Hoa hậu Hồng Kông giữ vòng eo 55cm nhờ 1 loại quả, 1 loại rau quen thuộc
Mỹ nhân xứ Cảng thơm thường xuyên bổ sung những thực phẩm này để có vòng eo con kiến.
Phùng Doanh Doanh sinh năm 1994, bắt đầu gây chú ý sau khi đăng quang Hoa hậu Hồng Kông 2016 và Á hậu 2 Hoa hậu Quốc tế Trung Hoa 2017. Với thành tích ấn tượng trong các cuộc thi nhan sắc, cô đã ký hợp đồng với TVB và ra mắt với vai trò diễn viên, người dẫn chương trình của đài truyền hình nổi tiếng này.
Hoa hậu Hồng Kông 2016 cho biết số đo vòng eo hiện tại của cô là 54,6 cm. Đây là một con số vô cùng lý tưởng mà không phải ai cũng có thể đạt được. 80% quy tắc cơ bản giúp hoa hậu này duy trì vòng eo thon gọn đến từ chế độ ăn uống, 20% còn lại đến từ việc tập luyện. Phùng Doanh Doanh chia sẻ 3 món thường có trong thực đơn hàng ngày của cô để giúp hạn chế tích tụ mỡ bụng và giữ vòng eo săn chắc.
Phùng Doanh Doanh trích dẫn một nghiên cứu cho thấy ăn khoảng 200 gram phô mai ít calo mỗi ngày trong 8 tuần sẽ giúp giảm đáng kể lượng mỡ trong cơ thể. Ngoài ra, người đẹp cho biết thêm, một nghiên cứu khác cho thấy những cô gái ăn nửa cốc phô mai mỗi ngày, kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh, có thể giảm vòng eo ít nhất 2,5 cm mỗi tháng.
Theo cô, phô mai là món ăn giàu canxi và men vi sinh, có thể giúp cải thiện sức khỏe đường ruột và từ đó giúp giảm tích tụ chất béo. Ngoài ra, protein trong phô mai còn có thể giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp giảm cảm giác thèm ăn và hạn chế nạp năng lượng quá mức vào cơ thể.
Dưa chuột là loại rau ưa thích của người đẹp Hồng Kông. Dưa chuột có lượng calo thấp nhưng giá trị dinh dưỡng cao. Mỗi bát dưa chuột ước tính chỉ chứa khoảng 15 calo và không có chất béo. Người đẹp gọi dưa chuột là “thực phẩm vàng” để giảm cân. Bởi vì axit malonic trong dưa chuột ngăn chặn đường chuyển hóa thành chất béo.
Ngoài ra, dưa chuột còn giàu kali, giúp loại bỏ chứng phù nề. Rachael Ajmera, chuyên gia dinh dưỡng đến từ Hoa Kỳ có đam mê thực phẩm có nguồn gốc thực vật, cho biết dưa chuột giúp kiểm soát tốt lượng đường trong m.áu và cân nặng, giúp ngăn ngừa béo phì và tăng cân.
Người đẹp nổi tiếng cũng rất thích ăn trái kiwi. Đây là một trong những siêu thực phẩm, giàu chất xơ và ít calo. Mỗi quả kiwi chỉ chứa khoảng 45 calo, ngoài ra còn có enzyme phân giải protein, chất xơ… Tăng cường khả năng đào thải và giảm tích tụ chất thải trong cơ thể.
Theo chuyên gia dinh dưỡng người Mỹ Heather Davis, quả kiwi có nhiều chất xơ và giúp điều hòa lượng đường trong m.áu trong cơ thể con người. Chất xơ trong kiwi ngăn ngừa lượng đường trong m.áu tăng cao. Ngoài ra, quả kiwi còn có đặc tính chống oxy hóa và rất giàu vitamin C, giúp cải thiện độ đàn hồi, màu da và kết cấu, ngăn ngừa lão hóa sớm.
Ngoài chế độ ăn uống khoa học, Phùng Doanh Doanh còn chăm chỉ tập luyện để duy trì vóc dáng cân đối và vòng eo thon gọn, không có chút mỡ thừa nào. Cô thường dành 1 đến 1 tiếng rưỡi trong phòng gym để giữ dáng và có thân hình lý tưởng.
Chu Linh Linh: Bị osin coi thường nhưng lại khiến hai đại gia si mê, tặng nửa gia tài 60 ngàn tỷ
Đi bước nữa ở t.uổi ngoài 50, Hoa hậu Hong Kong 1977 Chu Linh Linh vẫn được chồng đại gia hết mực yêu thương, thậm chí sang tên cho nửa số tài sản trị giá gần 60.000 tỷ đồng.
Xinh đẹp, thông minh
Sinh năm 1958, Chu Linh Linh lớn lên ở Myanmar sau đó theo gia đình đến Hong Kong sinh sống từ năm 9 t.uổi. Từ nhỏ, cô đã có nhan sắc nổi trội và chiều cao ấn tượng. Đó cũng là lý do mà năm 19 t.uổi, sau khi tham gia cuộc thi Hoa hậu Hong Kong, Chu Linh Linh đã được vinh danh là người đẹp nhất. Cô trở thành Hoa hậu Hong Kong 1977.
Cũng giống như nhiều người đẹp khác sau khi đăng quang, Chu Linh Linh được nhiều người theo đuổi. Cô trở thành người tình trong mộng của rất nhiều chàng trai. Người ta yêu thích Chu Linh Linh không chỉ nhan sắc mà còn vì sự thông minh của nàng hậu này. Chu Linh Linh có thể nói thành thạo cả tiếng Anh và tiếng Trung.
Trong số những người c.hết mê c.hết mệt nhan sắc của Chu Linh Linh có người giàu nhất Hong Kong thời bấy giờ là tỷ phú Hoắc Chấn Đình. Sau khi kết thúc lễ trao giải, Hoắc đại gia đã tặng tân hoa hậu một giỏ hoa chúc mừng. Ông còn nắm tay cô và nói: "Cô Chu là người chiến thắng đích thực của Hoa hậu Hồng Kông, phong cách quả thực quá hấp dẫn".
Sau đó, Hoắc Chấn Đình liên tiếp có những hành động theo đuổi Chu Linh Linh. Trong một lần xe bị hỏng mà Chu Linh Linh phải đến họp báo gấp, chính vị đại gia họ Hoắc đã xuất hiện như vị cứu tinh với cô. Hơn thế, để có thể nuôi mộng ôm người đẹp về nhà, Hoắc Chấn Đình còn không tiếc tay chi t.iền mua quà hay mời người đẹp đến những nơi nổi tiếng, sang trọng. Cũng chính vì hành động theo đuổi quá nhiệt tình này mà Chu Linh Linh xiêu lòng.
Thời điểm biết con gái qua lại với đại gia Hoắc, mẹ Chu từng lo lắng chuyện "môn đăng hộ đối" nhưng nàng hậu Hong Kong năm đó đã rơi vào lưới tình và tin tưởng vào tình yêu lệch t.uổi với người đàn ông hơn cô 1 giáp. Và sau 9 tháng bên nhau, cặp đôi làm đám cưới.
Nói về hôn lễ của Chu - Hoắc năm đó có thể nói là chấn động cả giới giải trí Hong Kong. Đây được coi là một trong những đám cưới đẳng cấp Hoàng gia. Khi đó, chi phí đám cưới lên đến 10 triệu đô Hong Kong (gần 30 tỷ đồng) với tiệc cưới có 360 bàn. Hoa cưới được nhập hoàn toàn từ Đông Nam Á. Lúc đó, Chu Linh Linh được đ.ánh giá là bà hoàng, nàng hậu may mắn nhất làng giải trí vì lấy được chồng tỷ phú.
Bị người làm xem thường
Những tưởng rằng sau khi cưới, cuộc sống của Chu Linh Linh thực sự bước sang trang mới đầy màu hồng nhưng thực sự đó chỉ là ảo tưởng bề ngoài. Đặt chân vào gia đình nhà hào môn, Chu Linh Linh phải tuân thủ rất nhiều quy tắc nhà chồng. Cô phải từ bỏ giới giải trí, trở thành người vợ hiền, sinh con nối dõi cho dòng họ.
Năm 30 t.uổi, Chu Linh Linh đã là mẹ của 3 đứa con trong khi bạn bè đồng trang lứa còn chưa kết hôn. Cô cũng phải cùng chồng liên tục tham gia các tiệc rượu, tiếp khách, gặp gỡ những người có vai vế trong xã hội. Có thông tin dù từng theo đuổi Chu Linh Linh rất nhiệt tình nhưng khi cưới về Hoắc Chấn Đình lại bỏ cô cô đơn 1 mình. Ông coi vợ không khác gì "búp bê trong tủ kính" khi cần thì trưng bày ra trước mặt mọi người khi không cần thì bỏ 1 xó.
Vì quá buồn chán trong khi bản thân là cô gái còn trẻ, yêu tự do và có học thức, Chu Linh Linh từng cãi ý chồng và gia đình họ Hoắc để làm những việc mình muốn. Cô từng cùng chị gái mở một cửa hàng trang sức tại London. Sau ngày khai trương, Hoắc Chấn Đình đã gọi điện mắng c.hửi vợ và bắt cô về nước. Ông sợ chuyện cô làm có thể ảnh hưởng xấu đến gia đình, đến "mặt mũi nhà họ Hoắc".
Không chỉ bị chồng coi như vật trưng bày, Chu Linh Linh còn bị người làm trong nhà xem thường. Trong một lần khi chuẩn bị đi tiệc, cô đã hỏi quản gia lấy trang sức để đeo. Người quản gia này đã đưa đến cho cô một số món đồ nhưng yêu cầu cô ký vào đơn đăng ký mượn đồ. Tức giận vì bị xem thường trong khi bản thân là phu nhân, Chu Linh Linh đã gào lên với quản gia nhưng cuối cùng cô vẫn phải ký vào đơn vì đây là quy định của gia tộc.
Và rồi cuộc hôn nhân không môn đăng hộ đối và bị coi thường của Chu Linh Linh cũng sớm đi đến hồi kết. Năm 2000, Hoắc Chấn Đình bị bắt gặp cặp bồ với một phát thanh viên. Khi bị vợ gặng hỏi, ông thản nhiên trả lời: "Đàn ông ai mà chẳng có chuyện này".
Vì không chấp nhận nổi cuộc sống hiện tại, Chu Linh Linh ly hôn vào năm 2005 sau 27 năm sống vật vờ như bóng ma nhà họ Hoắc. Cô không mang theo bất kỳ món đồ nào mà tay trắng rời đi. Nàng hậu kiên quyết bước chân ra khỏi cổng mà không ngoái đầu nhìn lại.
Tái hôn t.uổi 50
Nói Chu Linh Linh số khổ khi dính phải người đàn ông họ Hoắc nhưng sự thật may mắn đã cho cô có cuộc gặp định mệnh vào thời điểm mà bản thân cảm thấy tồi tệ nhất. Năm 2000, Chu Linh Linh giữa lúc phát hiện ra chồng phản bội lại quen biết đại gia bất động sản La Khang Thụy. Năm đó, nàng hậu Hong Kong đã 42 t.uổi.
La Khang Thụy năm đó rất mến mộ Chu Linh Linh dù biết cô đã có gia đình. Ông đã bày tỏ tình cảm với cô nhưng bị từ chối. Chu Linh Linh muốn giữ trọn đạo làm vợ dù lúc đó đang ly thân.
Tôn trọng người phụ nữ mà mình yêu thương, đại gia La Khang Thụy quyết định chờ đợi. Đến khi Chu Linh Linh ly hôn, cô vẫn không thiết tha chuyện tình cảm vì còn đau khổ hôn nhân trong quá khứ. Sau khi quyết theo đuổi nàng hậu đến cùng, La Khang Thụy cũng nhận được cái gật đầu của cô vào năm 2008. Chu Linh Linh tái hôn khi đã 50 t.uổi.
Được biết, hôn lễ của Chu Linh Linh được tổ chức kín đáo ở Singapore với sự góp mặt của một số người thân và bạn bè. Ngay sau khi kết hôn, La Khang Thụy tuyên bố nhượng cho Chu Linh Linh một nửa số tài sản 20 tỷ đô la Hong Kong (gần 60 nghìn tỷ đồng) của mình vô điều kiện để thể hiện tình yêu với vợ. Năm đó, người ta ví La Khang Thụy chính là người đàn ông si tình nhất Hong Kong.
La Khang Thụy khẳng định là người rất yêu và tôn trọng vợ. Ông để cho Chu Linh Linh được tự do theo đuổi niềm đam mê khiêu vũ, chụp ảnh. Có lẽ chính vì tình yêu chân thành của người đàn ông này mới khiến khán giả nhận ra Chu Linh Linh đã không quyết định sai khi tái hôn.
Ở t.uổi 65, Chu Linh Linh giờ đã già nhưng vẫn rất rạng rỡ. Ở bà toát lên hình ảnh người phụ nữ hạnh phúc viên mãn bên chồng con. Không ít lần người ta chứng kiến cảnh tỷ phú La Khang Thụy nắm tay vợ dạo phố. Tình cảm 2 người khiến không ít fan ngưỡng mộ.
Đàm Tiểu Hoàn: Hoa hậu rời showbiz, bán cá viên chiên nuôi chồng bệnh tật, ngoại tình vẫn tha thứ Làng giải trí Hồng Kông từng có rất nhiều mỹ nhân xinh đẹp, song không phải ai cũng có cuộc đời và sự nghiệp như mơ. Trong đỏ, phải kể đến Đàm Tiểu Hoàn, cô dù bị chồng phản bội nhưng Đàm vẫn nhiều lần tha thứ. Hoa hậu Hong Kong bán cá viên chiên Ở xứ Cảng Thơm, Đàm Tiểu Hoàn được...