Hoa hậu Đỗ Thị Hà tiết lộ vì ăn không ‘ngại miệng’ nên cân nặng chạm ngưỡng khó tin
Trong chuyến công tác tại Hàn Quốc vừa qua, vì quá đam mê ẩm thực nước bạn, HH Đỗ Thị Hà đã lên cân không phanh, nhưng quyết không nhịn ăn để giảm cân mà vẫn nhẹ nhàng xuống 2kg sau 2 tuần.
Khi nhắc tới nàng hậu việt sở hữu gương mặt đẹp cùng vóc dáng chuẩn, chiếm được nhiều cảm tình của công chúng phải nhắc tới HH Đỗ Thị Hà. Là người của công chúng, sở hữu nhan sắc được ví như “sắc nước hương trời”, ai cũng nghĩ người đẹp phải kiêng khem khổ sở để giữ một thân hình cân đối nhưng nàng hậu Việt Nam 2020 lại hoàn toàn khác. Cụ thể, mới đây nàng hậu công khai chia sẻ cân nặng của mình sau chuyển công tác Hàn Quốc chạm đỉnh 60kg chỉ vì “ngon miệng” với đồ ngọt.
Đỗ Thị Hà lên tiếng lý do mà lên cân không phánh tại nước bạn
Vì đam mê ẩm thực nước bạn, nàng hậu đã không còn nghĩ tới cân nặng mà ăn thả ga
“60 kg là số cân nặng kỷ lục nhất mà tôi sở hữu. Đó là khoảng thời gian tôi ăn uống ngon miệng và không có điều kiện để tập luyện đều đặn, kỷ luật do di chuyển liên tục. Tuy nhiên, tôi không quá lo ngại hay sốt sắng bởi so với chiều cao thì vóc dáng không có nhiều thay đổi”, nàng hậu chia sẻ.
Sau khi trở về nước, quay trở lại với cuộc sống hàng ngày, người đẹp đã lên kế hoạch kiểm soát cân nặng của mình. Thay vì từ bỏ sở thích ăn uống và áp dụng các chế độ ăn kiêng gián đoạn, nhịn ăn để xuống cân nhanh thì người đẹp lại chọn cách tăng cường luyện tập thể thao để duy trì một cơ thể khỏe mạnh, giảm cân bền vững. Có thể thấy, đây là phương pháp giảm cân an toàn, khoa học vừa giúp tăng cường sức khỏe, vóc dáng lại không ảnh hưởng nhiều đến niềm đam mê ăn uống của người đẹp.
Video đang HOT
Ads end in 09
X
Là một fan chính hiệu của nàng hậu thì không khó nhận ra cô nàng là một người cực kỳ chăm chỉ luyện tập. Thậm chí, nàng hậu còn dậy từ 6 giờ sáng để tập Yoga. Sau đó sẽ kết hợp một số bài tập cardio, chạy bộ trên máy để giúp săn chắc vùng mông, bụng và đùi.
Ngoài tập Yoga, Đỗ Thi Hà còn tích cực tập nhiều môn thể thao khác với các khung giờ khác nhau. Người đẹp từng chia sẻ về việc luyện tập của mình: “Tôi tập gym cùng PT đều đặn mỗi ngày trong khoảng hơn một tiếng. Các bài tập chủ yếu là cardio, chạy bộ trên máy để giúp săn chắc vùng mông, bụng và đùi. Chế độ tập luyện cũng thay đổi theo ngày giúp tôi tăng sức bền và duy trì vóc dáng”.
Dù là người đam mê ẩm thực nhưng khi cân nặng chạm ngưỡng quá mức cho phép người đẹp cũng sẽ chọn cho mình một thực đơn lành mạnh. Nàng hậu vẫn duy trì 3 bữa 1 ngày, nhưng sẽ tập trung vào các loại rau, quả yêu thích, hạn chế đồ ngọt và ăn vặt các loại hạt có lợi cho việc điều chỉnh cân nặng.
Đến thời điểm hiện tại, sau 2 tuần bật chế độ luyện tập tăng cường, cân nặng nàng hậu đã giảm xuồng còn 58kg.
Các đường nét cơ thể và nút thắt eo ngày càng rõ nét
Sở hữu vóc dáng “keo lỳ” người đẹp khiến người đối diện thật khó rời mắt
Đích thân Rosé BLACKPINK chia sẻ quy trình chăm sóc da để có làn da đẹp mỹ mãn, 'hung thần' Getty Images cũng không dìm được
Để sở hữu làn da hoàn hảo như Rosé lại đơn giản như vậy? Chắc chắn là một thông tin chị em đang rất cần.
Mỗi khi tham gia sự kiện thời trang, Rosé (BLACKPINK) luôn thu hút sự chú ý củađông đảo công chúng, không chỉ ở châu Á mà trên toàn thế giới. Sức hút của người đẹp đến từ vẻ đẹp sang chảnh, nền nã, trẻ trung cùng với thần thái ngút ngàn. Điều đang nói, dù ở bất kể thời điểm nào, thành viên của BLACKPINK luôn tỏa sáng với làn da trắng mịn, ngoại hình gây kiều diễm và vóc dáng quyến rũ, từng centimet.
Chuyên gia trang điểm của BLACKPINK đã từng thốt lên rằng việc trang điểm cho Rosé thực sự khó khăn: "Da của Rosé trắng như lòng trắng trứng vậy. Da của em ấy rất đẹp nhưng mà lại khó có thể đ.ánh kem nền lên. Da em ấy rất mịn, thậm chí lỗ chân lông còn khít đến độ cảm giác như đẩy cả kem nền đi luôn, khiến việc trang điểm rất khó". Thậm chí, tất cả các thành viên còn lại trong nhóm cũng đã nhận xét rằng Rosé trông đẹp ngay cả khi không trang điểm vì cô ấy có làn da giống như da em bé.
Kể từ khi bắt đầu sự nghiệp nghệ thuật cho đến ngày nay, Rosé còn được biết đến với biệt danh Bông hồng Úc của BLACKPINK, luôn góp mặt trong danh sách bình chọn top những mỹ nhân hàng đầu của Kpop. Sở hữu gương mặt không có góc c.hết, chiếc mũi cao, đặc biệt là đôi môi hình trái tim và làn da trắng sáng luôn là điểm mạnh giúp cô nổi bật.
Trong video blog (Vlog) gần đây của mình, Rosé tiết lộ quy trình chăm sóc da của cô khá đơn giản, tập trung chủ yếu vào việc làm sạch sâu để loại bỏ các tạp chất, mỹ phẩm, và bụi bẩn trên da. Trước đó, người đẹp không thực sự hiểu về tầm quan trọng của việc làm sạch da, vì vậy vào những thời điểm khi cô không trang điểm hoặc sử dụng mỹ phẩm, cô thường không rửa mặt vì cho rằng không cần thiết. Tuy nhiên, cô đã nhận ra rằng sau một thời gian "lười biếng" như vậy, da của cô trở nên khô và mất sức sống, trông kém sức hấp dẫn. "Một số ngày, khi tôi không trang điểm, tôi sẽ không rửa mặt vì tôi không có lớp trang điểm nào để tẩy trang. Nhưng kiểu đó dẫn đến da mình bị khô". Rosé chia sẻ.
Khi nhận ra điều này, Rosé đã chia sẻ cách cô thay đổi thói quen hàng ngày để đảm bảo rằng cô luôn chăm sóc làn da của mình đúng cách. Cô đảm bảo rằng việc này đã trở thành một phần của cuộc sống hàng ngày và được duy trì một cách đều đặn.
"Vì vậy, bây giờ, ngay cả trong những ngày nghỉ khi không trang điểm, tôi vẫn luôn tẩy trang như thể mình đang trang điểm. Điều đó giúp làn da tươi trẻ cho ngày hôm sau", giọng ca On the ground nói.
Làm sạch da là bước quan trọng và không thể thiếu trong quá trình chăm sóc da, dù loại da của bạn có khác nhau đi chăng nữa. Quá trình này giúp loại bỏ bụi bẩn, mỹ phẩm còn sót lại, tế bào da c.hết, và các tác nhân gây hại khác trên bề mặt da. Điều này không chỉ giúp da sạch sẽ hơn mà còn tạo điều kiện tốt để các sản phẩm chăm sóc da sau này thẩm thấu và hoạt động tốt hơn.
Làm sạch da đều đặn cũng ngăn ngừa tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông, mụn trứng cá, và các vấn đề da khác. Ngoài ra, việc thực hiện quy trình làm sạch da đúng cách có thể cải thiện tông màu da và tăng cường sự tươi sáng, rạng ngời của làn da. Vì vậy, không quan trọng bạn sở hữu loại da nào, việc chăm sóc da bằng cách làm sạch luôn là một yếu tố quan trọng để duy trì làn da khỏe mạnh và đẹp.
Seohyun không ăn kiêng vẫn có vòng eo 'con kiến' Không cần ăn kiêng, Seohyun vẫn giữ được vóc dáng cân đối với thực đơn lành mạnh, khoa học. Kể từ khi ra mắt cùng SNSD, Seohyun đã luôn nhận được nhiều lời khen có cánh với vóc dáng chuẩn chỉnh. Dù hiện tại đã ở độ t.uổi U35 nhưng em út "nhóm nhạc quốc dân" vẫn giữ vững phong độ với sắc...
