Học Công nương Kate Middleton trong cách giữ dáng để có bụng phẳng lì, thân hình săn chắc

Nguyễn Thị Mỹ Thuận20:14 09/08/2019

Bí quyết nào đã giúp Công nương Kate Middleton có thân hình săn chắc cùng vòng 2 phẳng lì không chút mỡ thừa ?

Nữ Công tước xứ Cambridge luôn nổi bật trong phong cách thời trang thanh lịch , tinh tế mỗi khi xuất hiện trước công chúng. Công nương Kate Middleton còn là một người “nghiện” các bộ môn thể thao, để có được thân hình thon thả, săn chắc sau khi hạ sinh 3 người con cho Hoàng Gia Anh, nữ Công nương ngoài việc tháp tùng chồng trong các sự kiện thì cô còn dành thời gian để tập thể dục, cũng như chăm sóc thân hình của mình rất kỹ càng và không một chút mỡ thừa.

Thân hình thon gọn của bà mẹ Hoàng Gia Anh trong các thiết kế váy vóc nổi bật mỗi khi xuất hiện trước công chúng

Ngoài việc tháp tùng chồng trong các sự kiện của Hoàng Gia , cô còn được biết là người rất năng động trong các bộ môn thể thao

Theo nguồn tin mật, Công nương Kate Middleton có một thân hình săn chắc, cùng vòng 2 với những cơ bụng tuyệt đẹp và phẳng lì.

Bà mẹ ba con cực kì ưa chuộng các hoạt động thể thao ngoài trời, Kate còn được biết chơi rất giỏi bộ môn Tennis

Ngoài khúc côn cầu , Kate còn rất giỏi bộ môn khúc côn cầu.

Ngoài những chế độ ăn kiêng hợp lý thì ngoài động tác Plank thường được nàng dâu Hoàng Gia ưa chuộng nhất là những ngày cô bận rộn không có thời gian tập thể dục, động tác này luôn được sử dụng trong các phòng tập Gym hiện nay – Plank giúp giảm mỡ bụng, giúp cơ bụng săn chắc, phẳng lì.

Yêu thích thể thao trong mọi hoàn cảnh, kể cả có đang mặc một chiếc váy caro thanh lịch cùng đôi boots cao. Rất nhiều hình ảnh đẹp của Công nương Kate đã gây ấn tượng với mọi người bởi vẻ đẹp khỏe khoắn, trẻ trung và năng động.

Sự lựa chọn trang phục và đặc biệt là giày thể thao của cô cũng nhận được sự chú ý của người hâm mộ bởi những sự kết hợp rất tinh tế, năng động

Video đang HOT

Bà mẹ ba con còn thử sức với bộ môn bóng đá

Tại một chiến dịch quảng bá cho Heads Together của cô và hai hoàng tử Harry và William tại London, người ta nhìn thấy Kate đã thử sức trong bộ môn chạy marathon.

Văn Luân

Theo saostar.vn

Sốc rớt hàm với 10 idol nữ có vòng eo mong manh gió thổi cũng gãy

Muốn tồn tại trong Kpop, tất cả các idol nữ phải ăn kiêng khắc nghiệt để giữ thân hình mảnh mai. Thế nhưng 10 idol sau đây có body và vòng eo mong manh đến nỗi fan chỉ sợ cúi người cũng đủ gãy làm đôi.

1. YoonA (SNSD)

'Nữ thần quốc dân' không chỉ có gương mặt xinh đẹp mà còn có vòng eo vạn người ngưỡng mộ. Trên một chương trình truyền hình, YoonA tiết lộ cô vốn có tạng người gầy gò, ăn nhiều cũng không béo, còn vòng eo thì chỉ cần một tay ôm là đủ.

2. Naeun (Apink)

Apink thường được biết đến với hình ảnh dễ thương tươi tắn. Các bài hát nổi tiếng nhất của nhóm đều theo trường phái 'cute hột me'. Naeun với thân hình bốc lửa trở nên nổi bật và giành được rất nhiều hợp đồng cá nhân. Naeun còn được mệnh danh là 'nữ hoàng quần legging' nhờ đôi chân dài thẳng tắp. Vòng eo của cô chỉ vỏn vẹn 56 cm.

3. Seulgi (Red Velvet)

Seulgi chỉ cao khoảng 1m63 nhưng tỷ lệ thân hình lại chuẩn như tượng. Cơ bụng số 11 của nữ idol vô cùng nổi tiếng trong cộng đồng fan Kpop. Tập tành cam go là thế nhưng cơ bụng của Seulgi nổi rất gọn đẹp. 'Cả vốn cả lãi' vòng eo của cô chỉ 61 cm.

4. Soojung (Lovelyz)

Có ai mặc quần jeans áo sơ mi trắng biểu diễn mà video vẫn viral mạnh mẽ như Soojung không? Để có được vóc dáng thon gọn như vậy Soo Jung phải thường xuyên tập aerobic và tập gym dưới sự hướng dẫn của huấn luyện viên. Ngoài ra, mỗi khi rảnh thì Soo Jung chọn các bài squat đơn giản để tập luyện. Các bữa ăn trong ngày của Soo Jung đều rất lành mạnh, chủ yếu là món salad.

5. YooA (OH MY GIRL)

Cô nàng có một cơ thể với tỷ lệ chuẩn từng cm với đôi chân dài thẳng tắp, vòng 3 đầy đặn, vòng eo 'con kiến' cùng khuôn ngực cân xứng. Nếu V (BTS) được mệnh danh là búp bê trong giới idol nam thì YooA là búp bê barbie trong làng idol nữ.

6. Nakyung (fromis_9)

Nhờ mái tóc hồng tưởng không hợp mà hợp không tưởng cho màn comeback 'Fun' mà Nakyung lọt vào mắt xanh của Kfan. Vòng eo 60 cm trước giờ vẫn vậy nhưng bây giờ mới được để ý.

7. Jennie (BLACKPINK)

Jennie cũng là một nàng 'nấm bình thường' (1m62-1m63) nhưng tỷ lệ thân hình thì hoàn hảo. Nhìn vẻ ngoài lộng lẫy chuẩn fashion icon, ai cũng nghĩ Jennie không thể cao dưới 1m70. Jennie sở hữu đôi vai ngang 90 độ nổi tiếng nên mặc gì cũng đẹp. Cô cũng thường xuyên tập pilates để duy trì vòng eo nhỏ bé. Jennie rất thích mặc áo crop top ra sân bay để thiên hạ được 'nổ đom đóm mắt'.

8. Sowon (GFRIEND)

Sau đôi chân dài khó tin, vòng eo nhỏ bé của Sowon là bộ phận tiếp theo được cư dân mạng đem ra bàn tán thường xuyên. Tuy vậy tổng thể ngoại hình của Sowon lại không được đánh giá cao vì nhìn quá gầy và nhợt nhạt.

9. Jang Wonyoung (IZ*ONE)

Nhìn vào đôi má phính, ai cũng nghĩ Wonyoung hẳn phải có thân hình 'ú na ú nần'. Cô bé mới 14 tuổi nhưng đã có body nóng bỏng mắt với đôi chân dài và vòng eo nhỏ nhắn.

10. Doyeon (Weki Meki)

Doyeon cao hơn 1m72, chân dài có sẵn và vòng eo xinh thì cũng có luôn. Weki Meki chưa thực sự bùng nổ và Doyeon luôn cảm thấy áp lực khi phải dùng kinh nghiệm từ I.O.I để giúp các thành viên khác tốt hơn. 'Tâm bệnh' cộng với chế độ tập luyện gay gắt là nguyên nhân khiến Doyeon lúc nào cũng giữ được vóc dáng thon thả.

Minh Minh

Theo saostar.vn

Khởi My đọ 6 múi cùng Kelvin Khánh: Tỉ số nghiêng về ai? Hình ảnh mới nhất của Khởi My và Kelvin Khánh đang khiến nhiều người phì cười. Được mệnh danh là cặp đôi lầy lộ nhất của showbiz Việt, mỗi lần xuất hiện cũng như "bêu xấu" nhau, Kelvin Khánh và Khởi My đều khiến nhiều người phì cười. Mới đây, Kelvin Khánh đã bất ngờ chia sẻ hình ảnh mới nhất của cặp...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Con gái vừa về làm dâu tỷ phú, gia đình và hàng xóm Á hậu Phương Nhi tranh thủ làm 1 việc gây chú ý03:50

Lễ ăn hỏi của Á hậu Phương Nhi và con trai tỷ phú: Quy định nghiêm ngặt, giới hạn khách mời cực gắt00:59

Viral khoảnh khắc Xuân Son hát Quốc ca Việt Nam đầy tự hào ở WeChoice Awards 2024, cả khán phòng bùng nổ cảm xúc01:03

Diễn viên Hoàng Kim Ngọc: 'Tôi nghi chồng chạy vai để gián tiếp cho vợ ăn đấm'02:01

Thiếu gia Vingroup mang sính lễ hỏi cưới Á hậu Phương Nhi khủng cỡ nào?00:45

Ảnh nét căng bên trong lễ ăn hỏi của Á hậu Phương Nhi: Thiếu gia Vingroup chiều vợ ra mặt, 1 chi tiết để lộ mối quan hệ với bố mẹ chồng03:50

Doãn Hải My cứ hát là hút triệu view, xuất sắc thế nào mà dân mạng tấm tắc "Đoàn Văn Hậu chọn vợ quá đỉnh"01:01

Lễ ăn hỏi Á hậu Phương Nhi và thiếu gia Vingroup: Cô dâu chính thức lộ diện, visual sáng sớm gây sốt00:59

Việt Hương đăng video đòi nợ, Vân Dung 'đe doạ' Chí Trung00:32

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Lương Thùy Linh - ngôi sao mặc đẹp đang lên

07:28:01 18/01/2025

Mỹ nhân sinh năm 2000 không theo đuổi thời trang tối giản. Thay vào đó, cô xây dựng phong cách nổi bật, nhiều màu sắc.

Bộ sưu tập túi hiệu của cô dâu hào môn Phương Nhi: Không quá xa xỉ, thậm chí có nhiều mẫu giá bình dân

07:10:57 18/01/2025

Mẫu túi MLB Diamond Monogram Denimlike Hobo giá 4.3 triệu đồng có thể được coi là item bình dân nhất trong bộ sưu tập túi của Nguyễn Phương Nhi.

Sao nữ cao 1m58 gợi ý 4 cách mặc quần dài siêu tôn dáng cho phụ nữ trên 40 tuổi

09:39:32 17/01/2025

Cựu thành viên nhóm Mây Trắng xây dựng phong cách thời trang sáng tạo, nổi bật nhưng vẫn có tính ứng dụng.

Lối đi riêng chỉ duy nhất Phương Nhi lựa chọn

09:29:56 17/01/2025

Cũng là cô dâu hào môn có phong thái đằm thắm nhưng Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh lần này đã giữ trọn thiết kế nguyên bản của chiếc váy, show vẻ quyến rũ và sang trọng cùng đường xẻ ngực sâu.

Mua áo dài Tết như Thanh Thủy biết đâu lấy được vía xinh, giỏi, lại hữu duyên với hoàng tử

09:27:16 17/01/2025

Thời gian gần đây, dù diện nhiều kiểu dáng nhưng mẫu số chung cho các mẫu áo dài mà nàng hậu diện chỉ có một. Đó chính là màu hồng.

Khám phá xu hướng diện áo dài Tết 2025

09:10:40 17/01/2025

Tết là thời điểm của đoàn viên, lễ hội và những giá trị truyền thống, cũng là dịp để mỗi người Việt khoác lên mình chiếc áo dài, biểu tượng của văn hóa và vẻ đẹp dân tộc.

Phong cách đời thường của 'con dâu tỉ phú' Phương Nhi

18:59:16 15/01/2025

Phương Nhi là cái tên đang nổi trên các trang báo, truyền thông trong những ngày vừa qua khi thông tin cô làm dâu nhà tỉ phú được nhiều người quan tâm, theo dõi.

Lý Nhã Kỳ diện áo dài cách điệu, khoe sắc chuẩn 'nàng xuân'

19:31:47 13/01/2025

Bên cạnh những thiết kế áo dài truyền thống, Lý Nhã Kỳ cũng không ngại thử nghiệm những mẫu áo dài cách tân. Cô kết hợp áo dài với những phụ kiện hiện đại như túi xách, kính mắt hay mũ lông, tạo nên phong cách thời trang độc đáo

Diễn viên Hồng Diễm khoe sắc vóc quyến rũ vạn người mê ở tuổi 41

12:23:53 13/01/2025

Hồng Diễm là gương mặt ăn khách của phim truyền hình phía bắc. Ở tuổi 41 cùng với nhan sắc nhẹ nhàng, mặn mà, phong cách thời trang hack tuổi được mỹ nhân này luôn lựa chọn.

Lâm Minh ghi điểm với váy nhựa trong suốt

12:15:36 13/01/2025

Chiếc váy lụa vàng trong một sự kiện của fashionista này phù hợp với yêu cầu của nhãn hàng, song lại phản chủ trong một số khoảnh khắc. Khi Châu Bùi ngồi xuống, thiết kế này ôm sát người, có độ nhăn nhất định, khiến vòng 2 trở nên lùm x...

"Tiên nữ đồng quê" Lý Tử Thất "tạo nét" tại Đêm hội Weibo: Ai nói cứ phải mặc hở mới hot

11:42:03 12/01/2025

Đêm hội Weibo là một trong các sự kiện giải trí tầm cỡ được mong đợi nhất xứ sở tỷ dân chính thức vừa diễn ra, quy tụ nghệ sĩ đình đám với muôn vàn tạo hình vừa cầu kỳ lại bắt mắt trên thảm đỏ.