của mỹ nam họ Lee sao bao năm làm nghề, khi cả nhan sắc lẫn diễn xuất của anh được tỏa sáng một cách tuyệt đối.
Show hẹn hò hot nhất hành tinh trở lại, nữ ca sĩ bất ngờ "lật mặt", lộ dấu hiệu "lợi hại hơn xưa"

Show hẹn hò hot nhất hành tinh trở lại, nữ ca sĩ bất ngờ "lật mặt", lộ dấu hiệu "lợi hại hơn xưa"

Tv show

12:56:35 15/01/2025
Lee Sian là mỹ nhân thu hút sự chú ý của cư dân mạng sau khi những tập đầu của Địa Ngục Độc Thân mùa 4 lên sóng.
Saudi Arabia sẽ làm giàu và bán urani

Saudi Arabia sẽ làm giàu và bán urani

Thế giới

12:54:02 15/01/2025
Vào năm 2018, Thái tử Mohammed bin Salman từng cảnh báo Saudi Arabia sẽ phát triển vũ khí hạt nhân nếu đối thủ khu vực Iran làm như vậy. Hai năm sau, Ngoại trưởng Saudi Arabia đã nhắc lại lời kêu gọi đó.
Mẹ Hà Nội vẫn lạc quan dù không có thưởng Tết, đăng 1 bức ảnh khiến hàng ngàn phải người thả tim

Mẹ Hà Nội vẫn lạc quan dù không có thưởng Tết, đăng 1 bức ảnh khiến hàng ngàn phải người thả tim

Sáng tạo

12:47:05 15/01/2025
Không có thưởng Tết - Chỉ cần nghe tới 4 từ này thôi, chắc hẳn ai cũng sẽ cảm thấy tâm trạng có phần trùng xuống. Nhưng nghĩ theo hướng tích cực hơn, có buồn rầu cũng chẳng giải quyết được vấn đề,
Cảnh báo thủ đoạn lừa đảo từ mua bán rau, hoa dịp Tết

Cảnh báo thủ đoạn lừa đảo từ mua bán rau, hoa dịp Tết

Pháp luật

11:51:29 15/01/2025
Lợi dụng nhu cầu mua bán rau, hoa tại tỉnh Lâm Đồng tăng mạnh vào dịp Tết Nguyên đán 2025, kẻ xấu tiếp tục tung ra nhiều hình thức lừa đảo nhằm chiếm đoạt tài sản, đẩy người nông dân vào hoàn cảnh trắng tay, nợ nần và mất Tết.
Mặc đẹp, sang dễ dàng với trang phục đồng bộ

Mặc đẹp, sang dễ dàng với trang phục đồng bộ

Thời trang

11:47:45 15/01/2025
Trang phục đồng bộ là kiểu trang phục được phối sẵn theo set, do đó mang lại sự tiện lợi và dễ dàng cho các quý cô bận rộn luôn muốn mặc đẹp và làm mới hình ảnh.
Tình bạn 10 năm của SOOBIN - Vũ Cát Tường có gì mà khiến cõi mạng phát cuồng?

Tình bạn 10 năm của SOOBIN - Vũ Cát Tường có gì mà khiến cõi mạng phát cuồng?

Nhạc việt

11:26:31 15/01/2025
Nhắc đến tình bạn đẹp trong showbiz Việt, với nhiều fan SOOBIN hay Vũ Cát Tường, chiến hạm Sơn - Tường chắc chắn sẽ được nêu tên đầu tiên.
Đối thủ mới của Genshin Impact báo tin vui cho các game thủ, mở cửa "thoải mái" để test trước

Đối thủ mới của Genshin Impact báo tin vui cho các game thủ, mở cửa "thoải mái" để test trước

Mọt game

11:00:19 15/01/2025
Tựa game này được rất nhiều người kỳ vọng sẽ sớm vượt mặt Genshin Impact trong năm nay. Kể từ khi ra mắt, Genshin Impact gần như đã thống trị dòng game gacha thế giới mở.
Nhóm nhạc drama nhất nhì Kpop đứng trước nguy cơ bị phong sát, chuỗi ngày tung hoành sắp khép lại?

Nhóm nhạc drama nhất nhì Kpop đứng trước nguy cơ bị phong sát, chuỗi ngày tung hoành sắp khép lại?

Nhạc quốc tế

10:59:38 15/01/2025
Động thái mới nhất của ADOR liệu có phải bản án phong sát dành cho NewJeans sau sự kiện đơn phương chấm dứt hợp đồng độc quyền?
CỰC HOT: Á hậu Phương Nhi và thiếu gia Minh Hoàng chung một khung hình, tổ hợp nhan sắc "đỉnh chóp"!

CỰC HOT: Á hậu Phương Nhi và thiếu gia Minh Hoàng chung một khung hình, tổ hợp nhan sắc "đỉnh chóp"!

Sao việt

10:48:23 15/01/2025
Trong một khung ảnh chung, thiếu gia Minh Hoàng và Á hậu Phương Nhi khiến nhiều người xuýt xoa vì tổ hợp visual quá đỉnh.
Cận cảnh dàn bê tráp trong đám hỏi Á hậu Phương Nhi và thiếu gia Vingroup

Cận cảnh dàn bê tráp trong đám hỏi Á hậu Phương Nhi và thiếu gia Vingroup

Netizen

10:13:09 15/01/2025
Ghi nhận tại nhà của Á hậu Phương Nhi lúc 7h30, cô dâu Phương Nhi đã xuất hiện nổi bật trong chiếc áo dài màu trắng để chuẩn bị cho ngày vui của mình. Bên ngoài căn nhà, rất đông người thân và hàng xóm xuất hiện.